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坚持养成4个习惯,斑块或可逐渐消除
...总动脉、颈内动脉、颈外动脉。当患者合并有高血压、高胆固醇、高血糖等时,分叉处血管内膜承受的冲击力就会更大,内膜就会反复受损。这个过程,内膜会自我修复,如此循环,局部颈动脉内膜和中膜不断增厚,颈动脉壁上...……更多
血栓堵在哪里最危险?这6部位在“发声”你听到了吗?
...风险的药物。11. 管理慢性疾病:如糖尿病、高血压和高胆固醇等疾病都要妥善管理,以减少血栓的风险。以上措施都有助于降低血栓的风险,但不能完全排除。如果您认为自己可能面临血栓风险,应和医生讨论最适合您的预防...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...一系列严重的疾病。高血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高...……更多
甘油三酯的“克星”,没事多吃点,或能远离高血脂
...酯总和,临床上作为一项重要的血脂常规测定指标。与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇共同作为血脂测定的基本项目。生活当中很多人在体检的时候,出现了甘油三酯超标的现象,这跟我们平时的饮...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...防许多慢性疾病。清淡饮食倾向于摄入更少的饱和脂肪和胆固醇,高胆固醇血症是心血管疾病的一个主要危险因素,摄入过多的胆固醇会导致动脉壁上脂质沉积,加快动脉粥样硬化的发展。除此之外,清淡饮食往往是低能量密度...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...脉斑块是指发生在颈动脉血管壁内的脂质积聚,通常包含胆固醇、钙和其他物质。颈动脉是血液进入大脑的主要通道,一旦这些通道上出现了“路障”,血液流向大脑的供应就可能受到影响。斑块的形成是一个缓慢的过程,通常...……更多
最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
...哪几项?哪一项最为关键呢?血脂的常规检查项目除了总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这“血脂4项”以外,建议检查载脂蛋白A1,载脂蛋白B和脂蛋白的水平。 根据不同的年龄和危险程度,咱们...……更多
血脂高有哪些症状出现
血脂高是指血液中脂质(包括胆固醇和三酰甘油)水平升高,这可能导致动脉粥样硬化和心血管疾病的风险增加。血脂高一般没有特定的明显症状,因此很多人在患有高血脂时可能并不自知。然而,在长期患有高血脂的情况下...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...的饱和脂肪和反式脂肪会增加血液中的低密度脂蛋白(坏胆固醇),同时降低高密度脂蛋白(好胆固醇),促进动脉粥样硬化,增加中风的风险。过度加工食品过度加工食品,如快餐、熟食和包装零食,富含添加剂、防腐剂和人...……更多
高胆固醇血症很常见,一不小心就中招!日常做好8个预防!
高胆固醇血症,也被称为高血脂症或高脂血症,是指血液中胆固醇水平异常升高的情况。胆固醇是一种脂类物质,它在体内发挥多种重要功能,包括维持细胞结构和合成某些激素等。然而,当胆固醇水平过高时,可能会增加心...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...出现血管的“变硬”问题。早餐之所以能帮助调节血糖和胆固醇水平,是因为经过一夜的禁食后,身体需要补充能量,而早餐中的食物如燕麦、全麦面包等膳食纤维丰富的食物有助于降低胆固醇和血糖,从而保护血管。此外,研...……更多
脑梗\\\
...根”不仅仅只有肥肉一种,还要远离“它”:第一:富含胆固醇的食物人体内的胆固醇可以帮助维持身体的正常功能,但当胆固醇过高时,会使血管收缩,容易导致心脑血管疾病。高胆固醇的食物如猪肝、猪血、羊肝、羊血蛋黄...……更多
血压高,平时可常吃“3豆”,降血压,预防并发症出现
...蛋白质和健康脂肪。限制高盐食物、加工食品、饮料和高胆固醇食物的摄入,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。锻炼身体进行适度的有氧运动,如快走、跑步、骑自行车、游泳等。每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的...……更多
脉压差大,多见于2个病因,医生提醒:老年人最常见,做1个检查
...压会使血管壁受到持续的压力刺激,导致内皮细胞损伤,胆固醇和钙盐沉积,形成动脉粥样硬化斑块,使血管壁变厚、变硬、变窄,降低血管的弹性和通透性。肌纤维样坏死:高血压会使血管壁的平滑肌细胞发生退行性变化,出...……更多
长期应酬喝酒,30岁小伙“中风”了
...变生活方式,健康饮食,增加身体活动。2. 预防高血脂血胆固醇升高和血脂异常会增加中风的风险。健康饮食是控制血糖的关键,如有必要需适当服药,并每3-6月复查一次。3. 预防高血糖血糖升高(糖尿病)会增加中风风险。如...……更多
什么是短暂性脑缺血发作?老年人需注意哪些事项?
