- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...以后不会刺激胃黏膜，具有中和胃酸缓解胃症的功效，但老年人在吃面条时，需要将面条煮软一点，也可以适当增加一些肉沫或者蔬菜来加强营养。3、新鲜蔬菜水果新鲜蔬菜水果中的纤维素、水分和维生素含量比较高，老年人...……更多
2024-04-19 16:31:00老人,不好,不好,面条,蔬菜,蔬菜水果
...体脂水平男性体脂率建议：青年男性≤20%，中年人≤25%，老年人≤30%；女性体脂率建议：中青年≤30%，老年人≤35%。另外，体重可从总体上反映人体的营养和健康状况，是营养评定中最简单、直接而又可靠的指标。体重指数（BMI...……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
...常运动可以使我们的骨骼更强壮，增加骨密度。尤其对于老年人来说，加强锻炼和健身是提高幸福感的一个很好的途径。毕竟，随着年龄的增长，我们的肌肉会逐年流失，骨骼也会越来越脆弱，这是一种非常有效的对抗方式。3....……更多
2023-04-28 22:15:00日本,皮肤,运动,女性,学习,皮肤
...和不起夜，哪个更健康呢？01起夜次数有标准吗?大多数的老年人睡眠质量低，浅睡眠时间多，容易被轻度的尿意刺激唤醒，再加上有的老人肾脏浓缩，尿液功能降低，喝了一点水也会生成一定量的尿液，导致起夜。起夜次数过多...……更多
2023-04-25 16:50:00一文,答案,健康,尿液,睡眠,次数
...年生活，然而，不为人知的是，在这宁静的表面下，许多老年人正悄悄地与一种无形的挑战斗争——那就是心理健康的隐形杀手，被轻视的情绪困扰。这并不仅仅是感觉上的落寞或孤独，而是一种深层的、可被医学界识别和治疗...……更多
2024-02-23 16:52:00抑郁症,老年人,医生,抑郁症,老年人,社会
...了明显改善。“老年衰弱是一种常见的健康问题，指的是老年人身体和认知能力的下降，导致他们难以维持日常生活。”李旭红说，这种能力的下降是多种因素引起的，包括年龄、疾病、营养不良、缺乏运动等。“很多老年人对...……更多
2023-11-27 07:48:00衰弱,衰弱,大爷,身体,医生,维生素
...产品使用频率高等，都成为了睡眠障碍的诱因。此外，中老年人、慢性疾病患者也深受其害，大约有70%以上的老年人存在不同程度的睡眠障碍，且发生率随着年龄的增长而增加。衰老、慢性疾病及长期使用药物，都是导致老年人...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...，而新陈代谢则是城市的能源供应系统。在这个系统中，维生素扮演着关键角色，就像是维持城市正常运转的必需品。但是，当这个系统出现故障，比如维生素缺乏，就可能导致严重的健康问题，如脑梗死。这是一种常见于中老...……更多
2023-12-28 13:04:00代谢,维生素,血管,激活,关键,维生素
...自然防御系统。自由基的暗影：老年病的催化剂自由基是老年人常见疾病的主要诱因之一。在细胞代谢过程中，不稳定的自由基通过氧化作用损害细胞组件，引发或加速多种疾病。主要包括：心脑血管疾病：自由基通过损伤血管...……更多
2024-02-28 09:08:00自由,老龄化,慢性病,人体,问题,自由
...“敬老月”。饮食、运动、用药、心理……方方面面都与老年人健康息息相关。期待广大老年朋友能掌握健康知识，养成良好生活方式，乐享晚年。上面这48个字，包含着老年人保持健康的营养秘诀。以下摘要介绍。
食物多样...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...充足的睡眠也有助于调整情绪，保持良好的心态。“对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，他们在春季天气变化中更容易受到影响，因此需要采取更加细致的应对策略。”王友杰说，老年人身体机能相对较弱，对春季天气变化的...……更多
