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尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...水平升高。尿酸高的危害很多,除了可能导致关节疼痛、肾脏损伤等问题,还可能增加患有糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。因此,对于尿酸高的患者,饮食调整是非常重要的。什么是高尿酸?尿酸过高一般是指血液中的尿酸...……更多
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你
...、以及运动过度以及纵欲过度,都会让人体倍感疲劳,让肾脏不堪重负,久而久之,导致其功能下降,影响肾脏对尿酸的排泄功能。建议:在生活中要注意劳逸结合,同时养成良好的睡眠习惯,合理满足生理需求,让人体保持轻...……更多
高尿酸不能吃羊肉?医生:不想肾脏走“下坡路”,尽量远离这4物
...家去经常吃,否则会容易升高尿酸水平,并且会容易损伤肾脏。 小咸菜在我们的日常生活当中,有一些人特别爱吃一些腌制类的小咸菜,不仅可以下饭,还可以增强食欲,使人们可以多摄入一些美食。但是这一些小咸菜在制作...……更多
肾的保养方法有哪些
...、还可以多食用新鲜的蔬菜及水果,另外,狗、羊、牛的肾脏也都有养肾的作用。喝水它能够保证我们的新陈代谢能够顺利的进行,有利于肾脏充分的将体内的代谢废物和毒素排出体外,同时还能够对肾脏形成冲刷的效果,保证...……更多
你的肾还好吗?这5个伤肾行为,很多人经常做,希望你没有
肾脏是人体中很重要的身体器官,可能很多人并不太了解,肾脏的重要之处到底在哪里。最直接的现象就是,如果肾脏不好的话,就很有可能会导致我们的身体储存过多的毒素。身体最主要的运作原理就是将好的营养留下,再...……更多
医生:呵护肾脏,5物赶紧戒掉
肾脏作为我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官,肾脏是否健康直接关乎着人的身体健康,如果肾脏功能出现了问题,那么就很有可能会导致身体当中的这些废物和垃圾毒素无法顺利代谢排出体外。男性朋友的肾脏如果出现...……更多
男性常有的4种坏习惯,若符合2种以上,你的肾很危险!
...饮用咖啡提神,造成晚睡甚至熬夜。熬夜是一种非常损害肾脏的行为,长时间的熬夜会造成贫血、腰酸背痛等疾病。 2.憋尿商务男士因为工作性质需要经常开会等,忙起来时就会经常长时间憋尿,导致尿液在膀胱里时间过长而...……更多
夏季做这“3件事”,吃这“3种果”应多注意,以免伤肾
肾脏是我们重要的排毒器官,夏天天气炎热,人们会大量的喝一些水或是吃一些水果来解暑,因此体内就会储存大量的水分,会通过汗液和尿液排出体外,而肾脏是形成尿液的主要器官,所以我们在夏天应该更加注意保护我们...……更多
如何通过调整饮食和生活方式保护肾脏健康
杨刚 保定市第五医院引言肾脏是人体重要的器官之一,承担着过滤血液、排出废物和调节体内水电解质平衡的重要功能。由于现代生活方式和饮食习惯的改变,肾脏疾病的发病率呈上升趋势,给公众健康带来了挑战。为了保护...……更多
那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?
养肝先养肾,这是中医养生中的一句至理名言。肾脏作为人体的重要器官,不仅关系到身体的健康,还对我们的精神状态和情绪有着深远的影响。那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?首先,要保持规律的作息时间。晚...……更多
有10类人员容易“陷入肾病之中不知病”,更要提高警惕
导语:《中国实用内科杂志》刊发的“慢性肾脏病筛查诊断及防治指南”中有数据指出:中国成年群体中,慢性肾病发病率达到10.8%,患者总数高达1.3亿,为全球最多其中,发展为终未期肾脏病(尿毒症)的患者接近也有调查显示...……更多
苦瓜能降尿酸吗?研究发现:6种食物是降尿酸“高手”,不妨多吃
...内的隐形河流,原本应随尿液悄然流淌出体外。然而,当肾脏的筛网出现漏洞,尿酸便悄然积聚,成为潜藏疾病的源头。一旦尿酸的波涛汹涌,各种疾病便如暗礁般浮现。因此,调整尿酸的航向,使之回归平衡,成为我们守护健...……更多
高血压朋友,谨记早起4不做,平时3不吃,血压一天比一天稳!
...你醒了还憋着尿不去解决,这事儿可就不小了。对咱们的肾脏可是个负担。肾脏是咱体内的过滤器,负责清理血液中的垃圾,生成尿液。老憋着,肾脏就得持续工作,长时间这样可能会让它有点累,长期下去可能会影响肾脏的健...……更多
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康,保持年轻状态!水在身体中可以起到一个洁净的作用,可以帮助身...……更多
男人少了一个肾会怎么样?男人若做到这5件事,恭喜,你的肾很好
...取决于人体内留下的肾功能的好坏,如果人体当中的这个肾脏,它的功能是完全没问题的,功能一切正常,那么是不会影响生活的。虽然人体当中有两个肾脏,但其中一个其实是个”备胎”,是备用的。因为就算只有一个肾脏,...……更多
世界肾脏日 | 慢性肾病日趋年轻化 爱肾护肾需要这样做
3月14日是世界肾脏日。今天上午,陆军军医大学西南医院肾脏内科主任赵洪雯在接受记者采访时表示,数据显示,如今慢性肾病患者呈增加趋势,且日益年轻化,市民要学会识别慢性肾病相关症状,及时就医,做到早发现、早...……更多
这3种食物正慢慢“掏空”骨骼,不想惹上骨质疏松,尽量少碰!