...极控制慢性疾病:老年人应积极控制高血压、糖尿病、高胆固醇和心脏病等慢性疾病。④戒烟戒酒:平时应戒烟戒酒,因为大量吸烟、酗酒可使血管痉挛、心跳加快、血压升高,从而增加短暂性脑缺血发作的几率。综上所述,针...……更多
3种蔬菜是低密度脂蛋白的“救星”,常吃,有望胜过他汀
...么,为什么我们要关心LDL的水平呢?LDL,有时被称为“坏胆固醇”,是一种脂质物质,它在体内扮演着运输胆固醇到身体细胞的角色。然而,当LDL水平过高时,它可能在血管内沉积,形成动脉粥样硬化,导致心血管疾病的风险升...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...,是我们日常生活中熟悉的一种物质——脂类,这其中,胆固醇是我们最为熟知的,除此之外,还有磷脂、糖脂等各种物质,它们是人体进行生命活动的能量基础,为各组织器官提供必需的营养。然而,长期的高胆固醇状态易导...……更多
...了一条支架和一个球囊。检查指标甘油三酯正常范围内,胆固醇超出范围一点点,以前肝功能指标都正常。请问这个堵塞程度要紧吗?需要怎么治疗?陈乐高:颈动脉狭窄总体上是一个非常常见的现象,如果是30-50岁的人群,需...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...具有患高血脂的风险;2.不健康的饮食习惯:高脂肪、高胆固醇、高糖分的饮食会增加高血脂的风险;3.缺乏运动:缺乏体育锻炼或长时间久坐不动,容易导致体重增加和脂肪堆积,增加高血脂的风险;4.肥胖:超过正常体重范围...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平,同时提高高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平,减少心脏病风险。抗氧化剂作用 花生中富含抗氧化剂,如维生素E和花生黄酮,这些抗氧化剂...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还算不错
...,是我们日常生活中熟习的一种物质——脂类,这其中,胆固醇是我们最为熟知的,除此之外,还有磷脂、糖脂等各种物质,它们是人体停止生命活动的能量根底,为各组织器官提供必需的营养。但是,长期的高胆固醇状态易招...……更多
不论男女,45岁后尽量少碰这些食物,心脑血管或许畅通健康
...中风。很多人都喜欢吃动物内脏,动物的内脏含有大量的胆固醇,加上动物内脏的食用方法一般都是烧烤等不健康的烹饪方式,所以摄入过多的动物内脏,也会影响我们的健康。特别是中老年人,如果爱吃动物内脏,那就会可能...……更多
中风与饮食存在正相关
...密切相关的6类饮食因素包括:碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、多不饱和脂肪酸、铁、酒精,这些饮食因素构成了预测中风风险的关键因素。研究人员表示,不健康的饮食模式,如高胆固醇、高脂肪、高热量的西方饮食,会加...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
...绿茶中的一些洱茶酚等成分,在一定程度上还能够降低总胆固醇的含量,防止血小板聚集的问题,在软化血管保护血管这方面有一定的功效。还能够帮助调控血压水平,同时还有利于降低心血管疾病的发病风险,保证个人健康。...……更多
28岁糖尿病、高血压、高血脂,4个可能的后果,年轻人要看
...检查发现,他的血压180/100mmHg,血糖16.44mmol/L快翻3倍了,胆固醇8.2mmol/L,甘油三酯19.19mmol/L,比最高限1.69也翻了11倍多!他抽出来的血,上面一层厚厚的“奶油”!长期的高血脂、高血糖造成严重的脂肪肝,转氨酶都明显升高。...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...方式习惯可能增加患高血压的风险,这包括高盐饮食、高胆固醇饮食、不健康的饮食习惯、缺乏体育锻炼、肥胖和酗酒等。年龄随着年龄的增长,人们更容易患上高血压,这可能是由于血管壁的硬化和血管弹性的下降。慢性病一...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...素食。血脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质,包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下对身体有益,但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此,了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下,成年人的总胆...……更多
中风的常见类型有哪些?如何识别?
...或其他异常情况。③血液检查:血液检查可以测量患者的胆固醇水平、血糖水平和其他生化指标,以确定是否存在患上中风的高风险因素。总结:中风是一种严重的脑血管疾病,预防和早期识别对于保护脑健康至关重要。通过了...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...良的生活方式习惯可以导致高血压,这包括高盐饮食、高胆固醇饮食、缺乏体育锻炼、肥胖、饮酒过度、吸烟等,这些因素会增加心脏负荷和血管收缩,导致血压升高。饮食摄入高盐、高脂肪、高胆固醇和低纤维的饮食会增加高...……更多
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这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
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便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
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肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
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乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
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本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
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科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
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看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
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