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天冷喝粥,寒不伤身!多给家人安排5种粥,暖身暖胃,安稳过冬
...和红豆要浸泡一段时间,至少四个小时。五、豌豆胡萝卜肉末粥做法:猪肉冲洗干净,切成细丝,加水抓洗两遍,去掉血水,再剁成碎末状。然后将肉末装进碗中,加入盐、白胡椒粉、生抽、淀粉、油搅拌均匀,腌制一段时间。...……更多
多吃10种“养肺菜”,滋阴润肺又去燥,为入冬打好基础,别不懂
...下莲藕片,焯水两三分钟,至莲藕半透明时捞起。2、猪肉末加料酒,加生抽,加蚝油,胡椒粉、盐,淀粉搅拌均匀。3、拿一片藕片,舀一勺肉末装在里面,稍微对折一下,摆盘。水开后上锅蒸15十分钟。4、蒸好后起锅,加小半...……更多
“清明吃八样,四季皆安康”,4月4日清明,具体要注意啥?多了
...差别不大。最后,烫2分钟是爽口,烫3分钟则口感更糯。肉末豆角材料:豆角200克,肉末100克,蒜末、姜末、豆瓣酱、生抽、盐、糖、料酒、水淀粉、葱花、香菜适量。肉沫豆角步骤:1.豆角洗净,切成段,用开水焯水,捞出备...……更多
初尝贺州瓜花酿
...种清淡脆甜的口感。一口下去,裹着浓汁的肉馅香甜,带着肉末和葱花的味道,香而不腻。在我一声声赞叹中,朋友有些许傲娇地说道:“这是我外婆做的,她做瓜花酿可是老手艺啦,不信你看!”说着朋友便将手机视频放在我面前,自豪地...……更多
冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃
...再放几颗枸杞,煮五分钟就可以出锅了。 三、山药——肉末山药丸子做法:山药清洗干净,掰成小块放进蒸锅,大火蒸到熟透,再将山药皮去掉,压成泥状。然后加入木薯淀粉搅拌成絮,再揉成面团,搓成几个小丸子,放进蒸...……更多
把酱夹到馒头里面吃,超级香,超下饭
...超下饭,我今天给大家分享的这款酱,是用黄豆,香菇,肉末,等等一些食材加工而成的“黄豆香菇酱”,无任何的添加剂,制作方法超简单,非常的让人有食欲的美食。学会这个方法后,你再也不想出去买着吃了。1、先准备...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...了排骨的香气,变得更好吃了,快尝尝。 五、土豆——肉末土豆做法:土豆去皮洗净,切成丁状。五花肉剁成碎末状。小米椒、线椒洗净,切成小圈,若不太能吃辣,可以换成辣味低的青红椒,切丁即可。蒜末、姜末、葱花准...……更多
秋季是南瓜的丰收季节,它是一种营养丰富、多功能的食材
...根据个人口味的不同,还可以根据喜好加入其他食材,如肉末、虾仁、木耳等,增加菜品的丰富度和口感。此外,为了突出南瓜的甜味,可以加入一些调味料,如鸡精、生抽等,提升菜品的整体口感。清炒南瓜不仅适合家庭的日...……更多
闸弄口社区的“深夜食堂”
...排、东坡肉、千张烧肉、萝卜排骨汤、葱油鲈鱼、花菜、肉末豆腐、雪菜素鸡、青菜、白切鸡、卤牛肉。周四:西湖醋鱼、大排、东坡肉、酱鸭、番茄炒蛋、咸肉冬瓜、肉末蒸蛋、西葫芦、清炒丝瓜、笋干老鸭汤、清炒毛毛菜。...……更多
三九进补,建议多吃5种高蛋白食物,提高免疫力少生病,别不舍得
...吧,感兴趣的话每天换着吃,健康过冬。 一、鸡蛋——肉末蒸鸡蛋做法:鸡蛋打进碗中,加少许盐搅散,再倒入1.5倍的温水,充分搅拌均匀,这一步别偷懒,搅匀了做出来才嫩滑好吃。然后将蛋液上的泡沫去掉,盖上保鲜膜,...……更多
...加水煮粥,拌糖温食。3、猪肝羹猪肝100克,鸡蛋两只,豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净,切成片,置锅中加水适量,小火煮至肝熟,加入豆豉、葱白,再打入鸡蛋,加入食盐、味精等调味。4、牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉2...……更多
这些菜肴简单易做,让你轻松成为厨房高手
...饭上必备的一道菜~珍珠莲藕丸子!寓意团团圆圆!食材:肉末、莲藕、糯米详细做法看图~ 第五道:年年有余简单零失败的清蒸鲈鱼!超级鲜嫩,无腥味。做法如图所示~ 第六道:大吉大利年夜饭必备,无水葱油鸡,鲜嫩多汁巨好...……更多
早餐吃得好,健康跑不了”!入秋后,早上多吃这3样,对身体好
...刀使劲的拍一拍,把山药给它拍扁,拍扁以后再给它剁成肉末,剁好以后装入碗中,然后再给碗中分多次加入面粉,用筷子不停的搅拌均匀、接下来把锅烧热,放入一勺猪油,猪油化开以后先下入葱白炒一下,再倒入西红柿丁,...……更多
暑散凉生,聪明妈妈给娃这么吃,补水又长肉,平安健康过秋天!
