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...角和简单营养的西红柿炒鸡蛋，每一道都能带给你不同的美食体验。一、糖醋排骨是一道经典的中式菜肴，以其酸甜适中的口感深受大家的喜爱。选用新鲜的猪排骨，经过油炸后，加入糖、醋、酱油等调料，经过炒制后，排骨外...……更多
2024-08-09 06:11:00食谱,推荐,西红,豆角,土豆丝,土豆
...助我们顺利度过寒冬。冬天怎么补肾？会吃就行了。今天推荐几种藏在身边的“补肾猛将”，一周吃2次，补肾强身，头发黑精力旺，身体少生病。一、猪腰子——山药炒腰花准备猪腰子、山药、青椒、红辣椒、葱、姜、生抽、...……更多
2023-12-29 18:46:00中老年人,食物,效果,生抽,黄鳝,老抽
...了一份特别的风味。在这个“护眼王”的世界里，每一道美食都是对视力的呵护。无论是清新的菠菜，还是清脆的青萝卜，亦或是橙黄碧绿的青椒，都为我们带来了一份视觉和味觉的盛宴。在日常生活中，不妨尝试将这些护眼食...……更多
2024-02-03 16:51:00南瓜,胡萝卜,而是,老人,孩子,青椒
...简单的煮一煮，出锅后颜色好看，孩子也喜欢吃。我是爱美食的宝妈，每天分享美食。如果您也喜欢，关注我，一起探讨美食。小伙伴们喜欢请帮我点一下在看，分享，点赞，收藏，记得关注我呦，谢谢您的阅读！祝好!1.吃红薯...……更多
2023-12-15 18:05:00中老年人,食物,眼睛,胡萝卜,青椒,肉丝
...是蔬菜丰收的季节，不仅种类繁多，而且营养丰富。今天推荐给大家适合秋季的蔬菜，不仅美味可口，更能为我们提供丰富的营养，滋补身体，而且低热量，不用担心长胖。一、白萝卜俗话说“十月萝卜赛人参”，这个季节吃萝...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...干燥上火，一些能调节平衡，润燥去火的食材要多吃点，推荐下面这6种碱性蔬菜。小知识点：碱性和酸性并不是根据口感，而是根据食物在人体最终的代谢物来划分的，如果代谢物中钙、镁 、钾等阳离子含量较高，则为碱性食...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...、鸡精或者味精、胡椒粉、葱花、油做法：1、土豆去皮切成拇指大小的丁，淘洗干净，捞出控水备用。2、起锅烧油，下入猪肉末炒至酥香，下入葱姜蒜末爆香，下入土豆丁煸炒出香，调入基本味，盐、酱油、鸡精或者味精、少...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...，然后对折，捏紧边缘，一个美味的饺子就做好了。享用美食：炒好的蔬菜可以作为一道菜单独食用，或者用饺子皮包起来蒸熟或煮熟，都是不错的选择。
西葫芦胡萝卜蔬菜卷材料准备：西葫芦和胡萝卜各一根，清洗干净后切...……更多
2024-08-19 12:24:00转圈圈,早餐,央视,跟着,西红,燕麦
前言：在中华美食的博大精深中，家常菜以其简单、实用、美味的特点深受人们喜爱。其中，蒜苔炒虾仁便是一道典型的家常菜，其色泽鲜亮、口感鲜美的特点让人回味无穷。这道菜不仅富含蛋白质、维生素和矿物质，还具有...……更多
2024-04-23 17:37:00蒜苔,虾仁,老少,佳肴,口感,色泽
...，5种高蛋白食物分享你，越吃越健康。大家好我是傻姐美食，大家都知道蛋白质是人体内不能缺少的一种物质，我们在平时应该多摄入一些优质蛋白，老话说的好“蛋白吃得好，少往医院跑”，补充蛋白质可以帮助我们补充能...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...老人：一周吃2次，头发黑密，气色好！大家好我是傻姐美食，随着年龄的增长，身体各个器官也开始出现退化，不服老都不行，像出现白头发、容易疲劳、新陈代谢变慢等等，都是开始进入衰老状态了，我们要正确面对衰老，...……更多
2024-01-10 10:45:00猛将,气色,老人,建议,红椒,切成
...水淀粉、葱花、香菜适量。肉沫豆角步骤：1.豆角洗净，切成段，用开水焯水，捞出备用。2.烧热锅，放油，放入蒜末、姜末爆香，加入肉末煸炒至变色。3.加入豆瓣酱炒匀，再加入料酒、生抽、盐、糖和适量水，煮开后加入豆角...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...家入秋后要多吃，提高免疫，腿脚有劲身体好。一、大蒜推荐食谱：蒜泥白肉食材：五花肉270克、青瓜1条、蒜头1整个、小米辣3小条做法：1、把五花肉洗得干干净净的。准备一锅冷水，把五花肉放进去，加点花椒、香叶、生姜...……更多
