- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...也可以适当增加一些肉沫或者蔬菜来加强营养。3、新鲜蔬菜水果新鲜蔬菜水果中的纤维素、水分和维生素含量比较高，老年人适当吃一点新鲜蔬菜水果能够促进消化。4、木瓜木瓜富含大量的木瓜酵素，有利于蛋白质的分解速度...……更多
2024-04-19 16:31:00老人,不好,不好,面条,蔬菜,蔬菜水果
...奶或豆浆，既提供了优质蛋白质，又增加了饱腹感。2、蔬菜水果①胡萝卜、南瓜这两种蔬菜富含β-胡萝卜素、膳食纤维、维生素C及微量元素，能促进肠胃蠕动，帮助消化。可将其切片蒸熟，搭配主食吃。②苹果、香蕉这两种水...……更多
2024-04-29 12:20:00脾胃,一日三餐,照着,不好,脾胃,膳食
现代人因为工作压力较大、经常加班。导致胃肠功能不好，很多人或多或少都有点胃病。胃病是怎么发展起来的呢？在日常生活中我们怎么做，才能养胃呢？为什么会出现胃部不适症状？·胃部疾病我们平时所说的「胃病」，主...……更多
2024-05-22 11:10:00技巧,肠胃,疾病,胃部,米粥,不适
在一个平凡的周末午后，李先生坐在他习惯的餐桌前，享受着他最喜爱的午餐——一碗热腾腾的面条。这已成为他多年来的习惯，一个简单却让他感到满足的习惯。然而，最近的一次体检却像一记警钟，突然打破了这份平静。...……更多
2024-03-12 06:38:00天一,肝脏,食物,不好,健康,肝脏
...餐搭配的话，高质量的早餐，最起码是要有碳水化合物，蔬菜水果，蛋白质及其他的维生素，还要注意干的和稀的搭配在一起，甜程度也要适中。
第1种就是很多北方朋友早晨吃的稀饭，馒头就咸菜了，虽然说非常快捷，而且还...……更多
2023-12-11 15:17:00早餐,家常,早餐,碳水化合物,油条,面条
...；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉、奶制品、豆制品；多吃深色蔬菜水果。蛋白质、维生素及矿物质摄入充足。补充维生素或矿物质有助改善身体不适、缩短入睡时间，比如铁缺乏人群，补铁后可改善不宁腿综合征、衰弱等，提升睡眠...……更多
2023-12-15 10:58:00不好,睡眠,色氨酸,食物,障碍,老人
...质、膳食纤维。
肠胃功能好的人，可以食用纯杂粮饭；老人、孩子等肠胃功能相对较脆弱的人，可以将大米和各种粗粮按2:1的比例进行混合，一起煮成杂粮饭。②蔬菜一般来说，深色蔬菜的膳食纤维含量要高于浅色蔬菜。深色...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...如果是短时间的那没问题，但是如果是长时间存放，那就不好。比如将火腿放入冰箱低温贮存，火腿中的水分就会结冰，脂肪会析出，导致火腿肉结块或者松散，然后肉质变味，开始腐败。而鱼也不能在冰箱中放太久，因为鱼类...……更多
2024-03-22 13:30:00常温,变质,冰箱,冰箱,放进,食物
...器官、各个部位健康有序地运转。但是，如果你经常心情不好，可能会导致肝气郁结，肝经堵塞，引起各种不适，伤身。01如果肝脏不健康，身体可能会出现4种症状。1. 疲劳的感觉。肝脏负责解毒和新陈代谢。当肝功能受损时，...……更多
2024-04-02 10:18:00面条,食物,不好,医生,最好,肝脏
...：重庆晨报说到养胃，首先要从饮食入手，很多人认为胃不好就要“少食多餐”，以减少胃的压力。但对有一种胃病来说，这样不仅起不到养护作用，反而加重负担，影响痊愈。如何保养我们的胃？浙江省人民医院消化内科主任...……更多
2023-10-26 00:25:00消化科,医生,胃酸,饮食,食物,潘文
...有朋友私信我，想了解一下在化疗后，应该如何应对肠胃不好的问题的，以及如何通过饮食来补充营养。希望以下的分享能给正在经历类似情况的朋友们一些帮助和启发。化疗后出现肠胃不适其实是很常见的，但我们不能因为怕...……更多
2024-03-30 10:37:00肠胃,不好,营养,肠胃,食物,身体
...依然要考虑是否口味清淡、好咀嚼消化等因素。好咀嚼的蔬菜水果以及以蔬菜水果为原料的零食 牙口好的老年人可以选择直接生吃的蔬菜、新鲜水果。但一些老年人因为牙齿问题，直接吃新鲜蔬菜、水果有困难。考虑到长期不...……更多
2024-03-29 06:41:00老年人,零食,零食,坚果,蔬菜,水果
...或肾功能不全的中老年人来说尤其重要。吃晚餐4不要：老人家的饮食守则
少油腻：轻松消化，健康长寿中老年人的消化功能相比年轻时有所下降，晚餐过于油腻会增加胃肠道负担，导致消化不良、脂肪积累和糖代谢异常。建议...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...热闹起来。熊淑云家是距离车站最近的一户，平日里也是老人们的聚集地，相当于村里的“候车区”，“村村通”进出站都能一眼洞悉。“新年好呀，这是我们线路准备的一点心意。”王元仿下车后径直走到熊淑云家门口，给正...……更多
