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...、莲子猪肚汤【材料】：猪肚1个，莲子50克，盐，料酒，胡椒粉，葱姜【做法】：1、猪肚用盐和面粉反复抓捏处理干净，冷水下，加料酒，姜片，焯水10分钟捞出，再次清洗干净后切成条状，莲子清洗干净用清水浸泡一下。2、...……更多
2024-08-19 06:04:00神助,睡眠,不好,莲子,冰糖,小火
...也剔去，用竹签在鸡皮上扎些孔。2、放入料酒、生抽、胡椒粉、盐调味；放入葱姜蒜，用手抓匀，带上手套敲打、揉捏鸡肉一会，比较容易入味，肉质软嫩。
3、放一张锡纸，鸡肉平铺，放入火腿肠4、卷成一卷，卷好的鸡腿卷...……更多
2024-02-23 06:41:00鸡肉,超高,鸡腿,鸡肉,锡纸,火腿肠
...材料准备：泥鳅200克、豆腐1块、生姜、葱、料酒、盐、胡椒粉适量。做法：泥鳅放入清水中，滴几滴油，让其吐净泥沙，洗净备用。豆腐切块，生姜切片，葱切段。锅中倒油，油热后放入姜片和泥鳅煎至两面金黄，加入料酒去...……更多
2024-07-30 06:36:00食谱,俗话说,俗话,养生,错过,小火
...青椒、泡椒、干辣椒、姜、腊肠（或腊肉）、生抽、醋，胡椒粉、盐、味精。做法：1、将鱼皮清洗干净，锅中加适量水，加入1勺盐，烧开后将鱼皮倒入焯水，卷曲后捞出控水备用。2、鱼皮切长条，青椒切滚刀块，腊肠煮熟后切...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...持脆爽口感。锅内重新烧水，放入姜片，加2克食盐、1克胡椒粉调味，大火烧开后倒入香菇、海带结和豆腐，再次开锅撇去浮沫，转至砂锅小火炖煮15分钟，使食材充分入味。15分钟后放入肉片和泡好的枸杞，再炖10分钟，出锅前...……更多
2024-07-29 11:31:00饮食,指南,豆腐皮,冬瓜,食盐,海带
...煮制白萝卜牛肉汤时，我们可以根据个人口味添加适量的胡椒粉或其他香料，增添风味。温馨提示：1.在煮制过程中，可以在煮汤前将牛肉放入沸水中焯水，去除血水和杂质，使汤更清爽。2、若想使汤更加清淡，可以省略盐的使...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...装盘**最后，观察汤汁浓稠度适中时即可关火，撒上些许胡椒粉增香提味，再淋上几滴香醋增添风味，快速翻炒几下后立即盛出，趁热装盘。至此，一道色香味美的鸡腿菇炒肉丝便大功告成。这一过程中，鸡腿菇的鲜美与肉丝的...……更多
2024-04-25 16:18:00鸡腿,鸡腿菇,制作过程,肉丝,过程,指南
...肉）：500克、葱姜水：适量、料酒：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、生抽：适量、糖：适量、淀粉：适量、食用油：适量、香菇：适量（可选）、鸡蛋：1个（可选）做法：
1.将猪肉洗净，切成厚度约0.5厘米的片状备用。2....……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...0克，水果玉米粒50克，姜片适量，料酒少许，盐、生抽、胡椒粉、食用油适量。具体做法：1.将贝贝南瓜洗净，横切去顶，掏空南瓜中间部分备用；乌鸡切小块，用料酒和姜片焯水去腥后捞出备用。2.胡萝卜、香菇和玉米粒稍微...……更多
2024-10-13 10:19:00脾胃,安稳,秋冬,佛手瓜,南瓜,佛手