2024-09-11 12:41:00青霉素,腿脚,免疫,身体,五花,腊肉
...便可出锅享用。
黄豆炖猪蹄是一道深受人们喜爱的传统美食。其独特的风味和营养价值使其成为家庭餐桌上的常客。要准备猪蹄、黄豆、食盐、大葱、生姜、冰糖、蒜瓣、八角、香叶、料酒、蚝油、老抽、香菜、食用油、啤酒...……更多
2024-05-14 13:28:00油腻,香叶,猪蹄,小火,八角,炖肉
...天，润肠排毒是关键，要多吃高纤维的食物。今天给大家推荐几种，它们被誉为“通便王”，营养又好吃，一周吃3次，润肠排毒，舒服过冬。一、菠菜——凉拌菠菜花生米准备菠菜、花生米、食盐、香油、蒜瓣、剁椒、香醋、...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...盐、鸡精做法：1、将扁豆两端的筋络去除，清洗干净后切成段，备用。2、热锅冷油，放入一大勺油，待油热后，加入切好的姜、蒜和干辣椒，煸炒出香味。3、将切好的扁豆加入锅中，用中火翻炒，使其均匀受热。4、加入1勺酱...……更多
2024-06-12 11:19:00营养,扁豆,生抽,切成,蚝油,老抽
...的沫沫撇掉。煮个5分钟左右，捞出来用热水冲干净，再切成大小差不多的块。2、锅里放点油，加一大勺冰糖。小火慢慢地炒，炒到冰糖全化了，变成红褐色，开始冒小泡泡。这时候把牛肉块倒进去，快速翻炒，让牛肉都裹上糖...……更多
2024-08-08 12:47:00条件,男人,女人,牛肉,生抽,切成
...营养，帮助改善血液循环，缓解寒冷带来的不适。接下来推荐的四道菜肴，富含蛋白质、维生素及矿物质，不仅美味，而且有助于驱寒保暖，让你在寒冷的冬季也能保持浑身暖和。一、口蘑牛肉材料：牛肉（最好选用里脊或牛肩...……更多
2024-11-18 14:28:00手脚,浑身,身体,建议,女人,豆腐
...的虾滑）备用；2.将玉米掰成一粒粒，胡萝卜去皮洗净后切成碎粒，葱花切小段备用；3.将虾滑，玉米粒，葱花，胡萝卜碎放入碗中，倒入适量生抽和胡椒粉一起搅拌均匀；4.莲藕去皮洗净后切成厚片，两片莲藕中间放入搅拌好的...……更多
2024-05-17 13:38:00一口,迷糊,做法,家庭,切成,生抽
...鲜美可口。无需过多调味，一盒咖喱就能煮出味道浓郁的美食。二、小炒鸭有这样一道香辣小炒鸭饭量真的是控制不住哇，香辣入味，越吃越停不下来。食材：鸭肉、生姜、大蒜、小米辣、泡椒、蒜苗做法：1、生姜、大蒜、小...……更多
2024-06-25 18:46:00牛羊肉,脾胃,美味,营养,鸭肉,一杯
...简单清炒或者凉拌一下，都是美味佳肴，让人回味无穷。推荐做法：【豆角煎饼】豆角焯下水烧开半锅水，加点盐，洗净长豆角后丢进锅里。再淋点植物油，这样豆角煮出来会更绿。煮个大约3分钟，豆角熟了后就捞出来。赶紧...……更多
2024-06-15 12:58:00少油,中老年人,家常菜,家常,切成,豆角
...，糖，黑胡椒，啤酒，盐执行步骤：1、把买回来的牛腩切成小块，然后放入姜片、葱段，加入两勺料酒、辣椒，去掉锅中浮沫后，转小火煮两分钟，再转小火煮两分钟，把鱼肉洗净，牛肉沫用温水洗净，检查水份后静候。2、马...……更多
2024-08-27 10:49:00抗衰老,道菜,男性,精神,朋友,酱油
...含铁元素的食物还是很多，今天大强推荐3道补铁的营养美食食谱。供大家参考。推荐食谱一：爆炒猪肝首先把猪肝给它切成薄片，放入一个大碗里面。然后倒一罐啤酒，把它清洗一下，然后再倒一些清水，多给它清洗几次，洗...……更多
2023-10-24 16:47:00风寒,抵抗力,几率,抵抗,元素,季节
...失败，肥牛裹满了汤汁，吃一口回味无穷，营养又健康的美食，家人都喜欢吃！香菇青菜1、准备食材：香菇、青菜、白砂糖、食盐、蒜瓣、生抽、老抽、鸡精、食用油2、香菇青菜的做法：（1）香...……更多
2024-05-17 13:12:00一日三餐,胃口,金针菇,老抽,肥牛,金针
...也很多样，可以凉拌、炒食，甚至还能煲汤，让人在享受美食的同时，也能摄入足够的营养。所以呀，别因为苦瓜的苦味就嫌弃它，试着多尝尝这种看似不起眼的蔬菜，说不定你会爱上它的独特口感和营养价值呢！推荐做法：做...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
