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仰头看手机 就能保护颈椎了?
...害。“吊”脖子切勿盲目自行操作我们的颈椎周围被很多肌肉包裹,低头的姿势会使颈椎后方的肌肉被拉伸,就像一根橡皮筋被拉直,处于紧绷的状态。如果长期处于低头的姿势,肌肉很容易发生疲劳,导致肌肉劳损,出现颈部...……更多
这回的确是咱们抄韩国…但全网却直呼抄的好!
...者,女性同样可以有坚实的臂膀,粗壮的大腿孔武有力的肌肉。然而,在过去很长一段时间,肌肉对于女性的美好身材来说似乎是一种负担。一旦女性把身材练强壮,往往就会受到各种攻击和批评????貌似肌肉和力量成了男人的...……更多
血压处于正常水平,却经常感到头晕,或许是以下这6种因素搞的鬼
...这类人群一定要避免长时间低头,每隔半小时后仰颈部使肌肉放松,或者进行局部热敷,理疗烤电,改善头部的血液供应。2、贫血一般来说轻度贫血的症状不是特别明显,如果是中度贫血或者是重度贫血可能会引发头晕,主要...……更多
有散光?看不清?这份配镜宝典请收好
...易引起对视物距离、大小、形状等的感觉变化,出现头晕恶心等不适现象。此类情况散光配镜时需要循序渐进,逐步增加散光度数,不可操之过急。选配隐形眼镜如果散光度数比较低(<100度),可以把散光度数的二分之一加在...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...钙、磷等)的稳定,这对于心血管系统的正常运作和神经肌肉功能至关重要。3. 血压调节:肾脏通过合成和释放肾素来激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统,进而影响血压。此外,肾脏还能通过调节体内液体量间接影响血压。4. 酸...……更多
稳定肌和运动肌的训练:你不知道的关键细节!
...动作和姿势中人体各组织都是相互补充和支持的,其中的肌肉系统则完美地构建起螺旋和对角线运动。解剖学专家意识到人体结构的基本特征如何完全取决于所支撑的或相拮抗的结构。人体的肌肉和关节可以分为一级、二级、三...……更多
真正干了体力活后才会发现,健身练出来的肌肉似乎真的没那么强
健身练出来的肌肉一直被很多人所诟病,就是健身虽然练出来的肌肉看着很大,很壮,但是都是外强中干,一点力气都没有,“绅士”健身也有些许年头,也算是个肌肉男吧,每次听到这种说法的时候,都会和对方去理论一番...……更多
拜仁官方:科曼右小腿肌肉纤维撕裂,马兹拉维左小腿肌肉撕裂
...队医对科曼以及马兹拉维的情况进行了检查。科曼右小腿肌肉纤维撕裂,而马兹拉维是左小腿肌肉撕裂。所以说,这两人将在接下来会伤缺一段时间。在今年的最后两场比赛,拜仁将分别对阵斯图加特以及沃尔夫斯堡。(von Mario...……更多
胆囊切除术后的常见问题有哪些?了解背后风险
...还可能导致患者出现焦虑和抑郁等心理问题。其次,术后恶心和呕吐也是一个常见问题。由于手术过程中使用了麻醉药物和术后患者的肠胃功能暂时受到影响,术后恶心和呕吐是一种常见的不适症状。这种不适通常在手术后的几...……更多
长期跑会导致小腿会变得又大又粗吗
经常跑步会让小腿肌肉变的粗大。跑步以后,人体肌肉的有氧呼吸不足,因此会选择无氧呼吸产生乳酸,造成肌肉酸痛,乳酸堆积小腿就会变粗,隔天会很酸。肌肉所致的小腿粗大不容易瘦下去,越运动反而越严重。经常跑步...……更多
诺如病毒感染进入秋季高发期,预防知识早知道!
