• 我的订阅
  • 头条热搜
如何补充叶酸与维生素B12?建议学习下
我国老年人群患有脑梗和老年痴呆的人数在逐年上升,因此,如何预防这两种疾病的发生是很多老年人所关注的健康问题。人体中某个部位出现异常,那么就会扰乱整体健康,尤其是当大脑出现异常时,身体各项机能就会开始...……更多
老年痴呆的恶化过程,一文学习下
...,每7秒就有一人患有该病,平均生存期只有5.9年是威胁老年人身体健康的四大杀手之一。阿尔茨海默病病情严重,那么人们将无法理解谈话内容,无法解决食物的正常摄入和衣着问题,最后将会瘫痪在床一些患者,在病情恶化...……更多
6种病其实只是人老了,过度治疗反而伤身
...岁月留下的痕迹。王建业教授,北京医院的主任医师,对老年人的健康与养生有着独到的见解。他曾多次在公开场合分享他的观点,精炼成三句话,实为金玉良言。首先,他告诉我们,老年人与年轻人不能简单地在数据上做比较...……更多
转告父母:这5种“病”属于“老年病”,无需过度治疗,别吓自己
...愈,才能有效的预防恶性,肿瘤出现。看似非常健康的,老年人通过体检身体或多或少会出现一些疾病,拥有这5种疾病属于老年病,不需过度治疗就能痊愈。转告父母:这5种“病”属于“老年病”,无需过度治疗,别吓自己1、...……更多
中老年步入衰老时会发出3个明显信号,不妨自测下
...肾脏也会在五十岁之后开始衰老,所以一般五十岁以上的老年人会经常有夜尿,这是因为肾脏功能在逐渐衰退。2.肌肉的量加速减少 我们人体由很多块肌肉组成,而不同位置的肌肉也会有不同的功能和结构,肌肉能够帮助骨骼...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...引发各种疾病。老年缺乏蛋白质,会出现骨质疏松。本身老年人因为年龄的问题导致性激素减少,成骨细胞受到抑制后,骨量也会相对减少。如果蛋白质缺乏,骨骼中的胶原蛋白也会相对缺乏,软骨细胞和成骨细胞受到抑制,骨...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...医疗水平和经济发展都产生了深远的影响,也使得我们对老年人的定义标准发生了变化。在建国初期,我国的人均寿命只有35岁左右,然而,随着社会的发展和医疗技术的进步,人均寿命已经提高到了77岁。这个变化不仅反映了...……更多
在生活中,被成称为”天然叶酸“的食物有哪些?
...部分人群,合理控制叶酸的摄入量,是非常必要的。 4.老年人曾经有人认为摄入大量叶酸可以预防老年痴呆,然而,最新的研究结果表明,对于老年人来说,过量的叶酸摄入并不能提供抗老年痴呆的效果,反而可能与一些神经...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...最不满意商品和服务类别的首位,保健品消费陷阱频出,老年人被保健品坑的案例比比皆是。一、这几种常见的“老年人保健品”骗局,需警惕!01、花样繁多的宣传手段,贪图便宜或吃大亏近几年,不少老年人通过健康讲座、...……更多
坚持吃一片维生素C的人,最后会怎样?维生素C能天天吃吗?
...充200-300毫克的维生素C,以促进身体恢复和增强免疫力。老年人:随着年龄的增长,老年人的免疫系统和抗氧化能力逐渐减弱,对维生素C的需求量也随之增加。此外,老年人对食物中维生素C的吸收能力也较差,因此建议老年人...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...呆的表现。脑萎缩对人体健康影响非常大,发生前,常向身体发出诸多信号。如果你的身体中也出现以下几个信号的话,一定要重视起来。脑萎缩一般发生在什么年龄段?脑萎缩可以发生在任何年龄段,但最常见的是在50岁以上...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...可以分为不同的阶段,从嗷嗷待哺的婴幼儿到垂垂老矣的老年人,每个阶段自有不同的风景。不过,在这个逐渐衰老的过程中,50岁可谓是一个比较重要的过渡阶段。除了容易罹患相关疾病以外,在50岁左右,人体的衰老速度可...……更多
番茄营养丰富,对老年人有哪有哪些益处?科普小知识
番茄是一种蔬菜,也是一种水果。番茄原产于南美洲的亚马孙河流域,现在世界各地都有种植。番茄是人们日常生活中经常食用的一种蔬菜,它营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质、糖分、蛋白质等多种营养成分,老人常吃...……更多
CELL|皮肤衰老细胞可被免疫细胞清除!衰老+免疫还不快来看~~~
