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“阳”了没胃口 这些方法帮助你
...该超过2500ml(依据具体失水量而定),喝过多的水会导致电解质被稀释了,引起水中毒。喝水时应注意要小口喝,慢慢喝,有肾病等基础疾病需要限制饮水的特殊人群,要遵医嘱。Q:没胃口吃不下东西,就喝点稀粥可以吗?A:喝粥...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...。此外,红薯中的微量元素钾和镁也有助于维持人体内的电解质平衡,对心脏健康和血压控制都有好处。因此,在日常饮食中适当食用红薯不仅可以为人体提供足够的能量和营养,还有助于预防疾病和维护人体健康。01红薯,是...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...富。运动饮料富含矿物质,可有效补充因发烧流汗引起的电解质损失。当然,最好的碳水来源是主食和水果。🍑 维生素和矿物质少不了,黄桃罐头来一勺蔬菜和水果可以补充维生素和矿物质。现代工艺,不用太担心罐头里的防...……更多
...要一口气豪饮。高热、出汗量大、腹泻、呕吐造成脱水和电解质紊乱时,可饮用电解质水或自制糖盐水。发热时,咽喉肿痛、全身肌肉酸痛,并伴有不同程度的消化系统症状,如恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等。此时,要挑选清...……更多
孩子发烧,要不要忌口鱼肉蛋奶?到底怎样吃才能恢复的更快?
...发烧期间的营养策略:科学饮食助力快速恢复保持水分和电解质平衡发烧时,孩子的身体会通过发汗等机制失去更多的水分。因此,保持水分和电解质平衡成为首要任务。推荐给孩子喝足够的水,以及适量的电解质饮料,如稀释...……更多
...口可以预防新冠病毒感染?黄桃罐头、维生素C泡腾片、电解质水饮料能缓解新冠症状卖断货?随着疫情防控形势发生变化,许多关于疾病的信息铺天盖地,但若不对这类信息加以甄别,方法使用不当可能会对健康造成损害。今...……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...食计划能有效补充所需营养,帮助能量快速恢复。水分和电解质流失:补充的必要性运动会导致大量出汗,进而造成水分和电解质的流失。这不仅影响身体的水平衡,还可能影响肌肉功能和恢复。及时补充水分和电解质,对于维...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...泻、呕吐怎么办?A:呕吐和腹泻可能会造成脱水和电解质紊乱,合适的纠正方法应该是口服补液盐,在无法获得补液盐时,糖盐水、电解质水也有一定补充电解质的作用,严重者应及时就医。Q:针对老年人、婴幼儿...……更多
春天湿气重,常吃这5种“高钾低钠”的食材,解疲祛湿,浑身轻松
...:鲜美多汁,调理身体之选白菜丰富的钾元素有助于维持电解质平衡,同时富含纤维素促进肠道蠕动,减少湿气堆积。白菜炖豆腐是一道清淡美味的佳肴,简单烹饪便能享受滋补养生之美。扩写:在这个春雨绵绵的季节里,一份...……更多
癌细胞“最怕”的几种食物,肿瘤专家建议要常吃!
...要常吃!1.西兰花西兰花是一种公认的健康蔬菜,它也能帮助我们预防多种常见癌症,比如胃癌、乳腺癌等。不过其中含有的抗癌成分,不再是硒元素,而是萝卜硫素。它有助于遏制癌细胞的生长,对于身体健康的人和癌症患者...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...间保护健康的一种有效方式。通过选择合适的食物,可以帮助身体减轻负担,加速恢复过程,减少不必要的不适和并发症风险。这种饮食智慧,既是传统智慧的传承,也是现代医学研究的支持,是每个人在病患时需要重视的饮食...……更多
腿抽筋不仅影响游玩体验,还可能导致疼痛和不适
...行走、登山等运动可能导致腿部肌肉疲劳,引发抽筋。2.电解质失衡:旅途中由于大量出汗,可能导致体内电解质失衡,引发抽筋。3.寒冷刺激:在寒冷的环境中,腿部肌肉容易受到刺激,导致抽筋。4.肌肉紧张:长时间保持同一...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...间,要保证足量饮水;出汗多时,可以适当喝点淡盐水或电解质饮料。建议女性每日饮水量为1.5升,男性为1.7升。在晨起空腹时和睡前1—2个小时最好饮一杯温开水,能起到洗涤肠胃、稀释血液、促进排便的作用。 链接高发人...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...性在日常中适量食用一些西红柿,对前列腺的养护非常有帮助,可以有效避免受到前列腺炎影响。4.樱桃在现实生活中,喜欢吃樱桃的一般是女人。但是男人吃樱桃对前列腺非常有利,樱桃可以提升男人前列腺的功能。研究发现...……更多
...,这是因为食物无法进入肠道,胆汁不能正常排泄。4.水电解质紊乱:十二指肠或小肠闭锁可能导致水分和电解质的丢失,儿童可能出现脱水、电解质紊乱等情况,严重时可危及生命。二、处理方法1.早期发现和诊断:在出生后...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...如食欲不振、恶心、呕吐等,如果你发现自己突然失去了胃口,或者对曾经喜欢的食物感到反胃,这可能是肝病的征兆。疲劳乏力肝脏是人体内重要的代谢器官,如果肝脏受损,身体各部位的能量供应会受到影响,导致疲劳乏力...……更多
