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冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...和口感。我们需要添加适量的生抽到丸子的调料中。6、胡椒粉胡椒粉是一种常用的调味品,具有辛辣的味道,能增加菜品的香气和口感。我们需要添加适量的胡椒粉到丸子的调料中。7、蚝油蚝油是一种常用的调味酱油,具有咸...……更多
适量食用这些肉类,不仅可以享受美味,还可以增强免疫力
...蒜、生姜、干辣椒、豆瓣酱、料酒、生抽、陈醋、白糖、胡椒粉、淀粉、小葱等食材。接下来,将锅烧热,加入猪油搅拌至猪油化开,然后将鲫鱼放入锅中小火慢慢煎至金黄。将鱼推到锅的一边,加入一些干辣椒、豆瓣酱、蒜末...……更多
推荐5道香辣美味的家常菜,开胃解馋,实在是太过瘾,你也试试吧
...、薄荷、柠檬、洋葱、姜、蒜、小米辣〈调料〉:包含白胡椒粉、料酒、鱼露、泰式甜辣酱、盐以及红薯淀粉等精选食材,为您的烹饪提供丰富的味道和口感选择。〈步骤〉:1、先做个酱汁:3勺泰式甜辣酱1勺蒜末适量薄荷适量...……更多
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
...!食材:鲫鱼,豆腐,大葱,姜,小葱,香菜,枸杞,白胡椒粉,盐。做法:1、鲫鱼两面切刀,豆腐切块。2、起锅热油,沿着锅边缘撒入少许盐,油热放入鲫鱼,鲫鱼煎至一面定型后翻面,至到把鱼煎至两面金黄。3、放入大葱...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...适量;生姜:适量;葱:适量;盐:适量;生抽:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤: 1.将新鲜的羊肉切成小块,放入食品加工器中,加入适量的生姜和葱,然后打成细腻的肉末。2.将切好的韭菜洗净,切碎,然后拧干水...……更多
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
...调味:根据个人口味,可以适量加入盐或其他调料,如鸡精或胡椒粉,提升汤的鲜美度。6.出锅:最后,撒上事先准备好的香菜段,不仅美观,还能增添一道清香,即可关火,盛出享用。这样,一道美味的鲜虾冬瓜汤就完成了,既营养又美味,非常...……更多
大暑不忌嘴,大夫跑断腿,那大暑应该吃什么
...;生姜3片(切末);酱油2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;鸡精1/2茶匙(可选);红辣椒1个(切圈,增色可选);豆瓣酱1汤匙(可选)步骤:1.准备豆角:豆角洗净后切成段。可以选择将豆角稍微焯水...……更多
立秋后要排毒,这5道菜要常吃,排毒素,一身轻松
...——素炒玉米粒、番茄鸡蛋炒西兰花、红椒西芹炒木耳、胡椒粉冬瓜汤和胡萝卜木耳炒山药。这些菜品不仅色彩鲜艳、口感丰富,而且营养均衡,富含多种维生素和膳食纤维,有助于排出体内毒素,让身体焕发活力。 一、素炒...……更多
分享3种肉比牛肉强,高蛋白易消化,常吃增强抵抗力!