...irus antigen的文章,研究发现HCMV-gB特异性CD4 CTLs有助于清除老年人皮肤中衰老的成纤维细胞。赶紧看看这一发现是怎么阐明的吧。 小知识人巨细胞病毒(Human cytomegalovirus, HCMV )是β-疱疹病毒家族的一员。一般来说,巨细胞病毒感染...……更多
血液粘稠的人,每天吃点“它”,清理血管,4个好处看得见
...现心梗死脑梗死的情况,尤其是一些血管比较脆弱发人和老年人。老年人身体衰老,饮食习惯不当,就很容易让血流缓慢、血液粘度增加、血液杂质毒素过滤不完全等。这群情况正是痛风,血栓,尿毒症形成的原因。那么下面就...……更多
年过60,大脑会逐步衰老退化?想让大脑保持年轻,不妨做好这3事
...动随着年龄增长,由于钙流失逐渐增大,很多60岁以上的老年人都会为了避免关节受伤而选择长时间不进行任何体育锻炼,这种不良生活模式也是非常不利于大脑健康的。事实上,保持合理的运动量对于改善血液循环、预防血管...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...老化等。3.78岁:进入健康寿命的“拓展期” 这个阶段的老年人群,更多注意力应该放在提高生活质量上。2019健康中国行动推进委办公室新闻发布会上公布了我国2018年底的预期寿命为77岁,但中间约有8年的时间带病生存。到了7...……更多
...先老腿”,随着大众健康养生意识的提升,越来越多的中老年人都关注自己的骨关节,通过中医治疗、运动健身等方式,开始注重关节保护。需要注意的是,有些“保养”方法不得当,会让关节负担更重。朋友圈天天晒2万步本...……更多
维生素B12和叶酸的缺乏为什么会导致白头发?一文解答
...象。以下是几种常见的关于白发的误解。白发只会出现在老年人身上:事实上,白发可能会在任何年龄出现,即使是在婴儿出生时就有可能有白发。白发是由于毛发中的黑色素减少导致的,这种减少可能是由于遗传因素、化学物...……更多
肥胖会让老人面临哪些困难?一起了解下吧
...、高血压、心脏脑血管疾病等疾病密切相关,它对许多中老年人的健康有着重大影响,而那些体型偏瘦的老人身体会相对健康,因为过于肥胖会导致很多疾病的发生。肥胖的老年人,容易引起哪些疾病?1、易引起高血压肥胖的...……更多
衰老期不可怕,提前了解预防是关键,看看吧
...经细胞每天的递减速度开始加快,不论是对记忆力还是对身体协调性都会造成影响,进入衰老期的我们都有可能会出现暴躁、焦虑、易走神、精神不济等情况。在大脑之后,第二个状况表现十分明显的部位是我们的眼睛。眼睛是...……更多
如何避免大脑萎缩?一文学习下
...镇静剂、煤气中毒等也会造成脑萎缩。脑萎缩大多出现在老年人的身上,因为随着年龄的增大,老年人容易受到生理和病理的双重打击,从而损伤脑细胞。当大脑细胞代谢能力逐年降低时,脑细胞生长和繁殖的速度跟不上脑细胞...……更多
老人活到多少岁算长寿?一文揭晓答案
...请牢记4大长寿准则1、膳食均衡在日常生活中,绝大多数老年人普遍存在千金难买老来瘦的想法,认为老了之后越瘦越好,于是便盲目只吃素不吃肉,还有的老人认为吃肉不利于消化,平时也不喜欢吃果蔬,每天就是吃点小咸菜...……更多
有哪些现象,可能暗示“岁月已经不饶人”?不妨看看
...这些现象,提醒你可能衰老正在到来第一,牙缝变大很多老年人的牙齿风险都特别大,在咀嚼食物的时候就会出现塞牙的问题,而对于牙齿健康的年轻人来讲,根本发现不了牙缝。而研究人员经过多年观察后发现,牙缝变大也是...……更多
血型不同,衰老速度不同?研究:AB型血的老年人容易记忆力下降
...型差异或许与衰老进程有着密切的关系。特别是AB型血的老年人,他们更容易出现记忆力下降的情况。那么,血型与记忆力之间究竟存在着怎样的联系呢?本文将从科学角度为您深入解析。一、血型与衰老的关系血型是人类血液...……更多
三个转折点不同的保养,一次性都告诉你,建议参考下
...是容易出问题的器官,因此很多医生都建议50岁过后的中老年人做肠胃镜,能及时发现很多问题。此外对大脑的保养也别忘记了,这个时候的我们大脑功能已经在慢慢减退了,另外血管的老化也会影响到脑部血管,那运输氧气和...……更多
年龄65岁后,尽量做好这5件事,学习下
...是说说就可以实现的,而是通过不断的努力可以实现,中老年人群不应该要自欺欺人,应该要不断的努力而得到收获。不知道大家在生活当中有没有听说过这样的说法呢,老年人少走路多走路会伤膝盖,这是不提倡的,所以很多...……更多
延缓衰老提高生命质量,做好这些事更重要,不妨看看
