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春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
...可。【枸杞叶丸子汤】材料:枸杞叶200克,河虾100克,猪肉馅150克,鸡蛋1个做法:虾去头部去壳剥出虾仁,再去除虾线和猪肉馅一起剁碎。剁好的肉馅加少许白胡椒粉、姜末,2汤匙料酒、1/2汤匙生抽和1小勺盐,再打入1/2个鸡蛋...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...,而且在饺子馅料中更是能够带来独特的鲜美。【花菜猪肉馅饺子】 准备食材:花菜、猪肉馅、饺子皮、葱、姜、生抽、盐、香油、食用油做法如下:1.将花菜分成小朵,用淡盐水浸泡10分钟后,清洗干净,锅中加水烧开,下入...……更多
坚持喝“开水冲鸡蛋”,5大好处或“不请自来”,分享给大家
...余的胆固醇,帮助预防动脉硬化和血栓的形成。3、滋润肺部每当到了秋冬季节,肺部疾病高发,尤其是那些本身患有肺部疾病的人群,天气比较干燥,在外部环境以及自身疾病的影响下,会导致肺部问题更加严重。而开水冲鸡...……更多
二月二,用它包饺子,比韭菜鲜,比肉馅香,孩子吃了更聪明
...味美著称,营养价值高的鲅鱼。你可能会想,韭菜饺子和肉馅饺子已经够美味的了,为什么要选鲅鱼呢?其实,鲅鱼不仅味道鲜美,比起传统的韭菜和肉馅,它在味道上更加独特,香味扑鼻,令人难以抗拒。而且,从营养角度来...……更多
我家拿手过年菜|外面嘎嘣脆,里面又香又嫩的炸豆腐丸食谱来了!
...放在丸子上吃,总之喜欢怎么吃都可以! 配料:豆腐,肉馅,鸡蛋,葱姜,蚝油,花生油,香油,百菇粉,胡椒粉,炸酥肉粉,盐。具体做法:1.绞好或剁好的肉馅,里面放适量盐,蚝油,胡椒粉,鸡蛋,朝一个方向搅拌上劲...……更多
调肉馅,调料别乱放,重点多加这两样,油润鲜香,咬一口直爆汁
**肉馅的重要性**过年时不断品尝各种不同花样的饺子,总是让人食指大动。但是,每次在调制肉馅时都会让人感到困惑,为什么家里做出来的肉馅总是比外面的差那么多呢?这其实都源于重要的调料不能随意放入。而在肉馅中...……更多
医生:想要肺脏干净,建议少4物
...器官,通过呼吸作用外界的新鲜空气经过鼻腔会到达人的肺部,这个时候肺脏就开始工作。把氧气与其他气体分离开来,氧气对于身体功能运转有帮助,所以就会留在身体当中,是在那些没有用的气体会被呼出体外。以下这些行...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...饺子放入水中煮熟,用漏勺捞出,即可食用。二、莲藕猪肉馅饺子莲藕被誉为“水中人参”,不仅脆嫩爽口,还有丰富的营养价值。莲藕富含膳食纤维,有助于促进消化和维持肠道健康。此外,莲藕还富含维生素C,有助于增强...……更多
常喝滋阴润肺汤、可以帮助保护肺部,安稳地度过秋天
秋天的气候极为干燥,这使得肺部容易受到燥邪的影响。到了冬天,肺部就容易感染各种疾病。因此,建议在进入秋季后,要特别注重养肺和润肺。常喝滋阴润肺汤、可以帮助我们保护肺部,安稳地度过秋天。一、青菜汤——...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
...醒大家不要过早脱去冬装。此时饮食上可多摄入一些滋润肺部、清燥化痰的食材,以增强身体抵抗力。而芦笋,被称为“润肺高手”,富含多种矿物质和蛋白质,是十分理想的养生食品。因此,在这个时候,不妨多食用一些芦笋...……更多
