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中伏吃3样,开胃解暑又健康,家人胃口好!
中伏三种食物,既开胃又健康,全家食欲大开I.时令蔬菜卷,选用新鲜时令蔬菜制成,皮薄馅大,卷成小卷状,色泽亮丽,富含维他命及矿物质,吃起来清爽又健康。配料:生菜:12片叶(或其它能包菜的叶子,如红包心菜);...……更多
吃10斤红薯都不如1斤它,,一吃补气血,二健脾胃,三强免疫
...面金黄就可以出锅了。14.南瓜饼像我这样做,不用油炸,健康低脂,软糯香甜,超级好吃。 ……更多
中老年人请注意:多吃这8种养心菜,有助心脏健康,值得收藏!
建议中老年人:8道有助于心脏健康的\"养心菜\",收藏吧!姜汁鸭配料:青鸭,辣椒丝,姜,姜,蒜,小米辣,豆瓣酱,冰糖,酱油,蚝油,啤酒,盐特殊用途:1.半只鸭洗净,切成小块,热油烧热后,把鸭放进去,煎至两面金...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...。芝士焗红薯不仅滋味绝佳,而且香气扑鼻,是冬季温暖胃口的美味佳肴。山药——芡实薏米山药粥山药是一种富含多种营养物质的传统中药材,具有健脾补肺、补肾养血的功效。而芡实和薏米则被称为\"华中米\",是我国传统...……更多
2024跨年夜吃什么?分享6道吉祥菜,蒸10分钟就好
...。2024跨跨年夜你和谁一起过呢?在迎接2024的跨年夜,和家人一起吃一顿美味的年夜饭是必不可少的。为了为新的一年带来更多吉祥和好运,我为你准备了一份精心策划的烹饪指南。这里有6道简单而美味的吉祥菜谱,不仅味道鲜...……更多
9道家常小吃,有时间做给家人吃,大人孩子都喜欢
一、香酥虾枣食材:肉沫、虾滑、马蹄、葱做法:肉沫、虾滑、马蹄、葱,放入盆,搅拌均匀~加一勺蚝油、适量黑胡椒、少许淀粉,搅匀~将肉馅放入五香卷皮上沾上水淀粉卷起来,切小段,油6成热炸金黄即可二、香酥黄瓜...……更多
冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
导语:冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病进入三九天,就到了冬天最冷的时候,大家要注意保暖,预防冻伤和感冒,还要在饮食上多调整,少吃寒凉的食物,多吃温补的食物,别吃错了。具体吃...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
古人云:“粥是家人的幸福。”一碗热腾腾的粥,仿佛是一份温暖的关怀。无论是老少,全家人都喜欢它的简单,而且它还具有许多好处。今天,我要为你们推荐一款全家都喜爱的健脾补需粥,经常食用不仅能提高代谢,还易...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...纤维素和维生素充分利用,为偏爱甜食的人士提供了一种健康的选择。胡萝卜蛋糕制作简单,只需要胡萝卜、面粉、鸡蛋、白糖、牛奶等原料。首先,将胡萝卜洗净去皮,切成小块后用砂锅炖煮至软烂;然后,将胡萝卜捣成泥状...……更多
这些菜肴简单易做,让你轻松成为厨房高手
...的强势组合!晶莹剔透,软糯鲜香~不仅有好兆头,更有好胃口!ps:有条件的可以将莲藕换成荸荠口感更鲜甜 第三道:花开富贵 新年“花开富贵”年夜饭系列之「京酱肉丝」~食材:猪里脊调料:干豆腐、大葱、黄瓜、胡萝卜、...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
...道菜不仅色香味俱佳,而且还有极高的营养价值,适合全家人一起品尝。 结语南瓜是秋季不可或缺的食材之一,它既美味可口又营养丰富。南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康。此外,南瓜还具有降血...……更多
南瓜花不仅美味,还是一种营养丰富的食材
...添加调料,以免破坏汤的自然风味。如果你觉得皮蛋不合胃口,完全可以换成清爽解暑的豆腐、萝卜或者冬瓜等菜肴。这样,你既能避开不喜欢的食物,又能享受到美味又健康的夏日佳肴。 ……更多
它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜
...丸子红糖燕麦粥,简直是一份天赐的美味。这道粥既温暖胃口,是秋季的滋补之选。准备食材:南瓜、糯米粉、红糖、燕麦、红枣具体做法:1.将南瓜去皮切成小块,上锅蒸熟后,搅成南瓜泥,加入适量糯米粉,揉成光滑的面团...……更多
这6款粥补脾养肝、消除疲劳,春季食用大有裨益
...不可多得的美食。让我们在忙碌的生活中,不忘给自己和家人准备一碗营养满满的燕麦核桃粥,让春天的美好从清晨开始。四、黑米粥春季,万物复苏,生机勃勃。在这个充满希望的季节里,我们不仅要关注外在的环境,更要注...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...但又带有些许的寒意,人们的身体机能也开始逐渐下降,胃口也变得不佳。与此同时,家人们每周回家一两次,希望吃到新菜式。鸡肉牛肉已经吃得厌烦了,需要一道能够让全家人都爱吃的菜品。今天,我将向大家推荐一道家人...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...品,不仅味道香甜可口,而且富含多种营养物质,适合全家人享用。您可以尝试制作这道美食,为家人带来健康美味的早餐。燕麦胡萝卜米糊燕麦胡萝卜米糊是一道简单易做、营养丰富的早餐食品,燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...欢这些美味食谱,也能在日常生活中尝试制作,为自己和家人带来健康与快乐。 ……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...丰富的膳食纤维,促进肠道健康。这款粥清淡可口,适合胃口较弱的人群。材料:山药200克、小米100克、大米50克、冰糖适量(可根据个人口味添加)、清水适量步骤:1.准备食材:山药去皮,切成小块。小米和大米提前洗净备...……更多
孩子胃口差,建议常吃5道菜,养好脾胃提高食欲,不挑食长得快
孩子胃口差是让许多家长头疼的问题,长期的食欲不振不仅影响孩子的身体健康,还可能导致营养不良和发育迟缓。为了帮助孩子养好脾胃、提高食欲,本文将推荐五道家常菜肴,既美味可口,又能有效改善孩子的胃口。一、...……更多
过节吃多伤了胃,全靠这碗粥养回来!健脾和胃助消化,老少皆宜!