...1.买回来的鲜虾去头去壳开背,放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。2.准备一个碗,碗中打入4个鸡蛋,用筷子搅拌均匀成鸡蛋液,再加入少许盐、胡椒粉、1勺水淀粉,水淀粉能让鸡蛋更滑嫩,再次搅拌...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...;鸡蛋:1个;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;淀粉:适量;植物油:适量步骤: 1.鸡腿肉去骨,切成小块。香菇洗净切片,葱姜蒜切末,红椒切丝备用。2.将鸡腿肉放入碗中,加入生抽、料酒、盐、白...……更多
炎炎夏日,这些补钙汤别错过
...块);姜3片;大葱1根(切段);料酒1汤匙;食盐适量;胡椒粉适量;清水1500毫升(根据需要调整);香葱适量(切末,用于装饰)步骤:1.准备材料:鲫鱼去内脏,清洗干净,刮去鱼鳞;豆腐切块备用;姜切片,大葱切段备用...……更多
4月暖春,建议大家:少吃牛肉和鸡肉,多吃8种莱,舒服健康过春
...包煎蛋材料:鸡蛋2个;大蒜2瓣;食用油适量;盐适量;胡椒粉适量;葱花(可选)适量 步骤:1.准备工作:将鸡蛋打入碗中打散备用。将大蒜去皮,用刀切成蒜末备用。2.烹饪蒜末:在平底锅中加入适量的食用油,加热至中火...……更多
老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发
...根、花甲500克、姜丝适量、蒜末适量、香菜少许、食盐、胡椒粉适量。做法:1、准备苦瓜:苦瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后切开,挖掉里边的瓜瓤,再切成薄片备用。2、处理花甲:花甲放入水中,加入食盐和食用油,浸...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...骤简单明了。首先,将猪肉切片,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制片刻;同时,将胡萝卜去皮切片备用。然后,锅中加入适量油,将腌制好的猪肉片煎至微黄;接着,加入胡萝卜片翻炒均匀,再加入适量盐、鸡精、生抽、料酒...……更多
老人说:“入伏不补,秋来受苦”,常吃4道菜,补阳气强脾胃
...肉切成小块,加入适量的盐、生抽、料酒、蒜末、葱花、胡椒粉、玉米淀粉和少量的橄榄油,搅拌均匀,腌制大约15分钟。第二步:炒制蘑菇和鸡肉-锅中加油烧热,先下入蘑菇翻炒至表面微焦,取出备用。-再次加少量油,将腌制好的鸡肉...……更多
过新年上大菜,超级好吃的鸡鸭做法大全!你家餐桌上齐了吗?
...块,炒至断生,加板栗、料酒、盐、酱油、白糖、蚝油、胡椒粉、高汤3.小火烧15分钟,加味精调好口味。1.鸡腿洗净去骨,鸡腿肉用刀剁一下,皮肉相连,把肉切小块,加酱油.白糖.料酒.胡椒粉.淀粉腌片刻;2.青红椒洗净切块,葱姜蒜切...……更多
猪肚鸡的药材搭配:营养与美味的双重盛宴
...步骤四:调味与继续炖煮根据个人口味,可适量加入盐、胡椒粉等调味料。注意,由于药材本身带有一定甜味,盐的使用需谨慎。大火烧开后,转小火慢炖至少半小时,让药材的精华充分释放到汤中,并与猪肚和鸡肉的味道相互...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...;蒜瓣:3瓣;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;清水:适量步骤:1.准备鸡腿:鸡腿去骨,洗净,切块备用。莲子用清水浸泡30分钟,沥干备用。2.腌制鸡肉:将鸡肉块放入一个容器中,加...……更多
“祛湿第一瓜”!夏天必吃,祛湿控糖还补水,别错过!
