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...，大雪之后气温大幅度下降，驱寒暖胃十分重要，可进食牛肉、羊肉等温热之品以温肾暖脾胃，有助于祛除内寒，提高机体抗病能力。仲冬时节吃这2样，御寒又保暖，营养又滋补，家人都爱吃。
一、羊头汤仲冬时节，天气寒冷...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
...锅中加入食用油，油热放入肉片，炒至变色后加入葱花，姜片和料酒爆香。3，紧接着，把所有食材都放入锅中炒匀，然后再加入食盐调味，最后加入少许开水，大火烧开后，即可出锅。2，喝1粥——腊八粥。小寒节气前后，差不...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...应尽快穿上棉袄、羽绒服。爱吃肉的孩子应该多吃羊肉和牛肉，它们是冬季最好的补品。增值税 让我们也以不同的方式为孩子们做这件事！今天介绍的这道“营养菜”对孩子的眼睛健康非常有益。能有效补充丰富的维生素A，促...……更多
2023-12-20 14:22:00滋补,孩子,儿童,胡萝卜,孩子,个位数
...：南瓜蒸排骨是一道宝宝喜欢的营养蒸菜，南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C，有助于宝宝的视力和免疫系统发育。排骨提供了丰富的蛋白质和钙质，促进宝宝骨骼的健康发育。蒸制过程中，南瓜的甜味渗透到排骨中，使整道菜更...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...米清洗干净，再浸泡两个小时。芹菜洗净，切成小丁。胡萝卜去皮洗净，切成小丁。锅内加入花生米和泡的水，再倒入可以没过花生米的水量，加入八角、香叶、花椒粒、干辣椒段，煮开后转小火，煮到花生米变软。花生米煮好...……更多
2023-11-17 15:39:00小肚,高手,芹菜,切成,花生米,花生
...。漫步在兰州清晨的街头，你会沉浸在各种美食香气中，牛肉面、羊肉泡馍、油泼面、豆浆油条等飘散出的诱人芳香充斥在空气中。造访兰州必品牛肉面，这道正宗美食十分讲究。以\"一清二白三红四绿五黄\"为标准：汤清如水...……更多
2024-04-24 10:36:00兰州,早餐,特色,最好,推荐,老黄
...我们日常饮食中是主食担当，为我们的身体提供了必要的能量。但是，随着中老年人身体机能的逐渐下降，消化能力也相应减弱，吃太多这些主食容易导致营养不均衡，甚至还有可能加剧某些慢性疾病，如高血压等的发生。那么...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...块状，全部切好后装在盘中。3、一块去皮的老姜，切成姜片，几根小香葱，切成葱段，葱叶切成葱花，然后分开装入小碗中。
4、排骨浸泡好后，用清水把排骨清洗干净。然后直接控水倒入锅中，把葱姜加进来，再加入料酒，...……更多
2023-10-23 21:03:00西红,排骨汤,莲藕,西红柿,排骨,清爽
...用清水冲洗干净。生姜切片，锅里加入清水，放入土鸡、姜片、陈皮，大火煮开后撇掉浮沫，把浮沫撇干净，能有效减小腥味。2、放入2块陈皮，盖上盖子转小火炖1个半小时，就可以关火，加入适量食盐调味，搅拌均匀即可食用...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,免疫,天然,甘果,食盐,清水
