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考试季即将到来，各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗？什么样的焦虑需要专业干预？家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢？今天，临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
2024-05-14 11:40:00焦虑,压力,考试,考生,焦虑,考试
本文转自：恩施日报中高考在即，考生如何调适心理？通讯员 崔林梅高考、中考即将来临，很多考生担心考不好，辜负老师、家人的期待，与理想的学校失之交臂……从而产生紧张失眠、焦虑不安、食欲不振，甚至畏惧、厌倦...……更多
2023-06-06 10:04:00考生,心理,焦虑,考试,情绪,学习
...价，易激惹，对噪声敏感等心理表现。“处于焦虑状态的考生很难集中注意力继续学习，学生们要学会自我疏导这些过度的焦虑情绪。”卢蕴容表示，考生们可以通过以下这些方法，积极应对考试焦虑：正确认识考试焦虑。考试...……更多
2024-06-05 07:16:00焦虑,考生,焦虑,考试,考生,心理
...考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪。而这些不良情绪会给考生造成一定影响。在临考前的一段时间该如何调整心理状态，让身心保持在一个良好的水平迎接高考？在高考中，遇到突发情况又应如何做好心理建设？压力来源于环境...……更多
2023-05-31 00:03:00调节,压力,高考,心理,心理,考试
临近中高考，考生的心理状态往往会发生较明显的变化，焦虑、紧张等情绪在所难免。事实上，并不是所有的紧张、焦虑情绪都是不好的，其实适度的焦虑等情绪，有助于提高学习、考试效率，过高或过低的焦虑水平不仅会影...……更多
2024-06-04 09:14:00焦虑,考生,建议,焦虑,考生,情绪
本文转自：无锡日报“中高考”日渐临近，考生们都进入了最后的冲刺阶段，不少考生因为压力过大而产生焦虑、抑郁等情绪。对此,无锡市精神卫生中心睡眠医学科（儿少精神科）副主任、副主任医师李志佳提醒，适度的压力...……更多
2024-05-31 06:10:00心理医生,锦囊,医生,心理,焦虑,李志
...人，6月6日至8日，他们将迎接“人生大考”。高考临近，考生如何以最佳的身心状态去迎接考试，家长如何引导考生调整心态，是临考前必须做好的事。近日，记者采访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员杨清珊）高考即将来临，考生和家长如何应对紧张、焦虑情绪？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）临床心理四科（儿童心理科）主任杨超，她表示——要学会正确认识紧张...……更多
2024-06-04 20:59:00焦虑,心理,专家,情绪,考生,孩子
...一度的高考、中考即将到来，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生心理素质好一点，能自觉地把压力转化成动力。而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的...……更多
2023-05-31 08:59:00焦虑,心理,考试,情绪,状态,焦虑
...来”的线下公益讲座，为学子们讲解如何缓解考前焦虑，考生和家长可免费参与。此外，中高考心理援助热线也已开通。总担心让妈妈失望尖子生考前焦虑了小张的高中成绩一直很优异，是一个“学霸”。但进入高三下学期后，...……更多
2024-05-24 03:14:00喊叫,焦虑,高考,小张,心理,焦虑
2024年高考越来越近，很多考生会不同程度紧张焦虑，局促不安，如何应对“考前焦虑”？“考前保持平和心态至关重要，出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心，及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组...……更多
2024-05-28 09:40:00焦虑,考生,高考,孩子,心理,焦虑
本文转自：天水日报 中考、高考临近，许多考生可能会感到焦虑。本文将提供一些应对考前焦虑的心理学科普知识和建议，帮助考生调整心态，减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应，是人们对未知或潜在威胁的...……更多
2024-05-14 00:04:00焦虑,心理,焦虑,孩子,情绪,家长
本文转自：吉林日报本报记者 毕雪高考在即，焦虑是考生最常见的情绪。焦虑时，考生会觉得心里不舒服、难受，可能还会伴出汗、胸闷、心慌、失眠，以及肌肉紧绷或跳动等不适症状，从而影响复习和高考。怎样做才能让考...……更多
2024-06-04 01:37:00轻装,平常心,心理,考生,孩子,张延
...采访时指出，在这一阶段如果没有进行很好的心理调试，考生往往会呈现出焦虑、迷茫和烦躁等心理、情绪以及行为的变化。熊弘晔介绍，考生在考试结束后主要会出现以下四种不良心理：一是失落自卑心理，因为考试没发挥好...……更多
2024-06-11 10:29:00心理,不容忽视,心理健康,专家,健康,心理
...转自：长江日报面对即将到来的高考，拥有良好的心态对考生来说至关重要。对于各种不同的临考状态，我们该如何做好心理调适，用科学的方法来迎接这场重要的考试呢？武汉市东湖中学心理健康专职教师王晶为各位考生和家...……更多