今日，我为大家介绍一些低热量美食，它们不仅营养丰富，还能有效满足口腹之欲，是追求健康生活的你不可错过的选择。经常食用这些食物，定能让你在享受美食的同时，轻松保持苗条身材。第六名是玉米，热量为112大卡。...……更多
2024-05-03 11:23:00食用,食物,身材,同时,美食,生抽
...勺、醋1勺、鸡精1小勺做法：1、将新鲜的韭黄洗净，然后切成长段，备用。将猪肉切成细丝，放入碗中备用。2、将一小勺淀粉、一勺酱油和一勺油加入装有肉丝的碗中，然后用筷子充分搅拌，让肉丝完全吸收调料，腌制10-15分钟...……更多
2024-04-26 09:45:00身体,营养,韭黄,小勺,鸡精,肉丝
...。记住，懂得吃，就是对自己最好的关爱，愿我们都能在美食中找到健康的平衡！ ……更多
2024-10-18 09:20:00安康,年纪,身体,黄金,五花,芹菜
...醋、白糖和半碗清水，搅拌均匀即可。2、瘦肉清洗干净切成丝，加入生抽、胡椒粉和淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。3、胡萝卜削掉外皮，清洗干净后刨成丝。青椒去蒂，洗净后切成丝。黑木耳泡发，洗净后切成丝。4、起锅烧油，...……更多
2024-04-19 12:49:00大厨,家常菜,家常,新手,莴笋,荠菜
【辣炒鸡爪】材料：鸡爪、姜蒜头、小辣椒、辣椒干、八角桂皮香叶、白芷、大葱。做法嘛，简单得很！首先，把鸡爪冷水下锅，再撒点葱姜、来点料酒，煮它个3分钟，焯个水。煮好了就捞出来，冲洗干净，再切成小块，搁那...……更多
2024-05-19 15:45:00色香味,家常,美食,猪蹄,切成,生抽
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中秋渐近，秋意渐浓，昼夜温差显著增大，空气愈发干燥，各类流行病也进入了活跃期。在这个时节，男性群体尤其需要重视养生保健
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囊肿是一种有形的包块，囊肿内部可能包含空气、液体或半固体物质。脓液的集合体称为一个囊肿。中医治囊肿有独特的优势，受到患者普遍认可
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9月8日至10日，武当中医药文化联合会会长曹博赴北京考察调研，期间与中国国际文化交流中心、全国中医药文化大会组委会、中国汽车工业协会
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作为育龄女性常见的内分泌问题，多囊卵巢综合征（PCOS）不仅影响月经规律与备孕计划，还是许多女性莫名肥胖的“元凶”。而必可欣PCOS作为一款专为多囊女性研发的特膳食品
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市面上太多的护肝产品，究竟哪些比较好呢？不如了解清楚榜单里选出的这些，真正好用又符合标准的护肝产品吧。第一名：肝益莱（Livereliv）先看生产与认证
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便秘作为一种常见健康问题，长期困扰着各个年龄段的人群，它不仅影响生活质量，还可能对身心健康造成负担，甚至危及生命。据统计
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以前，大家都会有一种“春捂秋冻”的说法。甚至，北方有些地区的老话叫“春捂捂，秋冻冻，人到老了不生病”。现在的生活条件好了
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为营造良好的社区氛围，创建更加文明、和谐、美化的社区环境，近日，贵阳市观山湖区世纪城街道龙吉社区关工委联合壹刻宝文化驿站
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新学期伊始，为切实保障辖区内留守未成年人的健康成长，铜仁市碧江区云场坪镇关工委联合妇联、团委开展“献爱心，促成长，关爱留守未成年人”主题活动
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