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特定种类肠道细菌可分解胆固醇
...》杂志上的新研究显示,研究人员确定了可将阻塞动脉的胆固醇转化为更无害形式的特定种类肠道细菌,新发现可能有助研究人员找到更好方法来降低高胆固醇水平和心脏病风险。目前已知人类肠道微生物组会影响胆固醇水平,...……更多
猪身上的5个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...的成效,有助于改进肠干引起的便秘。 但是,周大肠的胆固醇含量很高。吃得太多简单导致高脂血症,嘌呤含量很高。假如尿酸动摇的患者吃得太多,很简单诱发痛风。不主张多吃。大肠是一个重要的器官,通过猪的食物进入...……更多
兄弟2人每天一个鸡蛋,接连查出胃癌?医生劝告:吃鸡蛋要注意4点
...群。溏心蛋的蛋黄松软、蛋白尚未完全凝固,其蛋白质和胆固醇等物质的结构是比较难以消化的状态。如果肠胃欠佳者经常摄入,难免会因为消化困难的问题出现不良反应。此外溏心蛋可以被看做是一个未完成全面消毒的鸡蛋。...……更多
人造鸡蛋泛滥,成本只要1毛钱?该如何分辨?提醒:这3种鸡蛋少碰
...收应用。其次,鸡蛋中含有丰厚的脂肪,特别是卵磷脂和胆固醇,卵磷脂是构成细胞膜的重要成分,有助于维持细胞的正常构造和功用,而适量的胆固醇也是人体必需的,它参与了许多重要的生理过程,如激素的合成和细胞膜的...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...,对血管起到一定的疏通作用,同时还能调节血压,降低胆固醇水平,从而有效预防动脉硬化的发生。谷类发酵物面包、美酒和各类药品等常见物品,皆源于谷物的发酵过程,这一过程中的主角就是谷类发酵物,它们默默地参与...……更多
海蟹、河蟹营养有什么不同?5类人最好少吃
...养每100克河蟹肉里含有17.5克蛋白质、2.6克脂肪和267毫克胆固醇。100克河蟹肉里含有389微克维生素A,6.09毫克维生素E,还含有126毫克钙、2.9毫克铁、3.68毫克锌和56.72微克硒。 2、海蟹的营养每100克海蟹肉里含有13.8克蛋白质、2.3克...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...对身体健康产生不良影响。皮蛋的制作过程中含有大量的胆固醇,这是由于其发酵过程中氧化反应引起的。高胆固醇摄入会加重体内血液循环中的胆固醇负荷,容易导致血液中的胆固醇水平过高,增加心脑血管疾病的风险。而体...……更多
葡萄干一天吃多少合适
...项研究表明,每天摄入大概400卡热量的葡萄干能有效降低胆固醇8%,还能抑制血液中坏胆固醇的氧化,防止血栓形成,预防心血管疾病。相信大家看完上文的介绍后,对葡萄干一天吃多少合适已经有了自己的认识了,此外还介绍...……更多
益生菌的功效及使用方法
...和发展,如功能性酸奶,不仅能提高乳糖不耐受性、降低胆固醇、防治癌症、减轻腹泻,还能提高机体免疫力。益生菌也可制成益生菌奶片,在钙片、奶片中加入益生菌,即能达到营养又能达到保健的作用。目前,对于益生菌的...……更多
经常感冒?一些提高免疫力的食物分享给大家!
...抗病毒和细菌的侵害。此外,大蒜还可以降低血压、降低胆固醇,对心血管系统有很多益处。柠檬 柠檬富含维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,可以帮助我们抵抗病毒和细菌。柠檬中的柠檬酸还可以帮助消化,促进肠道蠕动,...……更多
安全吃鸡蛋,牢记6个要点
高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质物质含量过高,导致血液黏稠度增加,从而引发一系列心血管疾病的风险。这种疾病通常没有明显的症状,但是一旦发病,会对身体造成严重的损害。高血脂的原因有很多,包括饮食...……更多
糖摄入太多不利于健康?研究发现这2种“糖”好处多多
...会引起血糖升高。此外,有研究表明,低聚果糖的摄入对胆固醇起到良好的吸附作用,可以减少胃肠道对胆固醇的吸收。适量多吃这些食物这些食物富含低聚果糖。低聚果糖的主要食物来源包括黑麦、大麦、洋葱、大蒜、洋姜、...……更多
做到4点,肠肿瘤或能“忽视”你
...即可。生活中常见的红肉有牛肉、羊肉和猪肉,这属于高胆固醇和高脂肪食物,摄入太多会增加胆酸分泌,肠道中的有害细菌会把胆酸代谢成致癌物质,诱导细胞变异,脂肪也有可能转化成致癌物质,从而为肠肿瘤“登场”制造...……更多
吃水果到底要不要去皮?