天津女子去福建旅游,点了四个菜,结账时确认三遍,不敢相信
...几下就行了。第二道醉排骨 它是福州名菜之一,可以说人人都爱吃,而且每家的做法都不一样。武晶晶吃着这道菜酸酸甜甜,外酥里嫩的。制作方法是排骨裹上地瓜粉炸两遍,也是调个糖醋汁把排骨倒进去搅拌匀就能吃了。第...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...肉类成分,可以增加口感和风味。我们需要把猪瘦肉剁成肉馅,用手搓拌均匀。4、海带苗海带苗是一种营养丰富的海藻类植物,含有丰富的蛋白质、膳食纤维和海藻胶等。我们需要把泡发的海带苗切成小块,用来增加丸子汤的...……更多
天气寒冷、气候干燥,适当多吃茭白可以很好地保护我们的肺部
...易出现上火的症状。当我们上火时,肝火会旺盛起来,对肺部造成不良影响。因此,建议大家多吃一些具有润燥清肺、杀菌消炎作用的食物。在这里,我推荐给大家一种营养丰富又美味的食材-茭白。茭白含有丰富的蛋白质、脂...……更多
叶酸是苹果42倍,建议中老年人要常吃,腿脚利落,护心护脑精神
...成为了营养均衡、味道鲜美的选择。主要食材:菠菜、猪肉馅、馄饨皮、姜、盐、酱油具体做法:菠菜切碎和猪肉馅混合,加入姜末、盐、酱油调味。取馄饨皮包入肉馅。锅中水烧开,放入馄饨煮熟。 煮好后加入葱花、香油调...……更多
懒人蒸菜不仅健康营养,而且制作过程简单快捷
...片。将准备好的五花肉和调料拌匀,然后将白菜片包裹上肉馅,再用胡萝卜卷起来。最后,将黄瓜也摆放在盘中。放入蒸锅中蒸熟,取出后煮开汤汁,浇在蔬菜上即可。这道菜的特点是白菜、胡萝卜和黄瓜都能保持自身原汁原味...……更多
春季干燥多吃它,清热润肺,祛痰化痰,脆甜又多汁,好吃营养高
...的作用。因此,在这个春日,不妨多品尝一些荸荠,滋润肺部,消除干燥。荸荠的功效与作用 荸荠,又名马蹄,作为一种兼具水果和蔬菜特点的食材,深受人们喜爱。其苗秧、根、果实都可入药,被传统医学认为具有清热润肺...……更多
这汤是肺部最佳,咳嗽“克星”,常喝润喉养肺,止咳,越喝越舒服
...、滋润肺脏的食材。注意饮食搭配,均衡摄入营养,对于肺部健康非常重要。此外,保持良好的生活习惯,适当运动,加强免疫力,也是预防咳嗽的重要环节。希望大家能够在冬季保持健康,远离咳嗽的困扰。 ……更多
吃10根人参不如吃1斤它,降压降脂、养肝明目
...这样保证萝卜缨子不出水。【萝卜叶饺子】 萝卜叶和猪肉馅最搭配,准备一斤猪里脊肉,剁成肉泥,用2勺蚝油、少许酱油上色、1勺味极鲜、少半勺香油、少许料酒和十三香充分的拌均匀,提前腌10分钟,这样包出来的饺子才有...……更多
提供三道美味的菜谱,帮助您在秋季更好地平衡酸碱度,身体更健康
...皮,切成丝,焯水后,切成小粒,牛肉洗净,切块,绞成肉馅,加入葱姜末,加入盐和生抽,搅拌均匀,调成肉馅。2.在一个碗中,将鸡蛋、盐和胡椒粉混合,打散成蛋液,热锅烧油,倒入蛋液,煎成鸡蛋饼后,盛出,先铺上牛...……更多
牢记老传统,吃3样、做2事、忌1事,平安迎新年
...抽、老抽、花椒粉、食盐、食用油。1、猪肉去皮,剁成肉馅,大葱、生姜切末放入肉馅中,加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉;锅里倒入适量油,加几颗花椒炸香,泼在调料上炝出香味,用筷子搅拌均匀。2、白菜洗干...……更多
我家拿手过年菜|豆皮肉卷一卷一蒸即可上桌,方便快捷又营养!