...滑,米香味儿十足,吃起来又没有任何负担,确实将我的胃口打开不少。尽管妈妈当时的农活也不轻,家里也没有什么快手厨具,但她还是愿意多花时间和心思做这些精细的吃食,只为了让我多吃一点,身体好一点。自从我嫁为...……更多
南瓜饼不要油炸了,教你新吃法,出锅后软糯又香甜,全家人都爱吃
...不要削去外皮,因为南瓜富含营养,尤其是夏天,应多给家人食用,对身体大有益处。将南瓜去皮后对半切开,清除瓜子并切成薄片。切片尽量越薄越好,这样可以更快地煮熟。将切好的南瓜片整齐地放入大盘中,然后直接放入...……更多
明日中伏,再忙也要记得吃5样,做法不难寓意好,老传统不要丢!
...俗,旨在通过食物来调节身体,抵御酷暑,同时寄托着对家人健康平安的美好祝愿。明日中伏,即便再忙,也不要忘记准备这五样传统美食,它们不仅做法简单,而且寓意深远,是老一辈智慧的结晶,值得我们传承与发扬。第一...……更多
南瓜的五大神仙吃法,每种吃法都简单易做,美味可口
...养健康的好处。喜欢的朋友们可以尝试制作这些美食,为家人带来美味的同时,享受美食带来的快乐。同时,也要注意合理搭配饮食,保持营养均衡哦! ……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...扑鼻。 另外我家也非常喜欢吃鲜玉米,几乎每餐都有,家人都非常爱吃,蒸鲜玉米口感鲜甜,不仅富含膳食纤维,还含有丰富的维生素和矿物质。它有助于提高中老年人的消化能力,促进肠道健康。通过合理的饮食调整,中老...……更多
黄瓜丝瓜靠边站,立秋后该吃这瓜!简单一炒满屋飘香,营养又好吃
...好了。7、南瓜这样做,酸酸甜甜、外酥里嫩,上桌后全家人都抢着吃,饭店一盘至少卖48元,自己在家做成本还不到8块钱,关键是味道一点也不输给饭店的,做法也非常的简单。本期文章分享到这里,喜欢的朋友记得点赞、收...……更多
深秋养生,请收下这份超棒的好方子!每天喝一碗,滋润身体气色好
...组合,有利于健脾养胃、促进消化,从而改善消化不良、胃口不佳的情况,还可抵抗病毒,可以常食。02莲子百合豆浆食材清单:莲子1/4杯,百合1/4杯,黄豆1/2杯,大米1/3杯,黄冰糖适量。做法与步骤:将黄豆、莲子和百合淘洗...……更多
香糯金黄的诱惑:自制南瓜小饼,把秋天的味道端上餐桌
...赶紧动手试试吧!相信我,当你亲手做出这道美食,看着家人脸上满足的笑容时,你会发现,原来幸福就藏在这样的小细节里。让我们一起,用美食温暖生活,用厨艺传递爱意。毕竟,生活中最美好的事,莫过于和爱的人一起,...……更多
夏天没胃口,多喝这些,健脾养胃容易消化
随着夏日的到来,炎热的天气往往会让人的胃口大打折扣。然而,正是在这个时候,我们的身体更需要足够的营养来维持健康和活力。夏日是个养胃的好时节,而一碗清淡易消化的粥,不仅可以为身体提供必要的营养,还能减...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...搭配色彩搭配得好,不但能让年夜饭看起来更丰富,让人胃口大开,还更符合平衡膳食的要求。一方面,可以多选择营养价值高的深色蔬菜和其他菜品搭配,如胡萝卜、西蓝花、西红柿、彩椒等,这样既增加了蔬菜种类和数量,...……更多
冬季易疲劳!多给家人吃5种食物,补充能量,缓解疲劳,经济实惠
...。通过将这些食物纳入家庭的日常饮食中,您不仅可以为家人提供更多能量,还能改善他们的健康状况,使他们在寒冷的冬季保持活力充沛。让我们一起来探讨这些小小的饮食改变,如何在冬季点燃全家人的活力和健康! 推荐...……更多
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2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
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近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
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本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
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惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
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西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,实干为先。从田间地头的种养,到文旅融合的业态创新,今年开春以来,西林县干部群众抓春耕
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