2024-02-10 02:41:00蔬菜,王元,江村,村村通,村村,纱帽
...没有卖出去的，这种蔬菜不仅吃着特别多鲜味，而且味道不好，并且买回家还要丢掉很多。大家在超市看到发霉的番茄、土豆、红薯、生姜、青菜等等发霉蔬菜，千万不要买，这种蔬菜不仅味道差，而且吃的过多，还有可能出现...……更多
2023-10-21 15:59:00超市,超市,卤肉,饺子,面粉,拼盘
...对“症”吃饭法。
具体来说，每天膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物，平均每天摄入食物种类要在12种以上，每周25种以上。每人每天摄入谷类食物200~300克，其中包含全谷物和杂豆类50~150克，薯类50~100克；...……更多
2023-10-26 14:37:00老人,营养,风险,营养,老年人,食物
张大爷是一位62岁的老人，半个月前，他发现自己总是口渴、尿频、体重下降，就去了医院检查。结果发现，他的空腹血糖高达12.8mmol/L，经过多项检测，被诊断为糖尿病。医生让他住院治疗，用药物和饮食控制血糖，一段时间...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...依然要考虑是否口味清淡、好咀嚼消化等因素2好咀嚼的蔬菜水果以及以蔬菜水果为原料的零食牙口好的老人可以直接以可以生吃的蔬菜、新鲜水果作为健康零食。但一些老人因为牙齿问题，直接吃新鲜蔬菜、水果有困难。考虑...……更多
2024-05-25 10:38:00零食,老人,零食,营养,老人,老年人
...里老年人比较多，大家平时去县城的机会少，我就进了些蔬菜水果、日用百货等，方便大家日常购买。”说着话，杨存兰眼里盛满笑意，时不时将村民需要的商品递过去，举手投足间多了份以往没有的从容和自信。春节期间，马...……更多
2024-02-13 09:51:00盼头,好日子,越过,天佑,贫户,超市
...的，而减少某类型的食物从而引入另外一种食物只会带来不好的效果。在保证膳食相对平衡的情况下，为幼儿饮食提供更加精细的饮食营养控制，是制定科学营养餐的首要任务。●合理的食材搭配合理的食材搭配是设计幼儿营养...……更多
2023-11-14 09:54:00营养餐,幼儿,营养,科学,营养,幼儿
...对于中老年人来说，并不稀奇。面条软糯易消化，对牙口不好、消化功能减弱的中老年人而言，无疑是一大福音。然而，面条作为一种精制碳水化合物，容易被身体快速吸收利用，从而导致血糖水平迅速升高，对于中老年人，尤...……更多
2024-03-18 08:49:00晚饭,中老年人,面条,禁忌,晚餐,血糖
...2、饮食调养：春季养生饮食应以清淡为主，多食用新鲜蔬菜水果，如面条菜、茼蒿和缸豆等绿色蔬菜。同时，可适量摄入一些具有镇静、安神功效的食物，如鲫鱼、莲子、枸杞等，有助于平衡肝火，改善睡眠。调整作息：春季...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
老人打嗝不止，可能是由于吃多了或吃了生冷食物、腹部受凉等原因，出现膈肌痉挛，因此会打嗝不止。也可能是肠胃功能不好引起的，或消化不良，食物在肠胃中产生大量气体，而引发打嗝的症状。可以喝温开水，热敷腹部...……更多
2024-02-18 04:01:00回事,老人,肠胃,食物,老人,中产
...肉、生菜、熟菜混用菜板这是我最不能容忍的习惯，很多老人做菜不管是切熟食、切生菜或者切肉类，都会用一个菜板，虽然每次都刷一下，但是你切肉类和鱼类，难免会有细菌和异味，再切水果和熟食，那细菌就会被吃到肚子...……更多
2023-11-13 19:36:00厨房,道菜,厨房,就是,生活,健康
...的主食，荤素搭配的菜肴，同时每天还要食用鸡蛋、奶、蔬菜水果、豆制品、坚果等。避免单一食物长时间食用，提倡种类多样化。饮食宜清淡少油少盐培养清淡饮食，限盐少油，选择用油少的烹调方式，如蒸、煮、炖、焖、熘...……更多
2024-02-20 09:52:00老年健康,老人,营养,健康,老年人,食物
...种小咸菜，尤其是早上的时候，感觉没有什么胃口，很多老人就喜欢喝粥，搭配小咸菜。其实这种搭配方式是不利于身体健康的，尤其是在早上，我们的血液相对是比较浓稠的，当中的钠含量是比较高的，很容易导致血压升高。...……更多
2023-10-10 15:57:00保护伞,胃病,肠胃,食物,保护,胃部
...的表面更加的“坑坑洼洼”。许多许多人都觉得它的长相不好看，而且就算不说长相，单看口感依旧有很多人不喜欢它。它的口感虽然不错，是脆脆的，但是它的味道却不是一般人能接受的，真的实在是太苦了。