2024-04-30 03:13:00防护,变化,天气,健康,王友,身体
...对于维持骨骼健康非常重要。在冬季，特别是对于儿童和老年人，保持骨骼健康至关重要。热牛奶不仅能够提供营养，还可以帮助您放松身体，改善睡眠。加入一些蜂蜜或肉桂粉，可以使其更加美味，同时具有抗炎和抗氧化的效...……更多
2023-11-09 16:24:00饮品,功效,养生,食物,健康,健康
...光充足的时段，可以帮助身体吸收自然的温暖，同时补充维生素D，增强骨骼健康。良好的生活习惯：提高睡眠质量确保充足的夜间睡眠。高质量的睡眠对恢复体力、维持元阳至关重要。减少晚上的兴奋剂摄入，如咖啡和浓茶，...……更多
2024-03-06 09:09:00元阳,暖冬,时候,元阳,身体,寒冷
...持续每晚睡眠少于4小时的人群中，有较高的早逝风险。老年人。对于65岁以上的老年人，建议睡眠时间为7至8小时，但值得注意的是，随着年龄增长，老年人对睡眠的需求可能会减少到5.5至7小时，并且他们可能更倾向于夜间睡眠...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...嘴儿”来解馋。其实，零食已经不再是孩子们的专属，中老年人同样可以享受吃零食的乐趣。对于中老年人来说，辛苦了大半辈子，现在退休在家，也该是他们享受生活美好时光的时候了。今天就来给大家分享五种适合中老年人...……更多
2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人
...养，可以帮助提高免疫力，更好地对抗疾病。特别要关注老年人的营养状况，每天喝些酸奶，吃一些鸡蛋，以及含有维生素C的水果，可以改善营养状况，增强抵抗力，防止感染新冠后发展为重症。4. 不注重补充水分。感染新冠...……更多
2023-01-19 06:16:00重症,方面,发展,重症,展成,急诊科
...来讲，频繁夜尿不仅会影响睡眠，还会影响生活质量。对老年人来说，频繁起夜还容易摔倒导致骨折甚至诱发心血管疾病。夜间排尿多少次是正常至于夜尿次数的正常范围，因个体差异而异，但一般来说，成年人每晚不超过2次...……更多
2024-01-24 03:05:00健康,影响,次数,夜尿症,饮水量,饮水
...压迫心脏并影响心脏和右侧的大脑供血。睡眠充足要保证老年人必须养成良好的生活作息时间，做到劳逸结合，张弛有度，睡眠起居要有规律。睡眠不得少于6小时，最好能安排午休。牢记子时最佳睡眠时子时是指半夜11点到次日...……更多
2024-02-29 00:58:00不容忽视,养生,睡眠,作用,睡眠,小时
日常中我们常见上了年纪的老年人脸上，手上会出现一些黄褐色的圆形斑点，人们将这种斑点称之为老年斑，意思是老年人身上才会长出的斑点。通常我们将60岁后的人称为老年人，在这个年龄段很多人便会开始长出老年斑。但...……更多
2023-10-10 16:38:00老年斑,老年斑,皮肤,老年人,长时,长出
...益处。7、经常锻炼能够陶冶情操，锻炼人们的意志，使老年人的意识变得更加朝气勃勃，也可以改善他们的相貌。03锻炼会加速衰老吗？众所周知，生命在于运动锻炼确实有益于身心健康，也可以帮助老人来延缓衰老，增加自己...……更多
2023-01-06 21:00:00不利,方式,建议,运动,健康,衰老
...疲劳、抗衰老和改善睡眠质量的功效。无论是年轻人还是老年人,都可以适量饮用麦冬水。虽然麦冬泡水是一种保健养生的好方法,但仍然需要谨慎使用。在食用麦冬泡水时,避免与绿茶、咖啡、辣椒、糖和酒同食,这样才能充分发...……更多
2023-11-30 07:44:00麦冬,禁忌,麦冬,身体,患者,作用
...只为了可以达到每天8小时的“黄金标准”，尤其是一些老年人，为了自己的健康，硬是逼着自己睡，其实也是一件比较难受的事情。然而你是否发现，有些人并没有每天保持8个小时的睡眠，但第二天还是保持着精神抖擞，比如...……更多
2022-12-22 21:51:00一文,年龄,时间,标准
...。天然糖存在于水果和蔬菜中，这些食物同时富含纤维、维生素和矿物质，对身体有益。而添加糖，如饮料、糖果和甜点中的糖，则应限制摄入。
