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...了久坐不动的生活方式，此外还有其他因素，比如“异型生物质”的存在。“异型生物质”是指那些像环境污染一样充斥在我们周围的外来物质，它们会扰乱内分泌，导致肥胖。我们该如何应对这些问题呢？以下是现代生活和避...……更多
2024-05-17 17:44:00肥胖,法则,黄金,生物质,肥胖,运动
本文转自：合肥日报青少年肥胖防治刻不容缓专家建议：治疗需因胖施策5月11日是世界防治肥胖日。当天上午，一场针对肥胖防治的专家义诊活动在安徽医科大学第一附属医院南区门诊大厅举行。国家卫健委发布的2024年儿童青...……更多
2024-05-14 01:39:00肥胖,青少年,防治,肥胖,青少年,安徽医科大学
本文转自：赣南日报肥胖是一种慢性代谢性疾病，不但导致较高的过早死亡风险，还与各种慢性非传染性疾病以及肿瘤的发生相关。为预防和控制我国肥胖人群的发生和发展，近日，国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养...……更多
2024-04-12 04:53:00膳食,作息,规律,健康,肥胖,能量
...脂率为15%-20%，那么你的体脂率是多少呢？如果你的身材肥胖，想要降低体脂率，一定要遵循这几个法则：1、控制合理的热量摄入，每天的热量摄入保持在1200-1500大卡之间，用低热量、轻加工食物代替各种高热量、过度加工的食...……更多
2023-02-04 22:32:00肥胖,法则,身材,热量,肌肉,食物
...含更多单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的种类的肥肉。2、肥胖和代谢性疾症的影响肥肉为高热量食物，摄入过多会体重增添或者肥胖，会增添代谢性急症像是糖尿病、高血压和心血管急症风险。肥胖会引起胰岛素抵抗，糖尿病风...……更多
2024-05-26 21:39:00肥肉,寿命,真相,影响,研究,肥肉
...-23.9kg/m^2。如果BMI≥24kg/m^2诊断超重；如果BMI≥28kg/m^2诊断肥胖；如果BMI＞35kg/m^2，考虑重度危险性肥胖；如果BMI＜18.5kg/m^2，考虑体重过轻。20.76，很明显，这个在正常范围内，所以170厘米身高60kg体重的男性，他的体重很标准。如.……更多
2023-10-26 18:56:00指数,体重,肥胖,身高,营养,运动
...出现。许多人都比较崇尚一句话：千金难买老来瘦，既然肥胖会容易给身体健康带来危害，那过了50岁是否就意味着越瘦越好呢？过了50岁之后，女性的体重维持在多少斤才比较合适呢？可能按照这个标准的话，屏幕面前的你算...……更多
2023-01-06 19:36:00体重,女性,肥胖,体重,身体,女性
...合理控制体重？最新研究发现，相比于体重正常的患者，肥胖者感染新冠后，全肺的感染范围更大，肺部感染进展速度更快，持续时间也更久。上海体育学院教授陈文鹤认为，后疫情时代“减肥”的关注重点应从“体重怎样下降...……更多
2023-02-14 17:26:00体重,专家,管理,免疫,蛋白质,蛋白
...正常的生理作用，导致血糖调节失衡，进而引发糖尿病、肥胖、高血压等多种代谢性疾病。尤其在中国，由于生活方式、饮食结构和遗传因素等多方面影响，大约有1/3的人口正在面临不同程度的胰岛素抵抗问题，这使得他们处于...……更多
2024-06-12 17:18:00胰岛,糖尿,胰岛素,中国,人身,抵抗
...子招人喜欢，却不知自己已经陷入误区，没有意识到儿童肥胖的危害。“这小朋友长得快，7岁半身高已经143公分，体重39公斤，他的BMI19.1还在正常范围内，但体成分分析显示体脂肪率40%，所以他属于隐形肥胖，问题远比身材看...……更多
2024-04-23 18:39:00中新,肥胖,儿童,健康,肥胖,营养
...呢？快来看看吧~01减肥的本质是什么?世界卫生组织(WHO)将肥胖定义为可能危害健康的脂肪过度堆积，而导致肥胖的主要原因是机体能量摄入与能量消耗的不平衡。根据“能量守恒”定律，一旦摄入的热量远大于脂肪消耗量，其结...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...塞动脉，导致心肌缺血、心肌梗死、脑卒中等严重疾病。肥胖和代谢综合症：高血脂还会导致肥胖和代谢综合症。脂肪过多会引起身体内能量平衡紊乱，导致能量过剩，从而引发肥胖。代谢综合症则包括高血压、胰岛素抵抗、高...……更多
