- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
美味的食物是人们生活的一大享受，而在各种食材中，胡萝卜无疑是备受青睐的蔬菜之一。它不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有诸多健康益处。然而，我们在享受胡萝卜的美味时，却有一个需...……更多
2023-10-25 20:05:00胡萝卜,食物,胡萝卜,西兰,西兰花,黑木
...加适量的其他调料，如胡椒粉、麻油等，增加风味。二、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E和膳食纤维，具有调节肝脏功能、清除自由基、促进肝细胞再生的作用。胡萝卜中的胡萝卜素可转化为维生素A，有...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
...进减肥效果。推荐做法：醋溜土豆丝材料：土豆：2-3个；胡萝卜：1根（可选）；葱姜蒜：适量；醋：适量；白糖：适量；盐：适量；生抽：适量；食用油：适量；淀粉：适量；葱花（装饰用）：适量做法：
1.准备土豆丝：将土...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...不会发胖。
推荐菜品：【红烧牛肉】主要食材：牛肉，胡萝卜，青红椒。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，胡椒粉，生抽，老抽，山楂，香料，白糖。操作步骤：1，牛肉洗净切块后，放入锅中，加入葱结、姜片、料...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...】
做菜材料得这么备：半颗西兰花，来点黑木耳，半根胡萝卜，再加点蒜蓉提味，别忘了香油、盐和酱油，这些都得有！来，咱们先把西兰花给洗得干干净净的，然后给它切成小块。接着呢，把这些小块西兰花放进锅里，用开...……更多
2024-05-19 06:42:00过后,黑木,西兰,菠菜,西兰花,黑木耳
...至软化，去除杂质。(2)可以根据个人口味加入一些香菇、胡萝卜等蔬菜。(3)炒肉时火候把握好，以保持肉质的嫩滑口感。(4)调味料的用量可以根据个人口味适量增减。二、西兰花：西兰花富含丰富的维生素C、叶酸和纤维，有助...……更多
2024-01-16 12:01:00四不,年纪,身体,健康,西兰,黑木
...淡化肌肤色斑的效果。3.红枣红枣中含有丰富的维生素C、胡萝卜素和糖分，可以促进肌肤的血液循环，淡化黑斑、雀斑和晒斑等肌肤色斑。此外，红枣中的蛋白质和氨基酸等成分也能够增加肌肤弹性。4.鸡蛋鸡蛋中的胆碱、卵磷...……更多
2024-05-26 14:15:00美白,跟着,食物,肌肤,黑木,柠檬
...富，被称为“营养的模范生”，菠菜中还有丰富的铁质的胡萝卜素，而补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，进入人体后能及时地帮我们补血。
推荐菜谱【核桃仁炒菠菜】原料： 菠菜 核桃仁 枸杞 油盐制作：1. 烧锅水加入...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
一、【鱼香肉丝】主料：猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜各适量调料：葱、蒜、自制剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉各适量做法：1、将泡发的黑木耳切丝，冬笋切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末。2、将肉丝用少许盐、料酒...……更多
2024-02-20 12:27:00西兰,西兰花,炒鸡蛋,青椒,肉丝,蘑菇
...你眼睛亮、肠道通、免疫强！让你在春天充满活力！一、胡萝卜炖牛肉简介：胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富的佳肴，胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于保护视力，牛肉则富含蛋白质，能够增强免疫力。所需材料：牛肉 500 克、胡萝卜 ...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
...即可关火。所需食材：西兰花1朵、黑木耳（干）1小把、胡萝卜1根、猪肉（瘦）二两、葱姜蒜各适量、酱油两汤匙、淀粉少许、油盐适量。具体做法：第一步：先把各种食材准备好。黑木耳提前用清水泡开洗净。第二步：猪肉切...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...量油，葱姜蒜爆锅，肉炒熟，加入适量十三香，配菜放点胡萝卜丝，放入食材翻炒，加入盐，炒制断生。5、加入适量鸡精调味，出锅。三、玉米——推荐食谱：玉米粥所需材料：玉米一根、红米、糙米、燕麦。步骤做法：1、先...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...洗几次，控干水分备用。接着，将黑木耳泡发起后切丝，胡萝卜切丝备用。再将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐、胡椒粉和香油，搅拌均匀。锅中加热适量的食用油，将鸡蛋煎至金黄色，捞出备用。接下来，将西兰花、黑木耳、胡...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
