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...尿后，也不宜突然用力排尿，这样易诱发排尿性晕厥。长睡眠。寒露后，昼短夜长，睡眠时间也应作相应调整。早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠。《素问·四气调神大论》中载有“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”，早睡可以...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
秋天的“百果之王”，中老年人多吃，当季营养美味，腿有劲精神足。金秋十月，这是个丰收的季节，这个时候很多粮食瓜果都是开始城市上市了，其中一样美食是秋天不可错过的，那就是：板栗。板栗是一种季节性很强的农...……更多
2024-01-06 21:56:00强筋,壮骨,板栗,中老年,人和,孩子
...饮食，才可以预防疾病的出现。人到中年以后，强烈建议中老年人：“多吃3样，少吃3样”，不但可以滋补身体，还可以预防疾病，活到百岁不是梦。多吃第一样：时令绿色蔬菜
绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要，尤其是对...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...当代消费者的文化自信。曾经被视为“中老年人首选”的黄金首饰和黄金理财产品，受到众多年轻人青睐，定投金豆豆成为年轻人的理财新宠。2023年京东金豆豆的消费中，25岁以下消费者购买量同比增速最高，超过100%。还有很...……更多
2024-02-06 19:25:00消费,数据,盛典,中国,消费,京东
...个性化定制服务，同时成为公益红娘“90后”红娘眼中的中老年婚恋老年人参加相亲活动。农历二月初二，送走远道而来的会员，“新晋红娘”佳欣的手里攥着两根红绳回到婚姻介绍处，她分了一根红绳塞进合作伙伴牧涵的手里...……更多
2024-03-21 03:48:00红娘,中老年,婚恋,中老年人,老伴儿,叔叔
...设施越来越完善，国家在缩小数字鸿沟方面的努力见效，中老年网民、农村网民数量持续增加，智能化产品消费下沉、农产品上行会越来越通畅。第四是绿色消费，消费者更加关注产品的环保属性，新能源汽车、绿色产品类的消...……更多
2024-02-06 17:55:00金台,消费,心态,趋势,消费,人民网
...此外，莲藕还能够促进肠道蠕动，预防便秘和肠道疾病。山药也是一种非常适合在立冬之后食用的蔬菜。山药含有粘液蛋白、淀粉酶、氨基酸、维生素、纤维素等20余种营养素，有滋补健身、延缓衰老的功效。山药富含膳食纤维...……更多
2024-01-19 11:42:00血管,血脂,婴儿,蔬菜,莲藕,山药
...少它的威胁。老年痴呆症，尤其是阿尔茨海默病，是影响中老年人群的一种常见神经退行性疾病。它逐渐剥夺了个体的记忆力、思维能力和生活自理能力，给患者及其家庭带来了重大的精神和经济负担。研究显示，全球约有5000...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
...经立春了，但是天气还很寒冷，尤其北方，天寒地冻的，中老年体格素质差，体温调节功能衰退，身体不停失去热量。还有一些人一直吃药，药物赢会影响身体的体温调节，还会面临滑到、跌倒、心脑血管疾病等危险因素，对老...……更多
2024-02-06 21:43:00应选,中老年人,水温,皮肤,中老年人,身体
...代谢减慢，从而影响到免疫细胞的工作，免疫力降低。而中老年本身的体质也比较弱，也就更容易受到寒冷的影响，因此在冬季要多多注意保暖，与此同时饮食调节也要跟上。叶酸被称为“造血维生素”，有助于促进血红细胞的...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...正是冬季蔬菜收获的时节。石屏县龙朋镇种植的荷兰豆、山药、白萝卜、甘蓝等冬季蔬菜喜获丰收，群众抢抓农时进行采收并销往全国各地。在龙朋镇巴窝村委会各村寨的田间地头，一片片荷兰豆长势喜人，村民们正抓紧时间采...……更多
2023-12-12 03:23:00迎丰,田间,蔬菜,荷兰豆,龙朋镇,荷兰
...生素C都能帮助提高钙的利用率。推荐四种绿叶菜，建议中老年要多吃，手脚麻利腰不疼。一、西兰花——西兰花炒豆芽1、黄豆芽用清水浸泡，西兰花切成小朵，小米椒，大葱白，生姜片，蒜粒。2、把西兰花焯一下水，锅内烧水...……更多
2024-04-26 10:42:00绿叶,中老年,含量,建议,西兰,油麦
...可观的储蓄，好应对人生各种各样的大事的。其中，一些中老年人为了降低风险性，是尤为喜欢在银行存钱的。不过，内行人却告诫，其实在银行中存钱也不是绝对安全的。中老年人在银行存钱时，千万要留意“4个方面”，避...……更多
