- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...生在静坐时或者是睡觉时，最常见的是发生在儿童或者是老年人身上存在的，部位多会出现脚趾或者是小腿部。中暑抽筋这种问题都会存在于经常运动的运动员身上，绝大多数情况下是由于身体里的电解质失调或者是局部脱水而...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
...对医护人员说：“谢谢你们，我以前一直以为糖尿病只是老年人的病，现在看来年轻人也需要注意。”不良生活方式诱发糖尿病随着人们生活水平的不断提高，糖尿病已不再只是中老年人的疾病，年轻人的发病率也在日益增多。...……更多
2023-12-06 20:05:00糖尿,老年病,中老年人,糖尿病,年轻人,专家
...300g的奶及奶制品（酸奶能提供肠道益生菌，有助于预防老年人肺部感染）；蛋白质是机体免疫功能的物质基础，摄入不足影响组织修复，使皮肤和黏膜的局部免疫力下降，排除病原菌的能力减弱，容易造成病原菌的繁殖和扩散...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...毒颗粒进入空气中，其他人吸入这些病毒颗粒后易感染。老年人、存在慢性基础病的患者是流感高危人群，患上流感后，相对更容易出现严重性疾病和死亡的发生，所以要注意预防。而预防流感的最有效方法是接种流感疫苗，并...……更多
2024-04-28 11:09:00带状,带状疱疹,疱疹,流感,肺炎,疫苗
...减慢，夜间缺水会导致血栓的发生风险增加，因此，对于老年人来说，睡前缓慢喝一杯水很有必要。只是睡前喝水，增加晚上起夜的情况，影响睡眠质量，因此睡前喝水要适量，最好在睡前一小时喝。
Part 4：起床后喝一杯淡盐...……更多
2023-10-30 17:24:00晨起,一杯,盐水,摄入量,水分,蜂蜜
...会有老化和破损的地方，这是很正常的事情。生活中很多老年人都闲不下来，什么事情都要做，甚至是抢着做。这样的情况其实不少见，明明已经不用上班，但是每天起床却是比上班族还要早，就是为了挤公交抢那几块钱的鸡蛋...……更多
2023-01-11 20:45:00老年人,看吧,不好,事情,身体,老年人
...，预防感冒，首先要根据气温变化适当增减衣服，尤其是老年人更要注意;其次室内的空调温度不要过低，一般在25℃～27℃最好。秋季是疾病的高发期，遇到疾病一定要及时就医以免耽误病情。
6、早起早睡早睡以顺应阴精的收...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...最不满意商品和服务类别的首位，保健品消费陷阱频出，老年人被保健品坑的案例比比皆是。一、这几种常见的“老年人保健品”骗局，需警惕！01、花样繁多的宣传手段，贪图便宜或吃大亏近几年，不少老年人通过健康讲座、...……更多
2023-10-20 15:30:00老年人,保健品,食物,保健,保健品,保健
...乏运动有关。走路是一种简单易行的运动方式，可以帮助老年人增强体质、提高免疫力、预防疾病。因此，走路被誉为“长寿药”。但是，年过60的老年人在走路时需要注意“3不要”，以确保运动效果和身体健康。一、不要过度...……更多
2023-12-09 13:28:00长寿,老年人,老年人,运动,身体,方式
...、瘦肉枸杞叶汤枸杞叶，性甘平，归肝、肾经。其富含的维生素A、C及钙、铁等矿物质，有清肝明目、滋补肝肾的作用，特别适合肝火旺盛、头晕目眩的中老年人。食材准备：瘦猪肉200克，枸杞叶150克，以及盐、姜片等调料。制...……更多
2024-03-18 08:40:00肝火,建议,香椿,肝火,茼蒿,香椿芽
年龄大了觉得多吃素菜好？有些中老年人觉得少吃甚至不吃肉对身体更好，常常把千金难买老来瘦这句话挂在嘴边上，其实这种想法是错误的，摄入较高的蛋白质，主要来源是肉和鸡蛋。随着年龄越来越大，身体的营养物质也...……更多
2023-04-19 20:12:00腿脚,有力,精力,建议,身体,蛋白质
