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研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...、膳食纤维,这些营养素对增强免疫力至关重要。例如,胡萝卜富含β-胡萝卜素,可转化为维生素A,增强抵抗力。西兰花,维生素C的佼佼者,一份西兰花就能满足日推荐摄入量。而且,蔬菜中的抗氧化物质如叶酸和硒,有效对...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...一个鸡蛋,你难道没听说过,鸡蛋吃多了会增加心脏病和癌症的死亡风险吗?\"老伴开始不停地唠叨,面对老伴的埋怨,老吕虽然心有不快,但还是以和为贵,没有和她争吵。老吕内心暗暗打定主意,他要去寻找科学依据,来纠...……更多
每天 1 根烤肠,身体会发生什么变化?2块钱一根的烤肠能吃吗?
...多的抗氧化成分,比如蓝莓、紫甘蓝中的花青素、芒果、胡萝卜和南瓜中的胡萝卜素、番石榴、西红柿和圣女果中的番茄红素等,它们具有抗炎作用。蔬果中还含有维生素 C、钙、叶绿素和多酚等成分能抑制 N-亚硝基化合物或其...……更多
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
...简单炒制的西兰花,不仅色香味俱佳,更是营养满分。2.胡萝卜:自然的抗癌能手胡萝卜的独特抗癌成分胡萝卜是抗癌营养的宝库。其丰富的β-胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂,能在体内转化为维生素A,加强免疫力,抵御癌症细...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...的蔬菜,尤其是深色蔬菜如芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜和胡萝卜,它们富含维生素C、胡萝卜素、铁、钙、叶酸和维生素B2等;主食应包括粗杂粮,因为它们富含B族维生素和膳食纤维,有助于维持能量代谢和健康的肠道;选择低...……更多
长期染发,对身体真得好吗?
...究报告。哈佛医学院布莱根妇女医院的研究人员在《英国癌症杂志》上发表了这样一篇研究论文,在该研究中,研究者纳入了11.7万名女性受试者的数据,并进行了36年的随访。研究发现,经常使用永久性染发剂与大部分癌症的发...……更多
中国癌症高发率,是否与食用猪肉有关?最新研究结果揭晓,来看看
近年来,癌症的高发率在中国引起了广泛关注。人们纷纷猜测,这种趋势是否与日常饮食习惯有关,特别是与食用猪肉的关系备受争议。为了解开这个谜团,科学家们进行了大量的研究。本文将为您详细解读最新研究结果,带...……更多
藏在食物里的“抗氧化战队”
...相遇以后,可以起到1+1>2的非凡功效。比如,维生素E+β-胡萝卜素+硒元素就可以强强联合,组成一个“抗氧化战队”,对防治肺癌、乳腺癌、膀胱癌以及上消化道肿瘤有一定帮助。选对食物,在体内召唤出这支“抗氧化战队”...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...自由基的侵袭,而膳食纤维可以缓解便秘。红薯其中含有胡萝卜素、糖分,胡萝卜素在体内转化成维生素A,可以保护视力与消除疲劳。而糖分以诱人的口感迷惑味蕾,让人陶醉其中。 ……更多
研究发现血型与疾病的发生有相关性
...疾病的发生有相关性吗?还真有!多项研究发现,血型跟癌症、心脑血管疾病、糖尿病、消化性溃疡等多种疾病的发生存在一定的关系。A型血:心脑血管病、癌症风险高 2022年发表在《神经学》杂志上的一项研究显示,一个人的...……更多
红薯能消灭98%癌细胞,这是真的还是假的?医生告诉你真相
...呢?修改01红薯的营养价值红薯富含膳食纤维、维生素C,胡萝卜素,维生素B,维生素a,维生素E、钙、钾、铜、硒、铁等10多种微量元素;每100克新鲜红薯中,脂肪含量仅为0.2克,发生99千卡热量,约为大米的1/3,属于低热能、...……更多
...享受外,南瓜还具有多种保健功效。明目。南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一,这种营养素在人体内能转化为维生素A。研究指出,维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度,能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降...……更多
喝茶不养生,还可能致癌?50万中国人研究:喝茶与多种癌症相关
...分,茶多酚还被认为能够抗氧化,有助于血管健康和预防癌症。 既然喝茶有这么多好处?有什么理由不去喝呢?但问题是,喝茶真是越多越好吗?2019年,北京大学公共卫生学院李立明教授团队在《欧洲流行病学杂志》发表文章...……更多
不论游泳还是跑步,为了健康,运动时这4点别抛在脑后
...的相关研究当中,科学家已经充分阐明了,运动对于预防癌症的相关重要意义,而大量的研究证据也在有力表明,运动可以显著降低许多癌症的发生率,特别是在中老年群体里。在2020年时,哈佛大学发表在《JournalOfClinicalOncology...……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这3种炎症,需尽早治疗
...健康深色果蔬深色生果和蔬菜富含抗氧化剂,如花青素、胡萝卜素、维生素C等,有助于减少体内的炎症反响。在日常生活中能够测验一些深色的生果和蔬菜,如胡萝卜、西兰花、菠菜、蓝莓、紫甘蓝、西红柿、甜椒等。奶类发...……更多
浙大研究:每天多吃一个蛋,心脏病和癌症死亡风险会增加?靠谱吗
...篇文章,说一个研究就发现了每天多吃一个蛋,心脏病和癌症死亡风险会增加呢!妻子一边说一边拿出手机翻到这篇文章,没想到丈夫却来了一句,这自媒体发的文章,你也相信?我爸妈天天吃鸡蛋,也没见他们心脏出什么问题...……更多
叶酸吃多了会致癌?这6种营养品多吃真有害!
