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...、球类、放风筝等运动，或踏春出游、爬山，不仅能畅达肝气、怡情养性，还能增强身体的新陈代谢，改善心肺功能。 ……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...无法得到足够的养分，使得舌头出现裂纹。4.舌头有齿痕肝气郁结会导致舌头出现齿痕，通常是在舌边有明显的压痕。这是因为肝气郁结导致气血不畅，使得舌头上的湿气无法正常排出，形成了齿痕。5.舌质淡苔白若患者出现了...……更多
2024-03-14 14:24:00快照,肝脏,舌头,镜子,肝脏,舌头
...为女子阴类，阴性凝结，易于怫郁，易因情志不畅而导致肝气郁滞，气滞则血瘀，故肝气郁滞是女性各种疾病的源头。张洪洲以疏肝理气、化痰散结法治疗，方用逍遥散加味。方中柴胡疏肝解郁；当归、白芍养血柔肝，缓急止痛...……更多
2023-12-29 10:00:00张洪,结节,乳腺,柴胡,患者,乳房
...化湿理气机中医认为，春季和肝脏相应，春天阳气升发，肝气升发也是最旺盛之时。一旦肝火过旺，便会欺负脾胃。所以此时养生应肝脾同调。可在天气晴朗时，和家人朋友到户外踏春散心聊天，也可以打打八段锦、太极拳或慢...……更多
2024-04-23 07:21:00肝火,脾胃,胃痛,湿疹,胃痛,婆婆
...而影响肝的疏泄功能。中医认为，肝主疏泄，情绪抑郁与肝气郁结有关。调理建议：保持心情愉悦，尽量避免情绪波动和压力过大。多参加户外活动和社交聚会，与亲朋好友交流心事。同时，注意饮食调理，多食用具有疏肝解郁...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
...们的情绪紧密相连。因此，一次情绪的爆发，可能会导致肝气郁结，甚至引发一系列健康问题。但是，怎样才能在现代社会这个充满压力的环境中保持情绪的稳定，进而维护肝脏的健康呢？本文将带您了解情绪如何影响我们的肝...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...健忘之证，陈氏认为健忘因情志抑郁引起者，直接原因是肝气郁滞，他说：“人有气郁不舒，忽忽如有所失，目前之事竟不记忆，一如老人之善忘，此乃肝气之滞。”而根本原因仍是心肾不交，“夫肝气最急，郁则不能急矣，于...……更多
2024-04-19 14:54:00治疗,经验,通心,菖蒲,人参,远志
...适宜锻炼以条达运动宜以舒展、流畅、缓慢为宜，以符合肝气畅达的特点，可选太极拳、八段锦、易筋经、气功、导引等。同时建议每天勤梳头，能够宣行郁滞、疏利气血、通达阳气。饮食增辛减酸兼健脾肝主春，酸入肝。过食...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...食欲不振、消瘦等；紧张会导致胃酸分泌增加，中医认为肝气不适会损害脾胃，脾胃必然会受损；因此，豁达开朗的情绪是脾胃健康的关键，所以中国自古就有“心宽体胖”的说法。2、生活规律现在的孩学业繁重，从小就各种...……更多
2023-12-25 11:34:00脾胃,中医,建议,孩子,问题,脾胃
...人在生活中都会出现口苦的情况。口苦的出现通常是由于肝气郁结所致。在中医理论中，肝主疏泄，如果肝气郁结，就会导致疏泄失常，从而出现口苦的情况。因此，要缓解口苦，就需要清肝疏泄。失眠要疏肝失眠是一种常见的...……更多
2024-03-13 12:27:00方子,口苦,黄金,口苦,肝气,中医
...衰等症状。这个时候我们可以参考中成药：金匮肾气丸。肝气虚：肝主疏泄，而肝气虚则是指肝的疏泄功能减退，正常的肝气是使肝脏升发和疏通，所以，肝气虚就会导致疏泄不及，表现出闷闷不乐、胸闷叹息、面色萎黄、头晕...……更多
2024-01-15 09:22:00益气,气虚,医生,参考,益气,中成
...痛中医认为肝与情绪有密切关联，当情绪不稳定，易导致肝气郁结，形成左右胁部压痛感。此时，可以尝试通过情绪调节、运动、中药调理等方式缓解症状。3.肝火旺盛肝主疏泄，若肝火旺盛，可能表现为口苦、咽干、目赤等症...……更多
2024-01-18 10:41:00内脏,中医,健康,中医,健康,脾胃
...中医学“胃痛”“痞满”“呕吐”等范畴，通常辨证分为肝气犯胃、饮食停滞、湿热内蕴、脾胃虚寒、瘀血内停等类型。本方主要针对湿热内蕴及瘀血内停之病机。盖过食肥甘厚腻、辛辣酒浆等，则易蕴湿生热，伤脾碍胃，使气...……更多
2024-03-18 11:08:00胶囊,燥湿,止痛,行气,中成,胃痛
肝气郁结是中医的一个病机名称，由各种原因造成肝的疏泄功能失常、气机瘀滞而形成的一些列病理证候。肝气郁结一般与工作学习压力大、情绪欠佳、熬夜等因素有关，常表现为两肋胀痛、胸闷、咽部异物感、情绪低落、女...……更多
2024-03-14 14:01:00肝郁,药方,肝气,止痛,行气,柴胡
...，生发为其显著特点。春日阳气升发，肝木易生火，如果肝气抑郁，肝失调达，气郁化火，则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。轻者表现为入睡困难、睡而易醒，醒后难以再入睡，连...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...重，阻碍身体气血流通；或者生活压力大，情绪不稳定，肝气郁结，气血运行不畅，这些都有可能导致手脚冰凉。如果出现不容易缓解的手脚冰凉，不建议自己随便吃补药。尤其是既有手脚冰凉还经常上火的人，可能会越补气血...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...、阴囊及睾丸等。下部为肝肾主经，肝脏之体位居中焦，肝气行于中焦，然肝血蓄藏于下焦之肾，故肝位居中下二焦，临证中焦辨肝气，下焦辨肝血。下焦肝肾主经，元阴元阳之处，精血俱实，开关之所，其气重浊，藏有余而动...……更多