2023-05-02 21:04:00一文,怪象,血脂,手脚,可能性,解答
...高盐分，缺乏营养素。长期以来的不良饮食习惯可能导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发生，加速了衰老的进程。酗酒：酗酒是男性衰老加速的另一个重要因素。过量饮酒会对各个器官产生负面影响，尤其是肝脏。肝脏受损会...……更多
2023-10-08 16:19:00自查,衰老,器官,迹象,男性,时候
...脂肪、高糖和高盐食物的摄入。维持适度体重避免超重和肥胖，因为这会增加心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。锻炼身体行适度的体育活动，如有氧运动、力量训练和灵活性训练，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或...……更多
2023-10-07 15:22:00身体,生命,保护,地方,疾病,身体
...者容，其实也不仅仅是对于女生而言的，男生亦是如此。肥胖便是阻止外形迷人的一大阻力，肥胖常是由于人体内脂肪过度蓄积而导致的，此时人的体重过重。除此之外，肥胖还可能会引起人体多系统的疾病，可能会涉及到消化...……更多
2023-10-30 06:57:00体重,男性,对照表,标准,体重,男性
...减肥的人一定不少。正好，国家卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》，官方出手，手把手教大家科学减肥来了。研究预测： 到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.3%肥胖是一种慢性代谢性疾病，近些年来，全球超...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...承受高压血流，容易导致肾脏损伤，进而引发尿毒症。
肥胖：肥胖人群肾脏负担较重，且常常伴随着高血压、糖尿病等病症，增加了患尿毒症的风险。不良生活习惯：如长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，都会...……更多
2024-01-20 22:11:00尿毒症,越来,患者,越来越,肾脏,尿毒症
近年来，随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，肥胖问题逐渐成为困扰现代人的一大难题。肥胖不仅影响着个人的外貌形象，更重要的是对健康造成了严重的威胁。而肠道作为人体的“推粪机”，在维持身体健康方面起...……更多
2024-01-19 13:06:00肠道,香蕉,高血压,帮助,控制,健康
...质具有抗氧化和抗炎作用，可能针对心血管疾病、癌症、肥胖和糖尿病等一系列疾病起保护作用。有些物质甚至可能延缓衰老的影响，比如认知能力下降和运动缺陷。果蔬皮中的营养物质也有助于增加肠道微生物群的多样性。研...……更多
2024-05-17 17:44:00要不,水果,物质,纤维,布拉,尼尼
...是健康的基础，但是营养并不是越多越好，能吃是福，但肥胖并不是福。要想吃得健康必须遵循的饮食基本原则。1、食物多样以谷类为主，食物多样，天天吃蔬菜和水果，常吃豆类及乳制品，每天适量的鱼、蛋和瘦肉。不吃或...……更多
2024-05-24 09:40:00秘诀,饮食,健康,膳食,健康,食物
...好运动强度和时间。还要对高血压、高血糖、高脂血症、肥胖等中风危险因素，进行有效控制、定期体检。“另外，还需要注意季节的转化，尽管冬季是中风的高发时期，但夏季的中风风险也不容忽视。”李元民说，夏季温度升...……更多
2024-05-24 16:52:00中风,辨别,世界,中风,李元,脑血
...的代谢。若肠道菌群紊乱导致机体代谢出现异常，易引发肥胖、糖尿病等非健康状态。(三)肠道微生态与神经系统调节肠道微生物可以通过肠-脑轴和肠-肝轴，影响人体神经系统的发育和调节。肠道微生物可以通过产生神经递质...……更多
2024-05-17 23:16:00肠道,生态,肠道,微生,微生物,人体
随着物质条件的日益丰富，以及生活方式的变化，肥胖已经成为一项全球性的热点问题。世界卫生组织已将“肥胖”确定为十大慢性疾病之一，且每年5月11日被定为“世界防治肥胖日”，以此提升大众对肥胖问题的认识，引起...……更多