奶茶、黄桃罐头、盐蒸橙子 专家详解 “阳康”网红食物
...饮料有一定的矿物质含量标准,可补充因发烧流汗引起的电解质损失。黄桃罐头不仅是“精神罐头”对于“网红食物”黄桃罐头,汪正园说,黄桃罐头是可以补充维生素和矿物质的,另外,罐头比较“凉爽”,对咽部比较友好,...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...种求救信号,及时改变自身的饮食习惯和饮食方式,能够帮助身体恢复自我修复功能,身体长期处于炎症状态,不利于结节的恢复,还会对重要器官造成伤害。5.小咸菜腌制的咸菜、肉类、鱼类食物需要长时间存放,所以在加工...……更多
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
...别喜欢吃各种小咸菜,尤其是早上的时候,感觉没有什么胃口,很多老人就喜欢喝粥,搭配小咸菜。其实这种搭配方式是不利于身体健康的,尤其是在早上,我们的血液相对是比较浓稠的,当中的钠含量是比较高的,很容易导致...……更多
鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”?一文揭晓答案
...竹笋这一类食物,纤维素含量极高,能够促进肠胃蠕动,帮助垃圾毒素的排出,在润肠通便方面效果显著,不过对于患有甲状腺疾病的人来说尽量少碰。竹笋在中医上属于发物的一种,摄入过多会导致甲状腺肿大并且恶化,危害...……更多
腹泻会使身体失去大量的水分和电解质,儿童更容易脱水
...腹泻导致的脱水风险:腹泻会导致身体失去大量的水分和电解质,尤其是儿童的体液储备相对较小,更容易脱水。脱水可能引起口渴、干燥的口唇、少尿或无尿、疲倦无力、眼窝凹陷等症状。因此,及时有效地补充水分至关重要...……更多
...出,外伤患者更应该食用奶、蛋、豆腐等高蛋白质食物,帮助伤口愈合。 至于觉得羊肉是“发物”,是因为有人说吃了会“上火”导致肿瘤增大。但至今也没有任何关于吃羊肉会导致肿瘤进展的证据,而且“发物”和“上火“...……更多
羊肉是发物吗?营养佳品还是致癌的祸根?冬天吃羊肉,4类人不宜
...日摄入40~50g,保持这个量的摄入不仅不会影响健康,还能帮助身体补充营养。二、羊肉是发物?癌症患者千万不能吃?还有传言称,羊肉是发物的一种,癌症患者一定不能吃,否则会促进病情的发展,这是真的吗?发物是中医里...……更多
孩子有时候不想吃饭,也不说,家长该如何去看待呢
小朋友没胃口,积食是很多家长常常面临的问题。孩子的健康发育需要良好的饮食习惯,但有些小朋友却出现了食欲不振、厌食或者积食的情况。这不仅会影响孩子的营养摄入,还可能导致体重不增长、身体发育不良等问题。...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
...依个人病情和治疗阶段而异。羊肉作为高蛋白食物,可以帮助癌症患者补充营养,特别是在化疗或放疗期间。然而,需要注意的是,癌症病人在摄入羊肉时应考虑其总体饮食平衡,特别是控制饱和脂肪的摄入量。此外,某些癌症...……更多
仔猪黄白痢用什么药治疗最好?仔猪黄白痢的最佳治疗方法
...钠、碳酸氢钠等成分的溶液,可以补充仔猪体内的水分和电解质,缓解脱水症状。静脉注射葡萄糖盐水则可以直接补充仔猪体内的水分和能量,对于病情较重的仔猪尤为重要。另外,仔猪饮水里面也可以同时添加:多维太保,可...……更多
重症患者肠内营养护理知识
...况,并采取相应措施控制腹泻,也可及时补充身体所需的电解质和液体。胃潴留。护理人员应定期观察患者的胃肠道情况,包括胃排空时间、胃容量等。通过观察这些指标,患者可及时发现并处理胃潴留问题;也可适当调整肠内...……更多
冬天吃红薯不仅能满足味蕾,还能为身体健康加分
...秘的困扰。另外,红薯还富含钾元素,有助于平衡体内的电解质,维持正常的心脏节律,从而起到护心血管的作用。因此,冬天吃红薯不仅能满足味蕾,还能为身体健康加分。此外,红薯的好处还体现在它的营养价值上。红薯富...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...代谢。此外,适量饮用淡盐水也可以帮助补充体内所需的电解质。高糖食物:酒精会导致血糖水平下降,引起低血糖症状,如头晕、乏力等。摄入一些富含糖分的食物可以迅速提升血糖水平,缓解这些不适症状,但需要注意的是...……更多
关爱肾脏 守护健康
...肾脏主要有三大功能:生成尿液、维持体内的酸碱平衡和电解质平衡、具有一定程度的内分泌功能。鉴于当前全球慢性肾脏病发病率不断上升,而公众对该病的防治知识普遍缺乏,经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议...……更多
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受灾村里来了科技特派员
本文转自:人民网-辽宁频道人民网记者 王斯文“这可咋整啊!”“下个月葡萄就要上市了。哪成想下这么大的雨,积水半尺高。”大雨过后
2024-08-25 08:23:00
赵晨医生:脾胃虚弱的7个症状有哪些?
