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宁可少吃鸡肉鸭肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不腻
...如果是一个人在家,可以随便吃一点,但是家里有孩子和老人,不能亏待了家里人,每天要准备丰盛的家常菜,还要注重营养搭配,一定要有菜有肉,满足各种营养的需要。今天推荐我们家常吃的家常菜——丝瓜鸡蛋炒肉末,此...……更多
多吃“1豆2肉3菜”,健康舒服过三伏
...的一道菜,还有个很好听的谐音:前程(蛏)似锦,家里孩子高考季、求职季都可以尝试多做做。做法:1、买两到三根油丝瓜,剥皮后切成滚刀块备用。2、蛏子大约半斤左右,先用点淡盐水浸泡吐沙洗净,锅里烧开水,把蛏子...……更多
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
春季是身体恢复和营养补充的重要时节,特别是对于孩子们来说,营养的摄入更加重要。在这个季节,一碗营养丰富的汤品不仅能够补充孩子们所需的铁元素和钙元素,还能增强免疫力,让他们健康成长。以下是一些适合春季...……更多
入夏后,少吃鸡鸭牛肉,常吃5样,营养丰富含维C,不懂吃真可惜
...素C、E和多种矿物质。钙和钾的含量都比一般菜多,夏天老人小孩都该多吃点毛豆。蒜香四溢的肉沫,搭配鲜嫩的毛豆粒,翻炒出一道家常美味——蒜蓉肉沫炒毛豆。这道菜色香味俱佳,肉沫香醇,毛豆口感鲜美,蒜蓉的辛辣味...……更多
如何挑选丝瓜?学会这几招挑选技巧,保准能挑到新鲜的丝瓜!
...脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处,丝瓜是一种凉性的食物,常见人们的日常生活中。吃丝瓜有哪些好处? 1.美容养颜丝瓜中含有大量对于肌肤来说,十分有好处的营养物质,所以女性...……更多
分享5种营养美味汤,养胃开胃,简单好做
...既有清爽淡雅的素菜汤,也有鲜美可口的肉类汤,无论是老人孩子还是成年人,都能从中找到自己喜爱的口味,享受美好的味蕾体验。一、鸡蛋豆腐汤:清淡中带着丝丝鲜香,鸡蛋豆腐汤是一道简单易做又美味可口的家常汤品。...……更多
安徽枞阳:丝瓜络种出致富新思路
...枝、采摘等,常年务工收入就有1万多元,还能照顾家里老人和小孩。”通过“合作社+基地+农户”的种植运营模式,村民既能出让土地收取租金,又能在家门口就业拿到一份工资,仅此一项给村集体经济增收达24万余元,走出了...……更多
抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
在春季,正是孩子们生长发育的黄金期,合理的营养补充对于他们的身体发育至关重要。食补是最自然、最健康的方式之一。以下是五款适合春季长高的汤品,它们不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养素,尤其是钙质,有助于...……更多
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨。这次,我挑选了五道既美味又健康的菜品,分别是糖醋里脊、菠萝排...……更多
拾级而上 立业兴村
...,加工产品上百种。一罐蜜为生活加点糖“一杯乌藤蜜,老人抽筋马上离。老人抽筋,有时候不是缺钙,是肝虚。”桂林恭城门楼寨彦君农业开发有限公司总经理潘彦君的“吆喝”,吸引了蜂拥而至的“采蜜人”。人生如果觉得...……更多
社区“嵌入式”服务让美好生活触手可及
...记兼居委会主任张剑萍说,浐灞半岛社区为商住型社区,老人和孩子居多。以“一老一小”为重点,本着“阵地利用最大化、服务群众最优化”的原则,社区工作人员走访调研了多家嵌入式服务供应商单位。经过层层筛选比对,...……更多
夏末,孩子多吃这八道蒸菜,补足营养长得快,身体素质棒
