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...康的一大“隐形杀手”。简而言之，高血脂涉及到血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质的增多。这些物质在适量时对人体是必需的，但过量则会在血管壁上堆积，形成斑块，引发动脉硬化甚至心脑血管事件。谈到饮食管理，有两...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...血管健康有益。糙米中的天然他汀成分能够降低血液中的胆固醇，减少甘油三酯的合成，从而降低心脏病和中风的风险。其次，燕麦也是一种常见的粗粮，它是一种富含膳食纤维和蛋白质的谷物。燕麦中的β-葡聚糖是一种特殊的...……更多
2024-01-04 10:41:00甘油三酯,甘油,食用,天然,燕麦,糙米
...亚油酸和阿尔法亚麻酸，这些脂肪酸能降低血液中的不良胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险。支持脑部功能核桃中的omega-3脂肪酸对于脑部健康至关重要，它们有助于提高记忆力和认知功能，并有望降低患老年痴呆症的风险...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...的必备物质。目前的临床研究显示血脂范围的正常值，总胆固醇在2.8~5.17mmol/L，甘油三酯的正常值在0.56~1.7mmol/L。而高密度脂蛋白胆固醇的正常值在0.94~2.0mmol/L，而低密度脂蛋白胆固醇在2.07~3.12mmol/L。“天然他汀”找到了，不是大...……更多
2023-10-11 12:55:00突发性,心血管,血脂,心血,血管,突发
...主食的吸收，帮助更有效的去降低餐后血糖水平。少吃高胆固醇食物许多人都知道糖尿病患者如果想要降低血糖水平的话，就需要减少糖分的摄入量，其实高胆固醇食物也是需要少吃的一种食物。糖尿病患者本身就有较高的心血...……更多
2023-10-07 15:23:00血糖,不用,身体,糖尿,血糖,糖尿病
...养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5g，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。8.科学运动。健康成年人每周参加3~4次有氧运动，每次持续约40分钟以上，如快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加...……更多
2023-11-22 15:54:00卒中,气温,专家,卒中,患者,拥军
说到胆固醇，人们通常根据其对心脏健康的影响将其分为“好”胆固醇和“坏”胆固醇，但现在一项新的研究表明，“好”胆固醇也可能会带来其他健康风险。这就是高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），最新研究表明，老年人体内高...……更多
2024-01-03 13:48:00痴呆症,胆固醇,高达,风险,联系,研究
...种伤血管的食物要少吃。油腻的食物中含有大量的油脂和胆固醇，我们吃这些食物时，将大量的油脂和胆固醇带入了我们的身体内部，增加血液的浓稠度，使血液循环变得缓慢。此外胆固醇和油脂类的食物在进入血液中后容易在...……更多
2024-02-28 10:25:00脑溢血,养护,血管,男女,身体,血管
胆固醇是一种脂质物质，是人体正常代谢的必需成分，参与细胞膜、激素、维生素等的合成。但是，如果胆固醇水平过高，就会对人体健康造成危害，尤其是对心血管系统的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度...……更多
2024-03-16 13:54:00心梗,脂蛋白,元凶,胆固醇,密度,医生
...管疾病风险的人来说，他汀类药物降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的同时，还可以增加斑块的稳定性，长期用药时，还有逆转斑块的作用，减少动脉狭窄程度，预防斑块破溃，对脑梗有很好的预防作用。人体胆固醇的水平更多是...……更多
2023-11-08 00:45:00卒中,药师,用药,卒中,血小板,阿司匹林
...状动脉疾病。适量的酒精摄入可以提高高密度脂蛋白（好胆固醇）水平，从而有助于防止动脉粥样硬化，减少心脏病的风险。然而，过量饮酒则完全是另一回事。长期大量饮酒会导致高血压，增加心脏负担，引起心律失常，甚至...……更多
2024-04-07 10:59:00心脏,后果,心脏,饮酒,酒精,饮酒量
...害血管内皮细胞，增加血栓形成的可能性。3. 高血脂：高胆固醇和高甘油三酯水平与卒中风险增加相关。这些血脂异常可引起动脉粥样硬化，导致血管狭窄和血栓形成。4. 吸烟：吸烟是卒中的重要危险因素。烟草中的有害物质可...……更多
2024-04-08 11:14:00卒中,先兆,卒中,康复,患者,风险
...会中普遍存在。但是，缺乏体育锻炼与瘦削、高血压和高胆固醇等脑堵塞的风险要素严密相关。4、随着生活方式的转变，西式饮食逐步成为主流。但需留意的是，西式饮食中高盐、高脂肪以及加工食品的摄入增加都与脑堵塞的...……更多
2024-02-02 10:42:00回事,身体,医生,斑块,安康,药物
本文转自：梧州日报■ 健康科普细说胆固醇胆固醇是健康人体内所存在的一种物质，是构成细胞膜、合成多种激素、形成胆汁酸的重要物质，对于人们的身体健康当然是有益的。但另一方面，如果体内胆固醇太多，在条件具备...……更多
2023-12-12 17:00:00胆固醇,胆固醇,药物,斑块,心梗,动脉
...制盐的摄取；高脂血症、心血管疾病、胆结石患者要限制胆固醇的摄取；动脉硬化、肥胖患者限制油类的摄取。胃病、腹泻患者避免生冷刺激食物，饮食规律。”杨勤表示。多保暖多休息，避开心脑血管疾病高危因素春节前后是...……更多