...左右,这和之前比起来确实进步了很大提升。我国2021年老年人群统计数据与之前相比高出了11.6%的平均值,转化为标准数据为年龄增长了5~6岁左右,这也使得老年人口剧增、老龄化现象发生。关于人们的饮食有很多说法,比如“...……更多
为什么有些人满脸“老年斑”,有的却干干净净呢?医生说出实情
...姨今年刚好五十三岁,每年定期检查身体,医生都说除了老年人常见的一些高血压、高血脂问题,没有什么疾病。但是年初李阿姨发现自己的胳膊上、脸上无缘无故的长了很多大块的斑点,看着特别脏,怎么洗怎么搓都不掉,李...……更多
中老年男性,平时保持“4多2少”,或能助您延缓衰老
...中会给人带来诸多变化,保持乐观积极的心态有助于维持身体免疫力,减少细菌侵袭和疾病风险。乐观向上的心态也对消化功能和营养吸收有一定帮助作用,或许能够让人胃口更好、身体更棒。这样的人自然就会显得更年轻。2....……更多
更多关于健康的资讯:
董一点㉞|8元火锅“香迷糊”韩国友人 美食还得看贵州
今天我们说的是:8元火锅“香迷糊”韩国友人,美食还得看贵州。这两天“基本佑利”在贵州吃火锅的话题冲上了热搜,据其网络平台自我简介
2024-05-08 00:53:00
倾情全民健身运动 提升居民健康素养
本文转自:滁州日报本报讯 全椒县襄河镇人大坚持以民生为重,持续关爱民生福祉,倾情关注全民健身运动,做到以全民健身运动为抓手
2024-05-08 00:14:00
CCU团队精英能力获行业认可
本文转自:周口日报市中心医院CCU团队精英能力获行业认可本报讯 近日,第三届中国医师协会心脏重症专业委员会年会在郑州召开
2024-05-08 00:14:00
扎实推进“三网”建设
本文转自:周口日报范营乡扎实推进“三网”建设本报讯(记者 高洪驰 通讯员 韩文冕) 为构建现代化乡村基础设施网络,加快乡村振兴步伐
2024-05-08 00:12:00
南北种植牙专家联合亲诊 共同探讨疑难种植牙技术
本文转自:南京晨报5月8日是世界微笑日,这是世界上唯一一个纪念人类表情的节日,但是完美的笑容离不开一口好牙,早在2001年
2024-05-08 00:20:00
第四期EndoSurg脊柱内镜技术国际培训班成功举办
本文转自:人民日报客户端姜晓丹 查冠林2024年4月22-26日,由北京大学第三医院、广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院)
2024-05-07 23:54:00
花路浪漫花费几何? 每平方米养护仅8元
本文转自:合肥晚报滨湖新区徽州大道(锦绣大道—方兴大道)最近这段时间,无论是行车经过城市高架桥,或是走在街道上,合肥市民都会惊艳于月季
2024-05-08 00:29:00
口腔溃疡久治不愈,警惕干燥综合征惹祸
本文转自:南京晨报郭女士今年47岁,受口腔溃疡困扰已经10多年了,时轻时重,自以为是容易上火的体质。郭女士于是多方打听
2024-05-08 00:20:00
易门县建成雪茄烟叶规模性开发种植区
本文转自:玉溪日报拓宽增收渠道 助推乡村振兴易门县建成雪茄烟叶规模性开发种植区绿汁镇木厂村雪茄烟种植区,群众正在抢抓时令忙移栽
2024-05-08 00:35:00
郑井社区探索壮大村集体经济新路径
本文转自:玉溪日报盘资源引项目 促发展惠民生郑井社区探索壮大村集体经济新路径□ 本报记者 郑诗 普桂洁近日,在红塔区玉带街道郑井社区高原特色农业壮大集体经济示范园(以下简称“示范园”)温室大棚里
2024-05-08 00:35:00
野菊花撑起一片天
本文转自:驻马店日报本报记者 熊国森 通讯员 郑彩霞为打好确山县野菊花丰产增收基础,连日来,北京园禾方圆植物科技有限公司确山分公司技术人员与广大农户一起
2024-05-08 00:35:00
北城街道发展壮大高原特色现代农业
本文转自:玉溪日报基地建设新提升 设施农业大发展北城街道发展壮大高原特色现代农业工人对蔬菜统一加工、包装后发往省外市场
2024-05-08 00:35:00
龙泉街道西瓜喜获丰收
本文转自:玉溪日报龙泉街道西瓜喜获丰收产量约1680吨,预计产值1176万元 本报讯(通讯员 高怡)易门县龙泉街道拥有优越的气候和土壤条件
2024-05-08 00:35:00
威玛农业:规模种植多肉 经济收益喜人
本文转自:玉溪日报 本报讯(记者 向卿)近日,记者在位于红塔区春和街道春和社区12组陈井山的玉溪威玛农业发展有限公司多肉种植基地里看到
2024-05-08 00:35:00
本文转自:重庆晨报只咳不喘 也可能是哮喘吗专家:出现这些症状都需及时就医5月7日是世界哮喘日。当天,陆军军医大学西南医院呼吸与危重症医学科主治医师周利航在接受记者采访时表示
2024-05-08 00:37:00