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...思义，是指含有大量纤维和未经精制加工的谷类食物，如玉米、大麦、糙米等等。而糖尿病患者需要注意的是他们的饮食中糖以及糖分较高的粮食，所以粗粮似乎成为了一种较好的饮食选择。吃粗粮可以降低血糖？吃粗粮能够辅...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...春季补钾的重要性，以及三种容易被忽视的高钾食物——玉米面、黄豆和豆角。让我们一起来了解这些食材，并学会如何制作美味佳肴，为春日注入活力！玉米面玉米面不仅是一种美味的食材，每百克中含有高达494毫克的钾，同...……更多
2024-03-26 09:57:00手脚,食物,精神,玉米,玉米面,豆角
...人不敢吃主食？4种“主食”可常吃，也许有助瘦身成功玉米玉米是一种常见的食物，很多人在玉米成熟的季节会购买一些玉米带回家煮着吃。其实对于减肥的人来说，在平时也可以经常用煮玉米代餐或者是当作主食吃。首先煮...……更多
2024-07-23 18:11:00能越,水果,身体,减肥,减肥,主食
...苗1把，生姜，蜂蜜，生抽，蚝油，料酒，盐，胡椒粉，玉米淀粉和花生油。做法与步骤：1.牛肉先洗净，剔除上面的筋膜，逆纹切成薄片；再加入蜂蜜、生抽、料酒和胡椒粉，抓拌均匀后，接着加入淀粉水，抓拌到完全吸收，然...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...提供所需的能量和营养，还能带来满足感和幸福感。一、玉米——营养的黄金选择玉米，作为一种古老的粮食作物，一直以其丰富的营养价值而被重视。玉米不仅含有高量的维生素和矿物质，其富含的纤维素还有助于促进肠胃蠕...……更多
2024-05-15 10:43:00中老年人,包子,馒头,早餐,营养,建议
材料：猪瘦肉（或鸡胸肉）、鲜玉米粒、大蒜、胡萝卜等做法：1.猪瘦肉（或鸡胸肉）剁成肉沫，加入生抽和料酒，腌制10分钟。2.胡萝卜洗净，切成与玉米粒差不多大小的丁，蒜切末备用。3.锅中倒入食用油，烧热后加入蒜末炒...……更多
2024-05-16 11:28:00糖尿,玉米粒,食谱,玉米,糖尿病,玉米粒
本文转自：农村大众报小圆白菜、小玉米、小胡萝卜、小甘蓝……迷你蔬菜，如今正逐渐成为人们的新宠。有人觉得，迷你蔬菜的营养更高，也有人觉得，迷你蔬菜不是正常生长出来的。上述说法哪些准确？没长大的菜许多迷...……更多
2024-01-04 14:44:00智商,蔬菜,蔬菜,玉米,沙拉酱,克到
...进血液循环，增加肌肤弹性，保持年轻肌肤旺盛状态。5.玉米玉米是一种富含纤维素的食品，能够刺激肠胃蠕动，有助于排出体内垃圾，同时富含维生素A、维生素C和硒等营养素，能够滋润肌肤、增加肤色活力，保持年轻肌肤光...……更多
2024-04-21 11:46:00营养素,食用,肌肤,蔬菜,水果,营养
...间视觉效果光感应阻碍、夜盲状况者很合适补充，此外含玉米黄素，能防止眼底黄斑、双眼黄斑部损伤。芥蓝的钙成分在蔬菜水果中很高，有利于骨质增生维护保养，每100克是有181豪克，比很多蔬菜水果都高于数倍！平时钙摄入...……更多
2023-03-17 21:47:00芥蓝菜,芥蓝,成分,营养,芥蓝,芥蓝菜
...要来源。在搭配谷类食物时，我们可以选择大米、面粉、玉米、燕麦等多种谷物，保证营养的全面摄入。同时，适当增加全谷类食物的摄入，如糙米、全麦面包等，可以提供更多的膳食纤维和营养成分。2.蔬菜：蔬菜是提供维生...……更多
2023-11-07 16:41:00食物,营养,身体,帮助,健康,营养
水煮玉米，只用水是外行，多加这2样，更软糯更香甜，营养更高现在正是玉米大量上市的季节，多吃点才过瘾，现在玉米的价格，绝对是一年之中最便宜的。我记得之前去超市，买那种不算很新鲜的，都要5元一根，现在倒好，...……更多
2024-08-07 17:43:00外行,玉米,营养,玉米,小苏,玉米粒
...准备好新鲜的蒜苗和牛里脊，再加上生抽、食盐、料酒、玉米淀粉、生姜和玉米油，这些就是制作美味佳肴的全部材料了。将牛里脊彻底清洁后，切成薄片。将食盐、生抽、料酒和蚝油混合均匀，与牛肉片一起轻轻拌匀，腌制10...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
...主食更是备受推崇。黑米、燕麦米、紫薯、紫米、荞麦、玉米等食材不仅能满足孕妇的口腹之需，还能保持身材优雅，长胎不长肉。让我们一起了解这些美味又有营养的食材吧！黑米黑米被誉为“黑色的珍珠”，含有丰富的蛋白...……更多
2024-04-20 10:46:00主食,冠军,燕麦,荞麦,玉米,玉米粒
...可道水果五常大米、保证了留胚率高达90%的聖上壹品五常胚芽米、卫星种植的北纬47°黑糯鲜玉米、轻即低脂即食七色糙米饭、小野轻煮关东煮调料包等趋势新品。在“新”方面，京东超市将不断挖掘新趋势、打造新产品、开拓...……更多
2023-10-18 15:56:00百大,七成,极致,粮食,低价,联合
三餐四季，温暖有趣，大家好，我是菜菜！玉米是餐桌上很受欢迎的食物，也是一种健康的粗粮，作为被全世界公认的“黄金作物”，玉米是粗粮中的保健佳品，多吃玉米对人体健康很有帮助，具有缓解便秘、降低胆固醇、促...……更多
2024-04-13 10:21:00玉米,好处,理由,玉米,排骨,切成