2023-01-21 07:06:00年货,健康,异物,食物,疾病,急性
...发生心梗？或与4个因素有关1.饮食习惯饮食中摄入过多的胆固醇、饱和脂肪酸、糖类和盐分，会导致血液中胆固醇水平增加，从而增加心梗的风险。此外，缺乏膳食纤维也会导致胆固醇水平升高，增加心梗的风险。2.运动量少心...……更多
2023-10-11 12:25:00心梗,患者,身体,心梗,冠心,身体
...动脉粥样硬化发生和发展的关键因素，跟动脉壁中脂肪和胆固醇积聚有关。不仅如此，核桃中的抗氧化物质含量也十分丰富，这些物质也在心血管疾病的预防方面功不可没。
比如核桃中多酚类物质可以抑制体外血浆和LDL-C的氧...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...心血管疾病有一定的帮助。大蒜大蒜具有显著的降压和降胆固醇作用，这是因为大蒜中含有一种叫做硫化物的物质，这种物质具有抗菌、抗炎和降低血压的作用。06人们身上自带3个“降压穴”，没事按一按，缓解高血压问题1、...……更多
2023-10-07 06:27:00高血压,人身,问题,血压,高血压,韭菜
...括家族史、年龄、肥胖、吸烟、高盐摄入、缺乏锻炼、高胆固醇水平、糖尿病等。高血压是心血管疾病的主要危险因素，它可以导致心脏病、中风、动脉硬化、视网膜病变、肾脏问题等。未经治疗的高血压可能导致严重并发症，...……更多
2023-11-14 15:33:00中西医,高血压,治疗,高血压,患者,治疗
...也越来越多，老年人如果不注重自己的饮食很容易会出现胆固醇高的症状。1、高胆固醇食物不能吃一些含高胆固醇食物,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。2...……更多
2023-12-27 10:51:00胆固醇,食物,胆固醇,胆汁,脂蛋白,鱼子
...内脏含有大量的脂肪，这些脂肪在进入人体后会被转化为胆固醇，而胆固醇是引发动脉粥样硬化的主要因素之一。当动脉粥样硬化逐渐加重时，会使得血管变得狭窄，血流不畅，从而使得血栓更容易形成，脑血栓是一种非常危险...……更多
2023-11-14 06:15:00脑血,脑血栓,血栓,克星,血栓,脑血
...物。他汀类药物是用于降低血脂的药物，可以有效地降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病的发生。然而，他汀类药物的用药时间也是需要注意的。研究表明，晚上睡前服用他汀类药物可以使药效翻倍。这是因为人体在晚上休息时...……更多
2024-01-21 10:10:00阿司匹林,中风,心脏病,心脏,最好,研究
...味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。4.柑橘柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他...……更多
2024-04-12 10:01:00水果,最好,猕猴,柑橘,猕猴桃,维生素
...康、预防便秘具有重要作用。纤维素还能帮助控制血糖和胆固醇水平，是心血管健康的关键因素。健康脂肪：选择健康的脂肪来源，如坚果、鳄梨和橄榄油，能够提供必需的脂肪酸，对心脏健康大有益处。这些脂肪酸有助于维护...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
...惯，养成良好的习惯。1、健康饮食尽量少吃高脂肪、高胆固醇、高糖高盐食物，比如烧烤、大鱼大肉等，因此经常吃这些食物，容易导致血液粘稠度变高，进而导致血管形成血栓引起血管堵塞。应该健康饮食，饮食尽量清淡，...……更多
2024-01-03 12:55:00血管,信号,身体,就是,血管,症状
...结果；葡萄糖10.14mmol/L，糖化血红蛋白8.8%，低密度脂蛋白胆固醇2.87mmol/L，总胆固醇4.55mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇1.07mmol/L，甘油三酯1.52mmol/L。心电图：窦性心律、偶发房早、偶发室早、Ⅱ、Ⅲ、aVF导联Q波异常，不排除下壁心肌...……更多
2023-11-14 18:21:00糖尿,血管,糖尿病,世界,糖尿,狭窄
众所周知，胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心脑血管疾病有保护作用，一般称为“好胆固醇”。后者一般会导致心肌梗塞等多种心脑血管疾病增加的几率，一般称为“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...四、3类人，不宜多吃肉1、高血脂人群高血脂，尤其是高胆固醇血症，为心血管疾病的重要危险因素。肉类，尤其是红肉（如猪肉、羊肉、牛肉）和加工肉制品（如培根、香肠、火腿），富含饱和脂肪酸和胆固醇，过量吃可能导...……更多
2024-04-27 06:32:00长寿,人和,健康,肉类,脂肪,蛋白质
...。这是一种长期过程，随着时间推移，血管壁积累脂质、胆固醇、钙质和其他物质形成斑块（称为斑块），使得冠状动脉变窄，减少了血流量。2. 血栓形成：有时，斑块可能会破裂，导致血小板聚集于其表面，形成血栓。血栓可...……更多
2024-03-21 12:02:00冠心,一文,冠心病,防治,关键,动脉
李先生今年53岁，3年前的体检发现他的甘油三酯和胆固醇水平超标，医生建议他服用非诺贝特胶囊，并定期监测血脂，同时注意饮食和运动。但李先生觉得自己身体没什么不适，就没有坚持治疗，还经常吃油腻的食物，平时也...……更多
2024-03-16 13:51:00甘油三酯,甘油,胆固醇,回事,食物,医生
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