2024-04-12 15:00:00不孕不育,肥胖,多方面,肥胖,男性,影响
...肠癌的风险。此外，运动还可以通过促进新陈代谢，减少肥胖和高血压等慢性病的发生，进一步保护肠道健康。
乳腺癌： 乳腺癌是女性中最常见的癌症之一。研究显示，进行适度的运动，如散步、跳舞等有助于降低女性患乳腺...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...夜等等不好的“小习惯”，势必会影响我们的身体健康，肥胖、干眼症、腰肌劳损、颈椎病等疾病正悄悄地找上门来，那我们应该如何应对这些恼人的“小毛病”呢？肠胃不适胃肠不适常表现为：腹痛、腹胀、胃酸、胃胀、胃痛...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...多出四倍，是脂肪及糖分代谢所必需的维生素，对于防止肥胖、动脉硬化、降血脂、恢复疲劳等都有直接的功效。2、馒头馒头通过发酵之后，其中的营养成分比大饼、面条要高许多。而且其中的酵母还具有抗氧化作用，能够帮...……更多
2023-01-06 19:35:00一文,炎症,发酵,答案,帮助,食品
...均可能罹患本病，男性发病率高于女性。特别多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女，随着经济发展和生活方式改变，其患病率也逐渐上升。痛风也是一种古老的疾病，还别称为“帝王病”、“富贵病”，譬如卢照邻、白...……更多
2023-02-13 18:18:00痛风,一文,大蒜,答案,有关,治疗
肥胖是指人体脂肪的过量贮存，表现为脂肪细胞增多和/或细胞体积增大，即全身脂肪组织增大，与其他组织失去正常比例的一种状态。判断肥胖与否的指标有很多，通常用体重指数(BMI)判定，在我国，正常BMI是18.5~23.9，超过24为...……更多
2024-02-08 09:02:00肥胖,体重,控制,女性,肥胖,运动
...长？一直以来，人们都依赖于使用体质指数（BMI）来衡量肥胖程度的合理性，然而，BMI只能反映身体总体重量的情况，并不能说明脂肪分布在哪里。这就导致了一些看上去匀称的人在计算BMI后，结果却出人意料地落在“肥胖”的...……更多
2023-10-05 19:50:00越长,大腿,寿命,屁股,研究,寿命
...以降低血糖、降血脂、抗炎、抗氧化等作用，对糖尿病、肥胖等疾病具有良好的预防和治疗作用。
再次，陈皮。陈皮是柑橘类水果的果皮经过晒干炮制而成，具有疏肝理气、健脾胃的功效。陈皮中含有丰富的挥发油、黄酮类化...……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
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鼻腔：呼吸道的守护者在人体的呼吸系统中，鼻腔扮演着至关重要的人物，它不只是呼吸道的第一道大门，更是人体与外界进行气体交流的首要通道
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在现在的审美理念傍边，不少男女以寻求骨感为目的，瘦才是这个社会的主题，瘦的人才会受欢迎。但其实在老一辈总结的俗语傍边，好男一身毛
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朋友们，有没有遇到过这样的情况：夜深人静，你却辗转反侧，怎么也无法入睡？或者是好不容易睡着了，却又在凌晨三点突然醒来，之后再也难以入眠
2024-06-25 14:26:00
我们得承认，夏天做饭确实是个挑战。厨房里的高温，加上炉火的热浪，让人还没开始做饭就已经汗流浃背。而且，忙碌的生活节奏也让我们很难有时间和精力去准备复杂的饭菜
2024-06-25 14:26:00
今天去买菜时，老公特意叮嘱我：“别忘了买猪腰啊！”哎，这男人对吃的可真是讲究。到了肉铺，一眼就看到那红润鲜嫩的猪腰，新鲜得不得了
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我是北方人，移居川渝已经7年，口味还是有点偏北方，身在异乡的川渝人，豌豆尖和儿菜可能是他们的乡愁，而我的乡愁是茴香和驴肉火烧
2024-06-25 14:27:00
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