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...江涛介绍，当前我国国民营养状况总体体现为营养过剩，肥胖、超重人群持续上升，使得高血脂、高尿酸、高血压、脂肪肝、糖尿病等跟营养相关的慢性病人群逐渐增多。在学生营养方面，广西学生存在消瘦、超重肥胖及贫血等...……更多
2024-05-17 06:49:00家教,健康,营养,健康,肥胖,广西
...采访了湖南省人民医院儿童医学中心主任钟礼立。儿童较成人更易受到流感侵袭钟礼立表示，流行性感冒简称流感，与通常所说的感冒不同，它特指流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。“与普通感冒相比，...……更多
2023-11-02 14:02:00感染率,流感,儿童,建议,专家,流感
...少进行150分钟中等强度运动，或75分钟高强度运动。超重/肥胖者应进一步增加运动量，将体重降至相对合适的范围。二、健康饮食和忌嘴1. 主食多吃：富含膳食纤维、低血糖生成指数的食物；少吃：精制碳水化合物及添加糖的食...……更多
2024-05-24 13:38:00甘油三酯,甘油,清单,疾病,饮食,甘油三酯
...和限酒。
“高盐饮食会增加高血压、胃癌、骨质疏松、肥胖等疾病的发病风险。‘三高’人群饮食中应提倡烹调时，多用醋、柠檬汁、八角等调味，替代一部分盐和酱油。同时，少吃榨菜、咸菜、咸鸭蛋、酱制食物、香肠、火...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...，有助控制其他高热量食物的摄入量，从而能预防超重、肥胖，这在一定程度上对预防糖尿病也有好处。
那么，绿叶蔬菜和十字花科菜有哪些呢？1.十字花科菜2.绿叶蔬菜绿叶蔬菜即颜色为绿色的蔬菜，包括：油菜、菠菜、空心...……更多
2023-12-26 15:51:00糖尿,克星,糖尿病,蔬菜,天然,绿叶
...选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品，超重肥胖、高血脂人群可选择脱脂奶或低脂奶。 针对广西城乡居民奶、豆、油摄入量问题，自治区疾控中心营养与学校卫生所所长周为文介绍，根据最新的营养监测结果，广...……更多
2024-05-13 06:40:00专家,健康,营养,健康,广西,膳食
...医生”介绍，ADHD在我国学龄儿童中有6.4%的患病率，国际成人患病率也有2.58%至6.76%，这意味着每100个成人中就有3到7个被ADHD困扰的人。但ADHD目前在国内的专业科普资源极为稀缺，因此很多ADHD患者还无法正确认识自己，并长期处...……更多
2023-10-31 12:12:00灯塔,宣传月,多动症,多动,宣传,国际
...纤维的摄入量。膳食纤维可以降低血脂、控制体重、预防肥胖，还可以调理肠道、增强免疫力。膳食纤维来源于日常的饮食中，可以通过四个方面来补充：第一、吃粗糙的主食。小米、燕麦、糙米、黑米等，也可以增加薯类的摄...……更多
2023-02-02 07:25:00去油,身体,健康,膳食,纤维,坚果
...发育的时期，均衡的营养、健康的饮食习惯对于避免儿童肥胖、性早熟、糖尿病等具有重要作用，因此现在如何“吃好，吃健康”被越来越重视。我国居民的奶类、豆类摄入较低，而大豆含有丰富的优质蛋白及不饱和脂肪酸等，...……更多
2024-05-23 09:19:00膳食,儿童,健康,儿童,学龄,食盐
...炎疫苗吗？答：建议市民接种。过去疫苗常聚焦于儿童，成人疫苗一直被忽略，随着近年新冠病毒疫苗的使用，越来越多成人疫苗走入人们视野。得过新冠的人，仍旧有流感、肺炎叠加感染的风险。每年秋冬季是流感的高发期，...……更多
