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做到这5点,帮助血管老得慢一些
...也会对血管健康产生不良影响。 02做到这5点,帮助血管老得慢一些1.关注血管水平随着年龄的增长,血管壁会逐渐变薄,血管弹性下降,导致血液循环不畅。因此,关注血管水平是非常重要的。我们可以通过定期体检和自我检...……更多
血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...能学检查如无创血管弹性分析等。① 少做10件事,血管老得慢一点华中科技大学同济医学院附属同济医院医师阮磊2022年在该院公众号刊文介绍,血管连接全身所有组织器官,身体里面的一些器官具有非常丰富的血液供应,比如...……更多
不吃晚饭来清除血管斑块和软化血管,经过六个月后,其成效如何?
...的加快和饮食结构的改变,越来越多的人开始关注自己的血管健康。血管斑块和硬化问题成为了许多人关注的焦点。近期,有报道称一位56岁男子坚持不吃晚饭,以期清除血管斑块和软化血管。那么,经过六个月的实践,他的成...……更多
这3种坚果堪称热量炸弹,吃一口顶一斤肥肉,血管不好的注意了
...。“李华啊,你的检查结果显示你的血脂有些偏高,而且血管也有一些问题。你平时的饮食是不是不太注意啊?”医生严肃地问道。 李华点了点头,他确实不太注意饮食,尤其喜欢吃一些坚果。“医生,我平时挺喜欢吃坚果的...……更多
“心”技术  托起“心”希望
本文转自:兵团日报兵团医院心血管内科:“心”技术 托起“心”希望王靖为居民义诊(资料图片)。胡锦润 摄●兵团日报全媒体记者 郑娅莉“我现在感觉心里舒服多了,太感谢兵团医院心血管内科的医护人员了。”10月24日...……更多
“老得慢”的男人,大多有4个好习惯,自查一下,你能做到几个?
...。然而,有些男性在四十岁后能保持年轻态,而有些人却老得更快。这其实跟每个人的生活习惯、遗传因素、保养方式都有关。那么,对于那些老得慢的男性朋友们而言,他们平时有哪些好的保养习惯呢?01男性开始衰老时,身...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶在现代社会,人们对健康的关注日益增加,特别是对于中老年人来说,健康已成为生活的重中之重。日常饮食习惯的改变,可能会对身体产生显著影响。一位63...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...到减肥的目的。0260岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何? 60岁的熊先生自从退休后,他儿子体恤父亲年轻时历经了无数艰辛,因此在日常生活中对熊先生倍加关心和照顾,每日都是大鱼大肉的状态,...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...量饮酒还可以促进血液循环。白酒中的酒精成分可以扩张血管,改善血液循环。这对于一些血液循环不好的人来说可能会起到一定的帮助。但是需要注意的是,过量饮酒会对血管造成损害,增加心血管疾病的风险。此外,适量饮...……更多
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩,我们试过昂贵的护肤品,尝试各种营养补充品,有时候甚至不惜重金投资于...……更多
建议中老年人:晚饭后尽量少做4件事,看看吧
...。01什么是脑梗?发作前期有什么症状?脑梗塞是一种脑血管疾病,主要是由于脑血管局部血栓形成引起的血管阻塞,脑梗塞的严重程度取决于梗塞的部位和范围,梗塞部位和面积不同,对肢体的影响也不同,脑梗死面积以腔隙...……更多
“老得慢”的男人,一般有这5个好习惯,你能坚持几个?建议自查
...们深入感触到,咱们正在逐步走向生命的下一个阶段。“老得慢”的男人,一般有这5个好习惯,你能坚持几个?主张自查戒烟限酒老得慢的男人,一般都具备一些值得称赞的好习惯,其间戒烟限酒便是至关重要的一环。他们深...……更多
女人绝经后坚持吃4类食物,间接保养子宫,老得慢一点
...有帮助的。女人绝经后坚持吃4类食物,间接保养子宫,老得慢一点1.南瓜南瓜是常见的一种食物,它的烹饪方法有很多种,可以熬粥,也可以炒菜。南瓜的价格很便宜,但千万不要小看它,含有很高的营养物质。南瓜中含有丰富...……更多
幸运!34分钟进入导管室开通堵塞血管
...半小时到社区医院求诊幸运!34分钟进入导管室开通堵塞血管短短34分钟,一位突发胸痛的患者,在南京市栖霞区马群社区卫生服务中心得到明确诊断后,被推进南京市中西医结合医院胸痛中心导管室,经介入治疗转危为安。这...……更多
南阳市中心医院:用错空调一身病 专家教你如何健康吹空调
...,夏季从室外进入室内立即开空调,有可能会引起舒张的血管快速收缩,引发心脑血管意外。为避免骤冷骤热,建议从高温室外进入室内10分钟后再打开空调,或者等汗干后再进入空调房。空调温度控制在26摄氏度左右李华建议...……更多
长期晚饭吃得过饱医生叹息经常这样做,你的身体可能会垮掉!
