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每天一把“益智菇”,健脑、控脂、解疲劳,3件事让身体更受益
...,这对预防认知衰退有显著效果。自由基的累积被认为是老年痴呆等神经退行性疾病的一个关键因素。饮食融入:简单又美味的健脑方案 将\"益智菇\"融入日常饮食不仅简单,还能增添美味。一种方法是将其作为沙拉的一部分,...……更多
4个比较好的方法,能够缓解更年期症状,建议参考
...帮助更年期女性尽快改善更年期症状,还能降低女性出现老年痴呆、骨质疏松等疾病的风险。但国内使用率比较低。结语:更年期的出现并非是病态的过程,正确的认识更年期,采取科学的方式改善更年期症状,对健康更有好处...……更多
2022-12-19 20:19症状,参考,建议,方法
六味地黄丸可治20多种病,别只用来治疗肾虚了,一定要收藏
...之外,六味地黄丸还可以用来辅助治疗系统性红斑狼疮、老年痴呆、慢性阻塞性肺疾病、癌症化疗降低副作用、2型糖尿病等等。所以,把六味地黄丸单纯认为是壮阳药,这是不对的,甚至是对老祖宗的亵渎,毕竟六味地黄丸一...……更多
饭量大和饭量小,哪种好?老人少吃应遵循3个原则,建议看看
...饮食的习惯。换句话说,如果平时吃得太饱,可能会增加老年痴呆的风险。这是因为过剩的营养,会让大脑细胞组织氧化速度增加,加速大脑衰老,从而增加疾病风险。如果平时吃得比较少,大脑衰老萎缩速度减缓,阿尔兹海默...……更多
多吃一些圆白菜可以促进消化、增强机体免疫力、保护肝脏等
...天然叶酸”被找到,建议中老年人要多吃,强壮骨骼预防老年痴呆!大家好我是傻姐美食,身为北方人,从小对包子、饺子就“情有独钟”,顿顿吃都吃腻的那种,尤其是大包子,松软的包子皮里裹满了各种美味的包子馅,真是...……更多
柿子虽好但不能贪多,可能会引起胃柿石症
...等,病症一般分为急性和慢性两种。70多岁的胡奶奶患有老年痴呆以及心功能不全等多种基础疾病,有天突然胃部不适,这可把家人吓坏了,赶紧将其送医。“起因就是胡奶奶乘着家人不注意,一下子吃了很多柿子所致。”李慧...……更多
每天吃点这类食物,糖尿病风险或降低28%!爱吃的人赚到了
...抗氧化、抗癌作用,并具有协同抗癌作用。2、帮助降低老年痴呆风险《神经病学》杂志曾发表的一项研究表明,经常吃含有黄酮类化合物的食物,或能有效预防老年痴呆。研究发现,对于摄入黄酮类化合物在601-618毫克/天的人群...……更多
甜食可适当多吃,油性食物及生冷食物就不宜多吃了
...,可以保护大脑中枢神经系统,增强机体的记忆力,预防老年痴呆。女性常吃核桃可以给身体补充蛋白质,还能够预防贫血。2.红枣 红枣是一种非常不错的滋补食品,红枣中含有大量的维生素和对身体有益的元素,缺铁性贫血...……更多
老年痴呆原因被揪出!若有这3种吃饭习惯,劝你尽早改掉
老年痴呆是很多老年朋友最为担心的老年病症之一。因为一旦患上老年痴呆会严重损害身体健康,同时还会慢慢丧失生活能力。对于患者自身的日常生活和身体都造成极大的痛苦和不便。更让众多老年人最为害怕的是该病症,...……更多
常吃香蕉对健康有益
...香蕉对健康有益□包小兵在所有的水果中,香蕉富含钾、维生素B6、维生素C、泛酸和膳食纤维等营养成分,是人体的“开心激素”,有助于减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,令人快乐开心。现代研究发现,常吃...……更多
茶真的不能喝了吗?北大研究喝茶与患癌存在关联
