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...时进城住几天。想法很美好，但他哪里闲得住。“30亩的西兰花和水果玉米刚种下去，正是发芽长叶的时候，要我去城里过年，心里不踏实。”张锦文喃喃说道。去年，他承包了80亩土地，其中50亩“烤烟+豌豆”轮作，30亩“玉米...……更多
2024-02-19 19:36:00老张,锦文,光禄,西兰,豌豆,西兰花
...日报白石岩乡干水井坝区：蔬菜丰产 助农增收村民整理西兰花□本报记者 姚福进 文/图12月19日，在紫云自治县白石岩乡干水井坝区西兰花种植地里，10多名村民在收割、称重运销西兰花。“今冬，我们种植的40亩西兰花已经成熟...……更多
2023-12-21 03:46:00丰产,蔬菜,西兰,水井,西兰花,坝区
...入盘中即可。清炒的苋菜口感嫩滑，颜色明亮。高钾蔬菜西兰花是一种属于十字花科蔬菜的食材，其紧密的花蕾构成了花球，在外形上类似于一个小巧的绿色宝塔。
它呈现出翠绿艳丽的颜色，每100克的西兰花中富含钾元素。西...……更多
2024-07-09 14:42:00清凉,建议,西兰,西兰花,苋菜,切成
...翻炒30秒，放少许白糖和鸡精翻炒均匀后出锅装盘
二、西兰花——胡萝卜素冠军推荐食谱：西兰花炒虾仁食材：西兰花、虾仁、蒜末、葱段、食盐、生抽、食用油、淀粉水做法：1、将西兰花洗净，切成小朵，用开水焯水（水中...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
...更是一种生活的态度，一场关于美丽与健康的革命。一：西兰花（蒜蓉西兰花）西兰花不仅是餐桌上的常客，也是美容界的宠儿。这个绿色小树林富含维生素C和维生素K，不但能促进皮肤健康，还能帮助伤口愈合，让你的皮肤恢...……更多
2024-06-18 06:40:00气质,皮肤,女生,皮肤,西兰,蒲公
...，让他们在学习和生活中都能有更好的表现。一、香菇炒西兰花：香菇炒西兰花是一道营养丰富、美味可口的家常菜。香菇富含丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，特别是锌含量较高，有助于增强免疫力、促进生长发育。而西...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...月的忙碌，刚将地里70多亩豌豆采收完毕，又抢在1月前将西兰花种下。“西兰花明年3月就能收获，4月又可以种烟叶，大大提高了土地的利用效率。”苏永新的家在栋川镇郭家凹村，他承包的土地却在徐官坝社区，“镇上依托种...……更多
2024-02-21 11:42:00姚安,钱袋,云南,土地,永新,西兰
...套种了三种，一共是五茬。每亩年收入15000元是稳的。”西兰花不仅能吃，还具有药用价值。盐城响水县南河镇通过对温度、湿度和光照的精准调控，使大棚内的西兰花处在最佳生长状态。每年5月，当地陆续开始采收西兰花种子...……更多
2024-05-14 02:37:00采收期,农产,江苏,农产品,特色,西兰
...许的生抽提鲜，接着继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。西兰花炒口蘑食材准备：西兰花、口蘑、蒜末、小米辣、黑胡椒粉。
做法流程：1.西兰花切小朵清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入西兰花焯水两分钟，接着捞...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...油，倒入木耳、莴笋和鸡蛋，颠盆拌匀后美味即成。三、西兰花拌木耳1、西兰花切成小朵。红椒切成三角片，泡好的木耳切小块，切点蒜末，放在盆中备用。2、锅内烧水，加入食盐、植物油，水烧开后，把西兰花和红椒倒入锅...……更多
2024-04-26 11:22:00油菜,营养,切成,西兰,食盐,蒜末
...将煮好的汤倒入碗中，撒上葱花点缀，即可食用。口蘑炒西兰花准备食材：口蘑、西兰花、蒜