...是腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。o儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多。诺如病毒如何传播诺如病毒主要通过病人的粪便和呕吐物排出,隐性感染者也可排毒。因此感染诺如病毒的病人及隐性...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
...事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长:脾胃病、肝病、睡眠障碍、咳嗽、哮喘、头晕心悸、更年期综合征、肿瘤手术及放化疗后、老年病等各类内科疾病的中西医结合诊治及亚健康的养生保健与中医调理。 门诊时间:...……更多
脑脓肿的预防与康复
...最常见的症状之一,程度可以从轻微到剧烈,可能伴随有恶心和呕吐等现象。(二)发热:大多数患者在感染发展过程中会出现发热,体温升高的情况。(三)意识改变:脑脓肿可以导致意识状态的改变,包括嗜睡、昏迷或混乱...……更多
泵感,体会过这种感觉的健身人,就一个字:爽
...实我们在训练的时候,都会伴随着泵感的产生,当我们的肌肉出现紧绷的感觉,其实这就是泵感,泵感是什么,泵感就是能够让你的肌肉膨胀起来的力量。只是这是一个官方的说法,说白了就是一个肌肉的感觉而已。那为什么我...……更多
延续大爱  做生命接力的“摆渡人”
...分成两部分,给两个患者进行移植,从而为众多的终末期肝病患者尤其是婴幼儿带来生的希望。“手术难点在于如何精准匹配两位不同受体,此外还要保证劈离肝脏的功能和活性。”想要完成这种高难手术,无异于在刀尖上跳舞...……更多
科学家揭秘成年小鼠肌肉干细胞,为逆转人类衰老带来启发
...关键作用。他们利用先进的谱系追踪技术,发现小鼠成年肌肉里沉睡着一小群类胚胎的肌肉干细胞。这一小群细胞就像一个“超级英雄突击队”,能够迅速修复受损的肌肉纤维。这些内源产生的 Lin28a 干细胞,具有与胚胎肢芽细...……更多
韩国研发出超轻柔性的人工肌肉
...(KAIST)的研究人员近日成功研发出一种超轻柔性的人工肌肉,其重量仅有10毫克,却能产生高达34倍自身重量的强大力量,并以极低的电压(约0.01V)驱动,这一突破有望在软机器人、软电子器件和微流体控制等领域开辟广阔的...……更多
预防艾滋病,你需要了解这4个方法
...全身不适,恶心,头痛,头晕,咽喉肿痛,发热,盗汗,肌肉酸痛等方面的表现。无症状感染阶段无症状感染阶段属于是HIV病毒在身体当中潜伏的一个阶段,患者可以表现为没有症状的相关临床表现。艾滋病发作期患者在感染HIV...……更多
从健身开始就一直吃蛋白粉增肌,到最后身体和肌肉会变什么样?
...,吃这玩意也有很多年了,而且估计以后还是会一直吃,肌肉增长需要足够的蛋白质补充,而蛋白粉中蛋白质的含量更高,而且吸收更方便,“绅士”个人觉得蛋白粉对于健身增肌这方面来说,确实是有一定的价值的,虽然现实...……更多
金口碑医生 | 张帮杰:“一切为了病人用心对病人”是信念
...会委员、河南医学会内科疾病专业委员会常委,全国疑难肝病与重症肝病协作组委员,河南省肝脏病学分会委员,河南省城市科学研究会心理健康中心副主任,河南省抗癌协会支持专业委员会常委,河南省科普学会消化分会副主...……更多
医护人员92天日夜守护,710克“巴掌宝宝”成功闯关出院
... 廖仕祺通讯员 刘姗姗早产儿出生体重仅710克,约成年人手掌大,呼吸微弱,生命危在旦夕。在武汉市中心医院新生儿科医护团队92天的精心治疗和日夜守护下,“巴掌宝宝”顽强闯过一个个难关,体重也增长至2350克(4.7斤),...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...这类损伤通常发生在抬举重物、突然扭腰等动作时,由于肌肉猛烈收缩、负荷过重或姿势不正确导致。对于急性腰扭伤的治疗,首先推荐充分休息,并结合非甾体消炎镇痛药物进行疼痛缓解,同时配合物理疗法等多种治疗手段以...……更多
电动化浪潮下,道奇Charger如何续写肌肉车传奇?
作为美式肌肉车的代表,道奇Charger一直以来都以强大的动力和经典的设计受到车迷们的喜爱。随着全球汽车产业的电动化转型,道奇品牌也宣布了Charger的继任车型将同时提供燃油和纯电两种动力。这款备受期待的继任车型有望...……更多
好医声·好科普丨【全国爱耳日】职业性噪声聋知多少?
...耳鸣、耳聋、头痛、头晕,有的伴失眠、头胀感、眩晕、恶心或呕吐等。什么是噪声作业?GBZ 49-2014 标准附录中对“噪声作业”进行的定义:工作场所噪声强度超过“工作场所有害因素职业接触限值”的作业,即8小时等效声级...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...健康重新定义一下。大腿越有劲,心衰风险越低保持大腿肌肉力量,对于保护心脏十分有益。近日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究显示,对于急性冠脉综合征患者来说,大腿肌肉力量越大,心衰风险越低。急性冠脉...……更多
春季“养肝”,注意避开这4类食物!