所以不喜欢吃...……更多
2024-01-26 10:52:00大神,中国,蔬菜,香椿,味道,鱼腥草
肝脏是人体内最重要的器官之一，负责许多关键功能，包括代谢、排毒和能量储存。当肝功能不佳时，我们应该特别关注饮食，选择对肝脏有益的食物，避免对肝脏造成进一步负担。本文将探讨肝功能不佳时，饮食宜少酸多甘...……更多
2024-03-15 11:07:00不好,饮食,肝脏,食物,饮食,肝功
...甜又清香，吃进嘴里感觉都能立马融化了一样呢！在我家老人和孩子都是喜欢吃菠菜，菠菜怎么吃都不会腻，特别是煮汤，又香又好吃，而且汤汁很好喝！常吃菠菜能增强体质补充维生素也补血，简单做美味吃！所以可不要小瞧...……更多
2024-02-23 06:56:00体质,身体,最好,菠菜,维生素,红薯粉
更多关于健康的资讯：
男人最怕啥？莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄，既不想去医院，又不想被人知道，宁愿自己偷偷想办法，悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
2024-09-30 22:36:00
没想到电视剧都是骗人的，昨天我妈突然出了车祸，要手术，但是血库血不够，还得调血。但我妈是罕见的熊猫血，估计附近的血库都没有这种血型
2024-09-30 22:46:00
“医生！我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的，怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢！”王大爷血脂一直偏高，但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
2024-09-30 22:48:00
最近医院接了两个心脏病的病例，一开始都是牙疼，结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷，平时不太了解心脏病的知识
2024-09-30 22:48:00
“你这腿……我看着吧，你以后的寿命一定很长！”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞，坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现，李奶奶的腿又粗又有力
2024-09-30 22:55:00
“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起，照镜子一看密密麻麻的好恶心，去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系，前段时间总能闻到一股异味
2024-09-30 22:55:00
你们见过这种身材的人没？我发现越来越多人，为了减肥，晚上基本都是不吃饭的，好多人甚至过了晚上6点，就什么都不吃了，饿了就喝点水
2024-09-30 23:15:00
小李怎么都想不到，头顶上一颗不起眼的小疣，悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意，直到它现在开始破溃渗血，再到结痂
2024-09-30 23:24:00
我老公年薪50万，我俩结婚也有5年了，但一直没孩子。后来去医院检查才知道他有无精症，婆婆一直催生说我是“不下蛋的母鸡”
2024-09-30 23:35:00
我公公实在太馋了！孙女吃了一口他的饭，直接动手打过来！我刚嫁过来那会公公还挺温柔的，我怀孕后他知道是女儿后反倒性情大变
2024-09-30 23:39:00
在过去，人们要喝开水都只能用明火烧水壶。随着经济不断发展，电水壶也逐渐出现在每家每户。电水壶不用三五分钟就能烧好一壶开水
2024-10-01 00:01:00
小周在一次例行的健康体检中，意外地得知自己的结肠内悄然生长了几个细小的息肉。这些平日里不易察觉的小东西，在专业的医疗设备下无所遁形
2024-09-30 18:45:00
磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史，一碗豆花香。9月29日，在2024年中国（垫江）石磨豆花美食文化节上，千人点豆花大型品鉴活动启动
2024-09-30 19:36:00
“十一”假期临近，市民出行意愿强烈，根据既往数据，节假日往往是急救工作量的高峰时段，以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
2024-09-30 20:47:00