2024-05-31 04:56:00心态,调整,焦虑,心理,调整,高考
...眠、焦虑、厌食等症状，影响考试发挥。那么考试前夕，考生应当如何进行自我调整、缓解压力？家长应该如何帮助孩子疏导考前焦虑？日前，记者采访了滨州医学院附属医院心理科主任崔明湖，他告诉记者，考生要保持“顺其...……更多
2024-06-06 09:42:00考生,压力,调整,明湖,焦虑,考生
...高考已经进入了最后的倒计时阶段，正在全力备考的高三考生们，难免会有迷茫与压力。孩子们应该如何调整心理状态，应对考前的各种紧张情绪？家长又该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？让我们一起来看这份心理调节指...……更多
2024-08-10 22:12:00焦虑,考生,家长,怎么办,高考,孩子
...网讯（记者吴治杰 通讯员杨清珊）高考即将来临，广大考生家长如何陪伴孩子平稳度过这个阶段，记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）儿童心理科副主任医师张芳，请她解读影响高考成绩的心理学公式，...……更多
2023-05-31 11:52:00公式,心理学,成绩,高考,心理,孩子
...是过度放纵心理，高考后学生的心理负担瞬间减少，一些考生认为考试结束便意味着苦日子终于熬到头了，会产生报复性放松的心理，恨不得把过去几年没有满足的玩乐都一次性补偿回来。“有的考生一睡好几天，有的考生通宵...……更多
2024-06-12 00:23:00心理问题,心理,问题,考生,心理,孩子
...东省首次全省统一中考时间。距离中考还有5天，大部分考生似乎进入了心理倦怠期，各种烦恼层出不穷。我们收集了一些考前考生们普遍会遇到的烦恼，请来深圳市坪山区心理教研员段宜、佛山市南海区心理教研员施培君、佛...……更多
2024-06-25 07:19:00烦恼,学习,考试,心理,考生,情绪
本文转自：三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里，每一分每一秒都承载着梦想与希望，这场青春的战役，不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...自：阳光报一年一度的高考已经落下帷幕。高考结束后，考生担心成绩不好，担心不能考上理想的大学，担心自己的未来……这些担忧是正常的。在此提醒考生和家长，要客观对待高考，用平常心对待，调整好考试后的生活和心...……更多
2024-06-13 01:50:00高考,心理,考生,高考,焦虑,心理
本文转自：安徽日报考生如何调整心理积极应考——访中国科大附一院心理科副主任医师罗彬6月8日，我省2023年高考结束，中考又将拉开大幕，不少考生在备战时，心理上的“包袱”也越发沉重，容易产生焦虑、烦躁等不良情...……更多
2023-06-09 02:29:00考生,调整,心理,考生,焦虑,帮助
...卫生中心）的心理热线、心理咨询门诊，接到不少家长和考生对于“大考”相关心理问题的咨询。镇江五院王女士来到心理门诊，反映即将参加中考的孩子最近有点烦躁，有时说自己心慌，说话也会显得不耐烦。不仅如此，房间...……更多
2023-06-05 20:17:00焦虑,孩子,怎么办,行为,孩子,焦虑
...悔为何当初没有努力。”近日，多名即将奔赴高考考场的考生到淮安市第三人民医院儿童心理科就诊，向心理医生诉说着他们内心的焦虑。（5月28日《扬子晚报》）一年一度的高考即将来临，无论是考生还是家长，都难免会有些...……更多
2023-05-30 08:04:00焦虑,从容,高考,考生,高考,焦虑
本文转自：拂晓报高考在即，考生和家长们都在为这最后的冲刺阶段作着准备。但随着考试日期的临近，部分家长和考生的心理压力也越来越大。那么，考生们该如何调整好心理状态，争取在考试中发挥良好呢？“考生在考前...……更多
2023-06-01 10:47:00包袱,高考,心理,考生,情绪,考试
...本文转自：台州日报高考临近，临床心理科专家支招家有考生，家长考前勿“帮忙”过头台传媒记者张梦祥“一想到马上要高考，就会头疼，注意力无法集中”“看到孩子这样，我们做家长的，也是无可奈何”……高考在即，有...……更多
2023-05-29 10:39:00考生,家长,家长,考生,焦虑,高考
... 摄
■ 本报记者 侯赛 通讯员 全锦子高考期间，如何为考生的饮食健康护航？考生应该如何调适心理？海南日报记者近日采访了海口市人民医院临床营养科主任徐超和临床心理（精神）科副主任医师林明栓，为大家支招。饮食...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
高考临近，不少考生难免会感到焦虑、迷茫与压力。那么，家长该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑？对于每个人来说，在考试之前心理上都会有一些波动，这...……更多
2024-06-03 10:54:00要说,家长,高考,孩子,家长,忌语
...日报“压力，我不怕你！”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日，在市三中一间功能室，来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨询活动于5月15日...……更多
2024-05-21 11:10:00压力,小川,心理,压力,情绪,咨询
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