...,这一习惯对身体健康的影响是深远和潜在的。1.加重心血管负担晚饭过量会直接增加心脏和血管的负担,导致体循环动脉血压增高。在夜间,人体的代谢速度相对较慢,过多的食物摄入不仅增加了心脏的负担,还可能导致血脂...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何?谢大叔今年59岁,在半年前的体检中被发现患有动脉斑块和高血脂。除了依赖药物治疗,谢大叔还尝试了各种方法来降低血脂和软化血管。有一天,谢大叔与邻居...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...天就带大家了解一下。01肥胖对身体会造成哪些危害?心血管疾病肥胖是心血管疾病的主要危险因素之一,过多的脂肪沉积在血管壁和心脏周围,增加了患心脏病、高血压、中风和心脏衰竭等心血管疾病的风险。2型糖尿病肥胖是...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
玉米口感绝佳,满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材,不仅因为其丰富的营养价值,更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜,玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调,而且在各种烹...……更多
...性,人均填写5.7份进食记录。随访期间共出现2036例心脑血管病例,包括冠心病和中风。研究人员分析后发现,与晚8时前吃晚饭的人相比,晚9时后吃饭的人患中风等脑血管疾病的风险高28%。研究人员说,人夜间血压比白天低。一...……更多
...察一下身体是否向你发出了预警信号。北京大学人民医院血管外科主任医师张小明表示,血液黏稠度高了首先影响毛细血管,毛细血管很细,越细的地方往下越窄的地方就越容易堵。毛细血管里拥堵的话,通过血液携带的氧气以及营...……更多
腿该怎么养?下面分享几个简单的动作,每天不妨花几分钟做一下
...对于整个身体的健康是有很大影响的,腿脚好的人,通常老得比较慢,身体也比较好。为什么有的人腿不好呢?这对身体健康和生活有怎样的影响?平时该怎么养腿?早点了解早点行动,让自己老得慢一点、疾病少一点。腿好的...……更多
提醒中老年人:晚餐后尽量少做这3件事,多多上心
...现不可逆转的永久性损伤,造成脑部缺血缺氧的原因包括血管畸形,动脉粥样硬化,血栓栓塞等。虽然说脑梗的病死率不是很高,但致残率却很高,会给患者的身心带来极大的痛苦。0156岁男子,深夜脑梗瘫痪某天深夜,56岁的朱...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
步行是日常生活中最简单易行的一种运动,步行能力也可以作为衡量肌肉力量、心血管健康、神经系统健康的一个综合指标。近日,国际期刊《衰老细胞》刊发新研究显示,通过爬楼梯速度可判断衰老程度。研究人员通过对196...……更多
“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭的生活方式更健康?答案来了
...外活动。根据相关研究显示存在脂肪肝等慢性疾病以及心血管疾病的患者,一般都有着晚餐吃的比较晚的习惯,而且晚餐总是吃的比较多、比较油腻。晚上如果吃的比较油腻的话,就有可能会增加一些慢性疾病的发生,比如一些...……更多
老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物
...食的均衡,多吃蔬菜水果,适量摄入优质蛋白质和脂肪。老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物。这些食物富含抗氧化物质、优质蛋白质、健康脂肪和多种矿物质,对女性抗衰老具有重要作用。通过将这些食物融...……更多
走路快和走路慢的人,谁会更加长寿?不妨看看医生来分析
58岁的郭大娘有心血管疾病,一直秉持着“饭后走一走,活到九十九”的信念,每天晚饭后按时出门去广场快步走几圈。这天郭大娘照常吃过晚饭就去了广场快步走,才走了一圈就感觉胸口闷,呼吸点急促,撑着旁边的石凳子休...……更多
“老得慢”的男性,一般有这6个共性
...不相符,有的看起来很老,有的看起来很年轻。其实要想老得慢,更多的还是要依靠生活中的自律和养生好习惯。今天就来总结一下,老得慢的男性,多半有这6个共性,能占2个以上,就是好样的!1.吃得健康吃的时候,要以米...……更多
“老得慢”的男人,一般有这6个好习惯,你能坚持几个?建议自查
...饮食习惯等。这些因素都可能导致衰老过程的加速。02“老得慢”的男人,大多有5个好习惯,你能坚持几个?1、减压放松,心态年轻精神压力是加速衰老的重要因素,而心理研究进一步揭示了心态与生理健康之间的联系。积极...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,来降血脂,半年后身体状况如何了?