2024-01-26 10:39:00丹毒,分部,思路,经络,丹毒,解毒
...中肝又属木，所以青色在五行中也属“木”，青（绿）益肝气循环、代谢，有益消除疲劳、舒缓肝郁、防范肝疾，能明目，提升免疫力。青色食物有绿豆、大小黄瓜、绿花椰菜、毛豆、芹菜、菠菜、竹笋、番石榴、海带等。豆、...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...力下降，由此很多疾病就来了。中医认为，胃胀的成因有肝气犯胃、脾胃受寒、脾胃虚弱等不同情况。本医案讲的是一位患有多年胃胀、并且自己是从事西医行业的患者。她在治疗自己的胃胀没有什么效果后找到了问止中医。经...……更多
2023-12-27 11:13:00李文,冷水,医师,中医,多年,不好
...，意思是说，春天要少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害脾胃。另外，有些人总是在春天抽筋，肝主筋，肝血少了，自然养不了筋。而针对这些情况，春天的养生食材中最好的莫过于大枣了。张军锋介绍，《神农...……更多
2024-04-11 06:33:00养生,大枣,张军,红枣,脾胃,神农本草经
...，给肝脏造成更大的损伤。中医辩证这类人多肝郁脾虚或肝气不舒，可针对情况辩证调理用药。3、情绪不稳定中医认为，肝主疏泄调达情志，肝气不舒的人容易出现情志抑郁，胸闷喜叹息，肝火偏旺的人容易急躁易怒，双眼干...……更多
2024-03-15 10:51:00怪相,自查,肝脏,求救,肝脏,肝气
随着人们养生意识的不断提升，大家在最近一段时间当中或许也似乎更重视养生和保健了，很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝，可以有效的去保护肾脏，呵护肝脏，还能够帮助人们达到养生的目的...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...疏泄功能可以促进脾胃运化；如果生气委屈，首先伤肝，肝气郁结就会导致脾胃升降功能失调，久而久之脾胃功能也就弱了。4. 辛辣刺激胃具有“喜润恶燥”的特点，辣椒、花椒、葱姜蒜等辛辣刺激食物最伤阴液，导致脾胃阴虚...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
...的早期信号。同时，情绪波动，如怒气和压力，也会影响肝气，从而反映在眼睛健康上。眼睛问题的中医诊断干涩和疲劳：常常与肝血不足有关，可能需要调养肝脏以及补充血液。视力模糊：可能与肝气郁结有关，需注意情绪管...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...邪，春季主风，风在五行中属木，对应人体肝脏，人体的肝气过于旺盛，可能会对人体的脾胃功能造成影响。”嘉兴市中医医院风湿病科主任兼中医内科教研室主任丁红生告诉记者，在春季，保护脾胃也很重要，如果心情不好，...……更多
2024-04-04 07:15:00保姆式,保姆,养生,中医,阳气,脾胃
...导致肝功能紊乱。肝在中医中负责疏泄，情志不畅会导致肝气郁结，表现为情绪波动、头痛、眼干等。深入剖析：现代人常常因工作或娱乐熬夜，肝脏在夜间进行自我修复，熬夜习惯会严重影响这一过程。同时，长期的情绪压抑...……更多
2024-01-27 16:49:00劳伤,中医,影响,健康,情绪,劳伤
...发脾气可能是身体在向你发出求救信号。除了广为人知的肝气不舒外，还有三点健康隐患同样不容忽视。本文将深入探讨这些问题，并提供相应的调理建议，帮助大家维护身心健康。一、肝气不舒与健康隐患在中医理论中，肝主...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...市中医院脾胃肝胆科主任祝晓蕾介绍，春季为阳气生发、肝气旺盛的时节。这个时期，人体的脾胃容易变得很脆弱，也比较容易出问题。中医认为春季属木，脾胃不好的人，在春季更容易出现胃部不适或腹泻等症状。正是由于脾...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...；患者产后病久，情志不畅，气机郁结，加之风行当令，肝气横逆乘犯于脾，重用柴胡，与降泄之黄芩相用，以防制其疏泄无边。苍术、厚朴与陈皮同用既有平胃散燥湿之功，又与法半夏、紫苏叶、生姜相伍取半夏厚朴汤行气散...……更多
2024-04-01 10:07:00汤加,产后,治疗,脾胃,少阳,柴胡
...的两个脏腑。肝郁则会脾虚，脾越虚，那么就越容易侵犯肝气，并导致气机郁滞，造成气机运化失常，而肝脏健康又需要脾胃的血液来濡养，倘若脾胃变差，那么肝脏的功能自然就会跟着减弱。最后，脾胃虚弱还会波及人体“主...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
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