具体做法：1.口蘑用盐水泡上10分钟，然后清洗干净切成片；西兰花切成小朵，然后泡盐水10分钟捞出沥干水分，蒜瓣拍碎去皮，然后...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...一点生姜丝，胡椒粉、盐、料酒，抓拌均匀，腌制入味。西兰花改刀成小朵，然后加一点盐，用清水浸泡几分钟，清洗干净。2、锅里放水烧开，加一勺盐，倒入虾仁和西兰花，焯水一分钟左右即可起锅。然后碗里打三个鸡蛋，...……更多
2024-04-27 06:18:00营养,孩子,玉米,豌豆,切成,虫草
...入豌豆一起翻炒。4.炒至豌豆入味以后，即可出锅开吃。西兰花炒番茄材料：西兰花、番茄、细葱、大蒜、食用盐、食用油、生抽。制作步骤：1、把西兰花分解开后，放到清水里洗干净。2、西红柿洗净切丁，再剥几个大蒜切末...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...味添加其他调味料。炒至毛豆变软，肉熟透即可。
四、西兰花西兰花不仅蛋白质含量高，而且富含抗氧化物质，可以帮助提高免疫力，预防疾病。推荐食谱：蔬菜小炒1.将西兰花洗净，切成小朵；胡萝卜去皮切成片；木耳泡发...……更多
2024-05-15 11:18:00高蛋白,中老年人,营养,建议,芦笋,后加
...翻炒均匀；4）出锅装盘，撒上剩余椒盐即可。**六.虾仁西兰花**食材：虾仁、西兰花、蒜末、盐、胡椒粉步骤：1）虾仁用盐腌制，西兰花焯水备用；2）锅热油，炒香蒜末；3）加入虾仁炒至变色，再加入西兰花；4）调入盐、胡...……更多
2024-07-31 10:55:00虾仁,家常,秘籍,一刻,美味,做法
...秘一下，虾仁和哪些菜搭配起来最美味！一、咱们得说说西兰花。西兰花可是个营养小能手，口感脆嫩，和虾仁简直是天生一对。想象一下，翠绿的西兰花配上鲜嫩的虾仁，不仅颜色好看，味道也是一级棒！炒一炒，或者蒸一蒸...……更多
2024-05-12 11:39:00虾仁,吃货,清单,美味,组合,虾仁
...富含纤维素和抗氧化物质，有助于消化和预防慢性疾病。西兰花：西兰花是平均营养价值名列第一的蔬菜，属于“最佳营养全能选手”，其中维生素C的含量大约是51毫克，可以为人体补充各种营养物质，是许多减肥和健身爱好者...……更多
2024-02-25 06:41:00高维,蔬果,免疫力,照着,免疫,秋冬
...的关键之一。以下是一周丰富营养的宝宝辅食菜谱，包括西兰花烩三文鱼、丝瓜蒸肉饼、时蔬蒸鸡腿、龙利鱼鸡蛋羹、茄汁龙利鱼、清炒西葫芦和什锦玉米粒，每道菜都有独特的营养价值，让宝宝吃得健康又开心。一、西兰花烩...……更多
2024-04-19 13:33:00辅食,营养,宝宝,龙利,生抽,鸡精
...更换肉类，例如黑豆，对身体是有很大的好处的。3.食用西兰花。西兰花可以减缓关节炎，所以将西兰花加入你的饭菜是个好主意。西兰花最好是蒸着吃或者煮着吃，这样能更好的保存它里面所含的营养物质。
4.多吃含纤维的食...……更多
2024-07-27 18:43:00类风湿性,关节炎,类风湿,关节,食物,西兰
...含维生素高的食物，一般蔬菜含维生素比较多，像常吃的西兰花、胡萝卜、青椒等等都是不错的选择，其中我们平时吃的豌豆苗就含有极高的维生素C，还含有多种人体必须的氨基酸、核黄素、胡萝卜素等营养物质，它吃起来清...……更多
2023-12-23 06:06:00维生素,干燥,做法,多种,皮肤,成本
...星期一早餐：燕麦粥（加蓝莓和坚果）午餐：蒸鸡胸肉配西兰花、糙米晚餐：清蒸鱼、菠菜炒蒜加餐：一根香蕉星期二早餐：全麦面包夹鸡蛋、番茄午餐：蔬菜豆腐汤、藜麦沙拉晚餐：烤三文鱼、烤甜椒加餐：一小把坚果星期三...……更多
2024-07-28 19:50:00肥肉,血压,高血压,患者,还是,血压
...适量的食盐和鸡精调味提鲜，即可出锅开吃。七、香菇炒西兰花食材准备：香菇、西兰花、蒜末、黑胡椒粉。做法流程：1.西兰花切小朵清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入西兰花焯熟，再捞出沥干水分备用。2.清洗干...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...易引起血压升高。5、多膳食纤维白菜、黄瓜、西红柿、西兰花、芹菜、木耳等蔬菜富含膳食纤维，有利于控制餐后血糖，糖友应多吃新鲜蔬菜。血糖控制平稳的情况下，每天可以吃200克左右的水果。6、主食粗细搭配糖友在主食...……更多
