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...的雕刻师与有氧运动不同，力量训练着重于使用阻力进行肌肉锻炼，如哑铃训练、机械力量训练或自体重训练（如俯卧撑、深蹲）。力量训练不仅可以增强肌肉力量和耐力，还可以提升基础代谢率，即使在休息时也能消耗更多卡...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
...兰于韦斯屈莱大学体育与健康科学学院的一项研究表明，肌肉力量较强的遗传体质预示着寿命更长，患常见疾病的风险较低。这是迄今为止关于遗传性肌肉力量及其与发病率关系的最全面的国际研究。这项研究使用了超过34万芬...……更多
2024-04-18 16:41:00常见病,遗传,肌肉,常见,力量,研究
...不同性别和年龄人群的骨骼肌多模态单细胞图谱，揭示了肌肉老化的奥秘，这也是迄今最完整的肌肉衰老过程单细胞图谱。本研究通过对不同性别和年龄的人群队列的下肢肌肉活检样本中的387,000多个细胞/细胞核的深入分析，详...……更多
2024-04-24 14:06:00单细胞,图谱,衰老,肌肉,过程,肌纤维
...的50%~70%。随着年龄增长，全身肌腱、韧带萎缩且僵硬，肌肉逐渐变得松弛无力。
老年人常常有运动耐力下降的情况，如上楼梯时感觉越来越费劲。这除了与骨骼和骨骼肌老化相关外，还与心肺功能退化相关。2.口干、口苦、餐...……更多
2023-11-23 17:34:00而是,情况,老年人,骨骼,衰老,骨骼肌
...各阶段之间恰当的比例和质量。例如，深度着眠阶段对于肌肉恢复、免疫系统强化以及激素平衡尤为重要。缺乏深度睡眠可能导致记忆力下降、情绪波动，甚至增加心血管疾病的风险。而REM睡眠对于情感处理和记忆形成至关重要...……更多
2024-02-23 17:36:00睡眠,篇文章,小时,健康,睡眠,时长
本文转自：廊坊日报肌肉萎缩症的症状表现、 是否遗传？保定市妇幼保健院 阳剑肌肉萎缩症属于常见疾病类型，患者肌肉力量会逐步下降，肌肉也会日渐萎缩，继续发展还会对患者中枢神经系统造成影响。按照类型划分可以将...……更多
2024-05-31 16:50:00肌肉萎缩症,遗传,肌肉,症状,肌肉萎缩症,肌肉
受健身热潮的影响，肌肉训练不再是运动员和健身教练的专属词。人鱼线、马甲线、蜜桃臀等也成为网络热搜词。越来越多的女生不再因为误解而对于练肌肉抱有偏见。已有诸多调查表明，增加肌肉不仅能减肥，还能预防疾病...……更多
2023-12-07 13:58:00肌肉,保证,女性,健康,肌肉,训练
...于老年人来说，运动还可以改善呼吸系统、心血管系统、肌肉和骨骼系统、消化系统以及神经系统功能，给身心都带来好处。但老年人身体各个器官功能均会降低，身体素质也比较差，所以在运动时要特别注意。建议每次运动的...……更多
2023-12-13 11:40:00免疫,疾病,有关,免疫,免疫力,系统
...心理疾病。表现症状躯体症状：疲倦、失眠、昏昏欲睡、肌肉酸痛或心跳太快。消化道症状：胃口欠佳、腹胀、腹泻、便秘等。精神症状：难以集中精神工作，甚至焦虑、空虚或容易发怒等。调整方法“假期综合征”的出现与人...……更多
2023-10-09 03:10:00综合征,调整,综合,调整,症状,综合征
...醒过来，在被窝里赖床5分钟，可以让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间，恢复到自然紧张状态，使正在“休息”的血液逐渐“清醒”，也可以调节精神状态，让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。医生建议起床坚持“221”原则，...……更多
2023-12-18 10:27:00血管,保护,长时,果蝇,温度,人体
...要熬夜了。4.眼睑浮肿
长时间用眼，会使你的眼部调节肌肉持续处于收缩状态，周围组织肿胀，眼部血管淤血扩张，使得整个眼睛看起来又红又胀。长期上夜班的人，最后都怎么样了？或会出现5个后果，了解一下1.肠胃变差经...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...阻经脉，络道阻滞，影响气血津液运行输布，累及筋骨、肌肉、关节，痹症日久气血运行不畅日甚，瘀血痰浊痹阻经络则出现皮肤瘀斑、关节周围结节、关节肿大畸形、屈伸不利等，大多疼痛不已，即所谓“络瘀则痛”“久痛入...……更多