...达到有害水平。 除了叶酸,这些维生素补充要注意·β-胡萝卜素《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》(后面简称 DRIs)中维生素A 的可耐受最高摄入量(UL)。维生素A 与β-胡萝卜素的换算:1 微克视黄醇当量维生素A = ...……更多
如果癌症不治疗,身体会发生什么呢?
癌症是一种严重的疾病,它可以侵袭身体的各种器官和组织。癌症的种类很多,包括常见的肺癌、乳腺癌、前列腺癌、淋巴癌等。目前,我国的BNCT疗法在临床研究中,可以有效治疗多种癌症。然而,如果癌症不治疗,身体会发...……更多
与医生合作是预防肺癌和及早发现症状的关键
...更多的抗氧化剂和营养素,有助于降低肺癌风险。例如,胡萝卜、西兰花、柑橘水果、蓝莓等都是健康的选择。 三、缺乏锻炼久坐不动的生活方式: 久坐不动的生活方式通常伴随着体育锻炼不足,这可能导致多种健康问题,包...……更多
从“炎症”到“癌症”需要用多久呢?提醒:4种炎症尽量不要拖延
...炎症反响。食物中的抗氧化剂包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等。例如,草莓、蓝莓、菠菜、胡萝卜等水果和蔬菜中就富含抗氧化剂。富含Omega-3脂肪酸的食物。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,能够协助降低炎症反响。富含Omega-3...……更多
...国成年人中,摄入较多乳制品与肝癌、女性乳腺癌和总体癌症风险较高相关。在针对乳制品与癌症风险上,这项研究是“中国第一个、也是规模最大的前瞻性队列研究”。该项大规模研究覆盖了约51万人,研究参与者均在2004-2008...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...降低养殖成本,使得养鸡场能够获得更多的利润。03我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸? 我国癌症高发是否与鸡肉有关的话题在网络上引发了广泛讨论,有人质疑“鸡肉致癌”的说法是否真实,但事实上,这一说法并非空穴来风...……更多
韭菜这样做,不仅能减肥,还能预防癌症,你知道吗?
...谱分享。【韭菜小炒】材料:韭菜一小把,绿豆芽100克,胡萝卜丝儿适量调味:油、盐各少许,蚝油1小勺做法:1.绿豆芽。大家可能不知道绿豆在发芽过程中,维生素C会增加而且部分蛋白质也会分解为我们人体所需的氨基酸,...……更多
秋冬运动有诀窍,4个误区不要踩
...实验和临床观察得出结论:高强度运动显著减少了转移性癌症的风险。在对比小鼠体内模型后,研究人员发现,相较于不运动的小鼠,经过8周运动的小鼠体内出现了新陈代谢重新编程,在整个身体种形成了新的微环境,使癌症...……更多
癌患,吃维生素需谨慎!小心促进肿瘤进展!
...么说来,叶酸似乎是一种对人体有益的物质,为什么会跟癌症扯上关系?促进癌细胞发展关于叶酸致癌的说法,倒也不是空穴来风。它是源自之前的一项研究。2022年,复旦大学上海医学院研究团队发布在《自然》子刊的一项研...……更多
白发突然增多,一定要引起重视!