...是对我们的骨骼而言,甚至还可能引起心脑血管类疾病、肾脏类疾病、肿瘤类疾病等严重的健康问题。之所以会导致身体出现问题是因为高盐的饮食会增加尿液中钙的排泄量,长期持续这种状况的话就会导致身体中的钙流失,从...……更多
痛风的危害和日常管理方法
...估的代谢性疾病。它不仅会导致关节疼痛和肿胀,还会对肾脏、心血管系统等重要器官造成伤害。什么是痛风痛风是一种与血尿酸升高密切相关的疾病。尿酸是人体嘌呤代谢的产物,正常情况下,尿酸的产生量和排出量处于平衡...……更多
尿酸高的人应该忌食用醋吗?医生:为了稳定尿酸,这3种素食少吃
...食物中的嘌呤类化合物分解产生。正常情况下,尿酸通过肾脏排出体外,维持在一个稳定的水平。然而,当尿酸水平过高时,它可能形成结晶并沉积在关节、肾脏等部位,引发剧烈的疼痛和其他症状,这就是我们所知的痛风。痛...……更多
人到中年,身不由己!如何规避痛风风险?医生指出8个细节
...加我们患高血压、糖尿病以及冠心病的风险,而且会增加肾脏的负担,有可能造成肾结石、泌尿系感染,严重的有可能导致肾脏不全,甚至肾功衰竭。高尿酸血症绝对不能小觑!现在有很多误传,说腰疼、早上起来嘴干、血尿、...……更多
当心脏病患者感冒时,过量饮水可能增加心脏的负担
...乎成了感冒时的不二法则。但当这条看似万能的建议遇到肾脏和心脏疾病这样的特殊健康考验时,情况就变得不那么简单了。我们知道,水是生命之源,它在感冒期间尤为重要,帮助身体调节温度、排除毒素。然而,对于那些肾...……更多
老年人日常如何养护肝肾功能?建议参考下
...肾是真的吗?这个问题的答案是否定的。多喝水不会伤害肾脏,反而有利于肾脏的健康。肾脏是人体的一个重要器官,它可以帮助人体消除体内多余的水分和废物,保持体内水分平衡,维持血液浓度和血液黏稠度正常。肾脏的正...……更多
冷季尿频,不再烦恼:实用指南
...着中心血液量增加,心脏需要处理更多的血液。这会引发肾脏的一种称为“利尿”的反应。简而言之,利尿就是肾脏通过生成更多尿液来减轻心脏负担的过程。这就是在冬天感到尿意增多的主要原因。另一个关键因素是抗利尿激...……更多
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
...甜食而导致失调,但若长期大量进食酸性食物,容易加重肾脏的负荷,逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力,打破人体酸碱平衡。预防心血管疾病碱性的食物可以预防人的心血管疾病,它可以促进血液的循环,心血管的患者可以...……更多
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
...住脚?今天,我们将揭开生蚝背后的神秘面纱,探究它与肾脏健康的真实联系。什么是补肾?在中医理论中,肾脏是人体的重要器官之一,被认为是生命的根本。肾脏不仅仅负责排泄废物,还参与调节水盐平衡、产生激素等重要...……更多
一喝水就有尿意,到底是新陈代谢太快,还是肾脏出现了问题?
...厕所。很多人会疑惑是不是自己的新陈代谢太快,或者是肾脏出现了问题?今天就来深入探讨一下。一、是新陈代谢太快吗?新陈代谢主要包括分解和合成两个部分。分解过程主要是将复杂的物质分解成简单物质,同时释放出能...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|守护肾脏健康的生活指南
...快节奏的现代生活中,慢性肾炎,正悄然影响着许多人的肾脏健康。它以蛋白尿、血尿、水肿和高血压为主要表现,病程长且病情迁延,若不及时干预,最终可能发展为慢性肾衰竭,给患者的生活带来巨大困扰。今天,从中医的...……更多
尿毒症为何越来越多了?未必与烟酒有关,多是这5点吃不对
...这种饮料当成水喝,则会使血液的粘稠度有所增加,促使肾脏的负担有所加重,最终则会功能受损。2、少吃食盐含量高的食物我国许多地区的人都喜欢吃重口味的食物,尤其喜欢吃比较咸的食物,比如腌制类的食物。孰不知过...……更多
介绍三个常见的坏习惯,它们或许就是导致你中招的原因
...动的机会。长时间的久坐不仅会导致肌肉松弛,还会使得肾脏的血液循环不畅,增加尿液中结晶物质的沉积,从而促进肾结石的形成。此外,缺乏运动还会导致体内的代谢物质排泄不畅,增加尿液中结晶物质的浓度,进一步加剧...……更多
身边的4个痛风帮凶让人惊讶,很多人可能每天都在喝,不妨自查
...过多或排泄的尿酸过少时,多余的尿酸盐会沉积在关节和肾脏中,从而导致痛风的现象发生。在缓解痛风上,控制饮食可以说是缓解痛风症状的一个很有效的手段。许多人由于饮食方法的不合理,大量食用高嘌呤食品,而摄入这...……更多
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在仁怀市老年大学的校园里,有这样一位学员,他不仅是一位热爱学习的老人,还是校园的“义务维修师”,他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
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