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五种肥胖体质,如何调理?
...粒状。舌体呈现淡白色或淡红色。症状:肤色淡黄,形体肥胖,头脑昏沉,嗜睡,四肢沉重,胸闷气短乏力;女性白带异常,月经不调或不孕等;男性前列腺疾病。为什么会变成痰湿体质?喝凉水多、吃甜食多、生活环境太过潮...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...饮料还是食物,其实都需要咨询专业的医生来区分患者的体质。“以之前很火的乌梅汤为例,其中的中药成分添加是为了开胃消食、收敛生津。但其实它并不适合每个人,过量的饮用就可能会导致腹泻、腹痛或者是消化不良,尤...……更多
中医帮您轻松“吃”瘦
...为“胖”烦恼?中医帮您轻松“吃”瘦本报记者 卢智子肥胖是因能量摄入超过能量消耗或机体代谢改变而导致体重过度增长的一种状态。肥胖不仅影响人们的外在形象,更与糖尿病、脑卒中、冠心病、高血压等多种慢性疾病紧...……更多
中药茶饮圈粉 专家提醒:饮用要适量 不可代替中药治疗
...认同,以及对自身健康的重视。专家 饮用前需了解自身体质针对市面上出现的中药茶饮,厦门弘爱医院中医科主任尤德明表示,如果身体没有异常情况,市民少量饮用是可以的,但要注意:中药茶饮的保健作用不等同于疗效,...……更多
湿气重则百病生!5个细节说明你湿气过重,快停下这些“加湿”行为
...舌苔粗糙或很厚、发黄、发腻,说明体内有湿热。 不同体质的祛湿法宝要防止湿气侵袭,人体必须将外湿拒之体外,还需防止湿自内生。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居住环境潮湿等外在的湿气侵袭人体所致。内湿则是由于...……更多
湿气重长得胖?看看这几款化湿常用方
痰湿体质的人长什么样?用语言描述一下: 形体肥胖,腹部肥满松软。面部皮肤油脂较多,或面色黄胖而暗。经常头脑昏昏沉沉,健忘。身体沉重,易困倦,喜坐不喜站,喜卧也喜躺,嗜睡。眼睑微浮肿,易疲劳。易出汗而粘...……更多
喝水都长胖,管住嘴迈开腿还是瘦不了?你是脾虚湿盛,痰湿体质
...成痰湿时,便可能形成这种体质。痰湿体质的特点 体形肥胖:痰湿体质的人往往体形偏胖,特别是腹部显得特别肥胖,并且腹部的肉往往松软。面部表现:他们的面部皮肤油脂分泌较多,容易出油,导致面色黄暗、眼泡浮肿,...……更多
“口干”不仅仅是上火
...有栝楼瞿麦丸、乌梅丸、肾气丸等。想要改变上热下寒的体质,需从健脾温肾入手,平时,可用肉桂3克、黄连3克冲泡代茶饮,还可按摩关元(脐下3寸)、气海(脐下1.5寸)、肾俞(腰窝处)、涌泉(前脚掌底,卷趾时足心最凹...……更多
暑期大作战2丨告别湿气,“祛湿门诊”还你一身清爽
...判断为痰湿体质,体内“有湿气”了。痰湿体质①体型多肥胖或者腹部肥满松软;②面部皮肤油脂较多;多汗且黏;③面色黄而暗;眼泡微浮;④舌体胖大,甚至有齿痕,舌苔白腻;⑤胸闷气短;⑥容易困倦,身体沉重不爽;⑦...……更多
龙年,请喝一壶好茶
...轻茶:决明子、苦丁茶、山楂、荷叶等,用于高脂血症、肥胖或便秘。祛湿茶:茯苓、冬瓜皮等。去油茶:荷叶、冬瓜皮等。养颜茶:玫瑰花、西红花等。汤军教授特别提醒,养生茶虽好,但如果把握不准自己的体质,还是建议...……更多
更适合中国人体质的“人参三白汤”!健脾祛湿还美白,赶紧安排!