科学摄入的第一步是阅读食品标签，了解每日食品中的糖分含量。对于成年人，...……更多
2023-12-18 13:27:00糖尿,成年人,糖尿病,成年,边缘,三个
...这并不意味着对所有人都适用，特别是对于儿童、孕妇、老年人以及有特定健康状况的人。是否值得效仿？在现代社会，人们的生活方式和工作节奏与古代大不相同，食物的可获得性也有了显著提高。因此，我们在采纳任何饮食...……更多
2023-12-11 13:58:00古人,医生,学习,饮食,健康,营养
...要注意营养的摄入，同时也要注意防暑。那么，在夏季，老年人该如何健康度过呢？其实可以在平时注意补充营养，避开一些对身体不利的情况，那么就能够避免身体出现问题、生病了。注意四补四避，养护身体健康四补1、补...……更多
2023-11-11 15:14:00脾胃,食物,保养,饮食,身体,食物
...着一个人的寿命和福运，长眉毛被视为长寿的象征，因为老年人的眉毛往往比较长，而年轻人或短命的人眉毛比较短，所以这句俗语表达了人们对于长寿和福运的渴望和追求。此外，这句俗语也反映了古代社会的价值观和财富观...……更多
2023-11-12 06:47:00寿命,眉毛,长寿,毛发,健康,激素
...主地流出来，这便是我们常说的迎风流泪。相较年轻人，老年人迎风更容易出现“老泪纵横”的情况。什么原因会造成迎风流泪？为什么老年人更容易出现迎风流泪？大多数老年人出现迎风流泪，主要原因是睑板腺分泌功能障碍...……更多
2023-01-18 03:56:00老年人,泪膜,干燥症,眼睛,眼睑,北京友谊医院
...合物，对抗自由基，减缓衰老过程有显著作用。特别是在老年人中，这种抗氧化作用可以有效降低心脏病和某些癌症的风险。而谈到营养，蜂蜜中的矿物质和维生素成分不容忽视。钾、钙、镁等矿物质的含量使蜂蜜成为了天然的...……更多
2023-12-17 15:24:00常见,技巧,蜂蜜,健康,成分,糖浆
...主要是忙于每天努力争取成为步数第一名。步行是一种对老年人来说非常有益健康的方式之一。然而，老李的好胜心过于强烈，他的步数从一开始的五千步增加到后来的一两万步，几乎每天都能成为步数排行榜的冠军。两个月后...……更多
2024-01-27 06:45:00误区,养生,是在,老李,素食,建议
更多关于健康的资讯：
本文转自：六盘水日报本报讯 5月18日，中山市人民医院泌尿外科两位博士积极响应东西部协作号召，来到六枝特区人民医院开展坐诊服务
2024-05-24 01:49:00
本文转自：郴州日报市第一人民医院：惠爱科普基地为群众健康保驾护航郴州日报·今日郴州客户端讯（全媒体记者 张睿）“医生，我做到了定期监测血压
2024-05-24 01:53:00
本文转自：合肥日报本报讯 记者昨天从安医大二附院了解到，近日，体重高达402斤的张先生在该院接受了减重代谢手术治疗，术后恢复良好
2024-05-24 01:53:00
本文转自：台州日报王彦中（右）正在指导村民种植向日葵。台传媒记者朱玲巧文/摄“我们家人都很喜欢向日葵，看着它们朝向阳光生长的样子
2024-05-24 02:09:00
本文转自：闽北日报工行南平分行积极服务乡村振兴战略，为“三茶”统筹发展提供普惠金融政策和产品支持——“贷”动小茶叶走向大产业工行武夷山度假区支行员工走访了解茶企需求（资料图片）茶农在武夷山浆溪村吴三地茶园采摘叶芽 （资料图片）农历四月
2024-05-24 02:34:00
本文转自：长治日报陈耳东在武乡县调研农业生产时强调全力以赴抗旱保苗 最大限度降低损失 为夺取全年粮食和农业丰产丰收打下坚实基础本报讯 记者解婷报道
2024-05-24 02:35:00
本文转自：青海日报海 西农业产业链“再升级” 拓宽乡村产业振兴路本报海西讯 （记者 苏烽） “今年打算多种点苜蓿，在自家够用的基础上
2024-05-24 02:36:00
本文转自：毕节日报毕节市农技站开展基础性服务工作保障粮油安全本报讯 近日，毕节市农技站技术人员到织金县化起镇开展基础性服务工作
2024-05-24 02:37:00
