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...芪洗净切干净然后下锅下，适量的清水煮上20分钟左右将汤水留下，将黄芪的机遇部分去除，用黄芪水煮粳米煮上半个小时左右即可服用。黄芪这款粥针对于气血不足，免疫力低下，脾胃功能不好的人来说可以经常食用。每天早...……更多
2023-01-12 23:14:00食疗,肠胃,不好,身体,推荐,黄芪
...碗，胃口也就打开了。最近的天气是越来越冷了，家里的汤水更是必备不可，天气变化多端的原因，孩子也有点咳嗽，我就给家人用了这个食材来做汤，不仅汤水好喝，营养也非常全面！
这个食材就是羊肚菌，羊肚菌作为“菌...……更多
2023-12-18 14:08:00美容养颜,美容,羊肚菌,羊肚,排骨,汤水
...格亲民，食材比较简单易得，尤其是适合清明过后饮用的汤水——沙参百合排骨汤。这道汤用到的食材只有5样，它们分别是沙参、百合、无花果、陈皮和猪前排，这些都是广东人妈妈一年四季必备的汤料，非常温润身体的食材...……更多
2024-04-13 10:43:00排骨汤,老小,排骨,全家,过后,建议
冬季养生汤手把手教你煲暖身靓汤鱿鱼干煲鸡主要功效：健脾益气、填精补髓推荐人群：冬季进补，一般人群均可，高尿酸人群、高胆固醇人群不宜过多食用。材料（3-4人量）：母鸡750g、鱿鱼干75g、枸杞5g、生姜适量烹调方法...……更多
2023-11-30 15:51:00益气,汤水,鱿鱼干,鱿鱼,益气,人群
品味春季的清爽汤水春季气候干燥，建议多食汤水，缓解春燥的不适感。除了新鲜蔬菜和春芽，春天的汤水也是不可或缺的选择。在这个干燥的季节，多喝具有清爽口感、不油腻的汤水，既可以调节体内的水分，又能获得丰富...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...利舒服了不少。这一道鸡骨草眉豆煲瘦肉，既甘甜好喝清肝火，又祛湿健脾，疏肝利水，特别适合这个季节饮用，赶紧按照我的方子做起来吧！赶走湿气身体不困乏，大人小孩都可以喝。 ……更多
2024-04-13 10:49:00好轻,湿气,脾胃,养生,一身,鸡骨草
...锅里，加入适量的清水淹没，先煮45分钟。（煮食疗类的汤水，大家记得用砂锅或者陶瓷炖锅，不可用铁，不锈钢等材质的锅里煮）第4步：紧接着把乌鸡倒进去，再煮25分钟。
第5步：五指毛桃四神乌鸡汤煮好后，建议大家用勺...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
...，煮沸出奶白色的汤汁。⑤然后倒入苋菜，将苋菜浸泡在汤水中煮熟，这时放点食盐、白酒、鸡精调味。苋菜煮熟后会渗出紫红色的汤汁，这是正常的，不必担心。
⑥煮熟的上汤苋菜，倒出来放在砂锅中保温，就可以喝了。⑦...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...用海带、冬瓜、绿豆、苦瓜、夏枯草、鸡骨草等药食物。汤水推荐辛夷白芷炖排骨主要功效：散风除湿、通窍止痛推荐人群：春季过敏性鼻炎人群、鼻窦炎引起头痛鼻塞人群材料：辛夷花5克（干品）、白芷5克、蜜枣1/4粒、排骨7...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
...是常见的吃法之一，不仅补水养颜，还具有清热解毒、降肝火的功效，是春季养生的好选择。（2）滋补鲜美的丝瓜鸡蛋丝滑肉汤丝瓜鸡蛋丝滑肉汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，清淡可口，适合春季饮用。丝瓜的清甜味搭...……更多