2024-10-06 18:08:00血糖,糖尿,糖尿病人,病人,饮食,控制
...仁翻炒。加入剩饭，快速翻炒均匀，撒上葱花即可。三、西兰花虾仁炒饭1.材料：剩饭、虾仁、西兰花、胡萝卜、蒜末、盐、生抽2.步骤：西兰花、胡萝卜切小块焯水，虾仁用盐、生抽腌制10分钟。热锅炒蒜末，加入虾仁炒至变色...……更多
2024-08-01 06:16:00炒饭,餐桌,美味,做法,剩饭,炒饭
...种出来的菜到处都是虫眼没法吃。比如我们常见的花菜，西兰花等蔬菜往往都有不少的农药残留，这类蔬菜在吃的时候往往都要进行焯水，能够快速的去除里面的残留物质。经过焯水后的花菜和西兰花，炒的时候也更加方便，稍...……更多
2023-12-08 06:59:00蔬菜,蔬菜,亚硝酸盐,黄花,亚硝酸,刀豆
...母亲的菜园里有很多种菜，萝卜、白菜、卷心菜、芹菜、西兰花……最引人注目的要数那团红菜薹和地塍上的豌豆苗。母亲知道我从小爱吃红菜薹，便在去年下半年种了好大一片。可不巧，过年时遇上冻雨，让原本好好的红菜薹...……更多
2024-02-20 04:03:00起点,菜薹,母亲,父母,孩子,菜园
...先就要注重饮食，选择一些有益于肝脏健康的食材。一、西兰花：西兰花是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜，被誉为“蔬菜皇后”。其含有丰富的维生素C、叶酸、钾等营养物质，有助于抗氧化、净化血液、促进新陈代谢。此外...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...。“我们商行储备了五六十吨蔬菜，主要是豌豆、辣椒、西兰花、黄瓜、茄子等，豌豆、辣椒单价都是5元一斤，价格比平时上涨了20%，总体平稳。”在田园精品蔬菜商行，正在指挥工人搬运蔬菜的商行负责人胡桂元告诉记者。...……更多
2024-02-07 08:00:00菜篮,华中,菜篮子,蔬菜,市场,孝感
...理后进行冷冻保存。比如豆角类、豌豆、玉米、胡萝卜、西兰花、菠菜、各类野菜等，冷冻前焯水，沥干水分后分成小包装进行冷冻。也有一些蔬菜不适合冷冻，比如黄瓜、茄子等。购买速冻蔬菜，要通过正规渠道购买正规品牌...……更多
2024-02-28 00:44:00速冻蔬菜,速冻,蔬菜,营养,蔬菜,速冻蔬菜
...薹、辣椒（青，尖）、菜花（花椰菜）、红薯叶、苦瓜、西兰花、萝卜缨（小萝卜）蔬菜烹饪记住6个原则四川省成都市第一人民医院营养科刘言表示，水果可以生吃，而生食的蔬菜如黄瓜、生菜、苦菊等可洗净后直接吃，以最...……更多
2024-05-30 00:35:00蔬果,排行榜,蔬菜,水果,营养,含量
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江南时报讯 冬至是中华优秀传统文化的二十四节气之一，承载着丰富的历史渊源与文化意义。值此冬至节气来临之际，为了让社区居民更加深入地了解冬至的历史背景
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2024-12-22 15:36:00
近日，吴越国衣锦城考古遗址公园发布一则更名公告：2018年6月，临安吴越国王陵考古遗址公园被评定为浙江省第二批省级考古遗址公园
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南海网12月22日消息（记者 陈望）12月21日，在2024海南国际知识产权交易大会上，上海爱餐机器人（集团）有限公司与北京梦工场投资管理有限公司进行现场签约
2024-12-22 15:42:00
大皖新闻讯为充分发挥国家消化系统疾病区域医疗中心辐射带动作用，有效推动医疗资源的优化配置和高效利用，12月20日，国家消化系统疾病区域医疗中心消化内科专科联盟在合肥成立
2024-12-22 15:43:00