...文章给刘阿姨看,文章中说长白头发是件好事,可以预防癌症的发生。对此刘阿姨觉得很诧异,长在头上的白头发还能有这种作用?一、长白头发的人不易患癌?是科学还是谣言?其实,这一说法起源自一篇文章,文章称哈佛的...……更多
运动除了能抗癌,还延年益寿!3种运动是长寿的良药
癌症,这个让人类谈之色变的敌人,尽管狡猾多变,却也难逃人类医学的严密法眼。世界医疗领域虽尚未找到彻底铲除它的利刃,但已在抗争中取得了突破性的进展。如今,全球范围内的人们已开始将目光转向预防,力求在早...……更多
担心乳制品致癌不敢喝牛奶?科学饮奶不信谣!
...奶可以带来诸多的健康益处。但是近年来,关于乳制品与癌症高发风险的相关性研究频频被报道,又有网络、自媒体等断章取义,运用“非有即无”的简单化判断宣传,导致“牛奶致癌”的言论被广为流传。2022年,国家癌症中...……更多
为什么吃牛肉可以三分熟,猪肉却不可以呢?
...我国人民对于猪肉的钟爱程度非同一般。然而,如今我国癌症高发的现状却让人担忧,根据相关数据,2020年中国新发癌症病例为457万例,死亡300万例,稳居世界第一。很多人认为这与我国人民爱吃肉有关,因为早在2015年,红肉...……更多
慢性炎症竟会拖成癌症!注意这8点,把危险降到最低
慢性炎症竟会拖成癌症!注意这8点,把危险降到最低一、慢性炎症,看似无害的一种生理反应,却可能成为癌症的温床。在中医理论中,慢性炎症与体内阴阳失衡、气血不和等内环境紊乱密切相关。本文将深入剖析慢性炎症与...……更多
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昆明送子鸟:怎么判断自己是宫寒导致的不孕?
近些年,宫寒的女性们越来越多,这也从而增加了更多的妇科疾病,尤其是在女性育龄期,无法怀孕,如果宫寒没有得到及时处理,就会让子宫严重受损
2024-07-28 08:54:00
昆明送子鸟:哪些因素会导致不孕不育?
随着社会的发展,晚婚晚育已经成为司空见惯的事情,然而,女性的黄金生育年龄只有短短的几年,如果高龄备孕、生育可能会产生诸多的问题
2024-07-28 08:55:00
杭州第一家斯利美要关门了 网友:满满都是回忆
说到夏日的必备冰品,你第一个想起来的是什么?很多杭州人的回忆里,大概都有斯利美(SEVEN ICE)的身影,夏天来一份平价又大碗的芒果绵绵冰
2024-07-28 09:06:00
健康多壹点丨警惕病毒性肝炎中的“沉默杀手”——丙肝
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。在病毒性肝炎大家族中有一位“沉默的杀手”——丙型病毒性肝炎(丙肝),它起病隐匿
2024-07-28 09:19:00
发病14年!杭州小伙崩溃:天天早上这样,太痛苦了!很多人坐不住了:我也是...
近日,杭州萧山一小伙在网上的发帖,引起了很多人的共鸣:2010年开始发病至今14年了,每天睡醒之后就会打喷嚏、流鼻涕,天天如此太痛苦了
2024-07-28 10:07:00
赵晨医生:中医认为胃病是什么?
胃病是指各种原因对胃产生损伤,导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病,器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
夜问丨炎炎夏日食品保质让人犯难!保质期越短食品越新鲜越安全?
炎炎夏日,由于高温、潮湿等环境因素,买回来的食物,稍不留意放时间长了,就容易变质。在夏季选购和保存食品时,人们都会格外留意保质期
2024-07-28 03:29:00
世界肝炎日 | 体检发现\
市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常,遂来到奇山医院就诊,张先生很疑惑,自己身体并没有感觉任何不适,为什么检查结果却发现不正常呢
2024-07-28 04:03:00
一斤一百多的小鱼,是我的最爱,简单烹饪下和市售罐头一样美味
在南方的宴席上,还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通,其貌不扬很多人连筷都不愿意动
2024-07-28 06:07:00
因为这个蛋糕,我在小区火了,我妈让我去摆摊赚点生活费
停了很长一段时间没有做什么烘焙,看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波,避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
2024-07-28 06:08:00
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃,但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
老母亲做的上班族便当,在朋友圈火了,接地气不铺张还怪好吃的
上班族有两大烦恼一是做不完的工作,另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字,看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
房前屋后摘的野菜,与腊肉同炒,竟然如此下饭,实在没有想到
春天,有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它,景色优美。而对于吃货的我们来说,喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
民间谚语说“老菜脯赛人参”,只有真正的老饕,才懂老菜脯的好
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化,从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
我家隔三差五就要煮一次吃,营养超前,口感一流,怎么能不喜欢
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食?对于这个问题,我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这,也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00