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甩掉肥胖,不负“重”前行
本文转自:玉林日报肥胖症是一组慢性代谢症群肥胖症是一组常见的、慢性代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使...……更多
改掉“2多,3少”,你就能拥有匀称苗条的身材
...有脱皮的粮食,比如全麦粉、燕麦、豆类等。运动量少是肥胖症增加的重要因素之一。有些人天生不爱运动,在工作了一天后觉得身体疲惫就更不愿意运动。现在大多数的上班族的工作姿势都是在公司坐着工作,一坐就是一天,...……更多
儿童肥胖症要注意
本文转自:吕梁日报儿童肥胖症要注意□ 武爱珍近年来,随着生活水平的提高和饮食结构的改变,儿童肥胖问题日益严重。因此,有必要对儿童肥胖症进行早期干预,接下来浅谈一下儿童单纯性肥胖的成因及预防措施,为广大...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...游泳增加热量的消耗如何减肥才科学?因个人情况不同,肥胖症患者建议去减重门诊就诊,遵医嘱减肥。目前对于超重肥胖人群,医院大多采取多途径综合措施。想要减肥成功,自我管理十分重要,必须采取综合措施,多途径干...……更多
医学减重膳食《指南》对肥胖症临床诊疗有哪些作用
10月17日,国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南如何减肥才更科学?国家出手教你减肥!速速收藏↓↓我国肥胖症患病率持续上升!呈现出哪些特点?《指南》指出,近年...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...身体活动;膳食结构不合理;进餐方式不合理,也是影响肥胖症发生的重要因素,如随意减少正餐、经常在外就餐、进餐速度过快、晚餐进食过多。因此,减肥不能急于求成,而应持之以恒地坚持控制能量摄入,同时增进体能消...……更多
5种食物越吃越瘦,窝窝头排第五,第1名很多人不吃,不妨看一下
...因素有研究表时单纯性肥胖是有一定的遗传倾向的,因此肥胖症的患者其基因可能存在多种变化或缺陷。根据调查发现肥胖有一定的家族聚集性,如果双亲均为肥胖者,那么其子女中有70%~80%的几率会出现肥胖,双亲之一为肥胖...……更多
引起肥胖的5大原因,缺乏运动排第五,而这几个我们却经常在做
...咽的。有实验表明:吃饭速度快的人群比吃饭慢的人群患肥胖症的风险增加2.15倍!这是因为大脑接收“我吃饱了”的信号大概需要20分钟左右,如果你吃的太快,大脑还没接受信号,你就会误以为没饱,继续进食。等感觉到饱的...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...族聚集性,遗传因素的影响占到了40%-70%,大多数原发性肥胖症是多基因遗传的结果,是多种微效基因作用叠加的结果。内分泌调节异常下丘脑是机体能量平衡调节的关键部位,外周循环中参与能量代谢调节的重要激素包括:瘦...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...2型糖尿病及其慢性并发症、1型糖尿病、妊娠期糖尿病、肥胖症、甲状腺疾病、甲亢、甲减、甲状腺炎内分泌性高血压、垂体疾病、肾上腺疾病、低钠血症、低钾血症、月经紊乱、高脂血症、骨质疏松等疾病的诊治。(胡虹、李...……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...,根据结果调整饮食和运动计划。根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》,男性腰围大于等于95厘米,女性大于等于90厘米时,疾病风险会增加。有效疏解压力过大的压力会导致内分泌紊乱,可能引发激素分泌失衡,导致...……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...多种治疗措施相结合使用,让你想瘦哪里就瘦哪里。由于肥胖症大多因日积月累所致,所谓“病久必虚”,“久病必瘀”,患者本身的病症绝非是一脏一腑受损所致,甚至可能会有痰湿、实热、瘀血、气滞等虚实夹杂的病症同时...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...的低成本食品,以及对数字平台的依赖等,都在加剧儿童肥胖症的患病率。中国内地虽没有相关的权威流行病学研究,但2020年以来,多位受访医生也明显感到,到门诊看病的肥胖孩子在增加。 2022年上半年,苏沁发现,10岁的儿...……更多
花生是糖尿病“导火索”?医生:若想胰岛强壮,2种食物尽量少吃
...。然而,这种变化也带来了一个不容忽视的社会问题——肥胖症及糖尿病的日益严重。过去,肥胖和糖尿病似乎只是富裕国家的“专属”疾病,但如今,它们已经悄然成为我国面临的重要公共卫生问题,引起了公众的广泛关注。...……更多
