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夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
...给小朋友做,可以尝试把蔬菜切成不同样式的切片,增加孩子的食欲~五、莲藕筒骨汤食材:莲藕3节、猪筒骨一根、姜两片,提味又去腥,必备!做法:1、把莲藕洗干净,外面的泥巴要搓掉哦。然后削皮,切成大小适中的块。...……更多
秋天不吃它就白过了,护心补钾两不误,胜过补药一堆! 随手一炒,滋润养人
老人言:“秋要吃白,冬要吃黑”,白色食物入肺,油清心润肺去噪的好处,秋季当前,不妨多试试各种白色食材吧,今天我就来一刀很不错的炒热菜,就是当季才有的食物,抓紧吃,别不懂,错过这段时间可惜了!茭白被誉...……更多
建议中老年人,常吃“养肾冠军菜”,这种做法简单,孩子都喜欢吃
...别说中老年人特别适合吃,对幼儿的营养价值更是高,对孩子的生长发育有不可忽视的作用。山药中不但含有大量植物蛋白,含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分,这些营养物质可以直接作用于人类的疲惫,能...……更多
父母带上千斤东北特产,开车三千公里来渝陪女儿女婿过年
...我们就邀请他们到重庆过年,感受一个不一样的春节。”老人千里迢迢带来的卤鹌鹑。 受访者供图想着要在这边过年,老两口很早就开始准备各种东北特产。“我和我老婆再三叮嘱过几次,让他们别带东西,他们也答应了,但...……更多
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
...为天,食以安为天!学中医的朋友经常跟我说,只有吃得健康,合理搭配,营养均衡,才能活得舒心。在炎炎夏日,天气多为干燥,容易让人上火,导致嘴巴长溃疡、喉咙干痒疼痛、脸上频繁长痘等症状,这时可以多吃些去暑去...……更多
4口之家一周不重样的晚餐,每天变着花样吃,百看不厌,百吃不腻
...过日子的人,挣钱不容易,肯定要精打细算啦!礼拜一:丝瓜炒花甲,油焖豆腐,蒜蓉虾仁,红烧肉礼拜二:牛肉竹笋,糖醋里脊,番茄酱烩面,白灼芦笋 礼拜三:油焖豆腐,肉丝炒莴笋片,清蒸小黄鱼,蒜蓉小白菜礼拜四:红烧排...……更多
春天买菜有讲究,这5种时令蔬菜从来不打农药,新鲜还便宜!
...味,豌豆中所含的维生素C是豆类中的冠军,不仅能提高孩子的身体发育,补充必要的营养元素,还可以提高孩子视力,达到保护视力的效果。豆子的外边有厚厚的豆荚,不需要打农药可以放心吃。 【豌豆肉丝汤】食材:豌豆、...……更多
食话食说 | 冬季餐桌上羊肉最“受宠”!多煮炖、少烤炸更健康
【搜狐健康】冬天一到,羊肉成为人们餐桌上的常客,涮火锅、炖汤、煮羊蝎子……这么多种羊肉做法,究竟哪种更健康、更营养?买羊肉时又该如何判断是否新鲜?搜狐健康邀请中国首批注册营养师谷传玲,讲讲与吃羊肉有...……更多
马上停止食用猪身上“4种肉”,越吃病越多,千万别拿健康开玩笑
马上停止食用猪身上“4种肉”,越吃病越多,千万别拿健康开玩笑!说到吃肉,中国人最爱吃的就是猪肉了,口感软嫩,味道鲜美,而且价格也便宜。猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、维生素A等营养,可以滋阴润燥、改善贫...……更多
儿子贫血我常做“它”,三天吃一次,气色好,身体壮,比猪肝强
...查出来贫血,一听这消息我可急坏了。你知道的,贫血对孩子成长可是大敌,不仅影响学习状态,连身体发育都会受到影响。我开始四处寻找补血的好方法,想着能不能找到既健康又孩子爱吃的补血食物。偶然间,我发现了香菇...……更多
六月吃这瓜,中药不用抓!祛湿降脂、平稳血糖,口味鲜嫩营养高
...衡。这种情况易引发中暑,并在身体内积累暑湿,对身体健康产生不良影响。不仅会让人感到疲乏无力、无精打采,还可能导致食欲减退、消化不良等不适反应。今天小爆老师,要跟大家聊聊: 六月吃这瓜,中药不用抓!祛湿...……更多
它不仅营养丰富,而且口感细腻,非常适合作为一道滋补养生的菜品
