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...如何通过食物来调养身体呢？这“地下5宝”或许能给你答案。1、时雨乃降，五谷百果乃登在古代，谷雨是一个非常重要的节气。诗人们用优美的诗句描绘了这个时节的景象，也表达了对大自然的敬畏和感激之情。谷雨意味着春...……更多
2024-05-16 06:43:00医院,时节,老李,身体,荸荠,莲藕
...多位市民表示，霜降除了要吃鸭，当然还要买柿子，正如老话所言:“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”昨日中午，位于莲前文兴社的香记小咖啡已满座。“有很多熟客早早就打电话来问霜降是否有推出特别菜单，除了堂食，外卖订...……更多
2023-10-24 07:25:00厦门人,节气,厦门,柿子,市民,鸭汤
...寒节气正处于“三九”天，可以说是一年中最冷的时段。天气转寒的时候，除了发热、咽痛等呼吸道疾病好发之外，胃痛、胃痞、泛酸等脾胃病也是寒冷天气的好发病。刚上班没多久的小范就经常胃不舒服，不想吃早饭，吃点甜...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...早卧晚起，起居规律，以助阳气闭藏，精气充养。另外，天气转冷，要及时添衣注意保暖，冬季穿衣以感觉温暖即可。中医认为“头为诸阳之会”，即头部是所有阳经汇聚的地方，有很多重要的穴位，因而要重视头部保暖。中老...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...都是一道美味的下饭菜。山药排骨汤在小寒节气，寒冷的天气容易让人感到疲惫和乏力，这时候，一碗热腾腾的山药排骨汤会让你重新充满活力。山药是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，能够补益脾胃，滋养...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...这个节气期间会下很大的雪。不过，大雪节气之后，因为天气会越来越冷，下雪的可能性也会随之大增。天气转冷，冬日的街景多了许多落叶。
“到了冬季，人们往往会更加注重防寒保暖，但在御寒的同时，如果不注意适度，...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...具有清热解暑、生津止渴的功效，能够帮助人们抵御高温天气带来的不适。在炎炎夏日里，泡上一壶绿茶，细品其清香与甘醇，不仅能消暑解渴，还能养心安神，提升生活品质。除了吃蛋和饮茶外，芒种时节还有一些地方特色的...……更多
2024-07-08 11:00:00饮食习俗,习俗,标志,饮食,习俗,时节
...明断雪，谷雨断霜”。这个节气在春夏之交，意味着寒潮天气几近尾声，气温即将快速回升。中医认为，“湿困脾土”，湿邪很容易损伤脾之阳气，使得脾的运化功能失常而易出现身体困重、肌肉关节酸重、食欲不振、腹部胀满...……更多
2023-04-17 01:35:00时节,丽萍,中医医院,时节,节气,艾灸
...自然环境中，理应顺应自然，在自然界面前，既要做到与天气相应，又要有效地避免不利因素，掌握自然界的变化规律，并与之相适应。“我每晚10点睡觉，早晨7点起床。熬夜与晚起的生活违反了自然界的节奏，违反了一日里阴...……更多
2023-05-04 07:16:00气机,时节,养生,身体,血管,疾病
...补为主要目的，以增强身体的抵抗力，迎接寒冬的挑战。老话说：“霜降进补吃3宝，不把医生找”，意思是说，秋天多吃3种食材，有益于身体健康！那么，这“3宝”究竟是指哪些食材呢？下面就带大家一起来了解一下！一、牛...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...分将迎来大寒节气，同“小寒”一样，“大寒”也是表示天气寒冷程度的节气，并且是二十四节气中的最后一个；“大寒”是由冬向春的转折点。每年公历1月20日或21日，太阳到达黄经300度时，“大寒”节气开始。“大寒年年有...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
...志着仲冬时节的开启。雪落寒意重，万物尽冬藏。从中国天气网推出的全国寻雪地图可以看到，常年大雪节气期间，内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林东部、新疆北疆及沿天山一带平均积雪深度能达到5厘米以上，妥妥的积雪大...……更多
2023-12-07 15:38:00防寒,节气,节气,积雪,腌肉,中国
...可以提升免疫力。民间有句俗语：“养背就是养全身。”天气晴朗温度适宜时，在11∶00-13∶00阳光较充足的正午时段，适当多晒晒后背，补充人体阳气。可适当增加户外活动，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等，帮助阳...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...时处二三九，天寒地冻北风吼”，形容的便是小寒节气时天气很是寒冷。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。从饮食养生的角度来讲，要注意多食用一些温热食物以补益身体，防御...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...等来年蓄势待发；三候蛰虫咸俯，季节嬗递，逐渐变冷的天气，让各类昆虫为躲避即将到来的严寒，纷纷藏入蛹壳或地下洞中，明年春日的惊蛰才能将其再次唤醒。 霜降过后，植物日渐失去生机，大地萧索枯瘦。然而，这并不...……更多
2023-10-25 06:06:00秋韵,沉香,岁月,时节,节气,养生
...之首，标志着万物闭藏的冬季即将过去，春天来临。此时天气乍暖还寒，气温变化无常，但仍以风寒为主。这个节气衣食住行要注意什么？中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆给您支招。“春捂”还要继续虽已立春，气温仍...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
