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北京正中堂中医医院中医内科特聘专家王洋|“糖尿病肾病”离肾衰竭有多远?
...、浅表性胃炎、反流性胃炎、厌食、消瘦、顽固性失眠、肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症、白癫风、抑郁症、心脑血管病;妇科:月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕等;各种癌症、乳腺结节、肺结节。出...……更多
正确保护乳房的4个小方法,让你保持健康体态美
...科学依据的。提醒:这4类人才是乳腺癌高发人群 1.过度肥胖的女性肥胖的女性,体内会堆积大量的脂肪,增加乳腺肿瘤的发病率。因为过量的脂肪会影响内分泌系统,刺激雌激素的分泌,而雌激素又会进一步刺激乳腺的发育,...……更多
浙大研究:每天多吃一个蛋,心脏病和癌症死亡风险会增加?靠谱吗
...高脂肪食物,根据经合组织(OECD)最近一次(2017年)在肥胖人群方面的调查,美国成年人(15岁以上)肥胖率高达38.2%,是全球最胖国家,其次是墨西哥(32.4%)、新西兰(30.7%)、匈牙利(30%)、澳大利亚(27.9%)和英国(26.9%...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...普工作者、临床营养师、中国营养学会会员刘遂谦《中华糖尿病杂志》近期发布了《中国老年糖尿病诊疗指南(2024版)》。用了十七个章节,从老年糖尿病及其并发症的流行病学、诊断、分型、预防、教育、管理、用药等多方...……更多
“菊花茶”除了能下火,竟还有这些好处,看到不妨给自己泡一杯!
...饮用,有着改善症状的效果。八、降脂减肥对于身体过于肥胖的人群来讲,也可以适当喝一些菊花水。因为菊花中所含有的挥发油等成分能够加速身体对于脂类的代谢,有着预防肥胖以及帮助身体减肥的作用。总而言之,用菊花...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...健康甜蜜,从选择开始含糖饮料和甜食是导致血糖波动、肥胖和牙齿问题的主要原因。尝试将含糖饮料替换为清水、无糖茶或咖啡,不仅能减少糖分摄入,还能帮助您维持良好的水分平衡。同时,探索健康甜点的制作,如使用新...……更多
3个常见错误不可犯,否则测量不准确
...走入大众。可高血糖的变化肉眼难以估计,所以需要各位糖尿病病友在家中监测。不过,如何监测得准确也不是那么简单,常有病友因测量不当而错过最佳治疗时间,才诱发了危象,闯了祸事。艾大叔,曾是一家老工厂的车间工...……更多
鱼油不饱和脂肪酸新活性揭示
...日发表于国际期刊《美国科学院院刊》。脂肪代谢异常是肥胖、动脉粥样硬化、心血管疾病和高血脂等的诱因。鱼油是目前被广泛使用的保健品,其富含的两种Omega-3多不饱和脂肪酸DHA和EPA,被认为是预防动脉粥样硬化和心血管...……更多
枸杞和它是黄金搭档,经常泡水喝,排出湿气,悄悄变成小腹婆
...出体内的湿气,而且也可以减掉因湿气过重而引起的小腹肥胖的问题。而且还可以利水消肿。所以在日常生活中经常用枸杞薏米一起搭配的话,可以更好的排出体内的湿气,减掉小肚腩。红枣和枸杞都是属于补养的食物,而且红...……更多
痛风其实不可怕!除了饮食要注意外,还可以这么做来预防痛风发生
...肺功能问题的人应根据具体情况控制水量摄入。控制体重肥胖或者超重,都会增加痛风上门的风险,所以,必须要控制体重,而且体重超标,伴随而来的还有“三高”等疾病。 ……更多
饭后饿得快 ,有可能是这3个疾病引起,一定要引起重视
...心情烦躁、手抖,女性还会出现月经不调等症状。其次,糖尿病也是一种与饥饿有关的疾病。引起糖尿病主要的原因有两方面,一方面是不健康的生活方式引起的,如不健康的饮食、不运动等,另一方面是遗传因素,糖尿病患者...……更多
以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
对于儿童肥胖人群,减肥和瘦身需要特别注意,因为他们的身体仍在发育阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招:1.健康饮食习惯:建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养,包括蔬菜、水果、全谷物和...……更多
...体重”实践为抓手,动员社会各方力量关心关注并参与到肥胖防控工作中,将健康理念转化为健康行动,引导全社会提升健康素养,提升“健康城镇”建设成效。(周茜) ……更多
被当减肥药使,控糖药物短缺!德国考虑禁止出口,确保糖尿病...
...满足市场需求,要求医生优先为糖尿病患者供应,而非为肥胖患者。欧洲药品管理局还提到,这种短缺将持续整个2023年。针对GLP-1药物的短缺,诺和诺德已经开始扩充产能。近期,该公司称,将从2023年起投资逾420亿丹麦克朗(...……更多
春暖花开,是养护乳腺的好时节!
