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...视觉疲劳，促进身体新陈代谢，还有清热利水等功效，故老话有“清明螺，胜肥鹅。”之说。另外螺蛳的寓意也是非常好的，螺蛳的“螺”谐音“罗”，有包罗万象、收罗聚集、广纳财富的寓意；同时，螺蛳还是生生不息的象征...……更多
2024-03-22 13:12:00财气,马上,老人,螺蛳,香椿,春笋
...映降水现象的，《本草纲目》中曾记载：“地气升为云，天气降为雨，故人之汗，以天地之雨名之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步增多。中医养生中，人体的阴阳平衡与气候变化有着潜移默化的关系。“雨水”不仅影...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...上午10点到下午3点间，户外或室内适当运动均可。立冬后天气转凉，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，养生保健也要注意护好阳气。立冬后通过艾灸调理阳气，可起到扶正祛邪、补益强身、激发人体免疫系统功能的作用...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...的到来，意味着仲冬正式开启，大雪过后气温逐渐下降，天气将愈发寒冷，人们需要加强养生保健，以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者，春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候，人体内的阴气也会有所上升。此...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...维生素易流失，最好是焯一下凉拌着吃。
莲藕由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，莲藕清热润燥，深受欢迎。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。四个自我...……更多
2023-12-08 15:36:00萝卜缨,大白菜,大白,耳廓,时节,小米粥
...晒太阳，尤其是背部，以补充阳气。着装：保暖透气雨水天气逐渐回暖，但是早晚温差较大，所以仍需注意“春捂”，不要过早脱下冬装，特别要注意保护脾胃不受寒湿侵害。特异性皮炎患者或容易出现皮肤过敏的患者，要注意...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...，增强人体的抗寒能力。大寒作为冬季的最后一个节气，天气不仅寒冷而且干燥，大寒和立春之间又是人们一年当中最忙碌的一段日子，因为新春佳节将近，家家户户都需要采买年货、置办新装、打扫房间等，因此在起居方面要...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...。最佳锻炼时间宜选择在上午10时-11时，下午2时-4时，在天气晴朗、太阳高照时进行。可选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，每天运动30分钟至1小时，运动强度以微微出汗为宜。注意运动时的衣着，既不能捂得严严实实活动不...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...花茶，舒肝解郁，醒脾和胃，令人神清气爽。雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。所以，这一时期要加强对身体及脾胃的养护，注意健脾祛湿。因此，雨水节气在饮食方面应注...……更多
2024-02-21 14:19:00神奇,砖茶,雨水,红茶,西北地区,脾胃
...吃的肉就是鸭肉，而羊肉、牛肉这类红肉可以少吃，因为天气越寒冷，气候越干燥，如果长时间干燥，人体很容易上火，所以在冬天多吃一些老鸭，不仅可以养阴潜阳，还能起到缓解干燥的作用。
【推荐吃法】：土锅焖老鸭【...……更多
2023-12-27 06:57:00老鸭,潜阳,干燥,作用,老鸭,百合
今天，是我国二十四节气中的“小雪”节气，这意味着天气会越来越冷、降水量渐增。小雪时节，做好个人御寒也是必不可少。党员干部作为党和国家事业发展的新生力量，切忌被寒冬之“冻”缚住身体，要让头脑“动”起来...……更多
2023-11-22 17:45:00小雪,时节,干部,青年,群众,脚步
...今日（4月19日）迎来春季最后一个节气——谷雨。此时，天气渐暖，降水日增，雨润百谷，万物生长。谷雨时节，意味着春将尽、夏将至。2016-2023年预警大数据统计分析显示，谷雨期间，全国平均发布预警13325条，比上一节气清...……更多
2024-04-19 14:19:00对流,节气,风沙,天气,预警,节气
...渍关元、三阴交等穴位也是不错的养生方式。小雪时节，天气逐渐阴冷，人体对能量的消耗也在增加。许云提示，饮食上需注重甘温助阳、益气补血、调补五脏，温润之品可选用坚果类食物，如黑芝麻、核桃等温而不燥、润而不...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...一候水始冰，二候地始冻，这两候直观地表现了立冬前后天气的变化情况。立冬是冬季的开始，这一时节北方的冷空气已经有了较强的实力，并逐渐向南方移动。水面开始结冰，土地也开始上冻，是这种气候变化最直观的表现。...……更多
2023-11-07 01:06:00时候,节气,蛤蜊,饺子,习俗,二十四节气
...语、饮勿醉、色勿迷等。情志养生熊继柏教授指出，冬季天气寒冷，北方地区风雪交加，容易让人产生倦怠情绪。正如元曲大家关汉卿所言：“雪纷纷，掩重门，不由人断魂，瘦损江梅韵。”此时人们经常会呆在较为封闭的室内...……更多
2023-01-04 21:44:00国医,节气,养生,大师,养生,教授