2023-11-23 09:22:00内行人,本息,内行,中老年,损失,方面
...讲的。于是，姥爷的“压箱货”，通常是一包灰不溜秋的山药豆——“炒糖雪球吃”！冬播山药淀粉多，把皮撑得满胀透薄，不“垫牙”，手指轻轻一刮，雪白的肉质便显露精华。姥爷反复用水淘澄干净，冷水上锅蒸10分钟后，...……更多
2023-12-27 11:38:00琼花,天地,姥爷,山药,一包,糖粉
...患者服药7天后，腹泻好转，每日排便1～2次，大便成形，睡眠较前稍改善，但白天容易疲劳。前方去知母，加炒酸枣仁10g、黄芪30g、菟丝子20g。14剂，水煎服，早晚分两次温服。7月6日三诊：自诉诸症均好转，嘱继续服用上方14剂...……更多
2024-04-04 11:02:00王庆国,桂枝,柴胡,妙用,柴胡,桂枝
...研究室主任、研究员王莉莉认为，一方面，要进一步提高中老年人收入水平，着重培育、引导老年人及其家庭的老龄产品与服务消费意识。另一方面，也要鼓励商场、超市、批发市场设立老年用品专区专柜，发展老年用品租赁市...……更多
2023-11-08 09:04:00保健食品,突破,增长,保健,食品,行业
...人的生长激素在夜间11时到凌晨3时是分泌高峰，只有在深睡眠的状态下生长激素才能更好地促进生长。所以建议家长们帮孩子养成早睡觉睡好觉的习惯，让生长激素更好地“工作”。再次，要吃得好。孩子摄入的食物要多样且足...……更多
2024-04-19 01:58:00焦虑,身高,科学,方法,孩子,生长激素
...等在内的各类特色课程；课程设计更是保持多元化，根据中老年人的喜好，开设书画艺术、舞蹈戏曲、国学经典、现代智能、音乐艺术等课程，类别丰富多样；为保证授课质量，特聘请行业内专业名师、银行合作机构特聘师资以...……更多
2023-10-23 07:54:00学苑,大好,教育,张家,张家口,老年人
...软加入少许盐、白糖，倒入牛肉大火翻炒均匀即可出锅炸山药材料：山药：2根；鸡蛋：1个；面粉：适量；盐：适量；食用油：适量
制作步骤：1.准备工作：将山药洗净去皮，切成约1厘米厚的片状备用。2.腌制山药片：将山药片...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...的生活习惯与饮食结合一起，可以把身体保养的好。对于中老年人群来说，春季养生，补钙壮骨是一个重点，特别是人过了50岁后，腿脚不利索，容易抽筋腿酸等等现象就会经常出现，中老年人维护骨骼健康，是养生的重点。中...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...致自己身体状态比较差，成为风一吹就倒的瘦竹竿。很多中老年人相较于年轻人反而更容易锻炼，像是在公园中我们能够看到成群结队的大爷大妈进行早起晨练，而更多的年轻人，即便是在放假的状态下，也是待在家中睡觉。看...……更多
2023-01-06 21:55:00中老年,最爱,方式,运动,运动,身体
...么可能花了这么多？”
近日，坐拥上千万粉丝、素有“中老年女性收割机”之称的主播“秀才”，其短视频账号因违反平台相关规定被封禁。公开报道显示，在“秀才”的粉丝当中，不乏打赏金额十几万元甚至几十万元的“真...……更多
2023-10-07 09:13:00诱导,老年人,老年人,直播,父亲,行为
...有时总会觉得单调乏味。今天，我尝试了在家自制的小米山药粥，搭配了简易的鸡蛋饼。中医学认为，山药是春季食用的极佳食材，而小米被誉为“五谷之首”，两者的组合不仅简单易做，更是春季餐桌上的营养佳品。
山药南...……更多
2024-03-31 06:05:00甜味,食物,山药,小米,面糊,南瓜
...担忧：难道仅仅是洗头的问题吗？我们经常忽视了冬季对中老年人头皮和发质健康的影响。在冷风中，不仅我们的皮肤需要额外的呵护，我们的头皮和头发同样面临着挑战。正确的洗头频率和方法，对中老年人而言，尤为重要。...……更多
2024-01-17 10:03:00中老年人,寒冷,最好,头皮,中老年人,头发
食补钙知多少中老年人每天需1000到1200毫克的钙，如不及时补充会导致骨骼疏松，牙齿脱落等问题。除了鸡蛋牛奶，蔬菜中的钙含量也不容小觑，芥菜比鸡蛋高6倍，容易被吸收，而芹菜的含钙量比鸡蛋高3倍，吸收率也超过了鸡...……更多
2024-03-17 15:36:00腿脚,中老年,骨骼,有力,鸡蛋,芥菜
...生命周期的营养研究，尤其是针对婴幼儿、儿童青少年和中老年等重点人群的营养需求研究，加速市场布局和推动行业升级。卫冕跨境领导品牌，成就高端有机领军者作为蒙牛婴幼儿食品核心品牌，贝拉米旗下经营着有机奶粉和...……更多
2024-03-28 11:39:00贝拉米,贝拉,蒙牛,高增,跨境,奶粉
...都是保护肝脏，帮助肝脏排毒的重要营养素。特别是对于中老年朋友来说，常吃茼蒿，不仅可以清肝排毒，还能起到明目的作用。