春生夏长,夏季也是孩子生长发育的黄金时期,让我们抓住夏天的尾巴。注重孩子的营养补充,给身体补充生长发育所需的各种营养物质。如果孩子平时饮食均衡,夏天肯定会长高很多。我们都知道烤肉很香,孩子很爱吃。但...……更多
17岁少女玉米地被害,凶手淡定回家吃饺子,一条丝瓜成破案关键
...排除仇杀的可能。爷爷奶奶在村里不光是一对善良淳朴的老人,而且多年和睦邻里加之年长,也算是比较有威望的。为了尽快破案,民警开始卡着作案时间点对有可能作案的村民进行一对一接触。很快,案发后一个砖厂工人的消...……更多
它是“冬季第一鲜”,老人常吃养护血管促消化,开胃健脾不上火
冬天,大自然虽然沉睡,但却赋予了我们一份特别的礼物——冬笋。被誉为“冬季第一鲜”的冬笋,不仅味道鲜美,还拥有丰富的营养价值,特别适合老年人食用。你知道吗?冬笋中含有大量的膳食纤维,这不仅能促进肠道蠕...……更多
吃什么东西下奶最快最有效
生了孩子之后妈妈是需要喂奶,如果乳房奶水不够的话无法喂饱孩子,做妈妈的也会非常自责。在这时候可以用饮食上来吃些下奶的食物,有效改善奶水不足的问题,让乳房可以更快的下奶。下面来看看吃什么东西下奶最快最...……更多
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
...。【香蕉】每天吃个香蕉,疾病绕道走!来,教你们做个孩子超爱的脆皮香蕉!推荐新做法:脆皮香蕉配玉米片想要试试不一样的香蕉吃法吗?来试试脆皮香蕉配玉米片吧!香蕉裹上面糊,轻轻炸至金黄酥脆,再撒上香脆的玉米...……更多
咳嗽最怕的8种食物,连着喝3天,排出黄痰很轻松,润肺止咳很舒服
...膏经糖水煮过的金桔就没有生鲜时的酸涩味了,软糯香甜老人小孩都爱吃。可以直接当零食吃也可以泡水喝对润咽喉润肺很好。食材: 金桔500克、冰糖150克、新鲜柠檬汁15克、水150克做法:1、金桔表皮用盐搓洗一下清洗干净沥...……更多
非虚构写作|十字街头的他们与她们
...。年纪大的人,没有微信,更喜欢收现金。他的收款码是孩子的,钱转过去的时候,我会让他仔细看一下付款情况。他嘴里嘟囔一句,这钱到不了自己手里,转进去就要不出来了。遇到这样的情况,我只好做无奈状,帮不了他什...……更多
多元化教育 让孩子快乐成长
...老以及人之老’的道理。今后我要更加尊敬、关爱身边的老人,多做些力所能及的事。”四年级五班的孙发芮在活动后说。10月23日,重阳节当天,杨庄实验小学部分学生代表在教师的带领下来到了德州市养老示范城,开展“九...……更多
入秋从现在开始,使劲吃这排毒菜,一周 3 次,清热解毒、润肤美容
...瓜的美味做法,让您在享受美食的同时,轻松排毒,拥有健康美丽的肌肤。做法一:清炒丝瓜材料:丝瓜、蒜、盐、生抽、食用油步骤:1. 将丝瓜去皮,洗净切成滚刀块;蒜切末备用。2. 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆...……更多
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
...。参考资料:[1] 《丝瓜对糖尿病的3种价值,糖友必知的健康秘密》. 吕军医生 2024-08-23[2] 《刚刚才知道,丝瓜不能随便吃?医生:有5种人要少吃,很多人还不信》. 老刘健康说 2024-06-28[3] 《丝瓜浑身都是宝,秋来吃它胜良药!...……更多
立夏,再忙别忘“吃3样,做2事”,寓意生活圆满,平安度夏
...仅是文化传承,也反映了人们对健康和生活品质的重视。孩子们在立夏这一天会在胸前或身边挂上用彩绳编制的网兜中装饰着经过煮熟并冷水浸泡的鸡蛋。这种行为不仅象征着健康和成长,还被认为能够帮助孩子度过炎热的夏天...……更多
老人的小乐趣与大精彩
...也是个乐趣,想吃什么蔬菜就种,吃得放心。走的时候,两位老人还不忘摘下几根丝瓜,或是拔上一捧青菜让我带回家品尝。我还有个朋友,刚刚退下来没几个月,退休前在单位上是搞政工的。退休后,我的这位朋友爱上了瓦当收藏,一有...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...惕状态。糖尿病人应该怎么吃才对呢?二、糖尿病人如何健康饮食?1、粗细粮搭配杂粮饭是最好的养生保健主食。全谷物例如全麦、糙米、燕麦、小米等都属于粗粮,他们的共同点就是丰富的膳食纤维。不同的膳食纤维对血糖...……更多