...骼会呈现出老化的状态，无论是未成年人还是中年人以及老年人，一旦出现骨骼损伤问题，恢复的时间都会特别缓慢。此外骨骼的再生细胞也会逐渐衰退，不会达到完全恢复的状态，男性的骨骼一旦过了35岁之后，骨密度会越来...……更多
2023-10-08 16:19:00自查,衰老,器官,迹象,男性,时候
...递，进一步增加癌症的风险。为了应对这种风险，建议中老年人群进行定期的体检，包括血液检测和影像学检查，以便及时发现任何异常。同时，保持均衡的饮食和适度的运动，可以帮助改善体内代谢，降低癌症的风险。此外，...……更多
2024-04-07 11:37:00中老年人,癌症,肿瘤,信号,医生,癌症
...运动，但广东省中医院运动医学科主任杨伟毅提醒，对于老年人而言，过度久坐或久卧不动的健康风险更大，运动是维持身体功能最佳的有效方式。2.营养一定要跟上江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华强调，...……更多
2024-01-22 13:39:00身体,身体,高比,风险,健康,腰围
...核桃炒虾仁核桃炒虾仁是一道营养丰富的美食，特别适合老年人。核桃富含Omega-3脂肪酸，有助于改善记忆力和脑部健康。虾仁提供高质量蛋白质，对身体有益。主要食材：核桃、虾仁、蒜末、盐、胡椒粉具体做法：1、核桃仁炒...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...。还有一部分人出现了口齿不清的情况，而且多数出现在老年人的身上，这种情况也是血栓的前兆。身体有血栓，危害大吗？3个后果把人吓得不轻
1.肾衰竭人体的肾脏功能是能够排泄人体内的代谢产物以及水分的，一旦人体的...……更多
2023-10-13 15:30:00血栓,木耳,洋葱,高手,血栓,血管
...嚼慢咽，因为这样做才能帮助我们肠胃更好的消化吸收。老年人日常饮食的时候，不要单一的只吃一种类型的食物或者是单一的只吃一种东西。老年人的饮食应该要保证多样化，这样才能保证身体内所需的营养成分均衡。多吃蔬...……更多
2023-01-05 21:07:00一文,长寿,特征,身体,杨振宁,身体
...健康，控制自己的脾气，放松心情是非常必要的。尤其是老年人，一定一定要学会控制脾气，不然很容易气出病，像下面这些病就是气出来的。多数病是气出来的甲状腺疾病当人易暴易怒的时候会心率过高，肾上腺素的分泌升高...……更多
2023-04-16 20:56:00老人,心情,老年人,时候,心情,血液
...带等“黑色食物”都是不错的选择，睡眠不佳的体弱者、老年人食用格外有益。一碗添加了蜂蜜的黑米龙眼粥最适合失眠、健忘和疲劳人群。混合了糯米和冰糖的桑葚粥则有利于缓解失眠多梦、头昏眼花、耳鸣腰酸症状。
黑米...……更多
...动，每周至少5次运动，坚持时间至少1个月。尤其是对于老年人来说，运动还可以改善呼吸系统、心血管系统、肌肉和骨骼系统、消化系统以及神经系统功能，给身心都带来好处。但老年人身体各个器官功能均会降低，身体素质...……更多
2023-12-13 11:40:00免疫,疾病,有关,免疫,免疫力,系统
...晨在阳光下散步，不仅能够吸收自然光线，帮助身体合成维生素D，还能提振精神，增强身体对寒冷的适应能力。同时，户外活动还能促进新陈代谢，帮助身体更好地调节温度。然而，适度是关键。在冬季户外活动时，应该根据...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...恢复和免疫力的提高。成年人每天应保证7-8小时的睡眠，老年人则需要7-9小时的睡眠。此外，还要注意保持良好的作息规律，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。4.调节情绪，保持心情愉快情绪对免疫力的影响也不容忽视。秋...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...