2024-03-20 11:53:00易上,肝火,营养,建议,丝瓜,肉汤
...沙参、薏米、淮山、桂圆、百合、莲子等，即成粤式驰名汤水“清补凉”，有润燥的功效，是秋燥季节的合时食疗汤膳。玉竹是药食同源的佳品，秋季正值其采收季节，此时食用玉竹正当时！《神农本草经》将玉竹列为上品，言...……更多
2023-01-06 23:24:00玉竹,食用,玉竹,本草,葛根,豆豉
...榄与猪瘦肉搭配，再加入石斛和姜片，煲制成清甜可口的汤水。橄榄的甜味融入汤中，喝后喉咙清凉，鲜美可口，适合在春季干燥时食用，舒缓身体不适。4.**咸橄榄鸡蛋肉饼汤**：将咸橄榄与瘦肉、鸡蛋一起蒸制成饼，再与橄榄...……更多
2024-03-30 10:47:00雪梨,而是,健康,橄榄,身体,不适
...的运动和保证充足的睡眠之外，还需要有针对性地煲一些汤水来给自己和家人调理，从而补充足够的养分，滋养身体少生病，舒舒服服过春天。广东省汤加强版——菜干胡萝卜玉米咸骨汤，是时候搬上餐桌了。菜干+咸骨，是广...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...鸡，也就是广东人尤爱的竹丝鸡，可舒筋活血，是做滋阴汤水的首选食材，黄芪益气固表，滋阴温肾，一般补气多用黄芪炖乌鸡，因为考虑到秋燥、秋乏的时令性，故加入了清热润肺的百合以生津润燥，枸杞滋补肾脏、益精明目...……更多
2024-04-13 12:05:00鸡汤,家人,乌鸡,黄芪,百合,枸杞
...天分享给大家，见到这个果子，记得买回家给家人煲一锅汤水，对养护身体很有帮助哦！
【油甘果排骨汤】油甘果200克，排骨700克，姜片4片，米酒15克，食盐适量，清水适量【做法】这个季节的油甘果正是时候，几元就买一斤...……更多
2023-11-22 15:24:00止咳,猛将,甘果,排骨汤,排骨,咽喉
...汤以马蹄和红萝卜为主要食材，搭配猪骨等配料，煮成的汤水鲜美可口，营养丰富。它不仅能暖身驱寒，还有助于滋养健康。接下来，我将详细介绍如何制作这道美味的马蹄红萝卜骨头汤。食材准备马蹄是我们常见的一种食材，...……更多
2023-12-05 06:41:00滋养,健康,红萝卜,马蹄,汤水,骨头
...得身体不够清爽，几乎家家户户都会安排一些祛湿健脾的汤水。应对湿困脾胃导致纳呆、纳差，要运脾化湿才能让身体更加舒适。于是，赤小豆、木棉、陈皮等都是广东人汤煲里的常客。推荐汤水鸡屎藤煲排骨主要功效：消食化...……更多
2024-04-09 04:19:00多雨,体质,清爽,天气,鸡屎,陈皮
...”，避免酒精对胃肠的直接刺激；喝酒途中，吃水果或喝汤水，促使酒精排泄；喝酒后喝一杯新榨果汁（比如橙汁、柚子汁）或者蜂蜜水可促进酒精的代谢。【解酒小方】有实验表明，葛根主要通过清除氧自由基和抗脂质过氧化...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...除了平时应多喝水，多吃一些温润、清燥的食物之外，汤汤水水也是生活中不可或缺的一部分。广东人嗜爱喝汤，甚至有以汤代水的说法，煲汤材料的选择也会根据一年四季二十四节气轮转变换。而作为广东地区的美食领域创作...……更多
2024-04-14 06:12:00秋意,肠胃,南北,不好,猪肚,淮山
...应“省酸增甘，以养脾气”，建议多吃甘、温食物。养肝汤水推荐绿豆芽生蚝汤主要功效：升发阳气、清热护肝推荐人群：一般人、体内积热人群。材料：绿豆芽300克、新鲜生蚝8只、生姜及胡椒适量（2至3人量）。烹调方法：绿...……更多
2024-03-14 01:04:00升阳,解乏,豆芽,双色,绿豆芽,阳气
