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餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...饭、暴饮暴食、过度饮酒等,这些不良的饮食习惯会导致胃部不适和消化问题。饮食卫生差部分人可能不注意饮食卫生,如食用不新鲜的食物或者水源,这可能会导致幽门螺旋杆菌等细菌感染,从而增加患胃病的风险。药物因素...……更多
黄金养生:早起三忌、饭后三稳、睡前三避
...群来说,合理的早餐更是不可或缺。经常性地空腹,会让胃部承受巨大压力,久而久之,可能引起胃痛、胃炎、胃溃疡乃至胃癌等一系列疾病。同时,不吃早餐还会影响胆汁排泄,增加胆结石的风险,同时对心脏和大脑的健康也...……更多
坚持“养胃”养生,这3类食物最好不要吃,远离幽门螺杆菌
...而幽门螺杆菌也正是极大伤害我们的胃粘膜,引发一系列胃部疾病的罪魁祸首。所以,为了减少对胃的伤害,我们要规避不良的行为,从日常饮食入手,好好呵护我们的胃。要知道,胃有3“惧”,医生建议:若想好好养胃,最...……更多
养生黄金期,不妨参考下,食一肉、饮二茶、少三果、做四事
...的人,容易在胃中形成胃柿石,导致消化道梗阻,不利于胃部健康。胃不好注意少吃柿子,否则会导致肠胃功能越来越差,还可能会影响你的内分泌稳定,尤其是对于体寒的女性会加重痛经。……更多
2022-12-12 12:18养生,参考,黄金
饭后经常出现4种症状,警惕疾病来临
...躺下,对于消化系统而言,躺下宛如慈爱的守护者,轻抚胃部,缓解其压力,推动食物在体内安然前行。此外,躺下还能激发身体的活力,促进血液循环,协助身体更好地消化与吸收食物。但请注意,当你选择躺下休息时,切勿...……更多
保护胃部,这8种水果不妨多吃些,建议大家了解
...九胃”也不是说说而已,也是因为日常生活中忽略了对于胃部的保养导致肠胃疾病的问题,高发严重影响人们的健康生活,所以在生活中要注重对于胃部的呵护。而现在像胃病的情况越来越严重,其实之所以出现这种情况,与饮...……更多
多喝水是养生还是损肾专家提醒:这3种喝水习惯要谨慎!
...而,这一习惯并不适合所有人。对于胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病患者来说,早晨喝冷水可能会刺激胃黏膜,加重病情。此外,早晨喝过多的水会稀释胃液,影响胃部的消化功能。因此,建议有胃部疾病的人在医生的指导下适量...……更多
哪些人最好不要在饭后立刻走?一文了解清楚
...化不好、便秘。胃的位置被“动摇”饭后直接走路,因为胃部里面有很多的食物在,人在运动的时候,胃部会因为重量的原因,逐渐的往下垂,经常饭后散步的人,慢慢的胃在腹部的位置就会逐渐的往下偏移,形成胃下垂。而胃...……更多
2022-12-20 22:23一文,最好
想要泡脚养生效果加倍?提醒:做好这5件事是关键!
...应该有所注意,比如在刚刚进食之后不要泡脚。因为此时胃部当中有大量的食物,体内的血液会流向胃部促使胃部消化,如果此时泡脚,血液就会流入下肢,会影响到胃部的消化功能。所以每天在吃完晚饭两小时之后,以及睡前...……更多
春季养胃黄金期,多喝养胃粥,养胃助消化,好喝又营养
...黄金期。在中医理论中,春季养肝为首,但同样不能忽视胃部的保养。胃作为人体的“粮仓”,负责消化和吸收,它的健康状况直接关系到我们的身体能量和营养来源。因此,春季养胃,正当时。在春季,多喝养胃粥,不仅能够...……更多
想要变瘦,晚餐时,不妨做出三个改变
...了保持血糖的指标正常,建议按时吃晚饭。容易诱发胃病胃部的健康对于身体健康来说至关重要,胃是一个有生物钟的器官,到了固定的时间,胃部就会分泌胃酸来消化食物。长期不吃晚饭的人,胃部分泌的胃酸长时间在胃部停...……更多
睡前“养生黄金期”!做好几件事,补肾养肝,驱寒助眠,全身受益
...,朋友们!今天我们来聊聊一个特别有趣的话题——睡前养生;你知道吗,睡前这段时间,其实是我们身体自我修复的黄金时段;如果利用得好,不仅能补肾养肝,还能驱寒助眠,让全身受益;那么,我们该怎么做呢?别急,我...……更多
饭后半小时是“养生黄金期”!医生:做到了比别人长寿10年
...非常有趣的话题——饭后半小时,这个被很多人忽视的“养生黄金期”;你知道吗?这个时间段,如果我们能够做到位,不仅能提升我们的健康水平,甚至有可能让我们的寿命延长十年!这不是危言耸听,而是有着中医养生智慧...……更多
食物“奥美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康
...。食物“奥美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康1.卷心菜卷心菜有抗生素的作用,可以杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。紫色的卷心菜内含有花青素,花青素可以清除自由基的功效,也可以让癌细胞无法顺...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