孕妈肥胖危害多,管理孕期体重是关键
...节制的摄入营养,在分娩时,体重已高达318斤,妊娠合并肥胖症、巨大儿、妊娠糖尿病接踵而至。由于脂肪层过厚,麻醉、术后刀口愈合都比常人难以操作;同时,摄入的过多糖分会通过胎盘、脐带进入宝宝体内,转换成蛋白质...……更多
为什么会长胖?不是因为多吃少动,而是这3点重要的事
...原因还有很多,尤其是这几点是最重要的原因。遗传:在肥胖症的类型中,有一种属于原发性肥胖,即遗传因素可占40%~70%,主要是肥胖症的病因,这就要看每个人直系亲属的情况。处于这种遗传因素下,大家也不用过于的担心...……更多
减肥有国家版指南了!国建卫健委明确肥胖标准、减肥方法
快科技10月19日消息,近日国家卫生健康委印发了《肥胖症诊疗指南(2024年版)》,这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南,其中详细介绍了肥胖标准、科学减肥方案等。《指南》指出,近年来我国超重和肥胖人群的患病率呈...……更多
拒绝“负重前行” 关键是“吃”与“动”
...很多儿童的运动能力差、哮喘、心理问题源于肥胖。一些肥胖症的年轻女性因患有多囊卵巢综合征,而影响生育功能。男性肥胖症患者中,更是有很高的脂肪肝、高尿酸血症、糖尿病、血脂甚至睡眠障碍发病率。因此,充分认识...……更多
打针能“躺瘦”?没那么神奇!长沙开出首批处方,医生提醒
...湘雅二医院代谢内分泌科李霞教授建议,在日常生活中,肥胖症患者饮食要控制总量,减少高热量、高能量密度食物摄入,注重能量均衡,避免过度减少主食摄入。可以多食用粗粮、富含优质蛋白食物、纤维素丰富食物、各类蔬...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...人们的生活水平不断提高和生活方式的改变,儿童期单纯肥胖症的发病率迅速增高,成为社会广泛关注的焦点。儿童肥胖是一种常见的儿童健康问题,主要发生在3~14岁的儿童。儿童期单纯性肥胖症不仅威胁着儿童身体健康,还...……更多
搜狐医药 | 不同体重指数的肥胖怎么减?专家呼吁肥胖需多学科综合诊疗
...涛教授说,肥胖的治疗涉及多个学科,在医学院就要建设肥胖症临床课程以及专科化医师培训体系,包括减重专科护士的培养,通过全国性的学术组织,提高从业人员的学术素养。鉴于我国超重肥胖率不断增长,需通过不断的科...……更多
胖孩子减肥不能“盲修瞎练” 南山妇幼“世界肥胖日”发出提醒
...带来了高血压、血糖异常、血脂紊乱、高尿酸、脂肪肝等肥胖症呈现低龄化趋势,对儿童健康造成极大威胁。世界卫生组织等机构联合推动,将每年的3月4日定为“世界肥胖日”,旨在引起全社会对肥胖的重视和关注。经过充分...……更多
南京人四季三餐“吃”瘦有门道
...升趋势。世卫组织数据显示,2022年,全球超过10亿人患有肥胖症。从1990年到2022年间,全球患肥胖症的成年人增加了一倍多,43%的成年人体重超重,目前我国成年居民超重或肥胖已经超过一半。“这是官方首次针对肥胖人群发布...……更多
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
近日,国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》。《指南》指出,近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6~17岁的青少年儿童中,超重率和肥胖症患病率分别为11.1%...……更多
权威对话|拒绝“负重前行” 吉林大学第三临床医院姜涛教授来支招!
...压、高脂血症、糖尿病等多种慢性疾病的重要致病因素,肥胖症已成为我国重大公共卫生问题。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》,我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%。研究预测,到2030年我国...……更多
为什么每天吃粗粮却还是胖
...声明的是,想要成功减肥只靠饮食是万万不够的。在引起肥胖症的因素上,最主要的原因是多吃少动。对于减肥人群也是如此,在每天运动量上,按照最新版《中国居民膳食指南》推荐的6000步即可,每天30~60分钟;每周推荐活动...……更多
长沙开出首批“打针瘦身”处方,多人预约咨询!医生提醒
...躺平式变瘦”不科学。今年10月,国家卫健委正式印发《肥胖症诊疗指南(2024 年版)》。数据显示,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升态势,成年人肥胖症患病率达16.4%。肥胖作为一种复杂的慢性疾病,已成为我国严峻的...……更多
糖尿病偏爱有这些特征的人,别不当回事,不妨看看你占了几个?
