- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...失眠，茼蒿成助眠佳品。其独特的营养成分和香气能缓解肝火旺和睡眠不足。推荐炸茼蒿丸子做法，外酥里嫩，清香可口。多吃茼蒿，享受春天美好。春天，这个充满生机的季节，总是伴随着一丝丝困倦，仿佛是大自然的规律在...……更多
2024-05-06 14:07:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,丸子,香气
...力，失眠者也年轻化了，除了心理压力，睡眠不好多半是肝火旺引起的，肝火旺是中医常见的一种病理状态，它通常会导致失眠、多梦、易醒等问题，长期睡眠不好、会导致心情烦躁、食物不振等症状，关系到我们的健康、生活...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
...我们的身体也开始了春季的调整。然而，随着天气变暖，肝火旺盛成为了很多人面临的问题，尤其是那些深受失眠困扰的朋友，更是感觉到了春夜的漫长和无奈。在这个时候，茼蒿这种春季时令蔬菜，就成了我们餐桌上的宝贝。...……更多
2024-03-29 10:43:00肝火,天亮,建议,茼蒿,豆腐,肝火
“睡眠不好，多是肝火旺”，建议多吃这4种菜，润肺腑、降肝火、助睡眠，一觉到天亮。大家好我是傻姐美食，闲来无事跟身边朋友聊天就会发现，人到中年身体上多多少少都会出现些问题，比较普遍的就是睡眠变差了，进而...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...打折扣，夜夜难以入眠。你可能不知道，这大多与春季“肝火旺盛”有关。中医认为，春天是肝气旺盛的季节，如果肝气不调，就容易导致失眠、多梦等问题。那怎么办呢？别急，治愈不仅仅在医院，厨房里同样藏着不少疗法。...……更多
2024-04-01 12:47:00神助,肝火,道菜,天亮,茼蒿,西芹
...适当地添加茼蒿这种“皇帝菜”，不仅可以滋养肝脏，降肝火，还能提供丰富的营养，助力睡眠，特别适合中老年人食用。美味可口的茼蒿菜肴，让我们在寒冷的季节里也能保持身体的温暖和活力。 ……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...健的佳品——茼蒿。每天只需食用一点，就能润肺腑，清肝火，让你的睡眠变得更加香甜。茼蒿，是一种传统的冬季蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养成分。它含有大量的维生素A、维生素C、维生素K等，还富含多种矿物...……更多
2024-02-03 16:15:00肝火,肺腑,半年,茼蒿,生抽,丸子
入春后，很多中老年人朋友出现了焦虑失眠，肝火旺盛，胸闷郁结脸色黄气，失眠多梦，这其实都是肝火太旺引起的，中医认为：春主肝，肝主怒，春季应当以养肝为主。春季养好身体，才能为新的一年打好活力满满的基础，...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...开始复苏。然而，春天也是易失眠的季节，而失眠往往与肝火旺盛密切相关。在中医理论中，肝主疏泄，肝火上升易导致失眠、焦虑等不适。为了缓解这一问题，我们可以借助一些春季常见的蔬菜，如荠菜、茼蒿和菠菜，来润肺...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...仅有助于安神健脑，还具有明显的养生保健功效。春天易肝火旺盛的时节，如果您也备受失眠之苦，不妨尝试这些美味佳肴，帮助您恢复良好的睡眠质量，迎接充满活力的每一天。希望这些简单的饮食小窍门，能够为您带来更多...……更多
2024-03-17 15:59:00酸枣,专题,茼蒿,口感,小米辣,蒜瓣
...无法入睡，造成了失眠的问题。根据研究，失眠多半是由肝火旺盛所引起。肝火旺盛表现为情绪不稳定、易怒、头疼、失眠等症状。因此，调养肝火成为缓解失眠的重要途径之一。本文将介绍三种菜，它们具有降肝火的效果，特...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
在春季，有一些绿色蔬菜备受推崇，据说能够调节肝火，改善睡眠质量。面条菜、茼蒿和缸豆等绿色蔬菜，被认为是养肝护眠的佳品。那么，它们到底有何妙用？一、春天多吃这“3绿”，降肝火、助睡眠1、面条菜：特点：面条...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