肉可以起到润燥的作用，缓解不适感。鸭肉还含有丰富的维生素B2和矿物质，对神经系统的正常运作和维持心血管健康起到重要作用。为了增强食物的温补效果，我们还可以将鸭肉与薏米和芡实搭配炖成汤。薏米和芡实具有祛湿...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...。在现代社会，叶酸往往与孕妇健康紧密相关，但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险，维护认知功能，叶酸的作用远不止这些。但正确补充叶酸的方法是什么？过量又会带来什么后果？叶酸与中风风险的关系叶酸，...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
叶酸是一种维生素B族的成员，对人体的健康至关重要。它在维持DNA的正常合成和细胞分裂中起着重要作用。然而，人体无法自行合成叶酸，只能通过食物摄入。对于很多中老年人来说，随着年龄的不断增长，身体中的植物激素...……更多
2024-01-17 11:03:00叶酸,腿脚,中老年,天然,精神,叶酸
...至少75分钟高强度有氧运动，每次时间应该大于10分钟。老年人每周至少150分钟中等强度的有氧运动。3.不抽烟喝酒抽烟喝酒其实不是一个好习惯，会对我们的身体健康造成较大的伤害，而且还是循序渐进的，温水煮青蛙一般的。...……更多
2023-10-11 12:50:00肾脏,健康,养护,身体,保护,方法
...人突然死亡 [7]。分年龄来看，年轻人猝死的常见诱因和老年人还不太一样。发表在《中华心血管杂志》的一则研究显示，在患急性心肌梗死的人群中，老年患者因天气或环境骤变、疾病或手术或创伤诱发心梗的比例较高 [9]。而...……更多
2023-11-17 01:41:00韩国,中国,套餐,年轻人,中国,诱因
...火、舌苔红或舌苔黄腻者不适合喝。维生素该补就得补 老年人容易缺这几种剧中：高启强和安欣坐在饭桌前，高启强随餐补充维生素。焦点：维生素。医解：维生素是维持身体健康所必需的7种营养素之一，主要作用是参与调节...……更多
2023-02-16 08:35:00学养,狂飙,跟着,陈皮,生鱼,维生素
...人体更容易出现维生素D缺乏的现象”，特别是城市中的老年人比较明显，“在我们医院入院的老年病人基本都缺少维生素D”。除了困倦乏力之外，缺少维生素D还会出现什么样的症状？“最常见的就是缺钙，因为维生素D可以促...……更多
2023-12-21 09:46:00力气,维生素,寒梅,检测,水平,长时
更多关于健康的资讯：
本文转自：半岛都市报同富勤耕农机合作社让西海岸的粮仓更加殷实 今年3月,位于青岛西海岸新区大场镇的青岛同富勤耕农业机械专业合作社(简称同富勤耕农机合作社)用上了潍柴雷沃生产的CVT无人驾驶拖拉机
2024-05-24 00:09:00
本文转自：阳光报阳光讯（记者 史超 通讯员 赵鹏）近日，陕煤集团黄陵矿业公司二号煤矿特邀中医专家团队走进矿区开展健康问诊活动
2024-05-24 00:09:00
本文转自：滁州日报今年的5月12日至18日是我国第10届全民营养周，5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日，今年全民营养周的宣传主题为“奶豆添营养 少油更健康”
2024-05-24 00:09:00
本文转自：驻马店日报推广夏南牛养殖新技术6项，培训农民和技术人员3万人次，提高泌阳县母牛繁殖率3个百分点，累计新增社会经济效益2亿元以上……18年来
2024-05-24 00:13:00
本文转自：驻马店日报本报讯（记者 方 祥）麦浪滚滚，金穗飘香，泌阳县115万亩小麦陆续成熟，近日，该县各地农户抢抓农时开展夏收作业
2024-05-24 00:13:00
本文转自：金陵晚报□金陵晚报/紫金山新闻记者 孙敬清六合区程桥街道唐楼社区山口组村民办起了多家农家乐，专烧农家土菜，各有特色且味道都不错
2024-05-24 00:17:00