...腐烂，不建议购买。豌豆炒玉米：食材包括豌豆、玉米、胡萝卜、火腿、盐、食用油、鸡精。做法：豌豆清洗干净，玉米去壳去粒，胡萝卜去皮切成小方块，火腿切成小丁备用。在锅里加入水烧开，然后放入豌豆和胡萝卜丁，煮...……更多
2024-07-09 14:42:00清凉,建议,西兰,西兰花,苋菜,切成
...调味，再放入少许水淀粉勾芡即可。此外，芹菜还可以与胡萝卜、花生米等食材搭配，制作成清爽可口的芹菜胡萝卜拌花生米，既美味又营养。
二、菠菜：营养丰富的润肠佳品菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，富含纤维素、叶...……更多
2024-09-20 14:25:00健康,黑木,肠道,蔬菜,魔芋,芹菜
...1、姬菇清洗干净，再控干水分，切点洋葱丝，黄瓜丝，胡萝卜丝，蒜末，辣椒丝，葱段，香菜。2、锅中水开之后，加入一勺白糖，再把姬菇焯水30秒之后，捞出倒入凉白开中过凉，挤干水分。全部都放在大碗中，下入蒜末，干...……更多
2024-04-27 06:19:00口感,推荐,蒜末,黑木,切成,生抽
...这样做好了。腐竹炒木耳食材：腐竹、黑木耳、胡萝卜、蒜瓣、生抽、味精、食盐、蚝油、青杭椒
做法：（1）胡萝卜洗净去皮切片，蒜瓣剥皮切末。（2）锅中倒入适量的清水，水开后、放入腐竹和黑...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...。推荐食谱：【凉拌西兰花】准备食材：西兰花、大虾、胡萝卜、木耳、蚝油、盐、生抽、香油、橄榄油具体做法：1.将西兰花掰成小朵，装入盆中，加入小苏打和清水，搅拌均匀，浸泡十分钟，再换水清洗两遍，沥水备用；木...……更多
2023-10-24 21:51:00西兰,西兰花,叶酸,胎儿,尤为,孕妇
...锅【荷兰豆山药烧木耳】
做法：1，把嫩荷兰豆、山药、胡萝卜和木耳准备好，并处理干净，木耳需要泡软2，山药去皮，斜刀切成片，胡萝卜切片3，煮锅里加水烧开，放入荷兰豆、山药、木耳和胡萝卜焯水，断生后捞出来控水4...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...利于提高视力。下面就给大家分享两种眼睛最爱的食物：胡萝卜和西蓝花，它们是藏在身边的“护眼菜”，每天吃一点眼睛明亮视力好了，不懂吃太可惜。一、胡萝卜胡萝卜是公认的健康食材，也是保护眼睛健康的卫士，特别是...……更多
2024-03-28 11:42:00眼睛,视力,食物,老人,最爱,孩子
...，预防眼睛疲劳，是护眼佳品。此外，菠菜还含有丰富的胡萝卜素和维生素E，有助于改善眼部血液循环，减缓眼部老化。无论是炒菠菜、凉拌菠菜还是菠菜汤，都是保护视力、清肝明目的好食材。金针菇拌菠菜今天分享一道简...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...质、膳食纤维等营养，还含有丰富的天然色素，比如 β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素、番茄红素、花青素、叶绿素等。一般情况下，这些物质的含量越高蔬果的颜色就越深。可别小看了这些天然色素，它们具有抗氧化作用，对...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...蒜和柠檬汁，做成美味的汁蒸西兰花。第三个夏季食物是胡萝卜。胡萝卜中含有大量的维生素A和抗氧化剂，可以帮助缩小毛孔并促进细胞再生。此外，胡萝卜中的纤维素有助于调节肠道功能，有助于排出体内毒素。你可以将胡...……更多
2024-05-26 12:46:00毛孔,食物,毛孔,西兰,西红,食物
...益受到重视的今天，防癌成为了人们关注的焦点。其中，胡萝卜因其富含的营养成分，被许多人视为防癌的“明星食品”。那么，每天吃胡萝卜真的能防癌吗？除了胡萝卜，还有哪些食物能够防癌呢？今天，我们就来听听专家怎...……更多
2024-05-05 09:31:00胡萝卜,食物,专家,胡萝卜,食物,癌症
...菜，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质，以及锌、铁、镁等矿物质。这些营养成分有助于促进头发生长，强健头发根部，减少脱发问题。特别是β-胡萝卜素，能够促进...……更多
2024-04-20 06:28:00发根,脱发,食物,头发,西兰,南瓜
...抗氧化特性，对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜，西兰花的营养价值更丰富，价格更便宜。本文将详细介绍西兰花的营养价值以及对身体健康的益处，并分享五种美味的西兰花做法。正文西兰花的营养价值：1.维...……更多