...胁健康与寿命。中医学洞察生命之微妙，认为“失眠多是肝火旺”，这种状态往往与日常生活中的情绪紧张、压力过大和饮食不当等因素密切相关。那么，如何通过饮食来调理，缓解这一症状呢？中医理论指出，通过平衡的饮食...……更多
2024-03-18 08:40:00肝火,建议,香椿,肝火,茼蒿,香椿芽
...”的季节，尤其是各种春菜都备受喜爱。在春天的时节，茼蒿作为一道经典的春菜，被誉为“皇帝菜”，不仅口感鲜美，还具有养脾胃、安心气的功效，是一种充满春天气息的养生食材。今天，让我们跟随蓉儿的指导，一起来探...……更多
2024-03-17 16:13:00别省,口感,天然,建议,茼蒿,口感
...能滋养身体，又能安抚心灵，帮助我们在春夜中一觉睡到天亮。春天，对于那些经常遭受失眠和多梦困扰的朋友来说，选择正确的食物对于改善睡眠质量至关重要。这不仅仅是为了一个好眠，更是对健康生活方式的追求。接下来...……更多
2024-04-01 13:45:00神助,多梦,天亮,睡眠,不用,黄花
...人体健康至关重要，然而很多人由于生活忙碌、压力大或肝火旺盛等原因导致睡眠不好。睡眠不足不仅会影响身体各个器官的正常运转，还会影响皮肤状态、加速衰老。而肝火旺盛更是导致失眠的常见原因之一。因此，本文将介...……更多
2024-03-20 13:35:00肝火,天亮,睡眠,不好,肝火,芹菜
...”最怕这4种菜，每天吃一盘，养心安神助眠，一觉睡到天亮！随着生活节奏的加快，不管年轻人还是老年人，都有失眠的问题，晚上睡不着，早上瞌睡得很，睡眠质量差，不仅会影响身体健康，免疫力会下降；还会影响正常的...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...一些不起眼的食材，却蕴含着丰富的营养和健康的好处。茼蒿，就是这样一种食材。它虽然不如某些名贵的蔬菜引人瞩目，但却是一种具有安神助眠功效的\"天然助眠菜\"。茼蒿，也叫\"茼蒿菜\"，是一种常见的绿叶蔬菜，富含维...……更多
2023-10-23 21:23:00神助,茼蒿,精气,茼蒿,饺子,切成
...逐渐成为许多人的一大困扰。中医理论认为，失眠多与“肝火旺”有关，即肝气郁结、肝火上炎，影响心神安宁，导致入睡困难、易醒、多梦等失眠症状。通过饮食调理，选择具有清肝泻火功效的“下火菜”，有助于改善肝火旺...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...然的万物复苏，也能品尝到各种新鲜美味的春季蔬菜。而茼蒿作为一种兼具食用价值和药用价值的绿色蔬菜，在这个季节显得格外引人注目。除了在火锅店和麻辣香锅店里常见之外，茼蒿还有许多隐藏的功效和作用，让我们一起...……更多
2024-03-26 11:13:00纯天然,营养,建议,健康,茼蒿,美味
...物复苏，生机勃勃。然而，随着气温的逐渐升高，人们的肝火也容易旺盛，导致身体不适。为了保持身体的健康，建议大家在春天多吃一些具有降火作用的蔬菜，它们不仅能够养心润燥，还能清热下火。一、炒豆芽1、首先，将...……更多
2024-04-26 12:00:00肝火,建议,五花,莴笋,鸡精,蒜末
...消痰。而现在营养学家研究发现，茼蒿具有“排宿便、降肝火，助睡眠”，它是一种全能型的食物，特别适合中老年人三天两头吃一次。而今天我分享的茼蒿这2种吃法，都是茼蒿最好吃的做法，喜欢吃茼蒿的，可以尝试一下这2...……更多
2023-12-26 06:25:00茼蒿,吃法,尝试,茼蒿,食盐,吃法
冬天别错过“皇帝菜”，3菜一把“蒸”得很健康，睡眠不好要常吃。12月不管贫富，记得多吃这菜，拌点面粉蒸着吃，睡眠好了精神足冬月里的天气过于寒冷，以至于在这个季节的绿叶蔬菜少之又少，跟北方比起来，南方还算...……更多
2024-04-12 06:43:00睡眠,皇帝,错过,不好,健康,茼蒿
...友，可以每周吃两次这些菜肴，让自己每天睡得安稳到大天亮。总结：失眠是一种常见问题，对人们的身心健康产生负面影响。调整作息和饮食习惯是改善失眠问题的重要方法之一。黄花菜炖木耳和茼蒿鸡蛋饼都是简单易做且味...……更多
2023-11-24 06:13:00道菜,一道,味道,食物,营养,理想
...工作压力的增大，越来越多的人受到失眠的困扰。其中，肝火旺是导致失眠的常见原因之一。今天，我们就来聊一聊如何通过饮食调理养肝安神，让你一觉到天亮。一、了解肝火旺与失眠的关系肝火旺，这一中医术语形象地描述...……更多
2024-05-08 12:59:00肝火,食物,肝脏,蛋白质,蛋白,酸味