...番茄切成小块，与打散的鸡蛋一起炒制，加入适量的盐和胡椒粉调味，即可制作出一份色香味俱佳的番茄炒蛋。这道菜既营养美味，又能帮助提高食欲。四、冬瓜薏米汤冬瓜具有清热利尿、消肿解毒的功效，薏米则具有健脾利湿...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...失去口感。(2)可根据个人口味加入适量的其他调味料，如胡椒粉、鸡精等，增加菜品的风味。(3)在翻炒油菜时要快速并均匀地翻炒，使调料和味道均匀地裹在油菜上。二、水蒸蛋材料：鸡蛋：2-3个、温水：适量、盐：适量、鸡精...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...味。接下来加入一勺生抽，蚝油，食用盐，白糖，鸡精，胡椒粉，搅拌均匀备用。2、鸡腿放凉后，撕成小块，加入洋葱，香菜，花生米，料汁加进来，抓拌均匀即可。四、凉拌蒜薹1、把蒜苔洗干净，锅内加入清水，放入一小勺...……更多
2024-04-27 06:20:00佳品,养生,饮食,生抽,热油,香菜
...腿肉500克，黑木耳50克，姜片、葱段、盐、酱油、料酒、胡椒粉适量。做法：黑木耳提前用水泡发，洗净后撕成小块。鸡腿肉洗净，切块，用盐、酱油、料酒和胡椒粉腌制20分钟。锅中放水，放入姜片和葱段，水开后放入腌制好...……更多
2024-04-11 10:35:00家常菜,家常,错过,营养,身体,基础
...白醋1勺，白糖1/3勺，蒜末1/2勺，香油1勺，芝麻2勺，少许胡椒粉、芝麻磨细一点，这样才更入味儿，更加香喷喷啦。做法：1、清洗干净的黄瓜削皮后黄瓜切成两半，去掉籽儿。切成适合食用大小切片后用1/2盐和3勺白糖腌制20分...……更多
2024-08-08 12:44:00体重,控制,苦瓜,黄瓜,丝瓜,南瓜
...钟；倒入白贝，搅拌后再煮2分钟，加两小勺盐、少许白胡椒粉，撒上葱花出锅。三、红焖羊肉1、羊排剁成大块，洗净后冷水下锅，加半个苹果，能去除膻味，煮开后打掉浮沫，捞起洗净。加桂皮、香叶、干辣椒、山奈、白芷、...……更多
2024-07-30 06:17:00白贝,羊肉,小火,大火,生姜,冬瓜
...苦瓜1根、猪肉馅200克、葱姜末适量、生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉少许制作步骤：01.苦瓜洗净去瓤，切成约3厘米长的段，用勺子挖去中间的籽和白色内膜，以减少苦味。02.猪肉馅中加入葱姜末、生抽、料酒、盐、胡椒粉和少...……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
...的水中，加入适量的姜片，烧开后煮至花甲开口，加盐、胡椒粉调味。**小贴士：**豆腐选择嫩豆腐，口感更细腻。4.黄瓜花甲汤**做法：**黄瓜切片，花甲洗净，一起放入锅中，加入清水，大火烧开后转小火慢炖，待花甲开口后...……更多
2024-08-01 06:18:00天都,花甲,新意,餐桌,做法,花甲
...虾去头去壳，挑出虾线，然后加入食盐、生抽、料酒和白胡椒粉拌匀，腌制10分钟。当锅中清水沸腾，投入一勺食盐和半勺油，轻轻放入西蓝花，煮约两分钟至断生，随即捞出，冷水冲洗以保持其翠绿色泽，然后沥干水分以备后...……更多
2024-05-03 11:22:00西蓝花,西蓝,色香味,虾仁,生抽,西蓝花
...调料嘛，咱就简单点儿说：得准备食用油、盐巴、料酒、胡椒粉、玉米淀粉，再来点儿生抽、蚝油、白砂糖，别忘了加点清水。这样，咱们就能开始做菜啦！步骤来啦，首先你得把鸡腿的骨头去掉，然后切成小块。接着，撒点盐...……更多
2024-05-23 14:48:00家常菜,家常,家人,不够,切成,猪肝
...脂，一定要试试！食材：冬瓜：一块、鸡蛋：2个、盐、胡椒粉、葱花（根据个人口味适量添加）做法：1、冬瓜去皮切块备用。2、锅中加入少量油， 打入两个鸡蛋。3、冬瓜下锅煎炒一下，加煎好的鸡蛋，倒入开水大火煮熟。根...……更多
2024-07-29 12:16:00冬瓜,鸡蛋,苦瓜,莲藕,口蘑,丝瓜
