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...。至于小寒大寒哪一个更冷，这个问题并没有一个确切的答案，历史资料统计表明：不同地点、不同年份情况不尽相同，一般来说，北方大寒节气的平均最低气温要低于小寒节气的平均最低气温，而南方则相反。小寒大寒如何防...……更多
2023-01-05 12:20:00时候,节气,保暖,御寒,衣服,时候
...高一些，整个人可能会有一种缺氧的状态，更容易犯困。天气好的时候，可以适当户外锻炼、运动，呼吸新鲜空气，提升人体阳气，另外，可以做一些按摩，比如说头皮操赶走春困：先用双手十指自然屈指并拢，用指端自前向后...……更多
2023-02-19 12:02:00节气,雨水,长江,节气,大武,脾虚
...的地方，立秋后又有哪些习俗呢？一、立秋后要少吃二瓜老话常说“秋后一伏，热死老牛”，虽然已经立了秋，暑气却依旧难以消除，但是需要注意，立秋后凉性的瓜类就要少吃或者不吃。01 西瓜在夏日食用能够解暑消渴，但是...……更多
2024-05-30 17:49:00银耳,食物,莲藕,白色,西瓜,食用
...来了春天的第二个节气—雨水。进入雨水节气，也预示着天气要回暖了，阳气升发，万物复苏，而我们的工作、学习和生活，也开始步入新一年的齿轮中。今年是甲辰龙年，从五运六气来看，今年年运中水湿较多，易犯脾土，我...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...分增加，气温偏低，寒中有湿，人们机体调节功能跟不上天气的变化，特别是老人小孩容易患呼吸道疾病。” 缪卫红表示，春天人体皮肤毛孔疏松，对风寒湿邪的抵抗力也有所减弱，又容易引起皮肤过敏、关节炎等疾病多发。...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...，气候也由凉爽转为寒冷。寒露过后，凉山各地或有阴雨天气，大部分农人抢晴天劳作，秋种开始，秋收扫尾。每年的10月8日前后（10月8日—9日），太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的气温比“白露”时更低...……更多
2023-10-16 07:32:00凉山,水稻,西昌,西昌市,天气,菊花
...不仅灌满了江河湖泊，也滋养草木生长，润泽万物。小满天气：正阳时节夏意渐浓小满期间我国夏季版图继续向北扩张，但同样是夏天，南北方却呈现截然不同的天气状态。伴随着南海夏季风的爆发，暖湿气流源源不断地涌入，...……更多
2023-05-21 11:36:00多雨,地图,全国,节气,我国,华南
...。我们已经迎来春季的第三个节气——惊蛰。这一时节，天气易变，伤风感冒等疾病易乘虚而入。此外，惊蛰时节万物阳气生发，在养生方面，冬季“藏养”也将彻底收尾，应时调整起居作息、更多地由静转动，更好地促进人体...……更多
2023-03-08 05:26:00顺时,万物,阳气,时节,万物,养生
...等的复发。建议：脖子、肩膀、腰部、膝盖和脚，寒冷的天气会连累这5个脆弱部位，引发颈椎、腰背、膝关节疼痛。尽量穿高领衣服，外出戴围巾；腰和膝关节不好的人可以戴个护腰或护膝，穿上棉背心；睡前用热水泡脚。“...……更多
2022-12-22 14:21养生,注意事项,事项,时节
...王春红通讯员范晓苹雨水是二十四节气中的第二个节气,天气变化不定,忽冷忽热,这种变化无常的天气及较大的温差,很容易对人的身体健康造成不良影响。海慈医疗西院区(青岛市第五人民医院)内分泌科主任马素起介绍,人体要顺...……更多
2023-02-21 00:28:00脾胃,茯苓,养生,山药,薏苡,雨水
...个季节的饮食和生活习惯对于维持健康至关重要。在大雪节气，人们常说“大雪先忌姜，一年都健康”，这句话蕴含着深厚的传统智慧。但为何要在大雪节气减少姜的摄入？又有哪些食物被称为大雪“三宝”，能带来吉祥和安康...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...月节”。六月初为小暑，六月中为大暑。古人认为小暑时天气开始炎热，但还没有达到极热的程度，因此称“小暑”。实际上，小暑时节往往已是热浪滚滚。究竟有多热呢？唐代诗人韩愈说：“如坐深甑遭蒸炊。”甑（zèng）是...……更多
2024-07-05 06:37:00二十四节气,养生之道,养生,中医,健康,刘璐
...并且不断旺盛起来。阳气渐长，要早睡早起，不要熬夜。天气乍暖还寒，不可过度贪凉，要随气温适量增减衣物，不要过食冷饮，以免损伤阳气。南京市中医院风湿免疫科主任徐蕾则提醒，这个时节可以适当“夜卧早起”，也就...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...便意味着春季快过去了，夏天即将来临，夏天以炎热潮湿天气为主，此时应根据个人体质，可适当多吃健脾胃、祛湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，为入夏打基础。饮食要“清”饮食宜温热，忌生冷。在动物食品上...……更多
2023-04-21 11:47:00贴士,养生,黄帝内经,身体,节气,阳气
...的冷空气东移南下，我国东南部会出现大范围的大风降温天气，而北方在这一节令下雪就更是一种常态了。”如果说立冬意味着进入了冬天的门槛，那么小雪可以说是意味着寒冬的正式到来。小雪时节，伴随着冷空气入侵，我国...……更多
2023-11-23 10:28:00云南,小雪,时节,云南,小雪,昭通
... 通讯员马羚龙）天和日朗，雨润风清。4月19日是二十四节气中的“谷雨”。中医传统养生讲究依据顺应自然变化，调节身体机能。“谷雨”是春季最后一个节气，这个阶段养生需要注意哪些方面？记者来到乌鲁木齐市中医医院...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...来了二十四节气中的第二十一个节气——大雪，这意味着天气更加寒冷了，同时它也代表着这一年快结束了，你做好过冬的准备了吗？说到这个节气，其实很早都已经立冬了，但是虽然过了这个节气，天气却并没有十分寒冷，今...……更多
