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想要保护肾脏,远离尿毒症?要牢记“吃饭两不要,晚上两坚持”!
...之一,因此需要控制血糖和血压水平,如合理饮食、适量运动和定期体检等。3. 均衡饮食:平衡的饮食是保护肾脏健康的关键。建议摄入足够的维生素和矿物质,如维生素C、维生素D、钙和镁等,可以通过食用新鲜水果、蔬菜、...……更多
吞咽障碍 老年生活的“危险分子”
...存在吞咽问题。吞咽障碍危害很大因情感、认知、感觉或运动行为障碍影响物质从嘴到胃的过程,人体未能维持水和营养需求,出现窒息风险和误吸,被称为吞咽障碍或是吞咽困难。吞咽障碍会造成脱水、营养不良、反复误吸、...……更多
人到中老年,建议多吃这碗“长寿汤”,钙含量高,夏季常喝强免疫
...泽更加鲜艳,适合家中老人和孩子食用,有助于增强身体抵抗力。 2、食材清单及准备在这道美味汤中,我们需要准备的食材包括干香菇、山药、胡萝卜、红薯叶、青菜、枸杞、葱花、大蒜。干香菇需要提前泡发,山药、胡萝卜...……更多
春天使劲吃,一补气,二生津,三活血,四暖宫,简单一煮,好香甜
...还可以将身体中的废物排出,有增强皮肤免疫功能,增强抵抗力、增进食欲等作用。除此之外,它还有补气、生津、暖宫、帮助调节人体的血压、血脂和胃肠功能等作用,还经常被人们用于烹饪中,如用于煮汤、腌制肉类和烹调...……更多
米饭VS面食:营养背后的秘密
...以确保总能量摄入符合个人的日常需求。享受面食,不忘运动均衡饮食的同时,适当的体力活动是体重管理的另一关键。定期的运动不仅能帮助燃烧多余的卡路里,还能提升身体的代谢率和肌肉量,有助于长期的健康管理。 ……更多
改变生活习惯  科学预防大肠癌
...惯,少吃高脂肪食物、油炸、烧烤、腌制食物。经常适量运动,坚持有氧运动、安全适度、持之以恒。运动可以选择慢跑、骑车、游泳等。预防肠癌还应在“早”字上做文章,坚持定期检查,积极治疗肠道疾病。大肠癌最常发生...……更多
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有4个迹象,尽早筛查
...素之一。 2. 乙型肝炎乙型肝炎病毒进入人体后,会攻击肝脏细胞,招致肝脏发炎和损伤。一朝一夕,这些细胞可能会异常增生并构成肝硬化,这是肝癌的前兆。乙型肝炎还与其他要素共同作用,如肝炎病毒基因型、性别、年龄...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...。此外,高血脂还可能由其他因素引起,如遗传、饮食、运动、药物等,所以不能简单地将高血脂与肥胖划等号。02身体有4个异样,说明血脂已经高过“警戒线”1、可能会出现一些神经系统症状,如头晕和头痛等这些症状可能...……更多
吃抗结核药引起痛风怎么办?
...酸浓度增高,形成结晶沉积于关节,引发关节痛、肿胀、运动受限,而长期血尿酸水平升高,除了会引起关节肿痛等痛风症状,还会增加糖尿病、高血压、肾脏疾病、心血管疾病甚至死亡的发生风险。因此,高尿酸血症患者应该...……更多
患上糖尿病后,血糖如何调理,不妨试试以下这2种方法
...变;3、疾病影响:患有高血糖、高血脂等代谢疾病;4、运动量小:经常不运动,长期久坐、久躺等;患上糖尿病后,血糖如何调理,不妨试试以下这2种方法1、补充降糖营养物血糖偏高时,要减少升糖因素的接触,日常生活、...……更多
有鼻炎的孩子,最怕伤阳!5个行为要杜绝
...,甚至是治好鼻炎!5个伤阳的行为,要杜绝!晚上剧烈运动夜间是阳气收藏的时段,所以我们的身体也会顺时而为。这个时候如果剧烈运动,就会损伤阳气,让体内的阳气无法积蓄。所以不建议让孩子在晚间剧烈运动,应该以...……更多
如何养生才能长寿?早中晚不同的养生方法,做好后可事半功倍!