脾胃虚弱是中医在脏腑辨证中比较常见的一种证型,是指脾胃的功能受损,导致脾胃不足,影响了消化吸收而出现的症状,多是由于饮食不规律
2024-08-25 01:56:00
王晨医生:中医上便秘是什么原因引起的?
便秘是一种非常常见的病症,便秘从中医理论上来讲,可能与胃肠积热、气血两亏、外感寒邪等原因有关,需要根据不同原因采取对应诊疗
2024-08-25 02:17:00
贾俊杰医生:痛风在中医上怎么辩证论治?
中医看痛风,是一种常见、非常有用的方法。痛风中医辨证主要分为湿热蕴结、风寒湿痹、痰瘀阻滞、脾肾阳虚和肝肾阴虚五种。具体分析如下
2024-08-25 02:56:00
钾是香蕉的12倍、番茄17倍!隔天吃一次,人更精神、健康过夏
熬过了立秋,以为温度能降几度,结果依旧汗流浃背。昨天有位东北朋友跟我吐槽说,这南方三伏天可真煎熬啊,时间长不说,温度还特高
2024-08-25 06:11:00
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
立秋过后,很多朋友私信跟我说,终于熬过了苦夏,开始“贴秋膘”模式,大口大口吃肉了。但是注意啦,有专家指出:有1类人,这时千万不要急着去吃大鱼大肉
2024-08-25 06:12:00
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
不知不觉,已经进入立秋,三伏天也即将过去,咱们的饮食也要跟着变化。老祖宗说过“民以食为天”,顺应节气而食,已经流传很多年
2024-08-25 06:14:00
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
8月7号是立秋节气,预示着秋天已经到来,但是呢,三伏天并没有过去,各地气温依旧很炎热。尤其是这几天,简直像是到了太上老君的炼丹炉
2024-08-25 06:15:00
夏天吃鱼不如吃它,一碗全是高钙高蛋白,补钙健骨养心,鲜香入味
最近这几天,晚上下雨,白天出太阳,似乎没有之前那么闷热了,可是面对大鱼大肉,依旧提不起兴趣,总是想吃点清凉爽口的食物,来安抚一些燥热的味蕾
2024-08-25 06:16:00
夏天要多吃马齿苋,祛湿抗菌,教你一个新做法,上桌全家人爱吃!
说到夏天的野菜,那就不得不推荐它——马齿苋,每年这个时候,总能在田间地头看到它的身影,在众多应季蔬菜中,马齿苋以其独特的营养价值与功效脱颖而出
2024-08-25 06:18:00
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
俗话说:民以食为天,食以安为天!学中医的朋友经常跟我说,只有吃得健康,合理搭配,营养均衡,才能活得舒心。在炎炎夏日,天气多为干燥
2024-08-25 06:19:00
夏天,这肉高蛋白高营养,中老年人常吃,腿脚有劲,对皮肤也好!
在炎炎夏日,人们的饮食往往倾向于清淡解暑,但往往忽略了身体的营养补充,尤其是对于中老年人而言,均衡的营养摄入尤为重要。今天
2024-08-25 06:20:00
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
今天给大家介绍的这道菜,在南方地区,隔三岔五就能在餐桌上看到,而在北方地区,很多人都没有吃过,甚至都不知道它还能当菜吃
2024-08-25 06:22:00
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
最近几天,天气变化多端,一会儿晴一会儿阴,室外温度高,室内温度低,忽冷忽热的温差,很容易让人感冒,尤其是老人和小孩,需要格外注意身体
2024-08-25 06:24:00
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
随着炎炎夏日的到来,长达40天的伏天让人倍感煎熬,我们除了要注意防暑降温,更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说
2024-08-25 06:25:00