...人参三白汤”来美白养颜。如今中医药专家结合现代人的体质特点和需求,‌在尊重古方的基础上,‌对原方进行了科学的改良与创新,新加入了玫瑰花。其中,有“杯中美容院”之称的玫瑰花能活血、养血,使皮肤红润,还能...……更多
小满过后请你喝这四杯茶
...心安神。诸药合用,可健脾和胃,清利湿热,尤宜于湿热体质、消化不良、纳差便溏、呕吐呃逆、口中黏腻、水肿痰饮、心悸失眠、舌苔厚腻者。荷竹薄荷茶配方 荷叶3克,竹叶3克,薄荷3克,开水冲泡,代茶饮用。每日3-5杯。...……更多
百搭陈皮功效多
...效:理气化痰,消积化滞。适合于胃满腹胀,痰多咳嗽,肥胖等人群。陈皮加玫瑰花材料:陈皮5g、玫瑰花5g。做法:将陈皮、玫瑰花放入茶壶中,加入开水,焖泡5分钟,即可饮用。功效:疏肝解郁,理气和胃。适合于肝郁气滞...……更多
不节食不运动,多喝 4 种减肥水,让你躺瘦十斤!
...路里,从而促进体脂率的下降,恢复苗条身材。如今的人肥胖大都是不健康的表现,而十胖九湿,很多人肥胖是因为体内湿气太重,体内堆积了太多的水分,导致身体运转效率低下,热量消耗比较缓慢,脂肪就容易堆积起来。这...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...湿热、肝郁气滞、脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖,中医师可根据患者症状、体征、舌脉来判断其具体体质类型。“例如,一个人长期脾气亏虚、痰湿内聚,日久可能会导致阳气虚弱,这一类就是脾肾阳虚型体质,也...……更多
泡脚养生应注意些什么
...草本植物。痰湿体质,目前常观察到的一种身体状况,在肥胖者或以往偏瘦而近期变得肥胖者身上较为普遍。这类体质特征体现在人体外形偏胖,尤其是腹部呈现出肥大而柔软的状态,面部肌肤常常油腻,出汗多而粘稠,喉咙易...……更多
爱国卫生月:肥胖人群多痰湿 中医专家支招调理
...中医院内分泌科副主任中医师王丽娟在接受采访时表示,肥胖由体内膏脂堆积过多引起,是糖尿病前期、2型糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病、脂肪肝和骨关节炎等多种并发症的明确风险因素。王丽娟介绍,肥胖多因过食...……更多
购买中药代茶饮女性占七成
...药代茶饮女性占七成专家提醒:中药代茶饮要选适宜自身体质的近期,温州市中医院互联网医院的“奶茶铺”(四季茶饮)上线后,各类中药代茶饮深受网友的追捧,一周售出11万帖,单日最高售出2.5万帖。温州市中医院副主任...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国居民超重肥胖形势严峻,城乡各年龄段居民超重肥胖率持续上升。因此,减肥是一个从来不缺热度的话题。“看起来胖乎乎的和肥胖病可不是一回事!”河南中医药大学博士、副教...……更多
舌苔特别白厚的,嘴巴有味道的人看过来,一个中成药化解
...本化解脾胃湿热。当然,具体的服用时间还要根据个人的体质和症状来确定,如果服用过程中出现任何不适,应及时停药并咨询医生。需要注意的是,藿香正气丸虽然是一种中成药,但也不是人人都适合服用的。以下几类人群在...……更多
快速辨别中医九大体质 中医支招科学有效养生
...音乐,宁静内心,运动上也要以舒缓为主。痰湿质——易肥胖体内水液内停而痰湿凝聚,以黏滞重浊、口黏苔腻等为主要特征的体质状态。痰湿质体型肥胖,尤其是腹部,大多腹部肥满松软,易出汗且黏腻。面部容易出油,嘴里...……更多
云太医陈琼医生:痰湿肥胖,懒人泡脚也能瘦,一碗温胆汤送给大家!
