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要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康
...里,我们要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康。一、3要吃1.重阳糕重阳糕是重阳节的特色食品之一。传统的重阳糕是由糯米、红糖、核桃、红枣等食材制成,味道甜美、软糯可口,寓意着甜甜蜜蜜、生活幸...……更多
多吃花菜有助于增强免疫力,让全家少生病
...润肺益气的功效。它富含维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分,多吃花菜有助于增强免疫力,让全家少生病。今天大强用花菜给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:花菜肉片汤花菜瘦肉汤,汤鲜味美,营养...……更多
春季,不管有钱没钱,记得给家人吃这菜,营养美味,年龄皆宜
...,都记得为家人做一份这样营养丰富、美味可口的菜肴,老少皆宜。1、香辣西葫芦炒肉末的魅力 香辣西葫芦炒肉末,是一道家常菜,简单易制,却蕴含了丰富的美味和营养。西葫芦的脆甜和猪肉的鲜香相搭配,口感丰富,味道...……更多
秋冬季多给家人做点特别的,润肺止咳,老少皆宜,制作简单!
...家常美味,这些食物不仅简单易做,而且能够润肺止咳,老少皆宜。一、梨膏蔬果汤材料:梨子2个、苹果1个、雪梨1个、冰糖、清水步骤:1、将梨子、苹果和雪梨洗净,去皮去核,切成小块备用。2、锅中加入适量清水,放入切...……更多
春末初夏,提醒中老年人:5种食物不能少,增强抵抗力,安稳迎夏
...它很容易被消化,营养也很丰富,特别是钙的成分很高,老少皆宜,奶制品平时甜品用到会比较多。【推荐做法:自制酸奶】所需食材:纯牛奶,酸奶菌,糖; 菜谱做法:1、做酸奶需要用酸奶机,如果没有酸奶机也可以用电饭...……更多
只要坚持每天吃苹果,就不会生病了
...今天说的就是它——玉米今天大强用玉米给大家推荐2种营养美味的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:小炒玉米粒今天用新鲜的玉米粒来和大家分享一个好吃的做法,一起来看看是怎么做的吧。首先我们来铺上一些新鲜的玉...……更多
甲流高发期,多吃5种“高蛋白”菜,提高抵抗,止咳化痰比吃药强
...钙质,对身体健康大有裨益。这道汤清淡可口,适合全家老少。 主要食材:虾仁、嫩豆腐、葱花、盐具体做法:1、虾仁洗净,嫩豆腐切小块。2、锅中加水烧开,放入豆腐煮至微沸。3、加入虾仁,煮至虾仁变色。4、撒上葱花和...……更多
作为秋季的时令食物,毛豆不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...要方面。作为秋季的时令食物,毛豆不仅味道鲜美,而且营养价值丰富。毛豆是一种富含植物性蛋白质的食物,适合素食者作为蛋白质替代品。植物性蛋白质有助于提供能量和修复身体组织,维持身体健康。此外,毛豆还富含钾...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...养肺部和舒缓咳嗽的功效。无论是香甜可口的口感,还是老少皆宜的适宜性,都使得它成为了一道备受欢迎的美味佳品。【二、银耳】被誉为“菌中之王”的银耳,是一种营养丰富的食材,其益处广泛,包括润肺、滋阴和养颜等...……更多
天然的“养肺高手”,营养又便宜,比吃保健品强——山药
...黄瓜靠边站,最该多吃的菜是它,天然的“养肺高手”,营养又便宜,比吃保健品强——山药,山药是一种被誉为“地下人参”的健脾养生佳品,富含植物黏液蛋白的蔬菜,具有较为明显的润肺作用,对促进痰液液化利于咳出效...……更多
这些美食不仅口感丰富,而且营养丰富,适合秋冬季节食用
...白萝卜腌白萝卜就完成了。最后是酸菜炖猪血,这是一道老少皆宜的秋冬佳肴。酸菜富含维生素C和纤维素,可以帮助消化和排毒。猪血则含有丰富的铁和蛋白质,有助于补血养颜。制作这道美食,我们需要准备酸菜、猪血、姜...……更多
立秋吃三宝,秋冬没烦恼,秋天吃3种食物营养丰富,提高免疫能力
...汁变得浓稠,一道非常好吃的木耳炒山药就可以出锅了,营养丰富,还能提高身体的免疫能力,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:炝莲藕莲藕去皮,然后改刀成均匀的薄片,放入盆中用水泡起来,一定要洗干净。准...……更多
“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...气仍是非常的热,身体内的能量消耗多,我们要多吃一些营养的食材,为了我们的身体填充能量,身体有能量,自然也会健康。老话说的好:“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?莫忘老传统,因为瓜类食物中的水分跟微量...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了
...到一定的清理肠道效果。今天大强用芦笋给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:芦笋炒虾仁芦笋营养价值很高,鲜芦笋一把,根部的皮较老,口感不好,我们先把它去掉,然后切成滚刀块,滚刀块更容易入味...……更多
常喝鹅汤、吃鹅肉,这样既可以补充营养
...个词叫“秋补”,意思是在秋天时要注意补充身体所需的营养。秋天牛肉羊肉靠边站!比猪肉便宜,营养不逊牛肉,体热体虚多吃它,——今天说的就是鹅肉,鹅肉的营养很丰富,肉质肥美,滋味细腻,而且脂肪含量低,可以有...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...配,不仅适合清肺润肺,还能生津止渴,是一款适合全家老少的饮品。准备食材:百合、银耳、苹果、桂圆、红枣做法如下:1. 干百合提前泡发,苹果去皮切块备用;银耳用温水泡发后,清洗干净,撕成小块。2. 锅中加入适量清...……更多
建议1个月吃3次,能补血、补肾、护眼、增强体质
...肾、护眼、增强体质,今天说的是——猪肝,含有丰富的营养物质,具有补血、明目、护肤、补充营养等。每100克猪肝中叶酸含量为425微克,通过食物来补充叶酸,既可以摄取到丰富的营养素,又可以预防贫血等问题。今天大强...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...大家介绍三种最伤肾的食物。1、榴莲榴莲是水果之王,营养价值非常高,但是它也有潜在的风险。榴莲中含有大量的钾,如果肾脏功能不佳,摄入过多的钾会导致高钾血症,严重的话可能会导致心脏骤。2、柿子柿子是一种含有...……更多
春天要多吃豆腐,教你一个神仙吃法,胜过吃10斤肉,老少皆宜!