...万人展开的研究当中,发现那些不喝茶的人群更容易获得老年痴呆。而那些经常喝茶的人群患老年痴呆的风险则降低了16%。除此之外天津医科大学在这一方面也进行过一项研究,研究团队也发现喝茶与脑出血风险有相关性,经常...……更多
下面几种食物推荐给大家,能够有效补充黄体酮,不妨参考下
...能够起到保护大脑的作用,这能够有效预防或延缓自然性老年痴呆的现象。因此补充黄体酮对于女性朋友来说是非常重要的,在经过多方实验后发现黄体酮对于:保胎、功能失调性子宫出血、闭经、痛经、月经失调、经前综合征...……更多
总是失眠吃什么好?常吃这4种食物有帮助,有人说很有效
...量储存。因此,睡眠有利于保护大脑和提高脑力。2.预防老年痴呆 睡眠快速引导期对白天学到的知识进行记忆整合,同时可增强记忆。睡眠时脑血液流出和脑脊液进行灌洗,脑脊液能够减少β-淀粉样蛋白沉积。而β-淀粉样蛋白...……更多
建议中老年人春天常吃这4种高维C菜,增强免疫力,少生病
...富的叶酸,对于中老年人来说,有助于预防心血管疾病和老年痴呆等疾病。炒制西兰花和香菇,既保留了它们的营养成分,又增添了风味,是一道美味又营养的春季菜肴。材料:西兰花:适量;香菇:适量;蒜蓉:适量;姜末:...……更多
多种老年认知功能障碍缠上老人
...异常沉积有关。这几类老年认知功能障碍都有一些相似的症状,如容易忘事、出门忘带钥匙、燃气灶忘关、冲动发脾气,各种判断力、理解力、学习新事物能力、自理能力等都会下降。■ 及早识别及早就医对症治疗“有研究表...……更多
叶酸是“神药”吗?
...克的患者脑卒中发生率却没有下降。六、叶酸能不能预防老年痴呆?高同型半胱氨酸血症不仅是心脑血管疾病的危险因素,同时也是阿尔茨海默病(AD)和血管性痴呆的独立危险因素,血浆同型半胱氨酸水平大于14微摩尔每升时...……更多
破解老年痴呆!七旬阿尔茨海默患者,现代手术治疗后“灵醒”了
文 / 鹅在陕西阿尔茨海默病(AD),又称老年痴呆症,被喻为“记忆的橡皮擦”,有时也叫作“最没有尊严的疾病”。作为老年人最常见的一类脑功能退行性疾病,它是一个连续的神经认知损伤的过程,患病后老年人的记忆和认...……更多
唐山山叶口景区发现植物界的“黑钻石” 为东方甄选河北行添彩
...微、量元素,以及鞘脂类化合物等,可调理内分泌,防止老年痴呆、动脉硬化以及抗肿瘤细胞等。同时也是国际一线大牌护肤保养品牌的首选配方。物以稀为贵 黑松露生长于地下,产量稀少,对生长环境非常挑剔,要想成为被...……更多
烟台毓璜顶医院神经内科刘传玉:内外兼修,守护“头等大事”
...诊,男孩的行走已顺利恢复。出现认知障碍,就是患上了老年痴呆?在刘传玉这里,从来没有“标准答案”,不会忽视每处细节,这让他总能有意外发现。此前,一位63岁的女性患者突然出现持续的记忆力减退和认知功能障碍,...……更多
鱼和东瓜能一起吃吗
...为鱼肉中的多不饱和脂肪酸能够促进神经系统的代谢,对老年痴呆、思维能力下降有预防和缓解的作用。3、为机体补充微量元素比如锌、硒、铁、锰,这些微量元素作为体内酶和辅酶的重要构成成分,对于促进体内生化代谢的...……更多
2022-12-20 12:20东瓜
喝开水冲鸡蛋,要注意2个前提,大家多注意
...提高大脑细胞的活性化程度,老年人喝了之后还可以预防老年痴呆。肠胃更舒服每天喝一碗开水冲鸡蛋,可以让肠胃更加舒服,有利于肠胃的消化,起到养胃的效果,胃病患者不妨尝试一下。有助于视力健康鸡蛋当中含有玉米黄...……更多
冬季是“痛风”的发作期,这3种食物还是尽量别吃了,别忽视!