云太医互联网医院肥胖专家陈琼,武汉东西湖人民医院中医科主治医师,全国优秀中医临床人才,协和东西湖医院中医科穴位埋线技术带头人。陈琼医生擅长运用中医药解决单纯性肥胖症,全身肥胖,腹型肥胖,顽固性肥胖、...……更多
东城中医医院特聘专家苏惠萍:应对结节危机喝点“它”,理气健脾、燥湿化痰
生活当中可能会有这样一个说法,说这个人是“结节体质”。东城中医医院肺病科特聘专家苏惠萍主任,在做客北京卫视科教频道《健康北京》时讲到,从中医角度来看是可以说有结节体质的。苏惠萍主任几十年临床中这种结...……更多
澄阳中医小妙招,教您祛“湿”除“霉”
...上各类舌苔,都与痰湿有关,那么除了天气因素外,痰湿体质还有哪些原因有关?一、饮食习惯:喜欢吃肥甘厚味粘腻甜食的容易湿气偏重,比如糯米、年糕、红烧肉、粽子、青团子、猪油膏等,以及奶茶、甜点、饮料、冷饮等...……更多
内分泌失调如何备孕?中医食疗来助力!
...阻滞型表现:月经周期延后,月经量少,色淡质黏,形体肥胖,胸闷泛恶,白带增多。食疗方:陈皮茯苓粥:陈皮10克、茯苓15克、粳米50克。陈皮、茯苓煎水取汁,与粳米煮粥。可健脾燥湿,化痰理气,改善痰湿体质,调节内分...……更多
东城中医医院特聘专家马红薇主任:千寒易除,一“湿”难祛
...炎,反流性食管炎,萎缩性胃炎,糖尿病、代谢类疾病,肥胖症,肿瘤及放化疗后综合调理。出诊时间:周四、周六下午炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是“湿...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...长期摄入高能量食品、大量酒精和(或)高果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据,在专家组共同讨论、建立共识的基础上,对成人高尿酸...……更多
药王孙思邈的温胆汤,6味药泡脚,化痰祛湿、健脾益气
...腻,除此之外,这样的人还有以下7种表现。第一,身体肥胖、肚子大还松软第二,皮肤暗淡、无光、爱长痘、爱出汗第三,肠胃不好、容易胃胀、腹泻,并且大便不成形第四,精神差、不爱动、经常疲乏无力第五,头脑混乱、...……更多
中医药养生受年轻人“追捧” 专家建议根据自身体质选择
...电 题:中医药养生受年轻人“追捧” 专家建议根据自身体质选择作者 杨大勇连日来,在岐黄文化发祥圣地河南新密举行的首届郑州岐黄·中医药发展大会上,中医药养生成为与会嘉宾热议的话题,现场摆放的中药茶饮也成为众...……更多
中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群
...主要表现在以下 5个方面:01头身面部皮肤油脂多,体形肥胖,腹部肥满松软;汗出黏腻;对梅雨季节及湿重环境的适应能力差。02饮食喜食肥甘油黏的食物。03睡眠饭后困倦,睡觉打呼。04心理性格温和、稳重,不急不躁,善于...……更多
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【天眼问医】定期进行口腔检查,有助于及早发现口腔癌前期病变和口腔其他疾病
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孩子出现咳嗽、鼻塞、流涕等感冒症状,你会怎么做?近日,在一些社交平台上,有网友分享了“电吹风暖背法”,即通过电吹风产生的热风来温暖孩子的背部以缓解各种不适
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节后易“偏头痛”?专家:诱因很多,建议患者做好笔记有助找病因
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开年探青岩①|状元蹄、洋芋粑、玫瑰糖…… “食” 力出圈
2025年春节期间,贵阳市青岩古镇迎来客流高峰,成为贵州文旅市场的“顶流”之一。数据显示,春节黄金周期间,青岩古镇共接待游客31
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当涂:人勤春来早 水上“春耕”忙
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降价未能救场,良品铺子面临上市五年来首次年度净利亏损
近日,号称“零食一哥”的良品铺子公布了其2024年度业绩预告,预测该年度将面临2500万元至4000万元的净亏损。与之相对
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全球首创!“经支气管射频消融治疗肺癌”新技术在广州成功应用
日前,广州医科大学附属第一医院、国家呼吸医学中心、广州呼吸健康研究院副院长李时悦教授及钟长镐主任团队,成功为一位72岁男性腺癌患者实施经支气管镜周围型肺癌射频消融微创手术
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