...水,去掉豆腥味,控水,备用。2.我买的是超市给绞的猪肉馅,在肉馅里放入葱姜末,适量生抽,老抽,耗油,胡椒粉,香油,百菇粉,鸡蛋一个,淀粉,将肉馅顺着一个方向搅拌至上劲粘稠备用。3.豆腐皮铺在案板上,把豆皮...……更多
看起来丑的它却非常鲜美
...花、酱油、盐,翻动1-2分钟即可出锅。地衣水饺材料:猪肉馅、地衣、饺子皮、粉条、鸡蛋、鸡汤(可用浓汤宝代替)、葱花、姜末、耗油、料酒、酱油、五香粉、盐。做法:可以买现成的饺子皮待用,粉条提前用温水泡半个小...……更多
“第一鲜”,只有半个月食用期,鲜嫩营养,遇见别手软
...,炒出香味,晾凉之后倒入蒜臼中,捣成粉末状备用。剁肉馅最好用三分肥七分瘦的前腿肉,大葱和生姜也是必不可少,大葱切成大块状,生姜切成细丝,切好之后全部放入绞肉机,葱姜不需要再单独剁碎,按启动键大概十秒钟...……更多
中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃五样,为秋冬打基础
...色后捞出来过凉,然后攥干水分切碎备用。2、把剁好的肉馅跟香椿混合在一起,往里加入味极鲜、食盐、鸡精和胡椒粉,再打入一个鸡蛋搅拌均匀,边搅拌边摔打,使肉馅上劲抱团。3、准备一个碗,加入适量味极鲜、米醋、食...……更多
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿
...食盐、鸡蛋、生抽、淀粉、食用油。1、猪肉去皮,剁成肉馅。冬瓜去皮去瓤,洗干净后切块,葱姜洗净切末。肉馅加入葱姜末、食盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉,打入一个鸡蛋,加入适量香油,用筷子搅拌均匀。2、倒...……更多
八种炸丸子配方,不仅老少皆宜,更是留着过年用的绝佳选择
...这道经典中的经典,用简单的食材演绎出极致美味。将猪肉馅、面粉、鸡蛋等巧妙搭配,形成鲜嫩的肉丸子,再配以红烧汁的独特魅力,让人欲罢不能。2.2鲜虾丸子学习制作鲜虾丸子起源于一次难忘的出差经历。鲜虾仁与猪肉馅...……更多
经常食用这四种食物,润燥清肺热,增强肺部功能,提高免疫力
冬天是一个干燥寒冷的季节,肺部需要更多的关爱和保护。如果能选择一些有助于润燥清肺的食物,可以让我们在寒冷的冬天里保持健康舒适的状态。下面将介绍四种被称为肺部“大救星”的食物,它们是百合、梨、山药和鱼...……更多
它不仅具有消炎止咳、促进消化、预防感冒等功效,还拥有多种吃法
...备用;白萝卜去皮擦丝,焯水后挤干水分备用;鲜肉剁成肉馅,加入葱姜末、盐、生抽、芝麻油拌匀;将白萝卜丝与肉馅混合搅拌均匀;面团分成小块,擀成面皮,将馅料放在面皮上包好;锅中加油烧热,放入馅饼煎至两面金黄...……更多
超市里面的这5种食物也存在很大安全隐患,尽量少碰才行
...面的这5种食物也存在很大安全隐患,尽量少碰才行。1、肉馅儿。在生活当中经常都会使用到肉馅儿,可以说肉馅的作用特别大,不仅能够拿来蒸包子,拿来捏饺子,也是非常不错的选择。要是自己从市场当中买肉再剁馅的话,...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,补虚劳、养肝肾,增强免疫力
...疫力、促进生长发育尤为重要。推荐食谱:韭菜鸡蛋蛏子肉馅饺子 准备食材:韭菜、鸡蛋、蛏子肉、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮具体步骤:1.将韭菜洗净切碎,蛏子煮熟,将肉取下,切成小段,取2个鸡蛋,加盐打散后,...……更多
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养脾胃,坚持7个小习惯!
1. 拍屁股2.盘腿托举3.揉腹4.十指抓地5.少吃饭6.少喝水7.多泡脚养胃的7个好习惯,轻松养出好气色🌸🌸营养师总结的养胃的七个好习惯
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让你越来越年轻的9个好习惯!
才发现,他们越活越年轻?原来都有这9个好习惯!生活中,我们经常会发现这样的现象,有的人虽然只有20、30岁,但看起来老气横秋
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三个不生病的秘方,千万要牢记,看了后一定对你有帮助
有一位经验丰富的医生却道出了三个看似简单却极为有效的秘方,能够帮助人们远离疾病的困扰。这三个秘方不需要昂贵的药物,也不需要复杂的仪器
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武汉仁安眼耳鼻喉医院是经市级卫生部门批准设立,集医疗、预防、保健和康复为一体眼耳鼻喉医院。医院设有眼、耳、鼻、喉等专业诊疗科室
2024-08-30 10:20:00
肝不好的人,按揉3个穴位,每天3分钟,疏肝理气,身强体壮!
肝脏!它就像是我们身体的“化工厂”,每天都在为我们辛勤工作,解毒、代谢、储存能量……简直是全能选手!可是,如果肝脏出了问题
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说起前列腺这个问题,许多人都会感觉羞羞的,对于这一器官的认识,不少人都停留在它是男性独有器官这一认知之上,似乎很少有人愿意深入去探究
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人每天排几次尿,说明肾健康?
所谓的人有三急,其中一急就是尿急。撒尿是每个人在每天都需要进行的动作,似乎并没有什么特别的,但通过撒尿的频率和尿量的多少也能够检测一个人的健康
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由于现代社会得冠心病的人群日益加剧,而作为判断病症是否为冠心病的标准,心脏造影无疑受到了非常大的推崇。心脏造影作为临床医学上的一种医学模式
2024-08-30 10:32:00
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