• 我的订阅
  • 头条热搜
锻炼背部肌肉,这5个动作一定要练
...动越来越受年轻人的欢迎,健身的动作也越来越多,背部肌肉也成为了许多年轻人的健身需求,因为背部训练能够很好的处理脊椎问题如驼背,也能够使男生看起来更加高大。但是背部肌肉的训练也是被普遍认为最难锻炼的部位...……更多
苹果疑似放弃iPad市场 2023竟然一款新品都没有
...刷真让人吐血,安卓千元机都有的配置你5000多没有是真恶心人。而且iPadmini6还是LCD屏幕,总有人说什么LCD党来洗刷LCD屏幕,从体验上来看OLED肯定更好,5000多的价格应该配OLED。主打影音游戏体验的设备,显示素质却不是旗舰级...……更多
20年前,湖北小伙为救白血病女友花光40万,女友病好后却嫁给他人
...约一年多时间,李哨兵的身体垮了,后又被确诊为严重的肝病。看着母亲整天以泪洗面,他不愿意拖累父母决定离家出走。出远门之前还给小月打了电话,问对方借300元,小月却翻脸不认人还出言羞辱,从此以后再也没有联系。...……更多
老年人做力量训练,可以延缓衰老?3个项目更适合老年人,试试看
...适合我们的父母和祖父母,甚至可能是延缓衰老的秘诀。肌肉:老年的守护神在黄金岁月中,肌肉不仅是力量的象征,更是健康的守护神。科学研究一再证实,肌肉量的减少直接关联着老年人的活力与独立生活能力。肌肉不仅支...……更多
南阳市中心医院专家提醒:踏春游玩 警惕亨特氏综合征
...昔洛韦或万乃洛韦。神经营养药:维生素B1和维生素B12等肌肉注射或口服。可促进神经髓鞘的恢复。改善面神经微循环的药物:采用银杏叶提取物或其他扩张血管、改善微循环的药物静脉注射或口服。预后。本病具有自限性。一...……更多
通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求
...提高关节活动度,减轻关节僵硬,预防关节损伤。2.增强肌肉力量:体操训练可以增强患者肌肉力量,提高肌肉耐力,有助于患者恢复正常生活和运动能力。3.提高平衡和协调性:体操训练可以提高患者肌肉协调性和平衡能力,...……更多
你的腰疼到底怎么回事?什么原因引起的?腰疼时如何缓解?
...源于多种原因,并影响到我们的工作、生活甚至情绪。1. 肌肉或韧带拉伤:经常由于重物提举不当、突然运动或姿势不良造成。2. 椎间盘问题:比如椎间盘膨出或椎间盘退行性变。3. 脊椎结构不正:例如脊柱侧弯、脊柱滑脱。4. ...……更多
马甲线能“走”出来
...力线不平衡,引起体态改变,而且很容易引起腰部与腿部肌肉的僵硬感、酸困感,导致腰痛、膝盖痛。以右腿为例,要确保走路时相关肌肉正确发力,步伐应分解如下:首先,保持核心收紧(腹直肌、髂腰肌、竖脊肌),右腿发...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...心、呕吐、发热、腹痛和腹泻,部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主,成人则以腹泻居多,粪便为稀水便或水样便。 随着春节假期来临,公众外出旅游就餐机会增多,诺如病毒感染风险增加。假期结束学校开...……更多
一扭头就脖子痛?医生提醒:除了落枕,小心被这2种病“盯”上了
...,这一被广泛经历但常被误解的状况,实际上指的是颈部肌肉因不当姿势导致的急性损伤,引起的疼痛、僵硬乃至活动范围受限。它并非仅仅因为“枕头不对”,而是涉及到多种因素的综合作用。常见原因解析不当睡姿:长时间...……更多
筋膜枪哪种牌子好?筋膜枪选购建议
...一些商家开始过度吹嘘次品,导致众多用户在使用后遭受肌肉不适等问题。作为一个长期专注于体育锻炼的专业人士,我一直是筋膜枪的忠实拥趸,对其性能有着深入的认知。因此,许多人向我咨询关于筋膜枪哪种牌子好。为了...……更多
诺如病毒引发的“冬季呕吐病”,该如何防备?