...质,实验证明其多糖有调节免疫力、抗肿瘤的双重作用,肝病病人应该经常吃菌菇。 4、胡萝卜胡萝卜富含维生素A原(胡萝卜素),被称为养肝健康第一美食。这是因为胡萝卜素被人体吸收后在酶的作用下,50%的胡萝卜素会变...……更多
山东省首家!泰安市中医医院肌肉科门诊挂牌
...安工作站”落户泰安市中医医院。11月22日,山东省首家肌肉科在泰安市中医医院领导的大力支持下成立。“肌肉科”正式挂牌,标志着我市浮针事业进入新的里程。肌肉科治疗范围治疗肌肉本身病痛:颈椎病、网球肘、腰椎间...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治十余年高血压头痛一例
...,吹风觉得冷,不吹热,颈部无不适。吃豆类、茄子容易恶心,感觉会胀气,怕热不怕冷。容易出汗,全身都有,头比较多。无嗳气打嗝反酸。吃红薯之类的会冒酸。经常起夜,夜尿3-7次。掉发较多。晚上睡觉嘴巴苦、干。去...……更多
动态牵伸助“无伤跑步”
...分流动,而血液是一切营养物质交换的载体。同时,骨骼肌肉系统、消化系统、呼吸系统、循环系统互相配合才能完成运动。因此,热身就好比一个开关,是身体进入到运动模式的关键一环。积极有效的热身,可以调动人体各项...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
本文转自:北京青年报肌肉,对人体健康至关重要。然而,从三四十岁开始,人体的肌肉量开始走下坡路。而伴随着肌肉量的减少,肥胖、骨折、糖尿病等许多疾病都会“不请自来”,严重损害全身健康。大家可以用一个小方...……更多
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徐兴江:独特环境与工艺,造就优质酱香酒
本文转自:人民网-贵州频道全市共有白酒生产企业900多家,年产能约40万千升,年度销售额1800余亿元。作为世界酱香白酒核心产区
2024-09-01 10:52:00
江西德兴:山清水秀乡村美
本文转自:人民网-江西频道德兴市花桥镇蒋家村,群峰叠翠、碧水蜿蜒,秋日山水乡村美景映入眼帘。人民网 朱海鹏摄人民网德兴9月1日电(朱海鹏)近日
2024-09-01 09:23:00
医生坦言:维生素B2是高血压的“克星”!可惜很多人都不知道
李叔今年56岁,前几年就确诊了高血压,一直都靠吃降压药维持病情,几年来因为血压没再反复,加上觉得长期吃药对身体不好,就有了想停药的想法
2024-09-01 03:12:00
中国200万儿童性早熟,“毁掉”孩子的并非炸鸡豆浆,父母要反思
慧慧今年9岁,从小到大就身子弱,爷爷奶奶为了给她补补,每天都是大鱼大肉喂着,听说牛乳粉可以提高免疫力,一天也要泡上好几杯
2024-09-01 03:19:00
为什么要等发病后才溶栓,能不能提前用药,把血栓溶掉?
两个月前门诊来了小姑娘,拽着她78岁的奶奶非要做全身ct检查。“前几天奶奶打麻将,突然抓不住牌,手一直在发抖,牌友们都吓到了
2024-09-01 03:47:00
追忆国医大师事迹,打造贵州中医药发展新高地
“离开患者中医药就丢了‘根’,必须以救死扶伤的精神面对所有患者,把病人治好了,他们高兴了,就是对我们医生最大的肯定、最好的礼物
2024-09-01 05:07:00
让乡村运动场地亮起来
本文转自:人民日报李凯生《 人民日报 》( 2024年09月01日 第 07 版)浙江省杭州市西湖区转塘街道长埭村的体育公园
2024-09-01 05:23:00
旅程中品味一道美食(人文茶座)
本文转自:人民日报郑海鸥《 人民日报 》( 2024年09月01日 第 06 版)“柴米油盐酱醋茶”,中国传统的开门七件事
2024-09-01 05:23:00
今晚来潍坊吾悦广场品酒啦!看看你品酒几段?
大众网记者 李敏 潍坊报道8月31日下午,一场精彩绝伦的品酒盛会在吾悦广场盛大开启,现场市民踊跃参与,一起开启品酒之旅
2024-08-31 18:49:00
【天眼问医】肩痛就是肩周炎?这些肩部疾病误区快来了解
肩是上肢最大、最灵活的关节之一,也是最容易“累”的关节之一。近年来,由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素,导致肩颈部疾病越来越低龄化
2024-08-31 19:51:00
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,含铅会中毒?告诉你答案
不知道有多少人喜欢吃凉拌皮蛋呢?刘女士一家就是忠实的皮蛋爱好者。晚上的时候,刘女士去超市买了几个皮蛋,配上家里的青椒做了凉拌皮蛋
2024-08-31 21:14:00
两位中风患者,一人吃安宫牛黄丸,一人拨打120,最后怎么样了
“1280元才1粒?怎么不去抢啊!” “安宫牛黄丸那可是能救命的药,花这点钱还算我赚了呢!“ 老郑喜滋滋地拿着刚买来的3粒安宫牛黄丸
2024-08-31 21:55:00
海口举办2024年龙泉中秋国潮快闪活动
点击查看更多视频南海网8月31日消息(记者 孙春丽)8月30日晚,龙泉人食品有限公司在海口龙华区友谊阳光城南广场1号梯前场地推出“中秋有月 龙泉有约”2024年龙泉中秋国潮快闪活动
2024-08-31 22:10:00
广元利州:美食嘉年华激发舌尖上消费活力
本文转自:人民网-四川频道喝着小酒看情景剧,回忆着上世纪90年代的光辉岁月;循着叫卖声,逛着小吃摊,满嘴都是儿时的味道……8月30日
2024-08-31 18:34:00
以术会友,“Surgery Show贵黔之夏第三季”9月2日开启手术直播
9月2日至6日,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)携手博鳌医学,共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00