...肠道功能。而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,对于维持身体健康、促进骨骼生长都非常有益。此外,丝瓜鸡蛋汤也非常适合现代人快节奏生活中的补充水分和营养,让你重拾元气满满的状态!总结:制作丝瓜鸡蛋汤其实非常简单,...……更多
锅包肉来一盘,外酥里嫩酸甜适口,一吃就上瘾,家人夸不停
...肉。那香味,真是一级棒,飘满了整个屋子,我们几个小孩子就像是被魔法吸引一样,一个个围着厨房转,嘴里不停地嚷嚷着快点好。锅包肉的外皮酥脆,里面的肉却异常嫩滑,那酸甜适口的味道简直是绝配,每一口都让人忍不...……更多
寒露后多养胃,推荐6款暖胃养生粥,大人孩子早餐正需要
...方面疾病问题,下面就和大家分享6款暖胃养生粥,大人孩子都需要,尤其早餐来一碗抵御早上的寒气,让自己更加健康起来。【薏仁红豆粥】食材:炒过的薏仁适量,赤小豆适量。具体做法:薏仁炒过之后变得微黄,这样对肠...……更多
入伏,别只知道吃鸡鸭鱼,它是肉中珍品,贵是贵了点,但值得常吃
...人食欲。在享受美味的同时,鱿鱼炒丝瓜也不忘为我们的健康保驾护航。鱿鱼富含优质蛋白质、矿物质及微量元素,是增强体质、促进新陈代谢的佳品;丝瓜则含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于美容养颜、清热解暑;菌菇...……更多
钙含量比牛奶还高!这种瓜促排便、热量超低:真的建议你试试
...制作作者丨薛庆鑫 注册营养师审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任王康 国家植物园科普馆馆长策划丨钟艳平责编丨钟艳平审校丨徐来 林林责任编辑:落木文章内容举报 ……更多
这道美食不仅具有滋补身体的功效,还有温暖身体的作用
...,而且具有很好的滋补效果,每天吃一点,能让人们保持健康。红烧脊骨是一道非常适合冬季的美食。脊骨富含蛋白质和钙质,在寒冷的冬季中,人体更需要这些营养物质来滋补身体。通过红烧的方式烹饪脊骨,能充分溶解脊骨...……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...现象发生,还可能威胁到生命安全。尤其是有不少农村的老人,在较高温度下还在田间劳作,如果身体不是很好,那么是容易出现问题的。 因此,建议在夏季要避开高温时段和环境,尽可能在阴凉的地方,吹风扇,不建议吹空...……更多
昨天又学新菜系了,好吃到停不下
...,这样可以去掉排骨里的血水和杂质,让排骨更干净也更健康。调制酱汁:在小碗里,将蒜末、酱油、蚝油、一点点盐、鸡精和少量糖混合均匀。记得尝一下味道,看看需要不需要再调整。裹淀粉:排骨捞出后,稍微晾干水分,...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...事半功倍。夏季对应的脏器是心脏和小肠,对身体健康的老人而言,适合吃莲子、苦瓜、赤小豆、冬瓜、丝瓜等清火食物,肉类优先鱼、虾、黄鳝这些性味平和富有营养又容易消化的食物。不同类型的老人,滋补的方式略有不同...……更多
立秋必吃的6道蒸菜,下饭健康又好吃
蒸菜是一种健康的烹饪方式,它不仅能保留食物的原汁原味,还能更好地保留食物的营养成分。相对于其他的烹饪方式,蒸菜使用的油脂较少,更符合现代人追求的健康饮食理念。虽然已经立秋,但是气温仍然很高,动不动就...……更多
这道菜既有丰富的味道,又有健康的营养,老幼皆宜
...菜肴——莴苣香干炒牛肉。这道菜既有丰富的味道,又有健康的营养,老幼皆宜。赶快收藏这个食谱吧!莴苣香干炒牛肉,荤素搭配,一大块牛肉里脊是制作这道菜的主要食材。牛肉里脊是牛肉中最嫩的部位,肉质鲜嫩,脂肪含...……更多
建议中老年常吃3样食物营养不贵,强免疫少生病,随手一炒太香了
...瘦的想法,觉得老了就不敢多吃肉了,但其实上了年纪的老人该吃肉也得吃,它是补充蛋白质的重要途径, 而牛肉高蛋白、低脂肪,味道鲜美, 多吃有利于增强免疫力;香干是豆制品的一种, 不仅能补充蛋白质,还能补充钙质...……更多
如果咬一口是苦的,这菜劝你马上扔掉,容易中毒!