...,先清洗干净,去除表面的筋膜,再切成小块,然后剁成肉末。当然了,也可以放入绞肉机中,打成肉泥,我还是比较喜欢人工剁肉,这样口感更好。 2.山药洗净削去外皮,用刀拍碎,也剁成末,备用。3.将剁好的肉末、山药末...……更多
气温骤降!少吃红薯多吃它,蒸好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...团子】所准备的食材有:荔浦芋头一个、香菇、香菜茎、肉末、酱油、盐、地瓜淀粉、胡萝卜 具体做法:1、首先把香芋清洗干净,随后用去皮器削去外皮,然后放在案板上先切成薄片,再改刀切成细条(刀工不好的用切丝器)...……更多
八个月宝宝吃什么比较好
...禽肉类泥糊食品,可以食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食要柔嫩、半固体、易消化。蔬菜品种要多样,胡萝卜、西红柿、洋葱等,经常便秘的宝宝可食用菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。辅食要在喂奶...……更多
伏天入秋,建议常吃5道蒸菜,滋阴润燥强免疫,老少皆宜
...藕酿肉】莲藕切薄片,撒点盐腌上15分钟。接着咱来弄点肉末,再加点玉米粒、葱花,还有盐、鸡精、五香粉、白胡椒粉、生抽、蚝油,别忘了打个鸡蛋,再加点玉米粉,一块儿搅匀了就行。把肉馅儿塞到莲藕里,摆好放蒸碗里...……更多
“春补钾,身不乏”,中老年常吃4种高钾菜,腿脚有劲,精气神足
...炒菜锅里加植物油,倒入半小碗大蒜瓣煸炒至微黄,倒入肉末炒匀,倒入芹菜炒至断生 4,倒入口蘑翻炒均匀,加盐调味,加入适量水淀粉勾个薄芡,关火出锅第二种:紫菜紫菜的含钾量非常高,每100克紫菜的含钾量是1640毫克...……更多
...枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。立春之后饮食忌辣少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸:立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的...……更多
平时多给孩子吃些富含锌的食物,让孩子身体健康的同时脑袋更好
...后煮一分钟倒出来控水备用。3、锅中倒油烧热,下入牛肉末小火炒香,烹入料酒和食盐翻炒均匀后盛出来备用。4、另起锅烧油,倒入之前剁细的豆瓣酱和豆豉,把豆瓣酱炒出红油,再下入辣椒面炒香,然后加入清水,加食盐、...……更多
...,比如南瓜、小米、圆白菜、姜、木瓜等。另外,酸奶、豆豉等发酵食物营养丰富且易于消化,也非常适合秋天食用。第三,用薯类来代替部分精白米面。秋季正是薯类出产的旺季,经常吃一些山药、芋头、土豆、红薯等,用来...……更多
2022-12-24 17:16:00之秋,饮食,建议
冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上
...子做法:羊腿肉冲洗干净,切成小块,放进料理机,打成肉末状。胡萝卜去皮洗净,擦成细丝,再切碎待用。香菜洗净,去梗切碎。葱姜洗净切末。羊肉末装进碗中,加入胡椒粉、花椒粉、五香粉、姜末、生抽、盐,朝着一个方...……更多
...、蜂蜜等。此外,还应多食豆类发酵(如豆浆、豆腐乳、豆豉)。豆制品含丰富的植物蛋白质(属于完全性蛋白质),注意尽量少食辛辣、煎炸热性食品,如辣椒、桂皮、芥菜、大葱,特别是生姜。生姜食后容易上火,加重“秋...……更多
2022-12-24 17:11:00秋燥,饮食,科学
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...、姜丝、葱花。 做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、食盐、葱花和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净菠菜,然后起锅烧水,水烧开之后,把菠菜放入焯水,去除草酸...……更多