平时注意要预防结节,饮食清淡,减少吸烟喝酒
...越丰富。而在生活中“结节”的发病率也是极高,这和不健康的饮食有关,不良的饮食习惯很容易产生结节,不过大家不要过于担心和害怕,因为大多数都是良性的,但也仍然存在癌变风险,平时饮食上一定要注意,避免刺激结...……更多
这道菜不仅能够补充身体所需的钙质,还具有极好的美白效果
...是钙质的含量高于其他食物。钙质对于骨骼的发育和维持健康至关重要,尤其是对于女性来说更是如此。此外,豆腐还富含植物雌激素,可以调节内分泌,缓解更年期不适症状,保持皮肤的弹性和青春。既然丝瓜和豆腐各自都有...……更多
经常上火多吃这瓜,全身是宝,维C含量极高,做汤鲜美极了!
...水分,下面我就分享两道鲜美又好喝的丝瓜汤做法,大人孩子都喜欢! 【丝瓜花蛤汤】:1.丝瓜去皮后切成块放入碗中,然后加入姜丝、少许食盐和一勺料酒,抓拌均匀腌制10~15分钟,然后再冲洗干净,挤干水分后备用,这一步...……更多
这些菜品不仅钙含量高,而且营养丰富,制作方法也简单易行
如今,很多家长都希望孩子能够健康成长,身体发育良好,智力也得到全面的提升。而补钙和补脑是孩子成长过程中必不可少的两个方面。很多人都知道牛奶富含钙质,但是并不是所有的孩子都喜欢喝牛奶,而且有些牛奶的钙...……更多
这3种水果最好别“生吃”!要这样吃才能解馋又不伤害身体健康!
...做法可炒,可煮,可榨汁,营养健康都顾全了!非常适合老人小孩,肠胃弱的人吃!一、菠萝咕咾肉菠萝的功效有:消除感冒,减肥,美容,降低老人斑的产生。促进血液循环酶,稀释血脂。但很多人吃菠萝会“蛰嘴”,那么不...……更多
刚刚生完孩子吃什么好
刚刚生完孩子可以适当吃一些小米粥、瘦肉粥、鱼汤、豆腐、薏仁粥或者蒸鸡蛋等食物,也要适当吃一些水果和青菜,如苹果、香蕉、菠萝、荔枝、青菜、西蓝花、芹菜。产后三天最好保持易于消化的流质或半流质的饮食。比较油...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
2025-01-07 20:52:00
北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
邓应平预约挂号和出诊时间预约挂号、流程报告查询无需排队,戳这里就对了!
春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
华西邓应平怎么预约 | 预约全攻略!轻松挂号,告别就医排队烦恼!
寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
邓应平预约挂号|网上预约挂号,轻松预约医生的3个步骤!
我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
邓应平出诊时间和出诊地址|收藏!预约挂号不排队,挂什么号?这份攻略都齐了
近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
2025-01-07 20:55:00
巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
2025-01-07 20:43:00
健康问太和 | 肿瘤康复是否可有可无?真相来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
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藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
2025-01-07 15:47:00