2024-01-12 09:47:00西兰,西兰花,胡萝卜,营养,价值,价格
...收的季节，可以多吃些应季蔬菜，如南瓜、冬瓜、莲藕、胡萝卜等。3.水果：秋天水果丰富，如苹果、梨、葡萄、柚子等，多吃水果有助于补充维生素和矿物质。4.汤品：秋天适合喝一些滋补汤品，如银耳汤、鸡汤、排骨汤等，...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
...青稞米藜麦小米大米杂粮米饭（9 种），70 克生重左右。胡萝卜木耳蚕豆炖排骨。各种营养素搭配，营养素更全面。午餐：中午 1～2 种蔬菜 170 克左右，蒸，橄榄油拌匀。肉、虾、鱼、豆腐轮流吃 80～100 克，或一个全麦馒头 100 ...……更多
2024-10-22 14:14:00一日三,消渴,食指,名家,营养,餐饮
...即可开吃！一款超级鲜甜美味的减脂汤就做好了！
三、胡萝卜推荐食谱：玉米萝卜排骨汤最省事快速的汤！洗完倒锅里就行！而且营养面面俱到，抓紧动起手来！食材：排骨、玉米、胡萝卜、山药、红枣、姜片、西洋参、党参...……更多
2024-11-18 13:38:00孩子,碱性,食物,黄金,西兰,鸡精
...简单炒制的西兰花，不仅色香味俱佳，更是营养满分。2.胡萝卜：自然的抗癌能手胡萝卜的独特抗癌成分胡萝卜是抗癌营养的宝库。其丰富的β-胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂，能在体内转化为维生素A，加强免疫力，抵御癌症细...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
更多关于健康的资讯：
对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对，相当于成功了一半但是大多数的胖多囊，一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
2024-12-15 09:30:00
本文转自：人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 （记者张沛）“人口流动就如经济活水，人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
本文转自：人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日，湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院，为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
2024-12-15 10:43:00
本文转自：人民网-四川频道初冬的乐至，银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
2024-12-15 11:20:00
缤纷农贸市场位于滨江西兴路丹枫路口，是离钱塘江最近的农贸市场。农贸市场共有7个江鲜摊位，每天一大早，从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里
2024-12-15 11:58:00
据北京日报报道，“大胃王”吃播潮消失近两年后，奇葩吃播又在深夜兴起。从巴掌大的鱼肥油，到树枝一样的茄子秆……记者连续数日蹲守40多个直播间发现
2024-12-15 12:31:00
说起益生菌，相信不少家里有宠物的家庭都不会陌生。小猫小狗刚来到家里的时候，常常会发生肠胃问题，需要在它们的食物里加入益生菌进行调理
2024-12-15 14:02:00
胆固醇一直在多数人心中都是不好的形象，但其实胆固醇是我们人体必须的物质。它在我们的身体当中不仅是构成细胞的主要成分，而且还是合成类胆固醇激素和维生素D的原料
2024-12-15 14:03:00
要说现如今社会当中比较常见的疾病是什么？相信很多人会认为最常见的是腰椎间盘突出这种疾病。于是，很多人就想知道导致出现腰椎间盘突出的原因具体都有哪一些
2024-12-15 14:03:00
家里会有许多老人因为年纪大为了养好身体，觉得要吃清淡一些对身体好，甚至有些菜中不放盐。还有一些人是因为信佛，一般只吃得很清淡的青菜和豆腐等
2024-12-15 14:03:00
从我记事起，老爸就有胃病了，经常犯胃病，看着很难受。老爸的胃病是因为工作忙，饮食不规律引起的，平时从来不喝酒，也不敢喝酒
2024-12-15 14:04:00
男性一旦过了40岁，体内的各项机能就会呈现下降的趋势。这个时候，往往就会出现“钱还在，人却没了”的现象。很多朋友在年轻的时候
2024-12-15 14:05:00
高尿酸是指体内尿酸含量过高的一种情况。尿酸是身体新陈代谢的产物，正常情况下，我们的身体可以通过肾脏将过量的尿酸排出体外
2024-12-15 14:07:00
酸奶是我们日常生活中常见又受欢迎的食品，它对我们的健康有着诸多益处。一、调节肠道菌群（一）有益菌的作用酸奶中含有丰富的益生菌
2024-12-15 14:08:00