糖尿病偏爱有这些特征的人，别不当回事，不妨看看你占了几个？

根据相关研究调查表明发现，中国已经成为世界上的糖尿病大国，在现实生活当中，患有糖尿病的人群，呈现逐年上升的一个趋势，而且有往年轻化发展的一个方向，这样对于维持人体的健康和日常正常的工作和生活是相当不利的。

除此之外，糖尿病长期得不到缓解和控制，还会引发患者出现水肿，心梗，脑梗等各种各样不良的并发症。尤其是在日常生活当中，经常有这一些特征的人群，更应该注意：

糖尿病最喜欢的人群，看看有没有你：

1、不良饮食习惯

在现实生活当中，随着人们生活水平不断的提高，很多人经常是无肉不欢。而过量的食用，这些高脂肪，高热量，高胆固醇的食物，对于人体的健康也是非常不利的。

尤其是经常饮食不规律，还暴饮暴食的人，对于人体肠胃肝脏，肾脏以及胰腺的健康是百害而无一利的，长此以往，容易引起胰岛素敏感性降低，从而增加患有糖尿病的风险！

2、长期不运动之人

长期不运动，对于人体的健康危害也是比较大的。因为长期不运动，人体摄入的食物，不能够及时的消化堆积在身体当中，会造成脂肪累积，身体新陈代谢能力下降，从而导致毒素增加，由此影响到免疫系统的正常工作，这样导致糖尿病患者的抗病性大大的降低！

3、吸烟

长期吸烟，除了会导致患有肺部疾病之外，对于肝脏和肾脏的影响也是非常大的，而且有科学研究调查表明，长期吸烟的人群患有二型糖尿病的风险，相对于不吸烟的人群，高出44%，这是一个非常大的数值，希望能够引起广大烟民的重视，尽早戒烟！

4、肥胖之人

医学研究调查当中表明，患有肥胖症的人，在日后患上二型糖尿病的风险和概率是非常高的。

因为肥胖会导致人体胰岛素抵抗，从而使得胰岛素应急性增强，胰岛素过量的分泌，这种不良的应急反应持续的时间比较久，综合导致咦岛细胞工作负担增加，长此以往，出现胰腺功能衰竭，进而诱发糖尿病！

5、患有三高的人群

在现实生活当中，患有三高的人群数不胜数，三高具体指的是高血压，高血脂和高血糖，这三种慢性疾病当中，不管是哪一种，对人体的健康都是非常不利的。

因为长期患有高血压，高血糖，高血脂，会导致人体的血液运转的速度下降，影响到器官的正常工作，久而久之，人体内会产生胰岛素抗体，进而诱发糖尿病。

6、遗传

在现代临床医学当中，有相当一部分患者早期发病，其实是跟遗传有着莫大的联系，比方说母亲在怀胎儿的时候，患有妊娠高血糖，或者是妊娠糖尿病，那么腹中的胎儿，携带相关的基因。在成年之后，容易患有二型糖尿病的概率增加到25%以上。

以上介绍到的几类人群患有糖尿病的概率是非常高的，因此，在日常生活当中，应当多加注意，尽量每年做1到2次的体检和筛查。

除此之外，在日常生活当中，应该减少对含糖量比较高食物的摄入，多吃一些富含膳食纤维以及其营养物质的食物，这样能够有利于促进身体的消化，减少糖分的积累，同时空闲的时候增加体育锻炼，由此去增强自身的免疫功能！