睡眠质量不佳可能对健康和外貌造成负面影响。失眠不仅会影响身体各项机能的正常运作，还会导致肌肤松弛、眼袋加重等老化现象。因此，营养饮食在改善睡眠质量中扮演着重要的角色。一些食物含有助眠的营养成分，可以...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...眠质量下降，甚至失眠困扰。俗语说：“睡眠不好，多是肝火旺。”肝火旺盛可能导致情绪不稳、易怒、失眠等问题。因此，在饮食上调理肝火，是改善睡眠的一个重要方面。下面，我们将介绍四种食材，它们具有润肺腑、降肝...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...的诱惑力，更是为整道菜颜值加分，吃起来更加有滋味。茼蒿鸡蛋饼茼蒿鸡蛋饼做法：茼蒿叶加盐搅拌后加入鸡蛋、面粉搅拌成稠糊，煎至金黄的饼即可。扩写：
茼蒿鸡蛋饼清香可口，营养丰富，是一道老少皆宜的早餐选择。...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
肝火旺盛是中医学概念中的一种体内状况，通常出现在情绪波动大、饮食不规律、长期熬夜等不良生活习惯下。肝火旺盛的表现多样化，包括易怒、失眠、口苦、目赤、头疼等症状。如果你正在面临这些问题，不妨尝试降低肝...……更多
2024-01-11 08:58:00肝火,回事,食物,肝火,食物,绿豆
春季肝火旺，脾气躁，春季不要吃得太油腻，建议多吃3种降火菜，营养丰富，做法简单又美味，应季而食，护肝去火，润燥防春火。喜欢的朋友收藏起来吧。一、茼蒿——小炒茼蒿1、一把茼蒿清洗干净，切成小段，切点蒜末，...……更多
2024-04-26 12:11:00肝火,蒜末,红椒,切成,菠菜,茼蒿
更多关于健康的资讯：
8月13日上午，烟台市奇山医院组织开展无偿献血活动。来自各科室的干部职工踊跃参与，用热血传递爱心，为生命助力，以实际行动诠释了“医者仁心”的深刻内涵
2024-08-19 04:03:00
本文转自：人民日报海外版湖南资兴百名科技特派员活跃乡村《 人民日报海外版 》（ 2024年08月19日 第 09 版）“一定要注意防旱补水
2024-08-19 05:04:00
本文转自：人民日报海外版徐长顺《 人民日报海外版 》（ 2024年08月19日 第 11 版）又是一年医师节，这个节日对医生们来说
2024-08-19 05:04:00
本文转自：人民日报海外版内地美食汇香江购销两旺 人气爆棚本报记者 汪灵犀《 人民日报海外版 》（ 2024年08月19日 第 04 版）图为香港美食博览展会现场
2024-08-19 05:04:00
本文转自：人民日报海外版庞 倩《 人民日报海外版 》（ 2024年08月19日 第 11 版）一天，刚要结束诊疗工作的时候
2024-08-19 05:04:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年08月19日 第 15 版）近年来，随着全民健身的理念和行动深度融入大众生活
2024-08-19 05:45:00
本文转自：人民日报本报记者 赵永新《 人民日报 》（ 2024年08月19日 第 19 版）特发性肺纤维化是一种进展迅速且致命的肺部疾病
2024-08-19 05:49:00
俗话说：“暑伏无病一身虚”，在三伏天这样的高温季节，人体因出汗而会导致体内电解质，水分的流失，特别是钾，钙，叶酸和蛋白质等营养元素的流失
2024-08-19 06:00:00
三伏天自古就是冬病夏治的好时机，现在正处在中伏，是三伏天里气温最高，湿度最大的时候，同时也是一年中天地阳气最为旺盛的时候
2024-08-19 06:01:00
三伏天，气温高、湿度大，适宜蚊虫、蜱虫滋生和细菌繁殖，所以，除了防暑外，还要注意肠道和食源必疾病的发生。在我们日常生活中就有一些常见的蔬菜
2024-08-19 06:02:00
入伏后，传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐，晒背也悄然成了养生新“顶流”，受到不少年轻群体的追捧，中医认为
2024-08-19 06:03:00
从现在到出伏，建议女人每天早上吃一点它，散寒去燥，长夏不受苦三伏天是“表热内寒”，人体的阳气会上升发散于体表，再加上很多人长时间待在空调房内
2024-08-19 06:03:00
三伏天，睡眠不好多喝这汤，一健脾养心，二安神助眠，三清热消暑三伏天高温环境之下，人们普遍容易感到烦躁，加上白昼时间变长
2024-08-19 06:04:00
三伏天这碱性水果使劲吃，1消暑祛湿2益气健脾3解毒散结，别不懂在岭南地区，7月有一种水果大量上市，它与荔枝、龙眼并称“广东夏季三宝”
2024-08-19 06:05:00