2024-05-17 10:16:00痹证,中欣,痹证,黄芪,地龙,中欣
...起被视为一种健康的生活习惯。这一观念源自于人体生理节律与自然环境同步的原则，即遵循“日出而作，日落而息”的规律。但也有不少人别说，“睡得越早，死得越早”？那就很矛盾了，到底早睡对身体好，还是不好呢？睡...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...平静放松的活动，比如腹式呼吸放松、想象放松、渐进式肌肉放松、冥想等。如果真的想在夜间停止进食，最根本的办法还是调整自己的作息时间，把睡觉的时间前移。问题是现在很多人都睡得很晚、太晚，不熬夜、按时吃三餐...……更多
2023-12-12 00:48:00狂想,东西,食欲,时间,饥饿,被试者
...脑内垂体分泌的生长激素显著增加，可以促进孩子骨骼和肌肉的生长。5.有益于心脏健康睡眠可以调节血压，减轻心脏负担。血管和心脏有一些休息时间，这对于保持心脏健康至关重要。如果睡眠不足，高血压很可能会导致严重...……更多
2023-01-05 21:47:00睡眠,意义,保证,人体,睡眠,老年人
...情况下，服用二甲双胍会引起患者出现呼吸困难、乏力、肌肉酸痛以及意识模糊等乳酸酸中毒的症状，一旦发现要立即停药并就医。3、低血糖部分患者服用二甲双胍后会出现头晕、心悸、出汗等症状，这很可能是出现了低血糖...……更多
2023-12-14 06:10:00二甲,注意事项,事项,二甲,药量,药物
...身体处于一个过渡的状态，大脑的活动逐渐减慢，身体的肌肉逐渐放松，但是这个过程并不是一下子就完成的，而是需要一定的时间和调节。
在这个过程中，有时候会出现一些小的失调，导致人的大脑和身体之间的信号出现一...……更多
2024-05-30 14:10:00身体,原因,身体,睡眠,大脑,时间
...用红肉、豆类为主的中国饮食相比，江南饮食还能够减少肌肉质量的损失，有助于防止肌肉减少症和促进健康老龄化。传统江南饮食以其合理的膳食搭配、崇尚自然本味的烹调方法以及确切的代谢益处，已被纳入《中国居民膳食...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...预防腹泻、呼吸道及皮肤感染等疾病；保护牙齿，吸吮时肌肉运动可促进面部肌肉正常发育；有利于心理健康，母乳喂养增加了婴儿与母亲皮肤接触的机会，有助于母婴间的情感连接。对母亲来说，可以促进子宫收缩，有助于预...……更多
2024-08-01 17:47:00菏泽市,菏泽,母乳,喂养,支持,母乳
...类药物长期服用最常见的副作用有血糖升高、肝脏损害、肌肉毒性、肾脏影响、消化系统影响以及神经系统影响等，而其中肝脏损伤是大家最为关心的。事实上，服药后出现的转氨酶升高并不意味着肝脏损伤，二者不能画等号。...……更多
2024-09-17 03:08:00血脂,共识,关键,情况,管理,药物
...健康重新定义一下。大腿越有劲，心衰风险越低保持大腿肌肉力量，对于保护心脏十分有益。近日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究显示，对于急性冠脉综合征患者来说，大腿肌肉力量越大，心衰风险越低。急性冠脉...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...病的因素，研究发现，吃夜宵对血糖水平的影响是由昼夜节律失调引起的。这相当于中央昼夜节律时钟（位于下丘脑）与行为上的睡眠/觉醒、光照/黑暗和禁食/进食周期之间的错位，它可以影响整个身体的外围时钟。在很多家庭...……更多
2024-07-05 12:00:00糖尿,遗传,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