...睡眠。三、运动，强身健体的好帮手冬季要不要运动呢？答案是肯定的。运动，和季节没有关系，反倒是和身体、心态有关系。冬季，还是得要适量的运动，有助于提高免疫力。1、选择合适的运动方式：可以选择一些比较温和...……更多
2023-11-09 16:48:00方式,身体,运动,保暖,阳气,健康
...称之为寒露。寒露节气来临，天气是一天比一天冷，因而老话说“白露身不露，寒露脚不露”，这个时候非常容易阴邪入体，因此做好防护十分的必要。寒露来临，除了要加强锻炼以外，协调饮食习惯也十分的必要，村里老人常...……更多
2023-11-12 14:29:00家人,白萝卜,切成,萝卜,五成,一根
...来，意味着一年中最寒冷的时节将要到来，接下来的时间天气会越来越冷。月令七十二候集解》中说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”大雪到，仲冬时节开始，到了这个时节，下雪一般比较大，且覆盖范围比...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...我们需要吃些特殊的食物，它们具有美好寓意。那么秋分节气吃什么传统食物呢？一起来了解一下吧。秋分节气吃什么传统食物1.田螺广东许多地方，秋分有吃田螺的习惯。秋分前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺，因此，肉...……更多
2024-04-12 20:02:00节气,食物,传统,桂花,芋头,时节
...素以及铁，钾，钙等元素，有助于补脾健胃，促进消化。天气凉了，多吃些红豆，也有助于滋补气血，增强体质等。推荐吃法：红豆栗子汤1、提前取出适量的红豆放到大碗里边，先淘洗两遍，接着多加一些水，泡两个小时以上...……更多
2023-10-17 06:09:00脾胃,节气,脾胃,红豆,山药,南瓜
...门”，“白露当天雨绵绵，数九寒天雪封山”，因此才有老话所说的“冷不冷，看白露”的说法。白露对于秋收也是非常重要的节气，农村老话“抢秋抢秋，不抢就丢”，因此农民伯伯那也是累而快乐着。白露一到，天气开始逐...……更多
2023-11-13 06:03:00莲藕,龙眼,维生素,美食,多种,吃货
...寒露，是中国传统二十四节气中的第十七个节气，标志着天气由凉爽向寒冷的过渡。在这个时节，大地呈现出五彩斑斓的景象，诗意盎然。11月1日，极目新闻记者从武汉市复兴路小学获悉，该校的孩子们通过各种实际活动，如朗...……更多
2023-11-02 16:23:00节气,武汉,传统文化,课堂,传统,魅力
...醒，谷雨时节，正处于由春到夏的过渡阶段，大风、阴雨天气常常交替出现，此时也是一年中温差最大的时期，时冷时热，且湿气较重，易发疾病。“谷雨时节，雨水增多，早晚温差较大，湿气较重，此时五种疾病易发生。”周...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...季的过渡时期,霜是由地面的水露遇冷凝结而成,霜降后的天气会骤然变冷,这个时候不再适合“秋冻”,而是要防秋寒。因此大家一定要注意防寒保暖,尤其是要注意脚部和胃部保暖,最好养成睡前用热水泡脚的习惯。海慈医疗西院区...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
昨天，我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水节气代表着降雨开始，万物开始萌发生长，此时降水增多、气温回升，春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始，也是一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...月中下旬，气温明显增高，雨水也增多，这种闷热潮湿的天气最容易患风湿症、湿性皮肤病等疾病。那么，小满时节如何防病养生呢？根据“未病先防”的养生观点，我们应该注重“防热防湿”。在饮食方面，要少吃辛辣油腻之...……更多
2023-01-10 22:02:00时节,养生,防湿,时节,气温,内热
...颜色不同的豆子和米煮成五色饭等。夏至时节，许多地区天气闷热，艾草香囊可以消暑防蚊、提神醒脑。家长可以引导孩子将旧衣服或布料剪成多种形状，再用针线缝成香囊。劳动不仅仅是一种教育方式，更是一种生活方式和价...……更多
2024-04-30 07:31:00节气,跟着,劳动,节气,孩子,海南
...定要早睡、别熬夜。>>冬至衣着·薄厚适宜冬至后，天气寒冷，需及时添衣保暖，防寒养藏以护阳。日常着装应选择绒衣、毛衣、棉服、皮衣、羽绒服等松软轻便保暖性能好的服饰。此外，冬季还应常备棉帽、棉鞋、围巾、...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
...阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时。春分的气候特点是天气温暖、阳光明媚。春分在天文学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半球各地白昼开始...……更多
2024-03-21 09:12:00踏青,时节,赤道,昼夜,北海,太阳
...处暑中的“末暑”，所以处暑的到来，意味着酷热难熬的天气即将结束了，所以在民间有句俗语是“节至处暑暑渐消，昼夜温差渐明了”。而随着暑意减退，虽然我们体感会感觉特别凉爽，但是我们身体会感觉比较干燥，此时我...……更多
2023-10-21 15:57:00莲蓬,老人,就是,莲蓬,小米,食盐
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本文转自：人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
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本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
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