你是否经常感到胃部不适,或被便秘所困扰?在我们的生活中,胃部的健康经常被忽视,直到出现症状,我们才意识到其重要性。胃不好不仅影响饮食,还会影响整个身体的健康状态和生活质量。而便秘,这个看似小问题,实...……更多
心梗的黄金救治时间在2小时内!3个理由您必须知道
...射。三是恶心和呕吐:有的患者有时会伴随恶心、呕吐或胃部不适。四是呼吸急促:患者可能感到呼吸急促,尤其是在体力活动很少的情况下。五是冷汗:出汗过多,且可能感到冷汗。六是疲倦感:突然感到极度疲倦,即使在休...……更多
在生活中有些人真的不适合吃晚餐,或许戒掉晚餐之后更有助于养生
...黄女士没想到的是,在一个月前出现了乏力严重脱发以及胃部不适的情况。无奈之下,黄女士就去医院进行了相关检查,医生了解了黄女士的日常习惯以后又为其进行了相关检查,确诊胃胃溃疡。医生建议黄女士应该合理安排自...……更多
养胃就是养健康,抓住饭后半小时,记住口诀,胃或许一天比一天好
...胃可能会对你说谢谢早餐后半小时:敲小腿如果想要保证胃部的健康,首先一定要一日三餐按时进行。在饭后半小时,可以说是养胃的黄金期。每天吃完早餐后,可以抽出几分钟的时间敲打一下自己小腿的外侧。在小腿的外侧有...……更多
喝水才是最经济的养生方式,3个时段是“黄金时间点”
...象中那么完美,尽量不要长时间饮用。喝水才是最经济的养生方式,3个时段是“黄金时间点”1.早晨空腹喝水有研究表明,一个晚上一个人每晚平均排450ml水。血液的黏稠度一天24小时有生物钟现象,一般是半夜到早晨10点之间,...……更多
胃癌多是“吃”起来的?多次强调:胃不好的人,3个习惯尽早改掉
...经常可以听到这样的说法:“胃癌多是‘吃’起来的”。胃部健康和我们吃的东西密不可分,特别是对中老年朋友来说,多年的饮食习惯可能已经悄悄影响了胃的状态。有些老年人可能就是因为长期的不良饮食习惯,一步步走向...……更多
...疸、身重乏力、肢冷、脱肛,还有便血、崩漏、紫癜;而胃部失调主要是胃气虚、胃阴虚、胃寒、胃热等。专家介绍了养护脾胃的六大原则,分别是三餐有时、清淡饮食、季节进补、食宜熟软、寒温得宜、食宜清洁。清淡饮食是...……更多
2022-12-23 22:04:00养生
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
...美味的大餐,然而,沉浸在美食中的同时,不少人也担心胃部不适与消化问题。为了更深入地解决这个问题,我们将详细探讨如何在过年期间运用药膳和功法来缓解消化不适。药膳消食,科学精解姜汤清胃剂量:每日1-2次,每次...……更多
养生小知识:带你认识泡脚的好处和误区
...,泡脚会加速血液循环,为了消化食物,血液也会多集中胃部,脑补血液不足,会头晕。最好是饭后半小时再泡脚。另外饥饿状态也不建议泡脚。误区三:经期泡脚经量多的女生在经期最好少用中药泡脚包,因为可能会增加血量...……更多
5种蔬菜是“烂胃冠军”,建议早些忌口
...是非常重要的消化吸收器官。近年来越来越多的人患上了胃部疾病,肠胃问题若长期得不到医治,后果是非常严重的。胃,是人体内最大的消化器官,不良的饮食和生活习惯都会对肠胃造成损害。大家一定要注意保护胃部的健康...……更多
这道牛肉菜,不仅可以补充气血,强筋骨,还可以强身健体
...骼,也是减肥计划的首选食品之一。3、增强体质、温暖胃部:根据中医理论,牛肉属于温热性食品,具有温补作用。尤其在寒冷的冬季食用牛肉,能够温暖胃部,有助于保持身体的温暖。因此,作为秋天的饮食选择,牛肉不仅...……更多
50岁之后早晨不能喝哪几样水?建议早些了解
...趁热喝和趁热吃的习惯,认为这样对胃肠道更好,但其实胃部喜欢的是温热的食物,如果经常喝过烫的水或者吃过热的食物,则有可能会损伤胃黏膜或者食道黏膜,因为粘膜所能承受的最高温度是60℃左右,如果经常是超过这个...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...很好地提高身体的整体健康水平。一、枸杞枸杞被誉为“养生圣品”,它富含多种维生素、胡萝卜素、蛋白质和矿物质等营养成分。枸杞具有滋阴补肾、明目养颜、增强免疫力的作用,可以帮助调节体内阴阳平衡,提高身体的抵...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...选择上需要多大的谨慎?豆腐真的适合所有胃病患者吗?胃部健康对生活质量有着不言而喻的影响。正确的饮食习惯不仅可以缓解胃部不适,还能防止疾病的发展。然而,饮食中哪些食物是胃病患者的朋友,哪些又是潜在的敌人...……更多
45岁后,抓住2个养生黄金时间,一个晨起一个睡前,更易长寿!