...了海马区的老化细胞，还能提高小鼠的学习、记忆能力及肌肉耐力。从八子补肾的组方中，我们也能总结出延缓大脑衰老的公式。它一方面采用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子等八个补肾精的种子药作为组方核心，同...……更多
2024-06-04 16:40:00先兆,老年痴呆,记忆力,记忆,大脑,细胞
...（KAIST）的研究人员近日成功研发出一种超轻柔性的人工肌肉，其重量仅有10毫克，却能产生高达34倍自身重量的强大力量，并以极低的电压（约0.01V）驱动，这一突破有望在软机器人、软电子器件和微流体控制等领域开辟广阔的...……更多
2024-01-30 07:40:00出超,韩国,肌肉,人工,流体,肌肉
...。4.衰弱的身体机能：随着时间的推移，衰老细胞会影响肌肉质量和力量，降低皮肤弹性，甚至影响大脑功能，导致认知能力下降。它们逐渐削弱我们的身体，使我们更容易感到疲倦，恢复能力下降。3步清除衰老细胞策略1.生活...……更多
2024-01-17 10:33:00衰老,细胞,本质,细胞,衰老,过程
...】；5.35亿年前“五环”状化石揭示已知最早环神经动物肌肉系统中新社南京10月11日电 (记者 杨颜慈)据中国科学院南京地质古生物研究所11日消息，科研人员通过对陕南地区约5.35亿年前化石的研究，发现一种类似“五环”结构的...……更多
2023-10-12 17:08:00肌肉,多年,这是,动物,神经,化石
...多的研究发现：老年人微胖才长寿！
01先了解，老年人肌肉，脂肪太少会怎么样？人体的肌肉一般占体重的1/3或者是1/2，各种运动都离不开肌肉的支持，肌肉相当于心脏的执行官。但是到了30岁开始人体的肌肉会以每年1%~2%的速...……更多
2024-05-29 17:42:00老来,长寿,不好,研究,健康,肌肉
...，他们使用了一种电刺激系统，其外观与用于治疗或缓解肌肉损伤的系统相似。但在这个被称为ARC-EX的设备内，凝聚着近20年的研究成果。这是瑞士洛桑联邦理工学院神经科学家格雷瓜尔·库尔蒂纳及其团队多年来的研究成果之...……更多
2024-05-30 21:21:00脊髓,手部,临床,试验,功能,库尔
...鉴别。张爱华指出，夜间腿痉挛表现为夜间单侧、不自主肌肉痛性收缩，可出现短暂的肌肉痉挛，通过简单的足背屈或伸展可使症状得到缓解。静坐不能常与抗精神病药物使用相关，表现为内心的不安宁及说不清的全身不适而非...……更多
2024-08-06 21:24:00太和,下肢,不适,回事,健康,症状
...电时，它会通过电器板与发电器产生高压电荷，然后通过肌肉收缩将电冲击物体。那么，为什么鳄鱼会被电鳗电死呢？其实，这是因为鳄鱼在水中遇到电鳗时，容易被电鳗电击到重要器官，造成电休克而死亡。鳄鱼身体的水分和...……更多
2023-12-14 10:27:00鳄鱼,电鳗,电压,成年人,成年,秘密
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为：很多人减肥失败，究其原因，主要在于不清楚自己为什么会发胖！除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
2024-12-03 16:42:00
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩（化名）父母，怀着最后的希望，敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00
“热爱生命的人，一定早起，像小鸟一样，他们得到的报酬，是一顿好吃又丰富的早餐。”——美食家蔡澜。对于一个贵州人来说，可以不天天吃饭
2024-12-03 17:15:00
近日，成都中医哮喘医院在肺结节的治疗领域迈出了重要的一步，取得了令人瞩目的突破性成就。医院胸外科的领军人物，芮军主任，凭借其精湛的医术和深厚的临床经验
2024-12-03 17:21:00
鲁网12月3日讯（记者 范梦琪）为增加社区青少年的动手实践能力和对传统糕点工艺制作的了解，近日，德州天衢新区长河街道泰和社区开展“中式糕点·紫薯糕”青少年手工制作活动
2024-12-03 17:21:00