...去,如春游、冥想、谈心、跑步等。三、运动,减重增肌肥胖与乳腺疾病息息相关,经过整个冬天和春节的热量储备,体重增加成了不少人的困扰。肥胖不仅影响体型,也增加了乳腺疾病风险。春季气温回升,为运动创造了良好...……更多
若想要预防以下7种皮肤病变,控制好血糖才是重中之重
...黑且增厚,这和严重的胰岛素抵抗关系密切,常见于身体肥胖或超重的二型糖尿病患者身上。患者需积极减肥,合理用口服降糖药物。温馨提示若想要预防以上7种皮肤病变,控制好血糖才是重中之重。另外要保护好皮肤,勤洗...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
随着人们物质生活水平的提高,糖尿病已悄悄成为危害人民身心健康的隐形“杀手”。了解糖尿病从生活起居和健康饮食开始。问题一,很多患者不禁问道,我怎么会得糖尿病呢?糖尿病的病因十分复杂,是一种与遗传、环境...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...性疾病的预防:肠道健康不良与多种慢性疾病有关,包括肥胖、糖代谢异常、体循环动脉血压增高等。保持肠道健康可以帮助降低这些疾病的风险。何时调整饮食?揭秘肠道健康的关键转折点 在探讨肠道健康时,我们常常忽略...……更多
《宽仁医声》直播预告丨过节怎么吃既大饱口福又健康?明晚7点和宽仁医生相约直播间
...附二院临床营养科主治医师,国家注册营养师。主要从事肥胖、糖尿病、高尿酸血症等慢性代谢性疾病的营养管理。以第一作者身份发表SCI 2篇,CSCD1篇。任中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会营养诊断组委员。主持人常远,重医...……更多
无端端有5个症状,十有八九是脑梗的“求救信号”,及时去查CT
...严重的后遗症。多种因素可能诱发脑梗,其中最常见的是肥胖,然而,虽然美国的肥胖问题位列世界首位。从1962年到2010年,其肥胖率从13%飙升至35.7%,肥胖人数也从10万人增加到了40万人,但即便如此,其脑梗发病率相较于中国...……更多
预防脑梗死,需要经常输液“通血管”吗?
...脂肪、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处。运动方式建议步行、慢跑、游泳、骑自行车等,频率3—5天/周,时间20—60分钟/次,强度以较静息状态心率增加10—20次/...……更多
人到中年,戒掉这些不好的习惯,日子才会越高越好
...用高热量食物,如油炸食品、甜食、高糖饮料等,会导致肥胖、高血压、糖尿病等健康问题。所以中年人要尽量选择低热量、高营养价值的食物,例如鱼、蔬菜、水果、整麦面包等。特别是不要选择可乐,炸鸡等高热量高糖食物...……更多
提醒:若想肝功正常,少吃3种食物
...尽管核桃的好处多多,我们仍需留意其高脂肪含量。对于肥胖人群、肝病患者以及胆结石患者,务必控制好核桃的摄入量,以免加重身体负担。03提醒:若想肝功正常,少吃3种食物对于肝功能不佳的朋友们,日常饮食中确实需要...……更多
方便面确实属于高热量,高盐分的食物,大家尽量少吃
...吃方便面,既没有营养还容易造成体内脂肪,过多的诱发肥胖,诱发各种心血管疾病,导致越来越多的人都不敢再吃方便面。还有的人说方便面里面的毒素也比较多,吃一次方便面肝脏需要32天的解毒才能将这些毒素排出去,事...……更多
糖尿病药物注射,你真的会了么?
...肿,继而增加感染的机会。另外越靠近腰部两侧(即使是肥胖患者),皮下组织的厚度也会变薄,因此容易导致肌内注射,故应避免;上臂:外侧的中1/3,或后侧部位,该部位皮下组织较厚,肌内注射风险较低;大腿:前外侧的上1/3...……更多
成人肥胖等多项新版食养指南印发
...《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》《成人肥胖食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》《成人慢性肾脏病食养指南(2024年版)》。据介绍,食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养中西医...……更多
糖尿病与脂肪肝是“难兄难弟”,糖友要警惕!
在谈到糖尿病会带来哪些危害时,很多糖友都能罗列出几种,如可以引发心脑血管疾病、肾病、糖尿病足……然而,很多人却并不知道,糖尿病与脂肪肝也有着密切的联系。◕Ⅱ型糖尿病为何要注意脂肪肝❓国内有研究显示,...……更多
“小肚子”究竟 能不能保护女性?
...了人血脂、血糖、糖脂代谢的问题,也可以理解为是腹型肥胖的提示。“明显腹型肥胖可能会影响到卵巢的排卵,例如排卵功能异常的多囊卵巢综合征病人可能出现小肚子。”那是不是女性的“小肚子”就完全没有作用了呢?黄...……更多
高血压不是“老年专属” 年轻人也要当心
...的情况现在是越来越多见,往往他们身上都有几个特点:肥胖、经常熬夜、工作或学习压力大、运动很少、饮食喜欢高盐、高油脂的食物、睡觉容易打呼等。什么样的人容易得高血压?周家勇称,首先是遗传和基因因素。高血压...……更多
跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康
...内脏脂肪,这种脂肪与多种健康问题相关,包括心脏病和糖尿病。因此,跑步不仅关乎体重,更关乎健康。 3.跑步与代谢改善跑步可以提高身体的代谢效率。长期坚持跑步的人,其身体在静息状态下的能量消耗也比平常人高,...……更多
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减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
2024-07-14 23:15:00
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
2024-07-14 23:16:00
致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
2024-07-14 23:16:00
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
2024-07-14 23:17:00
量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00