...传播途径恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻伴有发热、头痛、肌肉酸痛、乏力及食欲减退等其中儿童以呕吐为主,成人则以腹泻居多。潜伏期通常为24-48小时,最短12小时,最长72小时。多数患者发病后2-3天即可康复。对于婴幼儿、老...……更多
在风险边缘“拼命试探”的下腰儿童
...成了重要影响。“脊髓是中枢神经系统的一部分,控制着肌肉活动和感觉传导。”刘根林拿起一个脊柱模型向记者解释,“吸管般粗细的脊髓浸润在水分充盈的脑脊液之中,可以缓冲震荡,大约1毫米之外的硬膜囊将其包裹,而...……更多
增肌只吃蛋白质就够了吗?答案并非如此,你还需要这个!
...那就算自己补充的蛋白质再多,也不会让蛋白质转化成为肌肉。因为咱得要知道的是,肌肉的增长就是一个被破坏,然后再生长,超量恢复的一个过程,而肌肉的破坏过程,指的就是我们的力量训练。力量训练没有效果的话,那...……更多
捷豹xfl广州车展亮相,外观设计让人心动
...等功能。科技感得到了大大的提升。车身侧面流畅优雅的肌肉线条,使得整车很有力量感,车身尺寸按照黄金比例设计,就侧面车身的造型来说运动感塑造的很到位、搭配大尺寸厚壁的轮胎、流畅的线条贯穿整个车身比同级别车...……更多
西媒:佩德里将因肌肉伤缺大约三周,将缺席至少4场比赛
直播吧12月20日讯 据西班牙媒体ccma报道,佩德里将因肌肉伤势缺席大约三周。报道称,在本周二的训练中,佩德里出现了肌肉不适的情况,他将缺席大约3周的时间,在这期间球员将至少缺席4场比赛。今年佩德里曾因右大腿前直...……更多
全新探岳符合小青年的标准,看整体表现就知道非常出色!
...岳前脸及前格栅的设计独特造型相当有吸引力,看起来有肌肉感。大灯组时尚给人凶狠的感觉,极具辨识度,而且,大灯调节实用,它的车长是4592mm、车宽是1860mm、车高是1665mm、腰线贯穿式设计特别养眼,裙侧独特更显其高级,...……更多
戴口罩!已出现叠加感染,多地疾控提醒:戴好口罩必不可少!
...心表示,流感临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛为主。但感染乙型流感病毒后,也有可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。儿童、老年慢性病患者容易引发肺炎等并发症。《中国流感疫苗预防接种技术指南...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...能和血液凝固过程中发挥作用。它参与神经信号的传递和肌肉收缩,确保身体动作的协调性和平稳性。例如,当心脏跳动时,钙的调节作用帮助心肌细胞正确收缩,保持心脏健康的节律。针对中老年人群体,钙的日常需求量尤为...……更多
汪小菲硬刚大S,公开其婚内寄给具俊晔的包裹单:这次全部说出来
...曾发布一段简短的文字,但随后删除,其中写道:“别来恶心我,见好就收吧,别逼我”,即便如此愤怒,汪小菲还不忘秀恩爱:“我现在还是回到台北,我未婚妻还是台湾人,和你没关系”还有人截到他下场互动的截图,有网...……更多
...一步审查,检察官发现,脊髓灰质炎仅造成陈某左腿下肢肌肉萎缩,其右腿则是因为车祸骨折,留下了后遗症。从中,检察官找到了突破的关键点,“只要确认陈某发生车祸的时间是在行窃之前,便可以了解他是否真的行动不便...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...乏运动、长时间久坐和过度劳累等不良的生活方式会导致肌肉萎缩、心血管疾病和代谢紊乱等问题。这些问题都与寿命的缩短有着密切的关系。相反,积极参与体育运动、保持适度的活动水平和充足的休息对于身体健康和长寿都...……更多
西安医学院附属胃泰消化病医院好不好?对患者态度怎么样?
