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4口之家一周不重样的晚餐，每天变着花样吃，百看不厌，百吃不腻
类别：健康 发布时间：2024-05-16 15:40:00 来源：康之道
还在为今晚不知道吃啥发愁吗？我分享一份菜谱给您吧，每天都不重样，变着花样，怎么吃都不会腻哦。
都是充满人间烟火气的家常菜，喜欢的话，直接收藏起来，让老公或者老婆做给你吃吧
漂亮的花篮这是一家四口的份量，如果你家人多，可以适当增加份量，如果少人，就把其中一个菜换成汤，更经济实惠，我们都是居家过日子的人，挣钱不容易，肯定要精打细算啦！礼拜一:丝瓜炒花甲，油焖豆腐，蒜蓉虾仁，红烧肉
礼拜二:牛肉竹笋，糖醋里脊，番茄酱烩面，白灼芦笋
礼拜三:油焖豆腐，肉丝炒莴笋片，清蒸小黄鱼，蒜蓉小白菜
礼拜四:红烧排骨，蒜蓉菜心，番茄鸡蛋，豆腐干炒毛豆
礼拜五:大蒜炒肉丝，土豆炖鱼蛋，山药炒双椒，青菜
礼拜六:煎牛排，柠檬鸡翅，薯条，西兰花
礼拜天:红烧鸡翅，虾仁炒芹菜，油焖豆腐，双椒炒牛肉
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快照生成时间：2024-05-17 00:45:04
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