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...，清爽爽的素菜，简直是夏日餐桌上的一抹亮色！新鲜的茄子、土豆和青椒，搭配鲜美的调味汁，香气扑鼻，口感爽滑。简单易操作，做法也是超级省事，适合新手厨房的小仙女们哦！尝一口，清新的味道肆无忌惮地在口中绽放...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...条，炖12分钟，加入蒜末提味，关火。五，【鸡肉土豆炖茄子】好多人没这样搭配过，但却是很好吃。作为内蒙人，我喜欢做炖菜，我觉着只要有肉，炖啥都香，大胆往里放。做法：1，把鸡腿、绿茄子、土豆准备好。鸡腿剁成块...……更多
2024-04-24 11:17:00家常菜,家常,晚餐,不用,营养,切成
...续翻炒至出锅即可。【青椒炒嫩茄】所需食材包括鲜嫩的茄子、色彩鲜艳的青椒（可根据个人口味选择辣椒的辣度）、切碎的蒜片，以及生抽和盐等调味料。
操作如下：首先，将嫩茄子切成薄片或细丝，撒上适量盐巴均匀搅拌...……更多
2024-05-14 13:10:00真香,流口,满嘴,家常菜,家常,口味
...炒香7加入蒜末,葱末,姜末,泡椒粒一起炒香8加入腌制好的肉末煸炒9加入鱼香汁煮开10把肉末鱼香汁烧开后倒入焯好水的茄子中,盖上盖,焖煮十五分钟,撒上葱花即可 ……更多
2024-02-23 06:32:00道菜,美味,人人,营养,生抽,笋干
...滑口感，勾芡时不要加入过多水淀粉，只需勾薄芡即可。茄子：茄子含有丰富的纤维素和抗氧化物质，有助于促进肠道蠕动，清除体内的有害物质，预防癌症的发生。此外，茄子中还含有一些特殊的成分，具有抗肿瘤的作用，能...……更多
2024-04-19 13:30:00癌细胞,抵抗力,抵抗,食物,茄子,生抽
...这么简单，一道好吃又营养的蒜蓉西兰花就搞定了！三、茄子这种紫色食物可真是太棒了！它里面含有很多花青素，这个花青素就是个很好的抗氧化高手，能帮我们消除那些可能会伤害眼睛的坏东西，叫做自由基。所以啊，吃茄...……更多
2024-05-16 12:56:00疲劳,家长,颜色,营养,孩子,西兰
...凉菜才能拯救我那即将“枯萎”的味蕾。特别是那盘凉拌茄子，简直是我的夏日救星。每次一端上桌，我都能一口气吃掉一整盘，绝对不含糊。它的美味让我欲罢不能，成为了我冰箱里的常驻嘉宾。现在，我将这道凉拌茄子的做...……更多
2024-05-14 06:47:00凉菜,必不可少,茄子,凉菜,味蕾,夏日
...，炒匀，鲜虾熟透后加入盐调味，出锅即成。三、鲍鱼炖茄子食材：鲍鱼、茄子、姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、开水、鸡精、香辛料粉、辣椒、食用油。做法：1、将鲍鱼去壳，清理干净后切片备用。2、茄子切块，放入热油锅中...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
...涎欲滴。香芋蒸排骨的醇香、荷兰豆炒腊肠的咸鲜、咸鱼茄子煲的浓郁、豉油鸡的鲜美、清炒菜心的清爽……每一口都是对味蕾的极致挑逗，让人欲罢不能。香芋蒸排骨，选用肥瘦相间的猪排骨，搭配软糯的香芋，经过蒸制，香...……更多
2024-05-14 12:36:00广东,菜谱,美味,朋友,香芋,排骨
...深浅明显，口感丰富，让人垂涎欲滴。第六道菜是青菜蒸肉末。将猪肉末用酱油、盐和淀粉拌匀，然后与切碎的青菜混合，在蒸锅中蒸熟即可。青菜富含维生素和纤维素，猪肉提供丰富的蛋白质。这道菜独特的绿色与白色交错，...……更多
2023-12-19 10:30:00道菜,口感,清爽,颜色,制作,道菜