...贴精选月销量970¥69购买历经古法制作，把这些草本中的能量最大限度释放出来，用来温养我们的身体，每一颗都用蜡纸包好，封装在玻璃瓶中，方便我们使用，建议咱们上热下寒体质的，除了肚脐，也在双脚脚心处各贴一个，...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...要太多水，刚没过猪肚便可，不然变成煲汤了）、料酒、姜片、猪肚，煲滚10分钟至猪肚软熟。等压力锅泄了气之后，捞出猪肚晾凉，切条状待用。2、栗子去壳去衣，大枣、笋丝洗净。 3、转用小瓦煲，加入猪肚汤、栗子、大枣...……更多
2023-01-05 22:19:00一道,美食,猪肚,栗子,笋丝,大枣
...盐、白糖、料酒、生抽、醋、八角、花椒、香叶、葱段、姜片、蒜瓣、辣椒腌制半小时；3、坐锅热油，油温6成热时将鱼放入锅内中火煎两面至变色后加入腌制的调料，同时加入适量水，再加入老抽调色，大火烧开后烹入少许白...……更多
2023-10-25 11:01:00黄花,黄花鱼,膳食,女性健康,作品展示,关爱
...法：1.鲜虾去头去壳去虾线并开虾背，洗净放进碗里，取姜片、葱段、胡椒粉、盐、料酒抓拌均匀，腌制十分钟；2.西蓝花洗净切成小朵，蟹腿菇去根洗净切段；3.锅里放水，加入少许盐、油，烧开后倒入西蓝花焯水两分钟，再加...……更多
2023-12-28 02:06:00虾仁,西蓝花,西蓝,虾仁,切成,金陵
...料酒焯水后用温水洗净；4.砂锅装入老鸭，加上火腿片、姜片，水没过鸭子，煮开后去浮沫，转小火炖2小时；5.加入泡好的笋干，加热水、少许盐，再炖1小时即可享用。陈瑜 ……更多
2024-01-25 00:46:00老鸭,咸肉,笋干,老鸭,笋干,咸肉
...焯一遍，撇去浮沫，将羊排放入砂锅，加入开水、葱段、姜片、胡椒粉、花椒粉、香叶和料酒，大火煮开，改小火炖至骨酥肉烂；3.出锅前加入西红柿片、笋瓜片、盐和蚝油，煮2分钟即可出锅。榕杨 ……更多
2024-02-02 01:02:00羊排,西红,笋瓜,羊排,西红柿,香叶
...排骨切成小段，准备姜和蒜切片。锅中放冷水，用料酒、姜片焯水，去腥味。然后，热锅凉油，把排骨煎到两面金黄，再加入生抽、八角、冰糖、陈皮等材料和适量的水，用大火烧开，然后转小火，慢慢炖煮，直到排骨变得烂软...……更多
2024-02-06 22:08:00家常菜,排骨,家常,王者,排骨,家常菜
...主料：鸡蛋、香肚做法：1.将香肚切片装盘，加入料酒、姜片入锅隔水蒸熟备用；2.将鸡蛋打入盘中，加入半碗温水，充分搅拌后，加入蚝油和盐，入锅隔水蒸至八分熟，将香肚片摆放于蒸蛋盘中，继续蒸3分钟；3.出锅前撒入香...……更多
2024-02-07 01:02:00鸡蛋,水蒸,金陵,鸡蛋,香葱,金陵晚报
...枣放在锅里，加3倍的清水，小火煮30分钟。放入菠菜和生姜片再中火煮10分钟，关火盛出，趁热喝下，不仅补血还能补铁哦！小米红枣红糖粥按个人需要洗一些小米，10颗红枣洗净掰碎去核，将食材放进高压锅里煲粥。小米和红...……更多
2024-02-21 21:30:00神器,贫血,红枣,猪肚,山药,小火
...厚片备用；2.猪肉洗净、切块，入砂锅，加开水、葱段、姜片、香叶、桂皮、料酒、蚝油、胡椒粉、老抽炖煮至八分熟；3.将莲藕片和四季豆一起放入砂锅，大火煮至断生，加入味极鲜和盐，改小火焖至肉块酥烂；4.加入蒜片，炖...……更多
2024-03-29 00:42:00四季豆,莲藕,四季,四季豆,莲藕,砂锅
...助排出体内的泥沙和重金属。此外，烹饪时可以加入一些姜片、葱段和料酒，不仅能去腥增香，还能进一步降低重金属的风险。搭配调料更美味想要让小龙虾更加美味，调料的选择也很重要。可以尝试用蒜蓉、辣椒、花椒等调料...……更多
2024-04-22 10:30:00龙虾,秘籍,美味,健康,龙虾,重金属