...括健身、调整饮食,但效果并不明显;直到我了解到中医养生的理念,特别是抓住晨起和睡前这两个黄金时间进行调养,我的生活开始有了明显的改观;今天,我想和大家分享我的转变,也希望能得到更多专业的建议,让我在养...……更多
身体不好的人,应该采用哪种睡觉姿势更好?建议参考下
...发老年患者发生疾病,比如急性心功能不全。同时,因为胃部、肠道器官也在人体左侧,老年患者胃肠道功能本身就已经开始衰退减弱,如果长时间保持左侧卧位睡姿,血液流动不畅,也有可能影响胃部食物的消化和排空,出现...……更多
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近日,全球瞩目的第二十三届国际现代化中医药及健康产品会议(ICMCM)在香港成功举办。此次盛会汇聚了全球中医药领域的专家学者与多方代表
2024-08-19 14:53:00
康达SMO公益活动已开启
康达SMO 公益活动已开启。一波传递爱心,传播文明的行为在各个大区陆续展开,康达SMO的小伙伴们用自己的热情和真诚为社会奉献绵薄之力
2024-08-19 15:16:00
致敬医者仁心 青岛金肤康皮肤病医院举办医师节庆祝活动
在这个快节奏的时代,健康成为了每个人心中最温柔的牵挂。在守护生命、治疗伤痛的征途上,有这样一群人,他们以精湛的医术、无私的奉献和不懈的努力
2024-08-19 15:17:00
国产疫苗技术获突破,有助于提高疫苗接种率
近几年,民众的疾病预防意识普遍提高,对疫苗接种的需求也越来越多,有更多家长开始关注非免疫规划疫苗。家长的这些转变对于推进我国儿童预防接种工作将有所助力
2024-08-19 15:18:00
经络连村落,中医展妙能——山东中医药大学志愿服务队赴山西朔州开展中医普及与传承
鲁网8月19日讯7月24日,山东中医药大学“黄河入海流,医心向民行”志愿服务队肩负着弘扬中医药文化、提升乡村医疗认知的使命
2024-08-19 15:19:00
荔湾区冲口街道开展“帮帮康健行”活动,宜生康助力健康守护行
8月14日下午,广州市荔湾区冲口街举办了一场温馨的“帮帮康健行”——无障碍健康守护服务活动。本次活动由广州市荔湾区民政局
2024-08-19 15:19:00
东城中医医院:中草药煎煮、服用、存储方法
一般类型处方,处方中只包含群药1、器具选择砂锅、不锈钢、玻璃、陶瓷作为煎药器具。禁用铁锅与铝锅。2、浸泡将群药倒入锅中浸泡
2024-08-19 15:55:00
消暑祛湿、滋阴益气、健脾养胃,秋天养生汤饮不能少!
虽立秋至,但凉风却难起。立秋阴阳之气由夏长转为秋收,由浮转为降,人体气血亦同,要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。今天,为大家搜集整理了一些入秋“单品”
2024-08-19 15:55:00
贵州的辣椒有多“上头”?根本停不下来
金线苗绣高定有多好看?“村BA”蹦“苗迪”现场有多带感?走!到世界自然遗产数量位居全国第一的贵州收获一站又一站的快乐01绝美
2024-08-19 16:09:00
渝水区新钢街道:社区“小”食堂 托起民生“大幸福”
江西手机报(段文芝、简丽婷) “叔叔阿姨们,准备开饭咯!”临近中午时分,渝水区新钢街道路东社区睦邻中心的邻里食堂散发出阵阵饭菜香
2024-08-19 16:47:00
秋季花粉期,有些“感冒”其实是过敏
首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心花粉研究室每日花粉浓度监测数据显示,北京地区已经进入秋季花粉期,空气中飘散的主要致敏花粉是葎草/大麻属
2024-08-19 17:00:00
夏日宠儿\
藿香正气水是不少人夏季祛暑的首选良药。近日,福州一男子却在服用藿香正气水15分钟后突然昏厥,经诊断,该男子因同时使用头孢类药物及含有酒精的藿香正气水
2024-08-19 17:00:00
游泳后出现气促、干咳,警惕隐匿性溺水
暑期,不少家长喜欢带孩子游泳,然而,这项运动却有隐匿的风险。北京大学第一医院密云医院急诊外科主治医师高巍提醒,游泳之后
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又到了出门走一圈就能流掉两斤汗的炎炎夏日,热是免不了的,而在防晒这件事上,大家可谓煞费苦心。防晒霜、遮阳帽、太阳伞齐上阵
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洪涝灾害后,这样做好家庭清洁与消毒
当前我国南北方多地正在遭受暴雨洪涝灾害。洪涝灾害发生后,由于环境污染、病媒生物孳生等因素影响,很容易发生各种疾病。确保居住环境的清洁
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