...类蔬菜——苦葫芦瓜、苦黄瓜和苦丝瓜,以及它们背后的健康隐患。一、苦葫芦瓜:隐藏的“毒瓜”葫芦瓜,又称瓠瓜、蒲瓜,是夏季常见的一种蔬菜。但是当葫芦瓜出现苦味时,却可能变成了一种“毒瓜”。这是因为苦葫芦瓜...……更多
炒丝瓜最忌讳先放油,教你一招,丝瓜翠绿不出水不发黑
...都没有把握好的烹调方式。只要有正确的做法,做出来的丝瓜绝对会比饭店卖的好吃。它不容易脱水,也不发黑,可以保留其绿色的色泽和营养成份。欢迎来到“百变”,今日给你带来的是两个丝瓜炒丝瓜的技巧。选购的时候,...……更多
春减脂正当季,吃这4道营养美味易掉秤的家常菜,吃出健康好身材
随着春季的到来,减脂成为许多人的健康目标。在这个时候,选择合适的食物是至关重要的,而家常菜常常是最实用的选择之一。以下介绍的四道营养美味的家常菜,不仅容易入口,而且富含丰富的营养成分,有助于减脂塑形...……更多
今天进入“数九天”,有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
...又营养,给大家分享一个白萝卜的好吃做法,就连挑食的孩子也抢着吃。推荐做法:白萝卜蒸肉片准备食材:白萝卜、猪里脊、生姜、葱。1、里脊肉清洗干净,切成薄片,加入适量的葱姜水搅拌均匀,加入生抽、盐和胡椒粉搅...……更多
冬天阳气不足易冷,推荐4种食物,轻松祛湿补身,健康过冬
...在一起,不仅能补充身体所需的各种营养,还能帮助保持健康、活力满满地度过整个冬季。让我们从饮食开始,祛湿补阳,轻松度过寒冷季节,迎接温暖的冬天。 ……更多
丝瓜炒什么最好吃
...望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
丝瓜的营养价值及功效作用
...乳汁、促进消化、降低血糖等功效,适量食用有益于身体健康。 ……更多
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流感高发季如何做好防治?海口医师为您“出招”
南海网1月8日消息(记者 王康景 文/图)近期,随着入冬天气转凉,国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升
2025-01-08 20:09:00
宝藏小镇·寻宝记 | 屯昌黑猪“大变身”!解锁N种美味吃法
编者按:在我们身边,有一批宝藏小镇,有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情,各有其美
2025-01-08 21:12:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第一期)——三都干锅马肉
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐一道本地宝藏美味——三都干锅马肉火锅。店面及菜品简介:三都干锅马肉火锅
2025-01-08 21:16:00
共鉴硕果 展望新篇——七星关区碧阳街道同心社区退休党支部召开年度总结暨表彰大会
1月2日,七星关区碧阳街道同心社区退休党支部2024年度工作总结暨表彰大会圆满召开,旨在总结过去一年的工作成果,规划新一年的工作方向
2025-01-08 20:19:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第三期)——刨汤腊肉宴
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道具有深厚文化底蕴的本地宝藏美食——刨汤腊肉宴。“刨汤腊肉宴”是福泉的三大名菜之一
2025-01-08 21:16:00
女性私密保健:如何调节阴道菌群,远离反复阴道炎?
阴道炎是女性中较为常见的疾病,尤其是处于育龄期的女性。其发病原因多种多样,可能与细菌、真菌感染、卫生不良或是内分泌失调有关
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本文转自:人民网人民优选来了如何选购适合自己的润肤产品?专家解答选择合适的润肤产品,是保持健康肌肤的重要一步。从基础保湿到深层滋养
2025-01-08 14:42:00
仁怀市五马镇召开 《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会
近日,仁怀市五马镇在市老干部活动中心召开《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会。会议由仁怀市历史文化研究会的副会长陈朝伦主持
2025-01-08 14:44:00
为什么换季容易喉咙不适?教你清热解毒的生活妙招!
每逢换季,不少人都会感到喉咙干痒甚至疼痛,这种情况与气候变化和免疫力下降密切相关。温差增大时,人体容易受到外界刺激,特别是咽喉部位作为“第一道防线”
2025-01-08 14:49:00
仁怀市老年大学开展多班级迎新联谊会
近日,仁怀市老年大学舞蹈一、二、六班、柔力球、旗袍、京剧、二胡等班级联合开展迎新联谊会,此次活动由多个班级共同参与,旨在增进班级之间的交流与合作
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腊八节后备孕须知来啦!才能早日迎好孕哦~
古人云:“妇人受胎,必气血充而后能养”。白话讲,就是想怀孕,首先要养好气血,因为“血养胎、气固胎”,血虚则胎不得养,气虚则胎不得固
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2025-01-08 15:35:00