...汁，继续炖5分钟，最后撒上葱花、剁椒即可出锅。二、肉末茄子煲准备长茄子、猪肉、香葱、蒜苗、生姜、干辣椒、食盐、食用油、生抽、老抽、香醋、食用油。1、长茄子洗干净，切成手指粗的长条，加入适量食盐翻拌均匀，...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...能来一杯，简直是夏天的健康小伙伴啊！三、咱们来聊聊茄子这玩意儿吧！茄子啊，那可是夏天常见的蔬菜呢！它里面有很多纤维和维生素，吃了对身体特别好，能帮忙咱们肠道动得更顺畅，还能把胆固醇给降下来。所以啊，夏...……更多
2024-05-16 13:51:00蔬菜,西红,西兰,莴苣,切成,丝瓜
...，就可以三天两头做给家人吃了，快来看看吧！西红柿烧茄子——清血管的美味西红柿烧茄子是一道家常菜，不仅美味可口，而且具有清血管的功效。茄子含有丰富的纤维素、维生素C和维生素A，可以促进消化和排泄，净化血液...……更多
2023-11-01 12:38:00西红,西红柿,美味,健康,西红,西红柿
春夏之交，蔬菜丰富多彩。茄子作为夏季蔬菜的代表，富含多种营养，具有多种健康功效。近日茄子大量上市，价格亲民，推荐几种美味做法如蒜末茄子、红烧茄子等，鼓励大家尝试制作并分享茄子的美味。时光匆匆，春的脚...……更多
2024-05-06 13:38:00碱性,茄子,美味,蒜末,蔬菜,做法
...后，将菜肴盛出装盘，即可享用美味的酸菜炒牛肉。肉丝茄子食材准备：茄子4个、尖椒4个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量。做法流程：1、茄子和尖椒去蒂，洗净，将茄子...……更多
2024-03-28 11:34:00家常菜,家常,实惠,美味,特色,制作
...分析器”，吃10个洋葱不如一个它，你肯定猜不到它就是茄子，非常普通的家常菜，营养却很丰富，含有维生素c、维生素e、蛋白质及多种矿物质，多吃一些可以降血压、降低胆固醇、延缓衰老，其做法也很丰富，炖、蒸、炒都...……更多
2024-02-07 19:21:00富贵,菜名,花开,道菜,寓意,茄子
...由于好吃美味，现在全国各地都在吃这道菜。这道菜是由茄子、土豆和青椒一起制作的。烹饪好的美食，涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。下饭下酒好帮手。食材；土豆1个，茄子1个，青椒2个，...……更多
2024-04-24 12:31:00饭店,不用,营养,放进,鸡腿,生抽
...稍微加点水进去，味道会更棒哦！九、来，咱们聊聊红烧茄子这道菜啊。这茄子啊，经过红烧烹饪，真是美味极了。你看它那油汪汪的色泽，光看着就让人食欲大增。一口咬下去，外酥里嫩，味道醇厚，简直让人回味无穷。这道...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...荐几道美味家常菜，做法简单，快来一试身手吧！羊杂炖茄子准备食材：半成品羊杂1大碗、长茄子2个、香菜、小茴香、姜、盐、植物油。做法步骤：1、需要准备的食材：半成品羊杂1大碗，长茄子2个，香菜。2、羊杂用热水清洗...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...唐僧成亲，为他精心准备了一顿宴席，席上有一道“镟皮茄子鹌鹑做”。“镟”通“旋”，有“转着圈切剥”的意思，所以“镟皮茄子”即剥去了皮的茄子。至于“鹌鹑做”是个什么样的做法呢？有朋友认为，顾名思义，所谓“...……更多
2024-05-14 02:24:00鹌鹑,蝙蝠,鹌鹑,茄子,蝙蝠,唐僧