本文转自：人民日报从植物学角度来说，玉米、小麦、水稻等作物的颗粒常被称为果实；但在农业上，玉米籽粒又往往被叫作种子。这其实跟玉米籽粒本身特殊的构造有关玉米自明朝传入我国，历经几百年的发展，已成为我国...……更多
2023-04-25 06:15:00玉米粒,果实,玉米,种子,自然,还是
...，好吃到舔手哦！还有剩的山药，第二天做个汤，刚好有玉米，秋天吃玉米也正合时宜，再搭配几块排骨，一人食的美味菜品就出来了。
山药玉米排骨汤准备主要食材: 山药，玉米，胡萝卜随意，排骨300克，红枣若干，葱姜，...……更多
2024-08-25 14:36:00山药,营养,价值,山药,红枣,排骨
...谱：【排骨山药汤】准备食材：猪排骨、山药、胡萝卜、玉米、枸杞、姜片、盐。具体做法：1.猪排骨剁成小段，洗去血水。锅内加水，凉水放入排骨，加姜片、葱段、料酒，大火煮开，撇除浮沫后，将排骨捞入温水中，冲洗干...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...期不要太节俭，7种碱性食物多吃点，或会对身体有好处1.玉米玉米是我国非常重要的粮食作物，也是一种粗粮玉米，含有相对丰富的营养成分。对于减肥的人来说，如果能适量吃一些玉米，或许能控制过多的热量进入人的身体，...……更多
2023-04-19 21:27:00碱性,好处,食物,身体,女性,朋友
...全球科技前沿，超前孵化、深度孵化、耐心孵化，培育“胚芽期”“苗圃期”项目，也培养更早期的“种子期”项目，加速创新能级提升。 ……更多
2023-12-21 07:27:00余家,孵化器,超前,北京,科技,企业
...麻可以让你拥有亮丽的头发，也能让你的大脑更加灵活。玉米——尝试美味的炒玉米粒
提起玉米，我们可能首先想到的是它的甜美口感。但是，除了美味，玉米的营养价值也非常高。玉米富含维生素B群，对于维持神经系统的正...……更多
2023-12-04 11:00:00大脑,营养素,食物,营养,大脑,黑木
玉米不止谷物有营养，玉米须也具有良好的药用价值，在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养...……更多
2024-01-24 12:53:00玉米须,玉米,来吧,疾病,治疗,玉米须
...有助于寿命的延长。
九大优质主食推荐——第 9 名：甜玉米人体所必须的营养成分，玉米基本上都有。它不仅食物纤维丰富。食用建议：煮玉米、烤玉米、玉米粒沙拉、玉米碴粥都是不错的选择。——第 8 名：紫薯/红薯紫薯、...……更多
2024-08-19 09:56:00血糖,痛风,食物,健康,主食,燕麦
...酒精的摄入才有可能恢复肝功能的健康。
多喝3水：1、玉米须水：玉米须是玉米的花柱部位，口味甘甜，用来泡水有一定的清凉、去热作用。玉米须中含有大量的维生素，能够促进人体新陈代谢，帮助肝脏排毒，在利尿方面也...……更多
2023-12-25 15:50:00食物,不好,肝脏,蒲公,玉米须,丁香
您是否曾在厨房里剥去玉米的外皮，随手丢弃那些细长的丝状物，未曾留意它们蕴藏的神秘力量？今天，让我们一同揭开玉米须——这一自然界中的隐藏宝藏，所蕴含的惊人秘密。在中国的乡村，有一位中医，他的手中常常拿...……更多
2024-02-28 09:35:00玉米须,膝盖,玉米,辅助,玉米须,玉米
...有助于祛除“胎毒”，让宝宝“安全”降生！夏季一般是玉米的“成熟期”，玉米大部分都已经成熟了，现在有越来越多的人不喜欢吃玉米，但是也有很多的人爱吃玉米，甚至会把玉米当作早餐或者晚餐。准妈妈可能不知道，玉...……更多
2024-07-05 23:35:00胎毒,食物,妈妈,帮助,玉米,胎毒
...择，尤其适合那些需要高蛋白、低脂肪饮食的人群。排骨玉米汤：排骨含蛋白质、维生素和矿物质，这些都是维持骨骼健康所必需的。玉米则提供了丰富的膳食纤维、维生素B群和抗氧化剂，如叶黄素和玉米黄质，这些成分对眼...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...入，还能够帮助大家成功减肥。03减肥适合吃的5种主食，玉米排在第4，第一个建议常吃，不妨了解下第5名：黑米黑米作为一种营养丰富的主食，不仅有助于控制体重，还能为身体提供所需的能量和营养，黑米含有丰富的膳食纤...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...和，不偏寒也不偏热，适合大多数人食用。例如，大米、玉米、苹果等食物被认为是平性的。那么，苦荞茶究竟属于哪一种性质呢？从中医角度来看，苦荞茶属于凉性的。苦荞茶之所以是凉性的，与其所含的营养成分密切相关。...……更多
2024-04-02 12:41:00膳食,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...着经期调养身体。经期这些食物可劲吃，排毒又暖宫
1、玉米不管是当做主食，还是当做水果，玉米的营养都很丰富，尤其适合对食材有要求的女性。丰富的维生素C、E，既能提高免疫能力，又能保养皮肤；而膳食纤维，可以促...……更多
2023-01-06 22:25:00经期,食物,经期,女性,无花,红豆
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