...,大火煮开后转小火炖煮40分钟。往锅中加入盐、鸡粉、胡椒粉,放入冬瓜继续炖煮20分钟,出锅时撒上葱花香菜便可。二、冬瓜虾滑汤把虾仁剁碎,添加少许盐、一勺料酒、一勺玉米淀粉、半个鸡蛋清以及适量的胡椒粉,搅拌...……更多
分享5种美食做法,简单易学,馋到流口水
...桂皮。2、调酱汁:1勺生抽、1勺黄豆酱、1勺蚝油、适量胡椒粉、1勺料酒搅匀。3、倒入酱汁,加水没过鸡块,大火煮开,转小火盖盖焖煮40分钟,加青红辣椒翻炒均匀即可出锅。好了,今天的文章就分享到这里了,动动发财的手...……更多
俗话说“冬补三九,夏补三伏”,这4道养生食谱不容错过
...材料准备:泥鳅200克、豆腐1块、生姜、葱、料酒、盐、胡椒粉适量。做法:泥鳅放入清水中,滴几滴油,让其吐净泥沙,洗净备用。豆腐切块,生姜切片,葱切段。锅中倒油,油热后放入姜片和泥鳅煎至两面金黄,加入料酒去...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...;姜片:适量;蒸鱼豉油(或生抽):适量;盐:适量;胡椒粉:适量;香菜(可选):适量,作为装饰步骤:1.准备好鸡腿,去除多余的脂肪和皮,用清水洗净,用厨房纸吸干水分备用。2.将南瓜去皮去籽,切成小块备用。3.在...……更多
立秋后天气干燥,常吃4种“除燥菜”,清润滋补,嗓子鼻子不干燥
...备食材:南瓜300克、红椒1个、姜2片、蒜2瓣、盐适量、白胡椒粉适量、食用油适量、葱花(可选)适量。1. 处理南瓜:南瓜去皮,去籽,切成薄片或小块。切好的南瓜块可以放在清水中泡10分钟,以去除一些表面淀粉。2. 准备调...……更多
三伏天,中医推荐:要常吃这5道美食,祛湿,养生,解暑
...材:苦瓜2根、鲜虾200克、大蒜3瓣、花椒20粒、料酒、白胡椒粉、盐、糖、米醋适量 南瓜花亦蔬亦药,含丰富的蛋白质、多种维生素、植物纤维和铁钙等矿物质以及胡萝卜素和氨基酸,不仅养颜润肤,强身保健,还能辅助改善睡...……更多
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
...花,放一勺色拉油,一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,放胡椒粉鸡精,打入一个鸡蛋,沿一个方向搅拌均匀。3、放入切好的荠菜,沿一个方向搅拌起劲,馄饨肉馅就做好啦!4、取馄饨皮一张,放适量肉馅,再包起来。5、碗内放...……更多
寒冷的冬日,一碗热腾腾的葱烧鸡腿汤面,暖身暖胃,提升免疫力
...航。食材:土鸡腿2只、青葱1根、蒜瓣5瓣、盐1小匙、白胡椒粉1/2小匙、青菜6棵、关庙面4片1、土鸡腿洗过,洒上白胡椒粉按摩一下,用剪刀逆纹剪断筋防止煎熟肉缩,断筋后吃起来也方便;蒜瓣洗过剥膜;青葱洗净沥干。锅中...……更多
春天开胃就吃它,做法简单,每一道都是当季菜
...生姜:10克、大葱:30克、食用油:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、生抽:10毫升、料酒:10毫升步骤:1.准备食材。将大虾仁剥去虾壳,去虾线后洗净备用。芹菜洗净切段,青蒜切碎备用。姜切末,大葱切段备用。2.热锅冷油...……更多
鸡汁汤包口感鲜美,汤汁丰富,营养丰富,适合全家享用
...虫草花辅料:鸡蛋、葱姜、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、高汤、水淀粉做法:1.准备食材:面粉加水和成面团,醒发备用;猪肉剁碎,加入葱姜末、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉搅拌上劲;鸡肉炖煮成汤,捞出鸡...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃这3道伏阳菜,健脾祛湿还补阳
...钟;倒入白贝,搅拌后再煮2分钟,加两小勺盐、少许白胡椒粉,撒上葱花出锅。三、红焖羊肉1、羊排剁成大块,洗净后冷水下锅,加半个苹果,能去除膻味,煮开后打掉浮沫,捞起洗净。加桂皮、香叶、干辣椒、山奈、白芷、...……更多
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
...0秒。5.炸至表面金黄后捞出装盘,即可食用。南瓜菌菇蒸鸡腿肉食材准备:南瓜、鸡腿、香菇、白玉菇、葱段、姜片、白芝麻、葱花。做法流程:1.鸡腿清洗干净,然后去除鸡骨头,把鸡腿肉切丁,再加入葱段、姜片和适量的生...……更多
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