...对人体健康的一大威胁。血脂过高不仅可能引发一系列心血管疾病,还可能对身体的各个系统产生不良影响。首先,长期高血脂会加速动脉硬化的进程。动脉硬化是许多心血管疾病的共同病理基础,它会导致血管弹性下降,管腔...……更多
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它是天然的“胶原蛋白”,美容养颜,好吃又营养
猪皮,不仅是一道美食,更是天然的“胶原蛋白”代表。在传统中华料理中,猪皮被广泛地应用于各种美食中,其丰富的胶原蛋白含量使其成为美容养颜的理想食材
2024-07-26 06:00:00
面粉别再只知道馒头和大饼了,试试这5种做法,好吃还解馋
在日常生活中,面粉是厨房中的常客,但通常我们只会将其用于制作传统的馒头和大饼。然而,面粉的可能性远不止于此。有许多创新的方式可以利用面粉
2024-07-26 06:01:00
低脂又营养的早餐,只需要几分钟,健康又好吃
清晨的早餐是一天中最重要的一餐,它为我们提供了开始一天的能量和营养,直接影响着我们的精力和体力。然而,忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情
2024-07-26 06:02:00
春季减肥,试试这6道减脂餐,多吃也长不胖
春季减肥,成为了许多人追逐的目标。在这个季节里,随着气温的回暖和阳光的明媚,人们更加渴望拥有健康、轻盈的体态。而在减肥过程中
2024-07-26 06:03:00
这菜是春季菜王,鲜香味美、口感脆嫩
春天到了,大地万物复苏,而春笋则是春季里的一道独特美味。被誉为春季菜王的春笋,不仅香味扑鼻,而且口感脆嫩,让人一尝难忘
2024-07-26 06:03:00
男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
有些男生在厨房里的表现简直就像魔法师一样,他们能够用简单的食材,烹饪出令人垂涎欲滴的美味佳肴。而更让人惊叹的是,这些菜肴不仅味道鲜美
2024-07-26 06:05:00
分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
对于很多人来说,忙碌的工作生活中,做一顿简单又美味的家常菜,不仅可以满足口腹之欲,还能在短暂的放松时光中享受料理的乐趣
2024-07-26 06:20:00
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
对于家长来说,给孩子准备营养丰富、下饭好吃的餐点成为了一项重要任务。在这个假期里,不妨多给孩子准备一些美味可口的家常菜
2024-07-26 06:21:00
它是“草中燕窝”,春季正当时,口感细嫩、蛋白含量高
在春季的蔬菜中,地皮菜被誉为“草中燕窝”,其嫩绿的叶片蕴含着丰富的营养价值。这种地道的春季时蔬,不仅口感细嫩,而且富含多种维生素和矿物质
2024-07-26 06:22:00
天气太热没胃口,不妨试试这些凉拌菜,做法简单,美味可口
随着气温的升高,许多人的胃口也随之减退,对于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是,凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿
2024-07-26 06:23:00
湿气不除,越补越堵,分享5款祛湿气食谱,健脾祛湿
湿气困扰着很多人,如果不及时调理,往往会导致脾胃功能失调,引发各种健康问题。在中医理论中,湿邪易伤脾胃,因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键
2024-07-26 06:23:00
祛湿食物有哪些,多吃健脾利尿,适合湿气重人群
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适,如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中,湿邪易伤脾胃
2024-07-26 06:48:00
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
春夏交替之际,气候变化频繁,人体也随之经历着调适。在这个时节里,饮食调理尤为重要,尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
2024-07-26 06:49:00
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变,脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月,中华医学会肝病学分会发布《代谢相关(非酒精性)脂肪性肝病防治指南(2024年版)》(以下简称《指南》)
2024-07-26 06:49:00
别看它不起眼,却是夏季消暑高手,而且健脾止泻,美容养颜
在炎炎夏日,寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆,这种看似不起眼的蔬菜,却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽,还富含丰富的维生素和矿物质
2024-07-26 06:50:00