2023-02-01 09:05:00疫苗,指南,疫苗,肺炎,流感,免疫
...状态会刺激生长激素分泌，导致脂肪组织增加，造成超重肥胖。还有研究结果显示，不吃早餐的人群，超重肥胖发生风险上升了55%，同时早餐供能比较低（0%～11%）的人群也更容易出现体重增长。“不吃早饭会带来较强的饥饿感...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...南推荐的烹调油摄入量。长期高脂饮食可能会增加超重和肥胖的发生、增加心脑血管病的发病与死亡风险，因此，提倡大家减少脂肪摄入，控制烹调油摄入量。推荐成年人每天烹调油摄入量25-30g，反式脂肪酸每天摄入量不超过2g...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
...有生产批号的中药品种,总计290种药品。其中,中成药清单(成人)共计215种,中成药清单(儿童)共计75种。本次清单按推荐频次排序,连花清瘟胶囊位列“两保一稳”中成药清单(成人)首位,连花清瘟颗粒、连花清咳片分列第3位、18位,展...……更多
2023-01-27 10:07:00中医药,清单,防治,中医,病毒,连花
...经常吃会增加油脂的摄入，长此以往，甚至会增加患超重肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。
Part 2：2种烹调容易“增油”1、油炸食物在油炸的过程中，由于油温过高，会造成对怕热营养素的破坏。分析显示，鱼经过油...……更多
2024-05-24 09:50:00素菜,高手,方法,油脂,烹调,食物
...肥。芋头是薯类，应归到主食的范畴，膳食指南推荐一般成人每天摄入50-100克薯类，这里指的是生重。文/于康（北京协和医院临床营养科教授） ……更多
2023-11-02 00:27:00炖肉,芋头,伴侣,芋头,炖肉,膳食
...不合理的饮食习惯。近日，国家卫生健康委办公厅印发《成人高脂血症食养指南（2023年版）》，对高脂血症人群的日常食养提出8条原则和建议。对于普通人来说，要想预防血脂异常，最重要的是管住嘴、迈开腿、定期体检。中...……更多
2023-02-13 14:37:00高脂血症,吃法,血脂,指南,血脂,高脂血症
...员寇安琪济南报道随着含糖食品摄入增加,Ⅱ型糖尿病、肥胖症、心脏病和龋齿等疾病风险均增加。《中国居民膳食指南2022版》建议,每日添加糖摄入量最好控制在25克以内,添加糖是人工加入的糖类,常用的如白砂糖、红糖、冰糖...……更多
2024-05-18 05:35:00科学,糖尿,甜味剂,甜味,糖醇,风险
...分营养元素摄入过多，均会导致儿童生长发育不良或超重肥胖的产生。儿童的饮食状况更多的是依赖照顾者为其选择，因此家长朋友们对于饮食营养相关知识的学习及实践对儿童的生长发育显得尤为重要。4、情绪会影响孩子的...……更多
2024-05-31 17:22:00速来,生长发育,发育,家长,儿童,知识
...。身体会在不知不觉中食用高热量的糖油混合物，种下“肥胖”的种子。为什么不建议你多吃“糖油混合物”？虽然糖油混合物看似美味，但其实却是“比喝油还胖人”的代表。长期摄入过量的糖和油脂会给身体带来以下几方面...……更多
2024-03-02 22:03:00食物,混合物,混合,脂肪,脂肪酸,食物
...量，多吃新鲜水果和蔬菜。控制总热量摄入以避免超重和肥胖。3. 保持适当体重：目标是维持正常的身体质量指数（BMI）范围内，即18.5-24.9 kg/m²。4. 规律运动：经医生评估后选择适当的运动方式，如快走、游泳或骑自行车等。...……更多
2024-05-13 10:47:00高血压,全方位,杀手,和平,指南,管理