...,它既能祛火解渴,又能补充胶原蛋白滋润肌肤,是一种老少皆宜的健康食材。今天分享的豆腐菜谱,口感鲜美,营养丰富,简单易操作,是一道家庭美食。下面将详细介绍这道美味菜肴的制作步骤和技巧,让您能轻松掌握,为...……更多
冬天吃这菜,全身都是宝,润肠排毒增强免疫,营养丰富,老少皆宜
...天吃这菜,全身都是宝,润肠排毒增强免疫,营养丰富,老少皆宜冬天是最冷的季节,要注意保暖,还要给身体补充营养,提高免疫力,就能安稳度过寒冬。很多人进补只知道吃肉,还要搭配一些蔬菜,可以去油解腻,润肠通便...……更多
秋天多喝汤,胜过吃药一箩筐,入秋常喝3道汤,营养又健康
...:“秋天多喝汤,胜过吃药一箩筐”,入秋常喝3道汤,营养又健康。今天大强推荐3道汤的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕排骨汤选用的是排骨前面的胸骨,这里的肉厚而嫩,并含有大量的软骨,处理好后...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...年轻人的最爱,大部分都是长肉小能手,而且还没有什么营养,偶尔吃一次解馋,如果吃的频繁的会变胖,营养也跟不上。第三种:甜点、糖饼,高糖食品的主要成分是糖分和淀粉,摄入过多会导致血糖波动,增加体重。此外,...……更多
有些食物与南瓜同时食用可能产生不良反应,影响健康
...量水分和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助食物消化,营养丰富、美味可口,被很多人视为保健佳品,然而,有些食物与南瓜同时食用可能产生不良反应,影响健康。因此,在食用南瓜时需要避免与某些食物同时搭配食用。南...……更多
每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥
...,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强身健体。俗话说“一夏无病三分虚”,秋后常吃这3种鱼,健脾补气强免疫,因为鱼肉高蛋白、低脂肪,含有大量不饱和脂肪酸,对心脑血管疾病有益。今天大强...……更多
蒜苔炒虾仁,其色泽鲜亮、口感鲜美,是老少皆宜的美味佳肴
前言:在中华美食的博大精深中,家常菜以其简单、实用、美味的特点深受人们喜爱。其中,蒜苔炒虾仁便是一道典型的家常菜,其色泽鲜亮、口感鲜美的特点让人回味无穷。这道菜不仅富含蛋白质、维生素和矿物质,还具有...……更多
秋季男性最好的“补气菜”,补肾补气,每天吃点,身体强壮
...全部食材都炖熟了,再加入一勺盐,半勺鸡精调味,一道营养美味的山药排骨汤就做好了,装在汤碗里,撒上有灵魂的葱花清甜营养,排骨软烂脱骨,喜欢的朋友可以试一下哦。 推荐食谱三:大葱炒牛肉牛里脊肉一块,切成厚...……更多
这样做出的秋葵营养不流失,简单又好吃,喜欢的朋友就试试吧
...维、锌和硒等微量元素,常吃强肾补虚、保护肝脏、等等营养非常丰富,因此也被称为“植物伟哥”。今天大强推荐2道秋葵营养的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:秋葵炒鸡蛋首先准备适量的新鲜秋葵,然后撒上适量的食...……更多
要想老得慢,春天一定要吃这道菜,营养价值高,炖肉太香了
...调好了。这样的饺子,不仅营养丰富,而且口感鲜美,是老少皆宜的美食。“绿色天然山野菜,清鲜脆嫩柳蒿芽。做汤蘸酱都鲜美,健胃消炎老少夸。”柳蒿芽,这一东北的珍宝,以其独特的香气和丰富的营养,成为了春季餐桌...……更多
茴香在家你像我这样做,营养美味,开胃下饭,真的是老好吃了
...病等被人称为“天然的青霉素”今天大强用茴香推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:茴香鸡蛋饼洗干净的茴香放案板上,先控干水分。再用刀从中间对半切开。改刀将回向切成小段。两公分左右就可以了。切好的...……更多
早上“很养人”的4个好习惯,喝水竞排第二,第一原来是它
...,早餐被认为是一天中很重要的一餐,今天大强推荐2道营养早餐美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:番茄鸡蛋面首先准备一把面条,接着我们再准备两个从树上摘的西红柿,从中间对半切开去蒂,再切成滚刀块,切好之后装...……更多
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“灸童中医药文化周”活动启动
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)本报北京电 (陈得)日前,“灸童中医药文化周”活动在中国科学技术馆正式启动
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松柏为什么不怕冷?(把自然讲给你听)
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17岁女生患上老年人常得的病 医生提醒:这种姿势一定不要做
“感谢朱主任解决了我的痛苦,今后一定会注意坐姿,改变不良生活习惯。”近日,做完腰突症手术的17岁女孩晓岑(化名)出院时
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医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
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一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
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重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
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装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
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12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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