...保养,绝大多数人都是非常重视的,因为只有这样才能使抵抗力、免疫力维持在最佳水平,从而有效远离疾病。不过很多人不知道的是,在不同时间段内所需关注的养生事项其实是存在很大差异的。今天就来给大家详细介绍一下...……更多
九旬太婆结石腹痛轻信偏方 药物无效竟还损伤肝脏险丢性命 看看
...相关检查,CT提示:胆囊肿大,胆囊结石已大至两厘米。肝脏的酶学指标急剧升高,考虑还合并了药物性肝损伤。“想要让结石通过药物从胆囊排出,首先药物得正确,其次必须具备两大条件:一是胆囊有很好的收缩功能;二是...……更多
男性雄性激素水平低?别慌,做好这4点可为你的“男人味”加分!
...该怎么提升?如何提高男性体内的雄激素水平?一、增加运动量导致男性雄激素降低的其中一个主要诱因,与运动量减少有关。由于长期不运动,男性体内出现过多的脂肪,而一旦脂肪含量增加,就会使男性的雄性激素快速降低...……更多
它可疏肝、健脾、补血,仅6味中药,男女皆可用
...畅和饮食不节。情志疏泄不畅,最容易影响的就是我们的肝脏,会诱发诸多肝郁病症,而饮食不节往往更容易伤及脾胃,而肝郁脾虚则是现代人普遍存在的“通病”。肝气不疏、脾胃虚弱,无论是哪一个都会让人萌生疾病,更何...……更多
“酒后用头孢”和“用头孢后饮酒”,结局或大不同,但不建议尝试
...是与酒精的相互作用,酒精可能会加剧药物的副作用,如肝脏负担增加,甚至引发不良反应。因此,医生通常建议,在服用这类抗生素期间,避免饮酒。酒精与头孢:潜在的危险组合在医学实践中,我们经常强调药物与酒精之间...……更多
在饮食上,吃的更加清淡,才能防止血脂太高
...,我们知道了一些更加健康的,生活的方式。比如说平时运动是必不可少的,但是我们要注意合理的运动量,像是慢跑或者散步,打太极,只是比较轻松的运动,适合中老年人。而在饮食上,吃的更加清淡,才能防止血脂太高。...……更多
...系统用水需求,包括不同生态系统类型的差异,生态系统抵抗力和恢复力的变化等。例如,植被对干旱的敏感性可能随时间发生变化。树轮数据表明,1950年以来,针叶树对干旱的抵抗力增强,恢复力下降。不仅如此,季节不同...……更多
肝不好,脸先知!一款中药茶饮帮你补肝肾,还能有效去除肝斑!
根据中医的理论,肝脏在人体中扮演着重要的角色,不仅仅是一个器官,还与情绪、生理和疾病有着密切的关系。中医认为肝主疏泄,调节血液循环,如果肝不好,会导致血液循环不畅,影响到人体的健康。因此,肝不好的人...……更多
一天中,哪个“时间段”减肥效果最好?可能看完这2点就会明白!
...由可以控制的,并且自由也是取决于这几点,而且要选择运动的时间,也要选择有氧运动,其实在运动完以后再吃早饭,就可以空腹进行有氧的运动,并且当你在吃完饭以后再去跑步的时候,也是比较不容易会出现腹痛和岔气的...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...有关。众所周知,减肥需要管住嘴,迈开腿,不仅要合理运动,还需要控制饮食,这样才能够制造热量缺口,帮助自己减掉身上的赘肉。很多人都认为减肥期间不能吃瓜子,瓜子当中的油脂含量比较高,经常吃的话会容易增加赘...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...体这些表现,说明血管变硬了首先,当我们走得急了或者运动后,胸口会感到疼痛。这种疼痛通常是因为血管变硬导致血液流动不畅,心脏无法得到足够的血液供应而引起的。此外,当我们扭头时,可能会感到头晕。这是因为血...……更多
长寿还是短命,这几个“癌症坎”往往需要格外留意
...几率增加。所以,过了五十岁以后,也要切记呵护自己的肝脏。 ……更多
孩子咳嗽要不要多喝水?咳嗽的7大误区你犯过几个?
