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3月的必吃菜,身价破万的“健康小能手”
1.3月的必吃菜,身价破万的“健康小能手”蒜薹是大蒜的嫩茎和嫩叶,在春季抽薹期间被摘取,口感清脆,营养丰富,备受青睐。蒜薹富含维生素C,这可不是闹着玩的!维生素C可是我们免疫系统的“得力助手”,能够帮助身体...……更多
这3种蔬菜含有“天然抗菌素”,好吃不贵,建议常吃,增强免疫力
提升免疫力,抵抗病毒,增强身体健康一直备受关注。而在春季这个容易感冒的季节,各种流感病毒四处活跃,如何增强免疫力成为重中之重。在这个时候,食用一些含有天然抗菌素的蔬菜,成为了人们提高免疫力的一种选择...……更多
莱芜农商银行寨里支行:蒜薹喜丰收,农商助农有胜“蒜”
...们热情高涨,干劲十足,在忙碌的实践中,变成了“蒜薹能手”。同时,根据蒜薹产业发展特点,寨里支行靠前服务,提早部署,早早走访蒜农收购商,了解今年蒜薹行情,提前制定服务计划。在蒜薹采收期间,寨里支行结合行...……更多
早餐是养肝“黄金档”,多尝4款营养好菜,益肝健脾,越吃越健康
...陈代谢、消化解毒这些大事儿,都离不开肝脏。肝脏健不健康,直接关系到咱们的身体状况,所以嘛,养肝就等于养命啊!平时可得好好照顾它,别让它受委屈了。怎么养肝呢?可以多吃些养肝护肝的食物。早餐是养肝的“黄金...……更多
脱发最怕“3种元素”,每周这样吃,促进生发,头发乌黑不干枯
前言:脱发不仅是外在形象的问题,更是健康内在调理的重要信号。现代生活压力大、作息不规律、饮食不均衡,很容易导致脱发问题的出现。想要拥有浓密乌黑的头发,内调是非常关键的。本文将为大家介绍脱发最怕的“3种...……更多
中医讲:“绿色入肝”,5菜换着吃,肝或更健康
...生存率是14.1%。为什么该一发现今晚期呢?主要跟人们的健康意识薄弱和肝脏的特殊性有关。其实肝脏在病变的时候,身体也是不止一次地向你发出一些求救信号,只不过你都忽略了,尤其是以下几点,希望你也能够早些了解以...……更多
这4种食材,没焯水尽量不要吃,为了家人健康,再懒也别省这一步
这4种食材,没焯水尽量不要吃,为了家人健康,再懒也别省这一步作为家庭的“掌勺人”,一日三餐,对食材的处理可不能马虎。有些食材可以直接烹饪,而有些食材一定要焯水,一方面是改善口感,另一方面因为可能含有一...……更多
有利于养肝通便的6种菜,疏肝气、清肝火,肝脏更健康!
养肝通便,一直是许多人在日常生活中关注的重要健康问题。肝脏作为人体的重要器官,承担着代谢、解毒、合成等多种功能,而肠道则是我们身体排毒的主要通道。因此,选择对肝脏和肠道有益的食物,对于维护健康至关重...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...春季的生长特点。对于男人们来说,阳气更是男人重要的健康因素,身体阳气足,健康少生病。养阳,一方面要保护阳气,另一方面,对于阳气本就不足的情况,可以适当地扶助、补益。春季养阳,好的饮食很重要,以促使体内...……更多
每种不同的清肠菜都蕴含着丰富的营养,值得中老年人尝试
导论:随着年龄增长,中老年人容易出现各种健康问题,如便秘,为了保持肠道通畅,非常重要。本文将提供5种“清肠菜”推荐,并介绍制作方法,帮助中老年人改善肠道健康,保持身体健康。而且,这些食材易获取,制作简...……更多
这些食物可以补阳驱寒,健脾暖胃,提高免疫力,能够温暖过冬
...出现咳嗽、感冒等症状,也会导致免疫力下降,影响身体健康。此外,手脚冰凉也成为冬季的常见问题,即便穿得再多也感觉不暖和。为了度过一个温暖的冬季,我们必须学会排寒气。而排寒气的关键是多吃一些温补的食物,这...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天!红烧豆腐食材:老豆腐1块,老抽1勺,生抽1勺,蚝油1勺,糖少许,姜、蒜、干辣椒、葱各适量做法1、豆腐一块,用清水浸泡一会,然后切成块;姜蒜葱切碎...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...面临了不小的挑战。今天,我们将为您介绍五大清肠“小能手”,这些食材不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压,而且只需随手一炒,味道美味,营养丰富。清肠通便的重要性不容小觑。肠道内积存的废物不仅容易引发...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...维、维生素C和维生素K,有助于促进肠道蠕动,保持肠道健康。清炒四季豆简单易操作,只需将四季豆洗净去蒂,切段后快速翻炒,再加入适量的盐和生抽调味即可,口感爽脆,营养丰富。材料:四季豆300克、蒜末适量、生姜末...……更多
这道菜口感鲜嫩,味道鲜美,是冬季家常菜的不错选择