2023-12-11 09:26:00病痛,时节,猪肚,花旗参,花旗,红枣
...个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，天气逐渐炎热，万物繁茂，夏季正是肾脏病等慢性疾病和缓之时。市中医医院治未病中心主任中医师叶灵兰提醒市民，如果能重视如下生活上的小细节，更有利于夏季养生...……更多
2023-05-09 08:06:00阳气,养生,炎热,饮食,起居,人体
（来源：央视新闻客户端）今天（21日）15时09分，将迎来二十四节气中的“小满”。小满，取意于“物至于此，小得盈满”，意思是说，到了这个时节，农作物籽粒渐渐长大，但未饱满，还没有完全长成，所以叫小满。在众多...……更多
2023-05-21 10:42:00龙王,文物,答案,节气,龙王,农作
...少吃，以免增加身体的燥热，甚至引起上火。不吃得太凉天气转寒，我们的脾胃运转会受到明显的影响，处于弱势，这个时候要远离寒凉的食物。不仅是雪糕冷饮，还有一些偏寒凉的蔬菜瓜果也要少吃，或是避免直接生吃，从而...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...因为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬至时天气较冷，多数人吃后不存在这个问题。三、运动养生方面冬至时阴气旺盛到了极点，阳气开始生起，并逐渐旺盛。由于阳是从阴里面生出来的，只有当阴足够旺盛时，阳...……更多
2022-12-23 17:10:00养生,注意事项,事项
...而且富含营养，有助于清热解毒、生津止渴。与此同时，天气炎热下，人容易感到疲倦和乏力，适当的运动对于保持身体健康至关重要。黄红珍建议，市民近期可以在早晨或傍晚时分进行散步、慢跑、太极拳等轻度运动，既能锻...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。这个节气一般在每年的12月7日或8日，标志着仲冬时节的开始。在中国文化中，大雪节气有着丰富的传统习俗。比如，一些地方有...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
本文转自：中国天气网中国天气网讯 夏至，是二十四节气中的第10个节气，它既是二十四节气之一，古时也是“四时八节”中的一个节日，可见国人对夏至节气的重视。夏至时节，气温高、湿度大，雨热同季，而最讲究养生的...……更多
2024-06-21 19:09:00一夏,时令,产品名,节气,名优,美食
...密切？此时节，大地迅速回温，冷暖空气碰撞形成强对流天气，容易成雷。不过，由于我国南北跨度大，各地春雷始鸣的时间大不相同。云南南部在1月底前后即可闻初雷；江南、华南大部以及西南地区南部，可以在2月听到初雷...……更多
2024-03-01 04:02:00二十四节气,养生之道,正气,养生,中医,肝气
...鲜美的食材，它们不仅口感上佳，而且富含营养，是顺应节气而食的健康之选。让我们一起来了解这“五鲜”，看看它们如何为我们的餐桌增添色彩和滋味。第一鲜：樱桃立夏时节，樱桃正值盛产期。这种小巧玲珑的水果色泽鲜...……更多
2024-05-15 06:45:00节气,营养,健康,营养,时节,蒜苔
...；三候王瓜生。”从立夏的物候现象中可见，初夏时节，天气逐渐炎热，首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声（一说是蛙声），蚯蚓也忙着帮农民们翻松泥土，王瓜的蔓藤和乡间田埂的野菜争相出土日日攀长。而这三个物候现象显示...……更多
2023-05-06 02:56:00蚯蚓,万物,蝼蛄,蚯蚓,硕鼠,月令
...了解中医文化 、 传承中医文化的目的 。
寒露秋意凉，天气燥 。对于阳气稀薄 、肺阴不足等引起的免疫力低下者，常易感冒咳嗽 。同时天气干燥，身体本身有阴虚的人还往往容易上火 。现场，刘丹首先以关于秋天的诗句为引...……更多
2023-10-08 22:38:00大渡口区,大渡,口区,校园活动,秋意,校区
...东风既解冻，则散而为雨矣。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。
雨水，是二十四节气之第2个节气。斗指壬；太阳到达黄经330°；每年公历2月18-20日交节。雨水...……更多
2023-02-19 22:58:00哈尔,冰雕,哈尔滨,气温,雨水,气温
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在我的国家，鸡蛋被称为“完整的营养素”，它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸，加强人体对微量元素和维生素的摄入
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在现代社会快节奏的日子中，高血脂症现已成为了一种常见病症，尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂，医师通常会主张患者严格操控饮食
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根据有关数据统计显示，我国高血压人群高达1.3亿，一般发病人群在45~65岁之间，但最近几年，年轻化趋势比较严重。在医学临床上
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血管健康问题往往不简单发觉，直到发生严峻的健康工作。但是，眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
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