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春季怎样养护肾脏
...牙痛、手脚冰凉等症,还可以祛斑祛痘、美白肌肤。三是足三里,位于小腿的外侧、膝盖骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人体强壮的要穴,长按揉有助于保持肠胃健康。四是太冲穴,位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处...……更多
腰凉在肾,腿凉在肝!“3种方法4样食物”,补肾调肝,暖身养生
...本,按摩此穴可温煦肾阳,改善腰凉。对于腿部,可选取足三里穴和太冲穴。足三里穴具体位于人体小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前缘外一横指处,是强壮脾胃、调和气血的大穴,对改善下肢循环有积极作用。太冲穴具体位于人...……更多
脂肪肝患者记住以下穴位的定位与按压方法可达到有效防治的目的
...记住以下穴位的定位与按压方法可达到有效防治的目的。足三里现代实验研究发现,按压患胃炎、胃溃疡或胃癌病人的足三里,可见胃电波增加,且胃癌病人不规则的波形变得规则。长期按摩足三里,还可以降低血脂、血液黏度...……更多
8个养肾穴点,能帮助中年朋友延缓肾功能衰退,保持健康活力
...助中年朋友延缓肾功能衰退,保持健康活力!第1穴点:足三里足三里穴位于小腿前侧突出的骨头下方,距胫骨前缘指三寸的地方。按摩足三里能够促进肾脏的血液循环,强化肾功能,改善疲劳和乏力感。按摩方法:呈坐姿或者...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
...可按摩以下几个常用穴位,具体操作方法和功效如下: 足三里穴:位于小腿前外侧,当足背动脉脉搏处与胫骨前缘之间的凹陷处。按压或旋转按摩足三里穴,可以舒缓紧张情绪,促进气血运行,缓解头痛、眩晕等症状。阳陵泉...……更多
五脏和则百病消,送你5个穴位,调和五脏,避免各种小毛病!
...肾虚后出现的尿频,失眠,下肢发凉也有不错的效果。3.足三里穴对应脾胃,经常揉按可以起到强健脾胃的效果,调理脾胃虚损后出现的一些腹胀腹痛,吃不下饭,稍微吃点东西胃口就顶的难受,以及一些大便稀溏,拉肚子等穴...……更多
人体有个“消气穴”,经常按一按,或有助于消气
...调理作用,同时也能辅助平息肝火,缓解情绪波动。4、足三里穴足三里穴具体位于人体小腿外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。作为足阳明胃经的合穴,足三里穴具有调理脾胃、扶正培元的功效。脾胃与情绪的关系...……更多
不想吃出肾病来,这4种东西要认清,少吃即养肾
长期有不良饮食习惯,会让肾脏受累后发展为肾病,如果能去了解哪些食物有这种隐患,在生活中做到少吃或者不吃,才能保护消化系统,同时养护肾脏。有的人在饮食这方面很随意,想吃什么就吃什么,如果刚好这些东西会...……更多
针灸健脾养心治疗心悸
...针灸并用,补法。取穴神门、内关、心俞、脾俞、膻中、足三里、太冲。操作:患者仰卧位,取神门、内关、膻中、足三里、太冲;俯卧位,取神门、内关、心俞、脾俞。选用0.30mm×25mm一次性不锈钢针灸针,心俞、脾俞、膻中三...……更多
经筋刺法配合中药治疗双侧面瘫
...、阳白、太阳、四白、攒竹、地仓、颊车、风池、合谷、足三里、太冲,上述诸穴除百会外均取双侧。操作:患者仰卧位,先取太冲、足三里、合谷、风池,选用0.30mm×40mm一次性不锈钢针灸针,直刺,得气后行捻转加提插手法3...……更多
脸上长斑,体内多有瘀!按这四个穴位,气色好得不得了!
...缓解情绪压力,改善睡眠质量,从而使气色变得更好。4.足三里穴:位于膝盖外侧,髌骨下缘至胫骨外侧缘之间的凹陷处。足三里穴是一种重要的保健穴位,具有健脾胃、补气血的功效,可以改善肤色,使气色变得明亮。现在,...……更多
人身上自带3个“降压穴”,没事按一按,缓解高血压问题
...。推拿或针灸内关穴可能会产生镇静和降压的效果。3、足三里穴位于小腿前侧,腓骨外侧突起下方的横纹上。按摩或针灸足三里穴可以刺激体内的气血运行,有助于调节血压。 ……更多
中西医结合防治痛风及其并发症
...可在此阶段结合中医外治法,推荐针刺穴位多选三阴交、足三里、阴陵泉、太冲、曲池、合谷、内庭、行间以及阿是穴。刺络放血多选用阿是穴、太冲、行间、内庭、委中等。推荐外用药物多为清热祛湿药,临床可选用大黄、苍...……更多
针灸治内伤咳嗽案
...化痰止咳。治法:针灸并用,补法。取穴:中府、天突、足三里、肺俞、脾俞、肾俞、关元、太冲。操作:患者取仰卧位,取中府、天突、足三里、关元、太冲;俯卧位,取肺俞、脾俞、肾俞。选用0.30mm×25mm一次性不锈钢针灸针...……更多
雨水时节如何摆脱春困?