...酸,亚油酸,必需脂肪酸等等,这是预防心脑血管疾病与老年痴呆最好的选择,但是虽然说好处非常的多,可是痛风患者依然要注意少部分的食用海产品之一,因为沙丁鱼属于高嘌呤的食物,每百颗的嘌呤含量能够在150mg克左右...……更多
吃核桃真的补脑数万人参与研究发现爱吃核桃和深色蔬菜的人更健康
...有助于延缓大脑细胞的老化过程,从而在一定程度上预防老年痴呆等神经退行性疾病的发生。研究案例分析根据一项覆盖数万人的长期研究,经常食用核桃的人群在记忆力、反应速度和创造力等方面表现更优。这一发现强调了核...……更多
黑芝麻具有抗氧化的作用,有助于延缓衰老,保持年轻
...素和黑色素对于改善记忆力有很好的效果,可以帮助预防老年痴呆。此外,黑芝麻中的丰富的纤维素有助于促进消化和排便,防止便秘的产生。而且黑芝麻还具有抗氧化的作用,有助于延缓衰老,保持年轻。 黑芝麻花卷的制作...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...所必需的重要营养素。DHA可以提高记忆力和注意力,预防老年痴呆的发生。此外,黄花鱼还富含优质蛋白质,能够提供人体所需的氨基酸,促进肌肉生长和修复。推荐一道食谱清蒸黄花鱼:准备食材和调料:黄花鱼1条、葱姜、...……更多
老年痴呆?其实是癌细胞“攻击”了大脑
...,总是一副“爱答不理”的状态。家里人解释说,“他患老年痴呆1年多了。记忆力下降,视力也变差了,脾气还越来越大,动不动就要摔桌子摔碗,整天板着个脸,现在连走路都不能配合了,去哪儿都要推个轮椅。”家人也曾...……更多
老年痴呆怎么回事?日常如何护理?有哪些注意事项?
老年痴呆,这个看似遥远却又逐渐逼近的话题,正在成为越来越多家庭关注的焦点。随着人口老龄化的加剧,老年痴呆症的发病率也在逐年攀升。老年痴呆,医学上称为阿尔茨海默病,是一种慢性神经退行性疾病。它主要影响...……更多
口腔护理小妙招
...有可能与其他系统性疾病产生关联,如心脏病、糖尿病、老年痴呆等。三、口腔护理的方法谈及口腔健康,除了日常刷牙外,还有许多方法可以帮助我们更全面地护理口腔。下面详细介绍这些方法以及它们对口腔健康的重要性。...……更多
维持大脑“年轻”,牢记少吃1样,多吃3道“补脑菜”,提高记忆
...,经常忘东忘西,记忆力大不如前,严重的还有可能患上老年痴呆,对个人和家庭来说都会带来很多不便。隔壁家的王奶奶87周岁了,身体硬朗,思维清晰,跟她聊天也不会有代沟,这都得益于她几十年如一日养成的良好生活习...……更多
老年痴呆的祸根被揪出,若有这三个习惯,劝你及早改掉
现在,老年痴呆是很多朋友都会遇到的常见健康问题,尤其是中老年人。据统计,全球有10万人中,30至34岁中就有1.1人患有痴呆症,60岁到65岁中就有77个人,而30到64岁,平均就有119个人患病。也就是说,随着年龄的增长,老年...……更多
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减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
2024-07-14 23:15:00
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
2024-07-14 23:16:00
致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
2024-07-14 23:16:00
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
2024-07-14 23:17:00
量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00