...物蛋白的来源，还富含多种矿物质和维生素。搭配炒香的肉末和豆瓣酱，味道更加丰富多样。第四道菜：蒜蓉西兰花。蔬菜是餐桌上的必备品，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。蒜蓉西兰花选用新鲜的西兰花，搭配蒜蓉炒制...……更多
2024-05-15 06:33:00家常菜,家常,营养,健康,道菜,家常菜
拔丝茄子是一道色香味俱佳的传统中式菜肴，其独特的拔丝口感和茄子的香甜味道深受食客们的喜爱。要想做好这道菜肴，需要掌握一些关键的技巧和步骤。首先，我们来谈谈茄子的选择和处理。茄子作为这道菜的主料，其品...……更多
2024-05-21 12:33:00拔丝,创意,茄子,菜肴,美味,一道
...料汁倒入河虾中，撒上葱蒜末即可;五、海鱼
推荐做法：茄子烧马鲛鱼食材：茄子、马鲛鱼、葱姜蒜1：马鲛鱼洗净，去除内脏和鱼鳃，切成段;2：茄子洗净切成条，生姜切丝，蒜头切片，小葱切末;3：热锅倒油，放入姜丝和马鲛...……更多
2024-04-01 12:06:00腿脚,家常,食物,身体,建议,马鲛
...绝厨艺躺平，有不断尝试新菜式，先后尝试了鸡翅和茄子肉末。蔡国庆来做客那期，苏醒做了份鸡翅，还特意请王栎鑫这位大厨品尝。王大厨吃了后大夸“不进米其林我是不同意的。”或许因是好兄弟，这夸奖背后有主观成份，...……更多
2023-12-29 11:34:00陆虎,老友记,菜品,厨艺,老友,不断
导语：茄子和它一起吃，降压杀菌还养胃，年过50要常吃，营养健康又美味！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱...……更多
2023-11-13 20:31:00营养健康,茄子,营养,健康,茄子,花生米
...么烧也太好吃了1、茄子切好以后放入适量盐腌制2、准备肉末，蒜沫，辣椒3、茄子挤出水份放置一旁备用4、锅里热油，我直接用的肥肉熬的油哈，放入肉沫，炒至变色，放入蒜沫，辣椒，炒出香味以后，倒入茄子5、酱汁调制，...……更多
2023-10-23 20:29:00茄子,生抽,鸡腿,胡椒粉,莴笋,胡椒
...很重要，不妨多吃一些对肝脏有好处的蔬菜和水果，例如茄子。茄子是夏季常见的蔬菜，它营养丰富，常吃茄子能够帮助降低血液中的胆固醇，帮助排出肝脏毒素，有利于身体健康。茄子的做法也非常多，我们平时常吃的有红烧...……更多
2023-11-13 06:12:00真香,饺子,高手,茄子,饺子,肉馅
...，炒到八成熟时放入蒜苗，把蒜苗炒软就可以出锅了。【肉末豆腐】
1.食材准备：豆腐洗净切成片，猪肉洗净切成肉末，香菜洗净切碎，再准备适量的葱花、蒜片、姜丝。2.锅中多放些食用油，等油烧热后先放入适量的火锅底料...……更多
2023-10-21 22:11:00上档次,道菜,精品,小米辣,切成,葱花
导读：茄子是个好东西，含有丰富的膳食纤维，常吃有润肠通便的功效，能够帮助人体促进肠道蠕动，软化粪便，减轻大便干结的症状。而且，茄子吃起来特别软糯，口感和肉差不多，所以受到了很多人都喜爱。那今天我就给...……更多
2024-01-20 21:29:00膳食,茄子,功效,纤维,东西,茄子
...虾/啤酒鸡翅/酸辣土豆丝/土豆牛肉糖醋鱼/鱼香肉丝/鱼香茄子煲/香煎带鱼泡菜/丸子/汤/莲藕腔骨汤/鱼头豆腐汤回锅肉/红烧肉/蒜香鸡翅/红烧排骨白菜/豆腐/洋葱/茄子/土豆/西红柿馄饨/油条/炒面/卷饼/饼/粥养胃/排毒/补血/补钙/补...……更多
2024-01-20 21:26:00抗衰老,海带,美白,做法,女人,海带
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