...老少的健康汤品。准备食材：猪血、白菜、粉条、猪肉、姜片、葱段、盐、生抽、食用油具体步骤：1.将猪血洗净焯水，切成块；白菜洗净切成块；粉条泡软备用。2.锅中加入食用油，加入猪肉，煸炒至猪肉变色，然后加入姜片...……更多
2024-02-04 14:39:00免疫力,手脚,免疫,感冒,猪血,羊杂
...足，不断档不断供，武商超市采购人员多渠道组织猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、蔬菜等重点商品货源，提前储备猪肉50吨、牛羊肉30吨，确保市场5天供应量；储备胡萝卜、大白菜等重点商品80吨，确保市场3天供应量，肉、蛋、菜等...……更多
2023-12-20 16:31:00白萝卜,大白菜,大白,武汉,仅售,中百
...自己手指哦。生姜切片，在锅中放入凉水、鸡爪、料酒、姜片煮10分钟左右关火，水龙头下冲泡至凉，然后浸泡在凉水里。.热锅入油，爆香蒜姜后放入鸡爪翻炒，喜欢吃辣的可以放点小米椒翻炒均匀。在鸡爪里倒入酱油、料酒、...……更多
2024-02-22 10:49:00流口,不够,不用,流口,蛋白,皮肤
...为补钙的猛将。首先，处理干净大虾，去除虾线，然后用姜片、料酒、食盐腌制入味。接着，倒入适量的油，将大虾煎至金黄酥香，然后加入番茄酱、蚝油、白糖、食盐等调味料，焖煮出香气四溢的大虾料理。这款酸甜适中的煎...……更多
2024-03-20 13:42:00猛将,补钙,家长,建议,孩子,补钙
...捞出备用。取一个干净无油的砂锅，把排骨段、山药块、姜片都放进去，再倒入适量开水，盖上砂锅盖，用大火把汤煮开，再转成小火煮40分钟。记住排骨直接用清水煮，才会汤浓鲜美。3、煮至20分钟时，把海参段放进去，再加...……更多
2023-12-23 06:49:00活力,身体,海参,排骨,山药,营养
...质的蛋白质来源，含有丰富的铁质和B族维生素，对提高能量水平和肌肉健康非常重要。定期食用口蘑炒牛肉，可以为身体提供高质量的蛋白质和重要的矿物质，有助于增强体力和肌肉力量。口蘑中的膳食纤维有助于促进肠道健...……更多
2024-01-08 08:16:00道高,智商,孩子,学习,芝士,口蘑
...解压神器标签的“萝卜刀”，标榜快速提神醒脑的“鼻吸能量棒”……近来，总能看到一些中小学生在课间手握“萝卜刀”比画着戳来戳去；或拿着“鼻吸能量棒”凑在鼻子下使劲吸两下。孩子玩得不亦乐乎，却引发了不少家长...……更多
2024-01-05 06:25:00准入,隐患,玩具,市场,玩具,能量棒
...土豆、芋头、莲藕、马蹄、菱角、铁棍山药这6种蔬菜的能量较高，不适合当菜吃，最好当作主食吃。每百克土豆、山药或芋头的能量，跟65克米饭的能量相当，如果你平时吃135克米饭，那就可以替换成65克米饭+3个小芋头。蚕豆...……更多
2024-02-19 14:01:00大肉,大鱼,蔬菜,减肥,能量,沙拉酱
...白菜、油菜等）适量3.肉丝（猪肉或鸡肉）50克（可选）4.姜片几片5.盐适量6.鸡精（可选）少许7.清水适量步骤：1.准备食材：将芋头去皮，切成小块；青菜洗净，切成适当大小；肉丝用料酒、盐、生抽腌制一下（如果不用肉丝则...……更多
2024-03-29 10:47:00舒畅,大王,香蕉,身心,而是,芋头
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俗话说，阳气足，百病无。阳气对我们人体而言，就像是一轮太阳，不仅可以温煦我们的身体，更是五脏六腑维持正常功能的基础，尤其现在这个时候
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