10多年来,反复的胃痛胃胀、恶心呕吐,早已把59岁的宋阿姨(化名)折磨地痛不欲生。漫漫求医路上,寻找一线光明,越来越成为一家人的奢望。万万没想到,来到西安医学院附属胃泰消化病医院就诊,经过全面诊疗后,折磨宋...……更多
杨威医生介绍“化疗期间的症状”
...下面详细介绍化疗期间可能出现的不良反应和症状。1、恶心和呕吐。恶心和呕吐是化疗期间最常见的胃肠道反应。这可能是由于药物刺激了胃肠道黏膜,导致出现恶心感。呕吐则可能是由于药物刺激了大脑的呕吐中枢,或者药...……更多
肌肉车爱好者的不二选择!道奇2025款Charger正式发布
...设计:传承经典,展现力量2025款Charger延续了道奇一贯的肌肉车设计风格,强烈的线条勾勒出浑厚的车身曲线,肌肉感十足。前脸采用了经典的十字格栅设计,搭配锐利的大灯组,展现出霸气与力量。整体造型动感十足,即便是...……更多
焦作市人民医院:吕海东团队受邀参加国际神经肌肉病学术会议-精品原创-焦作-映象网
...亚、印度、美国、澳大利亚等22个国家/地区超过260位神经肌肉病领域的专家学者。本次大会对肌营养不良、代谢性肌病、脊肌萎缩症、先天性肌病、重症肌无力、周围神经病、免疫介导坏死性肌病等神经肌肉病的诊断和治疗进行...……更多
体重降了就是减重成功?别高兴太早,当心变成易胖体质
...这是怎么回事?原因在于,减重不科学,在减脂的同时把肌肉也减掉了。而减重的关键是减掉多余的脂肪,增加肌肉,减脂更重要。 肌肉不但能勾勒出健美青春的身体线条,而且对于增加基础代谢率也有非常重要的作用。基础...……更多
筋膜为何对我们如此重要?
本文转自:扬子晚报图1筋膜图2肌肉与筋膜 图4筋膜刀 筋膜原指肌肉周围的致密结缔组织,它像保护套一样包裹着肌肉。我们平时下厨切肉时,看到肉上的那一层白色薄膜和里面的筋,就是筋膜。现在筋膜理论认为筋膜不仅是...……更多
...,学吃饭立身的本领,所以不能有多愁善感的情绪发泄。手掌的血泡又被磨破。殷红的血渍,沿着铁凿子,一点一滴地淋落在墓碑上。父亲赶紧从衣袋里取出一块小布条,麻利地捆扎一下——这是奶奶每晚给父亲撕好的布条,以...……更多
天宫空间站:180吨巨无霸如何挑战引力法则?
...系列独特的问题。首先,失重环境会导致骨骼质量减少和肌肉萎缩。长期在太空中工作的宇航员可能会出现骨质疏松和肌肉萎缩的问题,这给他们的身体健康带来了严重的威胁。失重环境还会对宇航员的心血管系统造成一定的压...……更多
更多关于健康的资讯:
健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00
“胶”聚中秋,情满人间 东阿阿胶养生局快闪暖人心
9月13日-14日,“爱在中秋阿胶相伴”东阿阿胶养生局快闪活动先后在成都锦华路万达广场、深圳宝安区沙井京基百纳购物中心精彩上演
2024-09-14 19:28:00
好品中国丨大凉山长出了“红宝石”
本文转自:人民网中秋将至西瓜、甜瓜等消夏水果开始退场苹果、梨、大枣猕猴桃、石榴等秋季水果迎来了高光时刻被当作吉祥果的石榴以其光亮圆润的果实红宝石般的果粒
2024-09-14 22:07:00
上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00