...、干辣椒、小米辣、小青椒、生抽、老抽、蚝油、食盐、胡椒粉、淀粉、食用油详细步骤：1、猪肝切成薄片，冲洗干净，挤干水分放入碗中，再加入葱段、姜片，然后加1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺食盐、1勺胡椒粉、1勺淀...……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
...（取鱼身中段至鱼尾部分）500克、生姜3片、香菜适量、胡椒粉适量。做法步骤：1、把材料洗净，鱼骨、番茄切块。2、先在锅内放油与生姜爆香，放入切块的鱼骨两面煎香之后，加入适量开水，同时加入薏米，煮30-40分钟。3、待...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...小半根、白参菌适量、精排适量、姜片适量、盐适量、白胡椒粉适量、香菜适量、小米椒适量。步骤：1、精排适量，洗一下。 白参菌泡发好。胡萝卜，山药备好。香菜切小段。2、冷水入锅。水开再多焯几分钟。捞出洗净浮沫儿...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...沫豌豆准备食材：新鲜豌豆一碗，瘦猪肉150克，料酒、白胡椒粉、玉米油适量。具体做法：1.将豌豆剥壳后，清洗干净并沥干水分。2.猪肉切成小颗粒，用料酒、白胡椒粉和少量玉米油腌制10分钟。3.热锅凉油，油热后下入肉颗粒...……更多
2024-05-15 10:36:00传统,食物,豌豆,冬瓜,鸭肉,鹌鹑
...块焯水、白萝卜1根，去皮切块、葱段、姜片适量、盐、胡椒粉少许、清水足量制作步骤：01.焯水后的羊肉块与葱段、姜片一同放入砂锅中，加足量清水，大火烧开后撇去浮沫。02.转小火慢炖1.5小时，至羊肉酥烂。03.加入白萝卜...……更多
2024-07-24 09:52:00禁忌,规矩,生姜,姜片,小火,材料准备
...时以上才会吃起来比较蓬松厚实且有口感。4、加入盐和胡椒粉调味后，撒上枸杞、虾皮和小葱碎即可关火出锅，一道鲜美的冬瓜海带汤就做好了，清爽开胃。这道汤还可以加入一些里脊肉片，变成冬瓜海带肉片汤，味道也特别...……更多
2023-10-15 06:48:00微量元素,海带,冬瓜,清凉,元素,海带
...、蒜末适量、姜末适量、料酒1汤匙、生抽2汤匙、盐、白胡椒粉适量、淀粉水适量、食用油适量做法：1.准备工作：将鲜芦笋去掉根部，洗净后切成段；将鲜虾仁去壳、去肠线，洗净备用；蒜末、姜末备好。2.处理芦笋：将切好的...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...：适量（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.将排骨洗净，放入沸水中焯水，捞出沥干备用。2.芋头去皮，切成适当大小的块状备用。3.在蒸锅中铺上一层芋头块。4.将焯水后...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...骤简单明了。首先，将猪肉切片，加入料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制片刻；同时，将胡萝卜去皮切片备用。然后，锅中加入适量油，将腌制好的猪肉片煎至微黄；接着，加入胡萝卜片翻炒均匀，再加入适量盐、鸡精、生抽、料酒...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
...肉切片，放料酒、葱段、姜片，加一勺生抽和适量的盐、胡椒粉，再放一勺淀粉抓匀，加一勺油拌匀腌十分钟。3、丝瓜铺入盘中，放上腌好的肉片，蒜末入油锅炒香，加两勺蒸鱼豉油，炒匀关火倒在肉片上。
4、将丝瓜肉片放...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
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