...只能暂时抑制咳嗽反射,不能根治咳嗽症状。而且,儿童抵抗力较差,过多使用止咳药可能会引起药物过敏或其他不良反应。因此,孩子咳嗽时应该根据具体情况选择合适的治疗方法,不要盲目使用口服药物。误区四:只注意喉...……更多
哮喘怎么回事?日常护理注意这7点,远离这些触发因素!
...发哮喘症状。常见的冷、流感或其他感染。4. 身体活动:运动诱发性哮喘是指运动导致的哮喘发作,尤其在寒冷干燥的环境中更为常见。5. 药物:某些药物可能诱发哮喘反应,包括阿司匹林、非甾体抗炎药(如布洛芬)和β受体阻...……更多
肝不好的人,身体若收到2大信号,恭喜,你的肝正在悄悄“变好”
...,而且饮食上也越来越高营养,但是却越来越多的人患上肝脏疾病,也就是脂肪肝。当肝脏一旦出现疾病的话,可能就会导致身体越来越差,垃圾就会长期堆积在身体当中,这样就容易使人加重脂肪肝的现象。但是人们在调养肝...……更多
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
...轻胃部的消化负担。此外,饭后避免立即躺下或进行剧烈运动,以免影响消化。4.着重注意补充水分,推荐温开水、淡盐水等腹泻是胃肠道疾病常见的症状之一,容易导致脱水。因此,在疾病期间,我们要特别注意补充水分,以...……更多
“冬天吃一菜,病毒全绕开”,买30斤晒干存起来,炖肉吃超下饭
...找各种方法来御寒保暖,同时也注重食补,以增强身体的抵抗力,迎接寒冷的挑战。在这个冷冽的季节,大白菜成为了人们餐桌上不可或缺的食材。大白菜不仅味美可口,而且富含维生素C、维生素K、叶酸等多种营养成分,对提...……更多
骨折患者受伤后应注意什么?
...,主要是指骨折后需要较长时间恢复,因此患者在饮食、运动、伤口等各方面需要特别注意。1.骨折受伤后饮食注意事项骨折时受伤部位出现气血阻滞、淤血胀痛、经络不通,该阶段饮食主要以行气、消肿、活血、化瘀为主,消...……更多
专家辟谣:这些关于糖尿病谣言不要盲信!糖友们得知道真相!
...仅仅指的是糖尿病患者中的这类病人不能使用,并不是对肝脏肾脏不好。运动是锻炼身体最好的办法,对于糖尿病患者也是一样的。不过糖尿病患者不能只是普通的运动,糖尿病患者应该做中强度的并且是有氧的运动,这样才可...……更多
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8天29例这样的!22岁小伙突然命悬一线……
都市快报讯 每年春节,因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假,萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
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东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节肝脏压力大?GRANVER 吉利肝打造肝脏自护力
春节已过,欢声笑语犹在耳边,美食与美酒的记忆也依然鲜活,但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示,春节期间
2025-02-10 15:05:00
古井贡酒年份原浆丨年三十的年味,是种什么味?
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
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日前,全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》(以下简称《共识》)于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
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春节假期亲朋好友欢聚一堂,少不了美酒佳肴。然而,对于痛风、风湿骨病患者来说,节日期间的饮食放纵和生活作息不规律,很容易导致病情复发或加重
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泸州东大肛肠医院自成立以来,一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗,是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
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在健康保障意识日益提高的今天,百万医疗险作为健康险市场的一股清流,凭借其高额保障、低保费的特点,迅速赢得了广大消费者的青睐
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