今天，我就要和大家分享几道简单又美味的茼蒿菜谱，让这个不起眼的小蔬菜，成为你餐桌上的...……更多
2024-04-11 10:33:00中老年,天然,茼蒿,虾仁,蒜末,营养
...织的炎症，从而引发疼痛。骨质疏松与关节炎骨质疏松是中老年女性常见的问题，它使得骨骼变得脆弱，容易发生骨折，同时伴随着疼痛。另外，关节炎也是导致疼痛的常见原因之一，尤其是膝关节和脊椎病变，这些部位的疼痛...……更多
2024-03-11 10:15:00补钙,止痛,浑身,医生,女性,疼痛
对心脏最好的三种肉，都是低脂高蛋白，医生建议，中老年要常吃冬至过后，就开始进入一年中最寒冷的数九寒冬，随着新年的临近， 气温越来越低，寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...容易感冒咳嗽，且经常感觉疲惫、乏力，精神较差等。3.山药相信大家在生活中都吃过山药煲鸡、山药排骨、山药煲粥，自古至今，山药一直都是餐桌上深受欢迎的可口食物，但与此同时，它也是非常重要的一味中药材。山药可...……更多
2024-01-08 16:32:00免疫力,体质,免疫,错过,食物,医生
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年07月18日 第 06 版）近日，重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
可能大家都听说过这样一句话，叫做：牙疼不是病，疼起来要人命。这句话，听起来好像有些夸张，但有过牙疼的朋友，相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
如果你舌头胖大，舌头两边还有明显的牙齿印，那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
提起桂枝茯苓丸，可能大家都不陌生，我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效，所以向来，桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头为什么会有裂纹呢？你伸出自己的舌头赶紧看看，是不是也有或深或浅的一道道裂纹，有的是一条，有的是多条，有的很深，有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
现在很多人都特别注重养生，但在养生之前呢，如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话，那也是相当重要的。比如说：阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
今天再来给大家分享一个中成药，叫速效救心丸，那么这个中成药，相信有些朋友都已经非常熟悉了，尤其是有心脏问题的朋友，因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
今天主要想给大家分享一个方子，叫当归拈痛汤，现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸，我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
人到了一定年纪啊，都会有眼花的现象发生，大多数人还会有白内障，今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题，因为，最近天气是越来越热了，所以很多爱美的女性，看着自己一身的赘肉，为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
今天想给大家分享一张补虚的方子，叫作：黄芪建中汤，张仲景说它主治，虚劳里急，诸不足。诸不足，就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
前不久，一位痛风的患者前来就诊，年龄30岁，过来的时候，说这已经是第三次发作了，现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
大家都知道，女性爱美，但美从何来？一定是从气血的滋养当中来，所以，一个人只有气血充足，才会面色红润有光泽，看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
最近很多网友咨询，刘大夫，我身体湿气重，怎么天天祛湿还是不见效呢？祛湿茶喝了，参苓白术散也用了，但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
中医上讲，千寒易祛，一湿难除！意思就是说，一旦湿气沾染身上，那就特别不好容易去掉，就像有些人反应说的，为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00