...,尤其推荐杂面发糕。副食可以多吃一些豆类发酵制成的豆豉、豆酱、酱豆腐、麻豆腐、豆汁等。 ……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...米辣、蒜末、葱姜水。做法流程:1.猪肉清洗干净,剁成肉末,放入碗中,接着把胡萝卜和莲藕去皮,清洗干净,剁成末状,然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、葱花、葱姜水个和花生油,再往...……更多
五类蔬菜,基本上不会打农药,建议给孩子多吃一些
...块、小葱切成小段、全部切好后装入碗中,再加入一小把豆豉。2.锅内倒入适量的油,油热后倒入无爱虎肉,中小火快速翻炒,炒出五花肉中的油脂,倒入茭白,中小火慢煎,把茭白表面炒至微黄,加入几滴生抽,快速翻炒几下...……更多
春天多吃蒸菜,缓解春燥补充营养,低脂低卡易消化,老少皆宜
...消化,老少皆宜。一、莲藕蒸肉丸1、瘦肉清洗干净剁成肉末,莲藕削掉外皮洗净后剁成末,胡萝卜也是去皮洗净剁碎,全部放入一个碗中,加入酱油、淀粉、食用油、食盐,抓拌均匀腌制十分钟。2、准备一个蒸碗,碗中放入姜...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
...这款粥口感绵密香甜,是冬季温暖肠胃的最佳选择。4、肉末番茄南瓜剪刀面 将蒸熟的南瓜加入面粉搅拌揉面,压平醒面后,用剪刀剪成面条状。炒熟肉末和番茄,加入面条中煮熟,调味即可。这道面条色泽诱人,口感Q弹,肉...……更多
吃豆豉清热解毒 有助开胃消化
说到豆豉,人们并不陌生,它是我们餐桌上的一道极有利于帮助开胃的调味料,大多数人都喜欢吃老干妈风味辣椒,有一部分原因也是辣椒中含有的豆豉让辣椒的香味充分散发出来,让人闻味而食指大动。豆豉不但能帮助你在...……更多
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男性长期喝枸杞子泡水,对身体有什么好处吗?看完或帮你解惑
根据中医学市场数据统计显示:我国人群针对枸杞的需求量高达了1.35亿左右,高量需求购买人群为35岁到55岁的成年男性。正所谓人到中年不得已保温杯里泡枸杞
2024-05-29 16:25:00
吃降压药的最佳时间公布!医生坦言:吃错了时间,效果相差挺大
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,未使用降压药物的情况下诊室收缩压(高压)≥140mmHg和(或)舒张压(低压)≥90mmHg
2024-05-29 16:26:00
拉出的大便“前面硬,后面软”,别不当回事,可能是3种原因影响
很多人都是早上起床之后习惯去洗手间排便,心比较细的人发现刚开始大便比较费劲,但是过后就稍微会变得轻松一些。大便是人体新陈代谢的产物
2024-05-29 16:27:00
北京好年华:做双眼皮,怎么才能不肿胀?
很多求美者想通过做双眼皮手术,拥有一双迷人的大眼睛,但一搜攻略,或者一咨询医生,就被术后红肿的照片劝退了。难道就没有“双赢”的方法
2024-05-29 14:02:00
“车前草”是个宝,用它来煮水喝,或能帮助解决4个问题
在农村长大的小伙伴,对于车前草这种植物并不陌生,在很多的资料当中都有记载,这可是药食同源的一种植物。车前草又被称为车轮草
2024-05-29 16:27:00
白头发不能随便拔?哈佛研究:长白发的人不易患癌?可信吗
年仅38岁的刘女士,两鬓竟然长出了不少的白发,早生华发使得他心烦意乱,整天郁郁寡欢最喜欢的广场舞都不愿意再去跳。长了白发之后
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世界多发性硬化日:早诊早治是关键 科学管理很重要
本文转自:新华网新华社北京5月29日电(记者李恒)多发性硬化症是一种免疫介导的中枢神经系统慢性炎性脱髓性疾病。今年5月29日是世界多发性硬化日
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患者骑动感单车40分钟导致横纹肌溶解 大连市第三人民医院提醒:运动要适度
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猪杂是“结节催化剂”?提醒:不想结节恶化,3种食物尽量少碰
医疗设备不断的改善,对于一些微小的病灶,可以做到尽早被检查出来。结节算是其中一种,这也是现如今医学临床上结节患者变多的一个原因
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