...等症状。第二要点：运动健身，增强体质芒种时节，虽然天气炎热，但适当的运动锻炼仍然必不可少。运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，有助于缓解疲劳、改善睡眠。不过，在选择运动方式和强度时，要根据自己的身体...……更多
2024-06-13 12:17:00度夏,安稳,要点,时节,运动,身体
...会增加胃肠的负担，导致身体不适；第二个是寒凉食物，天气变冷，再吃寒凉食物对胃肠会造成伤害，从而导致胃肠疾病；第三是辛辣食物，辛辣食物会刺激口腔黏膜，导致上火和咽喉痛，因此秋分后不宜吃辛辣食物。“半城青...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...行扫墓活动。
三不做，洗衣在中国传统的农耕社会中，天气条件对农作物的生长至关重要，特别是在春季，作物的生长初期对水分的需求尤为迫切。春分时节，万物复苏，农作物的生长进入关键时期。如果春分时节下雨，可以...……更多
2024-03-29 10:42:00四不,灾祸,吉祥,意思,节气,自然
...始。不过，从气象意义上来说，立春并不等于入春。中国天气网特别推出立春全国盼春地图，看看常年立春时节春天的脚步到哪儿了。按气候标准，我国东北、西北地区清明节气入春，华北地区春分节气入春，长江中下游地区惊...……更多
2023-02-04 22:37:00时节,常年,脚步,节气,地区,闰年
...散而为雨2月19日12时13分我们迎来“雨水”节气在此时节天气渐暖草木萌发大雁北飞农事活动陆续展开…………关于“雨水”的知识你还知道多少？此时也正是乍暖还寒时候而如何养生则显得非常重要接下来让我们一起来看看吧...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...二十四节气解》中说到“气肃而霜降，阴始凝也”，表明天气逐步变冷，开始降霜。市民朋友霜降后要格外重视保暖。尤其是老年人要注意头部和四肢保暖，年轻人也要减少裸露脚踝，以防足部或膝关节受凉。由于脚踝是三阴经...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...一宝：萝卜霜降是秋冬交替的节气，这个节气尤为重要。老话说“十月小阳春，萝卜赛人参”，萝卜作为储存了春夏秋三季营养的食物，它富含大量的水分、维生素和碳水化合物，另外膳食纤维、消化酶、叶酸、钙、磷、铁、钾...……更多
2023-11-12 14:11:00中老年人,滋补,身体,建议,中老年人,羊肉
...断雪，谷雨断霜”，谷雨时节，气温回升速度加快，寒潮天气基本结束。《礼记·乐令》说：“句者毕出，萌者尽达。”也就是说，弯曲的植物嫩芽已经破土而出，娇艳的嫩叶刚刚长成。此时，冬小麦正处于拔节孕穗期，冬油菜...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...，用中小火，将乌鸡炖100分钟即可食用。第二样：润肠菜天气变冷，不少人的运动量也会随之减少，而运动量减少，身体的消化能力也会变差，很多人此时就会出现便秘等症状，所以在立冬时节，运动偏少的人，还是要多吃一些...……更多
2023-11-14 20:58:00时节,食物,健康,猪血,菜苔,紫菜
...需要这样的一个节气来进行缓解，立秋的早晚好像会影响天气情况，那么早立秋与晚立秋的区别是怎样的呢？一起来看看吧。早立秋与晚立秋的区别时间上的区别。民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法，说的是如果立...……更多
2024-05-09 17:34:00气候,时间,天气,节气,秋老虎,中国
...十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。“小雪之后，天气越来越冷，此时宜藏精藏阳，养精蓄锐，为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示，小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，具体...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...含笑，小麦等夏熟作物的籽粒灌浆渐趋饱满但尚未成熟，天气逐渐由暖变热，热情洋溢的盛夏正向我们走来。麦已小熟，天未大热。小满，一切刚刚好。将满未满，勿躁心安小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...个寒冬就暖了！重庆冬至期间有多冷？近6年来多强降温天气每年12月21-23日迎来24节气中的冬至节气，“至”是极致的意思，阴寒达到极致，天最冷！来自重庆气候监测分析平台数据显示，常年冬至节气期间，全市平均气温为7℃...……更多
2023-12-22 12:59:00重庆,低温,羊肉,跟着,地图,美食
...绪低落。防伤风感冒。清明断雪，谷雨断霜。清明时节，天气转暖，不少人迫不及待地脱去厚厚的冬装。但此时早晚温差较大，如果过快减衣，较容易患上伤风感冒。因此，建议大家在清明前后做到“三常”，以避免伤风感冒发...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
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血管健康问题往往不简单发觉，直到发生严峻的健康工作。但是，眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
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近日，安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
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