...溶性纤维具有类似凝胶的效果,能捕获我们饮食中的某些胆固醇,并将其留在我们的大便中。然后,这些胆固醇通过大便排出体外,不会最终进入血液——进入血液会增加你患心脏病和中风的风险。纤维也会让你有饱腹感,所以...……更多
鸡蛋也有不能吃的,种类不同,营养有何区别?别再扔掉蛋黄
...鸡蛋的时候,尽量吃完一整个全蛋。很多人担心蛋黄中的胆固醇含量会偏高,但目前并没有任何证据能证明多吃胆固醇对身体有危害,血脂正常的人完全不用特地丢弃蛋黄。而且蛋黄的营养比蛋清更胜一筹,维生素、矿物质的含...……更多
95%的胆囊炎与胆囊结石有关!一文读懂如何识别与应对
...吃更科学每天吃一个鸡蛋是可以的,同时要减少其他富含胆固醇的食物的摄入;建议每天喝1500-2000ml水,有助于稀释胆汁,防止胆汁瘀滞,有利于胆管疾病恢复和防止胆结石胆囊炎的发生;适当摄入含丰富膳食纤维和维生素的食...……更多
猪身上的6个部位,医生建议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...发痛风等骨关节疾病。 除了嘌呤含量过高外,猪脑中的胆固醇含量也很高。常常吃猪脑会添加体内的胆固醇含量,诱发心血管疾病,添加未来的高血压.年轻中老年人最好不要吃猪脑。(2)猪肺猪的肺是呼吸循环的重要器官。...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...菜中的纤维素、维生素C、类黄酮和抗氧化物质可以降低胆固醇、稳定血压、预防心脏病和中风。促进肠道健康一些蔬菜(如大蒜、洋葱和韭菜)含有益生菌,可以维护肠道菌群平衡,改善肠道健康。控制体重蔬菜通常富含纤维...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?听听医生咋说
...,有利于身体安康。 ——害处猪血中含有大量的脂肪和胆固醇,长期过量食用会招致脂肪和胆固醇摄入过量,从而招致瘦削。过量食用猪血可能会惹起高胆固醇血症、高脂蛋白血症等疾病,增加心血管疾病的发作风险。此外,...……更多
早上喝上一碗开水冲鸡蛋,坚持一段时间就能够给身体带来不一样的
...,同时口感也非常细腻。06扩展延伸——吃鸡蛋会升高血胆固醇水平吗?鸡蛋作为一种常见的食品,含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质,对人体的营养补充非常有益,但是鸡蛋中的胆固醇含量较高,因此有些人担心食用鸡...……更多
...烧熟煮透,彻底杀灭病菌和寄生虫;不过量吃蟹,蟹黄的胆固醇含量高,容易导致血脂异常,引发心血管疾病,螃蟹性寒,过量食用容易导致肠胃不适。“对一般人群来说,一餐食用不要超过2只比较合适。”武娟娟表示,对儿...……更多
腹痛难忍,警惕阑尾炎
...豆类等,有助于维持肠道健康。避免过量摄入高脂肪、高胆固醇、油炸等食物。维持良好的消化道功能:避免便秘或腹泻,保持正常的排便习惯。及时治疗胃肠道感染,避免过度使用抗生素。注意个人卫生:正确洗手,尤其是在...……更多
经常吃大蒜又有哪些好处呢?不妨一起了解一下
...部脂肪代谢速度,从而增加纤维蛋白溶解活性,帮助降低胆固醇,避免血小板聚集。稀释血液和降低血浆浓度,促进胃动力扩张和血管舒张,帮助调节血压,增强血管通透性,抑制血栓生成,有效预防动脉硬化。4.促进维生素吸...……更多
猪身上的6个部位,医生倡议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...其他骨关节疾病。猪脑中除了嘌呤含量过高之外,其中的胆固醇含量也是十分高的,经常吃猪脑会使体内的胆固醇含量升高,诱发心血管疾病,增加日后患高血压、高血脂和高血糖的风险,年轻的中老年人最好不要吃猪脑。(2...……更多
鸡蛋“吃对了是养生,吃错了是要命”,这4种错误吃法,尽早改掉
...养丰富,但并不是吃得越多越好。因为鸡蛋中含有较高的胆固醇,过量食用可能会对健康产生影响。一般来说,每天吃一到两个鸡蛋是比较合适的。除此之外,也有人说鸡蛋“吃对了是养生,吃错了是要命”,这4种错误吃法,...……更多
长期喝白开水和长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生给出答案
...优点?1.保护肺部和记忆力茶叶中的特别物质有助于下降胆固醇和尼古丁对肺部的损害。此外,多喝茶还能够进步人体的记忆力,这对工作和学习十分有协助。建议长时间熬夜的人多喝茶,进步学习和工作的功率。 2.防龋齿茶叶...……更多
睡前在枕头下放2颗蒜,一段时间后,会有哪些好处呢
...冒、喉咙痛、肺炎等疾病。其次,大蒜有助于降低血压和胆固醇。研究表明,大蒜中的一些成分可以扩张血管,从而降低血压。同时,大蒜还可以降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)的水平,并提高高密度脂蛋白胆固醇(好胆...……更多
猪身上有三个最毒的器官,你还在吃吗?建议:少吃或者是不吃
...身体机能的下降和代谢能力的减弱,常食内脏可能会导致胆固醇和血脂的升高,从而增加心血管疾病的风险。因此,在享受美食的同时,我们也要关注自己的身体健康。此外,在选择猪下水时,我们应该尽量选择经过可靠处理和...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
...每100克只有116千卡,比白米还低。其次,红薯有助于下降胆固醇。它含有丰厚的植物甾醇,能够下降血液胆固醇水平,下降心血管疾病的风险。点击添加图片描绘(最多60个字)修改第三,红薯具有抗氧化效果。它富含维生素C和...……更多
胆囊,人体中的“定时炸弹”?
...见疾病:1.胆结石: 胆结石是胆囊中形成的硬块,通常由胆固醇或胆色素组成。这些结石可能会阻塞胆汁的流动,导致疼痛、消化不良和黄疸。胆结石是一种常见的胆道系统疾病,它是由于胆汁中的某些成分,如胆固醇、钙盐或...……更多
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洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
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2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
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