...整个冬季都过得暖暖的。希望大家都能在寒冷的冬季保持健康,温暖度过每一天。让我们一起享受美食,过上一个温暖又健康的冬天吧! ……更多
一杀菌,二降脂,三通便,还防痔,春天这菜使劲吃,简单炒就好吃
...预防流感、抑制细菌生长,富含维生素C和纤维素,有益健康。推荐制作蒜苔炒肉丝,美味又营养。春天,是大地苏醒、万物复苏的美好时节,阳光温暖,万物生机勃勃。然而,随着气温的逐渐升高,细菌也在这个季节里肆意滋...……更多
春天不知道做啥菜?试试这5道家常菜,清淡不腻,吃得放松不上火
...清脆爽口,菌菇的香气与油菜的鲜甜完美融合。适合追求健康饮食的人群。扩写:清爽的油菜搭配口蘑,口感微脆微软,加上大蒜的香气扑鼻,别有一番风味。油菜的绿叶和口蘑的灰褐色构成了一幅美妙的颜色对比,让这道菜在...……更多
年纪大了要忌嘴,建议多吃这5道家常菜,每天换着吃,身体更健康
年纪大了,饮食得注意!有些食物得避开,有些则要多吃。今天给大家推荐5道家常菜,每天换着吃,营养满满又不伤身,身体自然更棒!快来学学怎么做吧!首先,咱们得明白哪些食物对身体好。比如那些富含蛋白质、维生素...……更多
...就有“小满后,见三鲜”之说,这里的鲜指的是:黄瓜、蒜薹和樱桃。黄瓜清脆爽口,是不少人初夏开胃的首选。黄瓜性凉,入脾、胃、大肠经,具有除热、利水利尿、清热解毒的功效,对天热引发的烦渴、咽喉肿痛有缓解作用...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...。隔三差五品味一道,让身体在寒冷的季节中倍感温馨与健康。 ……更多
三种春季“天然杀菌菜”,营养丰富,具备杀菌和增强免疫力的功效
...们的饮食习惯也应随之调整,来顺应时令,摄取更多有益健康的食物。在此,为大家推荐三种春季“天然杀菌菜”,不仅营养丰富,还具备杀菌和增强免疫力的功效。一、蒜苔蒜苔,这一春季盛产的蔬菜,富含多种营养成分,如...……更多
...人的五脏更加薄弱,自身也疾病越来越多,因此保持身体健康就尤为特别重要。秋季老年人要根据天气遇到及时增减衣服,来防寒保暖,同时也要饮食以上要做相应的调整,更应该加强营养的摄入,适量补充富含蛋白质的食物来...……更多
它是补钙小能手,5月多吃它,一润燥二排毒三疏肝,简单易做好吃
...是需要我们时刻关注。今天,我要为大家介绍一种补钙小能手,它既简单易做,又美味可口,而且具有润燥、排毒、疏肝等多重功效。让我们一起来了解一下吧!首先,让我们来认识一下这位补钙小能手——它就是豆腐。豆腐是...……更多
大井镇大蒜系列产品获国家绿色食品认证
...食品生产标准,无农药残留、无污染,确保了产品的安全健康。种植基地周边生态环境良好,无任何污染源,产地距离公路10公里、生活区60多米,无铁路干线,无工矿企业,生产肥料主要为堆肥(农家肥)。得天独厚的自然条...……更多
藏在身边的“补钙能手”,建议小孩:一周吃3次,补足才能长得高
西葫芦:春季的“补钙能手”西葫芦是春天的“宠儿”,富含维生素、胡萝卜素和丰富的钙,对人体健康大有裨益。家中有小孩的家长可常备西葫芦,其高含量的钙能满足小孩生长发育的需要,同时蕴含的纤维素有助促进肠胃...……更多
医生:这4种食物才是降尿酸能手,平时不妨常吃
...轻肌肉力量和贫血等问题。医生:这4种食物才是降尿酸能手,平时不妨常吃 猕猴桃猕猴桃是一种美味的水果,被誉为“降尿酸能手”,因为其富含维生素C和钾元素,能够促进尿酸的排泄,降低血尿酸水平。对于高尿酸血症患...……更多
“阳”过了该如何调理 治未病能手帮你把脉
...五期今天下午2时30分开播“阳”过了该如何调理 治未病能手帮你把脉扫码进入直播间 温都讯 1月4日下午2时30分,温州都市报全媒体“抗阳直播间”第五期将与市民朋友见面。本期“抗阳直播间”主题为“我‘阳’过了,该如何...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
...身体容易受寒,出现咳嗽、感冒,免疫力下降,影响身体健康。还可能会手脚冰凉,穿再厚都感觉不暖和,怎么度过寒冬呢?想要温暖度过寒冬,冬天一定要记得排寒气。排寒气要多吃些温补的食物,可以补阳驱寒,健脾暖胃,...……更多
打响特色产业金“蒜”盘
...领、党员带头,该村利用土地流转的大好时机,发动致富能手、土地承包大户积极行动,在村委会的支持引导下,发展市场前景好、经济效益好的特色农业种植,用特色农业种植点亮“产业兴旺星”。 ……更多
如果不小心真的买到了“甲醛菜”,吃了致癌的风险有多大呢?
...有甲醛,但其含量很低,食品加工后也不会影响到人体的健康。因此,我们吃的蔬菜里面除了内源性甲醛,人为添加甲醛的可能性几乎很小。但是网上说的“甲醛大户”又是怎么回事?二、听说这三种是“甲醛大户”? 1、白菜...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00