...”，强调食补的重要性，尤其是在春季。一碗热气腾腾的汤水，不仅能润肺养肠，还能活血化瘀，让身体更健康。今天我们将分享三道常喝的好汤，助你健脾润肺，少跑医院。跟随着这些美味的汤水，让我们一起迎接一个健康、...……更多
2024-03-21 06:53:00医院,海带,龙骨,豆腐,汤水,口感
...体容易出现口干、喉咙干燥等问题。因此，喝一些润肺的汤水可以起到保护呼吸道健康的作用。今天给大家分享一道清咽利喉的汤水——青橄榄鲍鱼汤，这道汤是广东潮汕地区特色靓汤，喜欢的朋友学起来吧。鲍鱼是一种珍贵的...……更多
2024-02-25 06:53:00老少,嗓子,鲍鱼,橄榄,汤水,潮汕
...。10.出锅啦！入口即化的山药、芡实，鲜美甘润不油腻的汤水，高压释放出来的营养无时无刻都在滋养我们的脾胃。11.对于脾胃差，不爱吃饭，睡眠不安、烦躁不已、免疫力低下孩子和成人都可以喝，多喝这款汤品益气健脾，提...……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
...养，增强身体的抵抗力。今天，我将推荐一道适合冬季的汤水——莲藕龙骨汤，它不仅可以润肺、化痰，还有助于增强免疫力。天气冷的反应
寒冷的冬季往往伴随着干燥的天气，空气中的水分少了，我们的身体也易于干燥。洗...……更多
2024-01-12 09:51:00莲藕,龙骨,免疫力,免疫,莲藕,龙骨
...。而喝汤可以说是增强抵抗力的一种非常好的方式。因为汤水中含有许多养分，例如蛋白质，维生素等，这些成分可以增强人体的免疫功能，提高身体的抵抗力。因此，冬天喝汤成为一种很好的健康习惯，有助于改善人体的健康...……更多
2023-12-03 12:59:00健康,状况,人体,鸭汤,白萝卜,鸭肉
引言冬季是人们对于营养需求增加的季节，汤水成为许多人首选的暖胃食物。在寒冷的冬天里，喝上一碗热腾腾的汤水，不仅可以滋补身体，还能让心情变得更舒畅。本文将介绍一道极为营养滋补的素汤——双菌豆腐汤，这道...……更多
2024-01-09 11:13:00豆腐,美味,做法,营养,白玉,豆腐
...，其中最受欢迎的当属荠菜肉丸汤。这道菜肴口感鲜嫩，汤水清香，既适合年轻人也适宜老年人食用。制作荠菜肉丸汤时，需要先将新鲜的荠菜焯水去除涩味，再剁碎成茸，与猪肉末混合搅拌均匀，加入调味料如五香粉、食盐、...……更多
2024-03-27 06:33:00荠菜,口舌,佳品,食疗,一味,问题
...味，不要心急，稍稍放凉再盛出来饮用。6.很清新润甜的汤水，很好喝，煮上这一锅都不够呢！可滤渣直接喝水哦~--目目有话说--太子参味道较重，不是每个孩子都喜欢，搭配上蜜枣或无花果更好喝，孩子也不会抗拒。每周喝1-2...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...此，适当的脾胃调养显得尤为重要。在众多调养方法中，汤水无疑是最温暖、最直接的方式。一碗热腾腾、营养丰富的汤不仅能温暖身体，还能有效地调理脾胃，促进消化，增强体质。本文将为您介绍5款特别适合冬季的养胃汤...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...妇的营养摄入和身体恢复至关重要。本文将为你介绍3款汤水，它们不仅能够满足产妇的营养需求，还有助于补血、催乳和瘦身，让你在坐月子期间保持健康的身材。一、红枣桂圆汤：红枣桂圆汤是一款经典的坐月子汤水，它富...……更多
2024-01-11 11:43:00催乳,汤水,产妇,营养,需求,汤水
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