...任护师分享几个中医小妙招。第一招:艾灸艾灸大椎穴、足三里、三阴交能起到补益脾胃、调气血和疏肝解郁的功效。建议每周艾灸2-3次,每次15-20分钟,艾条悬灸,距离皮肤2-3厘米,以皮肤微微泛红为宜。1.大椎穴:大椎穴位...……更多
天水麻辣烫爆火 中医帮您吃得更健康
...静止痛的作用,有助于缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。足三里足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。按摩足三里具有调理脾胃、补中益气的作用,有助于缓解消化不良、胃痛、腹泻等症状。太冲太冲位于...……更多
甘肃麻辣烫爆火,如何吃得更健康?
...静止痛的作用,有助于缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。足三里穴:位于小腿前外侧,当膝眼横线与胫骨前缘的凹陷处。按摩足三里穴具有调理脾胃、补中益气的作用,有助于缓解消化不良、胃痛、腹泻等症状。太冲穴:位于脚...……更多
中医论高血压的治疗、调护与预防
...型选用:气海、关元、风池、太冲、曲池等。推拿。选用足三里、三阴交、风池、涌泉、大椎等穴。预防与调护1.高血压及其引起的心脑血管疾病列于目前疾病死亡原因的首位。因此必须早发现、及时治疗、终生服药,尽量防止...……更多
...。再加入葱白,煮至米熟烂,调入陈醋即可。按摩保健:足三里 按揉该穴有助于护阳、补气。农历十一月按摩耳部穴位养肾护阳大雪节气之后要注意“养藏”。冬至过后,人体阳气开始逐渐萌发生长,更应注意养阳护阳。养生...……更多
男人肾不好,洗澡时坚持揉一揉4个地方,肾脏或能越来越好
...,通过热能的传递,帮助肾脏区域温暖,促进肾脏健康。足三里:身体的健康加油站足三里位于我们膝盖下方4指宽的地方,这个穴位不仅可以调节脾胃,还能间接地促进肾脏健康。在洗澡时,可以利用这个时间对足三里穴进行...……更多
肾脏病人可以吃豆制品!真正不能吃的是这个|世界肾脏日
今天是世界肾脏日,我们一起来关注下肾脏病人的饮食。常有人说肾脏病人不能吃豆制品,是真的吗?Part 1:慢性肾病患者不能吃豆制品?我国是大豆的故乡,也是最早研发生产豆制品的国家,大豆栽培在我国已有五千年的历...……更多
夏至莫贪凉,注意养护脾胃
...2至5分钟。功效:可调理脾胃,祛除湿气。养生穴位——足三里取穴:足三里属足阳明胃经穴,位于小腿外侧,外膝眼下三寸,胫骨前缘外一横指处。功效:号称人体保健第一大要穴,能健脾和胃,益气补虚,通络止痛,调理气...……更多
武汉60岁患高血压慢性肾脏病多年,医生终于揪出“元凶”
...竟是有什么问题呢?范先生今年60岁,患有高血压和慢性肾脏病多年。在医生的治疗和指导下,其病情控制得不错。然而最近一段时间,他总感觉自己时常有乏力、恶心的症状,于是到医院就诊。通过检查,医生发现范先生出现...……更多
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
...头痛、感冒时,轻轻按摩这个穴位,可以帮助缓解症状;足三里穴,位于膝盖下三寸,胫骨前缘外侧一横指处;这是足阳明胃经的重要穴位,对于调理脾胃、增强体力有着显著的效果;消化不良或者感到疲劳时,不妨试试按摩这...……更多
乳房疼痛怎么办?中医有妙招!
...期门,以开郁结,调气血,通乳络,气滞痰凝型加丰隆、足三里以健脾祛湿,理气化痰散结,用平补平泻法;气滞血瘀型加膈俞以活血化瘀,用泻法;肝郁化热型加太冲以疏肝理气,清热泄火。针刺内关(双侧)、太冲(双侧)...……更多
中医不但可以即时降压,还可以治本,让血压彻底降下来!
...。年高体弱,心虚血瘀。为针神门、内关、大陵以养心,足三里与丰隆以通降阳明之滞。配合用下三皇扶正固本,兼有化瘀理血之功。太冲理心气、平肝阳。诸穴交替针治十数次,竟然诸症全消。今日病人复诊,说已经近一年未...……更多
肾不好的人,饮食要注意5件事,否则易加重肾脏负担!
肾脏是人体当中一个非常重要的泌尿系统器官,可以形成尿液并促使尿液排出,有着帮助身体排毒的作用,还能够维持水电解质平衡。对于功能异常的人群来说,整体的内分泌、代谢以及排毒等系统会发生异常,严重影响到人...……更多
低钠盐是“送命盐”还是“保命盐”?医生:需根据自身情况选择!
...食用低钠盐就会导致体内钾含量上升,这种情况下就会给肾脏带来巨大的压力,尤其是对于肾病患者来讲,不仅会损害肾功能还可能患上高钾血症。而对于糖尿病患者来讲,平时尽量不要吃低钠盐,因为这类患者肾脏本身就比较...……更多
低钠盐是“降压盐”?
...中添加的钾元素,也会成为一个危险因素。钾离子是通过肾脏排出体外的,当肾功能受损时,人体内的钾离子不能顺利排出,会在体内蓄积,久而久之就会出现血钾升高。所以家里有肾功能不全的老人,不建议使用低钠盐。另外...……更多
备孕与中医养生
...,在月经来临前一周开始每天点揉太冲穴,每次3~5分钟。足三里穴取穴:位于膝眼下三寸,胫骨外大筋内。主治症状:刺激本穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲、帮助消化。改善心脏功能,调...……更多
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