...,尽早戒烟! 4、肥胖之人医学研究调查当中表明,患有肥胖症的人,在日后患上二型糖尿病的风险和概率是非常高的。因为肥胖会导致人体胰岛素抵抗,从而使得胰岛素应急性增强,胰岛素过量的分泌,这种不良的应急反应持...……更多
中新健康丨专家谈肥胖:是病需就医、治疗没有“一招鲜”
...的超重或肥胖情况也不容乐观。据悉,从科学角度来看,肥胖症其实是一种以大脑为中心,由生物、遗传、社会、心理和环境因素相互作用引起的复杂疾病。正常情况下,大脑中的“饥饿中枢”和“饱中枢”处在相对平衡的状态...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...控制去改善生活方式的意愿,才能达到长久的效果。” 肥胖症呈现年轻化趋势肥胖是一种慢性代谢性疾病,是人体摄入过量能量在体内转变为脂质,多余脂质又进一步在体内蓄积的结果,可对内分泌系统、心血管系统、消化系...……更多
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现在由于生活水平的提高,人们的饮食与生活习惯有了很大的变化,导致近年来我国大肠癌的发病率出现了明显的升高。据统计,我国大肠癌每年的新发病例数约36
2024-12-30 16:11:00
创新驱动 快消品牌迭代折射消费活力
本文转自:人民网人民网北京12月30日电 (记者许维娜)当前,消费已成为驱动我国经济持续增长的核心引擎。随着消费观念迭代更新
2024-12-30 13:49:00
有人驱车40公里来尝鲜 一锅成冬日餐桌“顶流” 每到冬季,西北风一起,马家村就飘散出一股香气,各地食客闻香而来,只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌,里面有羊肝、羊肚、羊肺、羊肠、羊肉、羊脚……煮沸后的锅子,汤汁沸腾翻滚,十分诱人。
每到冬季,西北风一起,马家村就飘散出一股香气,各地食客闻香而来,只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌
2024-12-30 14:21:00
搜狐健康课·预告 | 2024年肺癌外科技术有哪些发展?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川2024年即将过去,这一年肺癌的外科技术发展如何了?在过去,肺癌治疗主要依靠哪些方法
2024-12-30 14:32:00
当草莓种植遇上新理念 新农人“孕育好水果”
本文转自:人民网今年冬天你吃草莓了吗?进入冬季,随着草莓的上市,草莓及相关衍生产品占据了各大商超产品的“C位”,也带动起了草莓消费热潮
2024-12-30 15:09:00
兰州爱尔眼科医院:适不适合做全飞秒手术,这篇科普指南请收下~
兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧介绍,全飞秒常常成为许多近视宝子的想摘镜的心仪选项,但你能不能选择做全飞秒,不仅看你个人想法
2024-12-30 10:44:00
人类大脑的转速慢得超乎你想象
◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后,美国加州理工学院的神经科学家发现,人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
2024-12-30 10:49:00
兰州白内障手术丨兰州爱尔祝晓君医生科普做手术需要考虑这些
白内障,作为一种常见的眼部疾病,随着年龄的增长,其发病率也逐渐上升。当晶状体透明度降低或颜色改变,导致视力下降时,白内障便悄然来袭
2024-12-30 10:51:00
兰州孩子斜视的危害你知道多少?兰州爱尔范真医生趣味科普!
什么是斜视?正常人两侧的眼球运动是协调的,各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因,使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
2024-12-30 10:52:00
中医定向透药疗法“无痛”解病痛
近日,小刘小朋友持续咳嗽,年幼的他因对药物产生抗拒,难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
2024-12-30 11:01:00
鹅出现翻翅后吃什么饲料    治好鹅翻翅的饲料
鹅出现翻翅现象,是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题,这不仅影响了鹅的正常活动,还可能对其健康构成威胁。翻翅,也称为鹅打滚
2024-12-30 11:17:00
鹅翻翅是什么原因    鹅翻翅能怎么治
鹅出现翻翅的情况,是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅,也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚,主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
2024-12-30 11:18:00
既降低饲料成本预防鹅翻翅的办法     鹅预防翻翅小妙招
在养鹅业中,饲料成本是一个重要的经济指标,直接关系到养殖效益。同时,鹅翻翅作为一种常见的健康问题,不仅影响鹅的外观品质
2024-12-30 11:18:00
成都中医哮喘医院:经皮穿刺肺大疱内固定减容术,帮助肺大泡患者呼吸重生
在胸肺呼吸疾病的治疗领域,成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日,医院再次传来振奋人心的消息,成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
2024-12-30 11:18:00
如何养殖鹅能预防翻翅    如何低成本养殖鹅避免翻翅
鹅作为一种重要的家禽,其养殖过程中常常会遇到一些问题,其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观,还可能导致其行动不便
2024-12-30 11:19:00