...友谊医院减重及代谢外科主任医师张鹏来说，四五百斤的肥胖症患者近年来已不罕见，走进门诊的孩子也越来越多。在妇产医院，超重肥胖女性是颇受关注的群体，她们更可能生出“巨大儿”，巨大儿则是小胖墩的前身。北医三...……更多
2024-05-30 09:49:00胎儿,肥胖,现代人,时期,危机,肥胖
...国国家药品监督管理局批准新可来在中国上市，用于治疗成人嗜酸性肉芽肿性多血管炎（EGPA），随后首批处方正式落地。三年来，得益于进博会的“溢出效应”，新可来完成“从首展到首处”的华丽转变。目前新可来的EGPA适应...……更多
2023-11-05 06:27:00葛兰素,葛兰,史克,版图,制剂,生物
...压≥80mmHg（130/80mmHg）。2、高血压分级按照血压的水平，成人高血压患者分为1级和2级。1级的血压范围为130~139/80~89mmHg，2级的血压范围为≥140/90mmHg。3、降压目标绝大部分高血压患者应将血压降至130/80mmHg以下，其余如老年高血压...……更多
2023-02-08 20:46:00高血压,争议,标准,指南,高血压,血压
本文转自：福州晚报从福州飞南京，某些航次成人机票330元，儿童要610元买儿童机票三种办法比较省钱出行指南福州晚报讯 2024年春运已经开始，今年春运期间民航运输旅客量预计将达到8000万人次，有望创历史新高。在春节出...……更多
2024-01-30 07:44:00机票,办法,儿童,机票,成人,儿童
...，容易导致机体出现慢性代谢性疾病，如高血压、超重、肥胖、Ⅱ型糖尿病、血脂异常等，虽然这些疾病受多种因素影响，但通过健康的饮食，在很大程度上能降低或缓解这些“吃出来的祸”。4.能生吃的蔬菜尽量生吃第一，选...……更多
2023-02-12 00:06:00状态,食物,维生素,食用,饮食,胆固醇
...骨质疏松的健康建议都建议，骨质疏松症患者低盐饮食，成人每天食盐不超过6g，老年人不超过5g。我们吃了多少盐？都说中国是美食大国，有很多各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里都少不了盐的功劳。
过去40年期间，中...……更多
2024-01-12 10:40:00骨质疏松,骨质,全家人,全家,骨质,骨质疏松
减重是爱美人士为之奋斗一生的事业，尤其肥胖还能引发各种疾病，控制体重就势在必行了。所以号称能够健康减重的“轻食”就受到了大家的关注。有人认为，轻食就是吃素、吃各种沙拉，因此也将轻食戏称为\"吃草\"。其实...……更多
2024-05-23 13:33:00营养,西兰,膳食,鸡胸,能量,西兰花
...开诊。“围产期营养门诊”主要针对孕期体重增长过多（肥胖）或体重增长过少（营养不良）、早期妊娠反应、妊娠期糖尿病、糖尿病合并妊娠、小于胎龄儿、大于胎龄儿等与营养相关的孕期临床问题，进行营养检测咨询、膳食...……更多
2024-01-02 19:31:00昌乐县,昌乐,产期,营养,妈妈,医院
...篇刷新你认知的文章！
看完今天的文章，你会明白盐与肥胖之间的底层原因！很可能会颠覆大家的认知哦！首先，一姐给姐妹们科普一个事，我们体内有一种叫做SREBPs的信号蛋白????△SREBPs的中文名字非常拗口，叫「固醇调节元...……更多
2023-10-23 11:34:00周杰,周杰伦,演唱会,儿子,脂肪,周杰
...义远不止出现于减脂搭配公式这么简单。蛋白质不仅是构成人体细胞、组织和器官的重要物质，在人体免疫系统中，它同样起着十分重要的作用。而蛋白粉作为更直接、更方便、更有效补充蛋白质的营养补充剂，到底有没有必要...……更多
2024-01-11 08:34:00蛋白粉,蛋白,有用,攻略,蛋白,蛋白质
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