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本文转自:羊城晚报叹美食饮靓汤阳康后悠着点文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 王剑 叶美琪“阳康”之后有不少人仍味觉差,食欲不振,那么这个兔年春节该如何吃?万一吃撑了该怎么办?广州中医药大学第三附属医院脾胃病科...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
在欢乐的假期里,亲朋好友相聚,各地旅游,美食佳肴自然少不了。然而,一不小心吃多了,胃胀不消化的问题也会随之而来。站在中医的角度,我们讲究食疗养生,通过饮食的调整来调理身体,达到平衡和谐的状态。今天,...……更多
吃得太油腻如何调理?这样做能尽快养好脾胃
...火出锅饮用即可(1人份)。促进肥甘厚腻的消化:冰糖山楂饮与谷芽、麦芽不同,山楂主要消肉食以及高糖高脂的油腻食物(奶油、蛋糕、糖果、巧克力等)引起的积滞,还能行气散瘀、化浊降脂。结节、肌瘤、囊肿、肥胖、...……更多
陈皮+两物煮水喝,消胃胀,健脾胃,胃口也变好了
...以推荐?当然有,你们一定要收藏,在看,转发哦!陈皮山楂谷芽茶材料:山楂5g、陈皮5g、谷芽10g提前洗干净,纯净水1L。做法:将沥干水分的山楂、陈皮放入锅内稍微煸炒,加入纯净水,水烧开之后,加入谷芽,小火炖30分钟...……更多
初夏时节宜养脾胃 试试这5款养生茶
...的养生茶,帮助大家养护脾胃。行气解郁、和胃消食——山楂麦芽茶材料:生山楂、生麦芽各10克,红糖适量。制法:将生山楂、生麦芽加水煎煮20分钟,然后加入适量红糖调味后饮用。疏肝健脾、理气和胃——党参陈皮佛手茶...……更多
龙年吃“龙食” 吃出好彩头
...群。五指毛桃带着淡淡的清香,如果加上有助化气祛滞的陈皮,可使汤味更香醇、清润。【食疗法】五指毛桃龙骨汤材料:五指毛桃100克,猪龙骨250克,陈皮10克,盐适量。做法:猪龙骨(指新鲜脊骨,非中药材中的“龙骨”)...……更多
山楂配一物,清肝火、排肝毒
山楂,这一酸甜可口的小果子,常常被人们作为零食或烹饪佐料。然而,你可能不知道,山楂除了美味之外,还是一味具有极高药用价值的中药材。特别是当它与某物搭配使用时,竟能发挥出清肝火、排肝毒,通杀一切肝病的...……更多
吃“中药零食”要先辨明体质
...多种多样。很多人认为,相比普通零食,龟苓膏、陈皮、山楂等“中药零食”更有利于健康,多吃一些无妨。其实,中医讲究辨证、因人而异,吃“中药零食”也要看体质。龟苓膏:清热降火除烦躁龟苓膏以鹰嘴龟和土茯苓为主...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...化痰平喘,又能清热解毒,增强抵抗力。当然啦,在享受美食的同时,也别忘了保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运动、保持心情愉悦等,让健康从内到外,由春至夏,持续绽放~ ……更多
陈皮煮水的神奇之处,值得探索与品味!
...就是救命稻草。一杯陈皮山楂茶,让你的胃口大开,享受美食的快乐。最后,让我们来欣赏陈皮与生姜的完美搭配。生姜解表散寒、燥湿化痰,适合寒湿体质、整天乏力不想运动的人群。一杯陈皮生姜茶,让你全身的温暖,让你...……更多
山楂苹果茶是一款美味可口、营养丰富的健康饮品
随着生活水平的提高,饮食结构的改变,现代人在享受美食的同时,也面临着越来越多的健康问题。其中,高血脂、高血压、高血糖等慢性病的发病率逐年上升,严重影响了人们的生活质量。因此,如何通过饮食调节,预防和...……更多
冬至佳节,美食相伴,6款解腻茶助你享受美食!
...间的传统祭祖节日。冬至来临,各地风俗习惯不同,吃的美食也各式各样:饺子、汤圆、羊肉、冬至面、烧腊、糯糕等等......和亲朋好友团聚在一起,一边说笑一边大吃一顿,是冬至节日最幸福的时候之一。在此佳节,相信会有...……更多
调和法治脾胃病
...g,白芍18g,沙参10g,茯苓18g,白术12g,黄芩9g,葛根18g,山楂12g,麦芽24g,炮姜9g,煨豆蔻12g,炙甘草6g。5剂,水煎服。1月17日二诊:患者腹痛明显减轻,大便减为每日1次,守原方化裁,7剂。随访告愈。按 肝体失养则肠腑不利...……更多
...仁、橘皮、冬瓜等对咳嗽、咯痰、咽部不适的人群有益;山楂、山药、白扁豆、茯苓、鸡内金、莱菔子等对食欲不振、消化不良的人群有益;小米、炒酸枣仁、百合、柏子仁等能改善失眠和便秘。中医药专家还推荐了几款方便在...……更多
科学养生,药膳美食如何吃?
...足购买。除了健康美味的五色糯米饭,近年来,不少药膳美食也以其独特的色、香、味,以及保健养生作用而逐渐走进百姓生活。市场上售卖的五色糯米饭。五色糯米饭好吃还养生“五色糯米饭糅和了清香草本与清甜糯米,是广...……更多
【一周问答】小孩挑食,秋季皮肤干燥应该如何喝汤?
...好导致挑食,也可以煲汤时放一些谷芽、麦芽、鸡内金、山楂、陈皮等健脾消食的药食材。最近皮肤很干燥,一抓就一条一条的白色痕迹,请问在饮食方面有什么食材可以多吃滋润一下大的嘛? 天气逐渐转凉,人就会逐渐觉得...……更多
陈皮加一物,脾胃好,结节消,简单方便又有效!
...中医养生中,有一种简单而经济的食疗方法,那就是搭配陈皮和一种特殊的食材,可以改善脾胃问题,可以散结节,经常食用对身体有好处。陈皮的神奇功效陈皮,是经过处理陈化的橘皮,“一两陈皮一两金”,它也是公认的养...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...进胃肠蠕动,帮助消化的食物。从中医角度来说,可吃些山楂或用山楂泡水。中医的一些曲类药,如沉香曲、六神曲、建神曲等,也能帮助促进消化。 四个“秘方”有助刮油清肠春节期间,聚餐较平日增多,不少人的肠胃都可...……更多
抓气机变化四方辨治附睾炎
...,陈皮15g,姜厚朴15g,茵陈30g,广藿香10g,石菖蒲10g,炒山楂15g,炒神曲15g,炙甘草8g,郁金15g,莱菔子30g,蜜枇杷叶10g,白头翁10g,黄柏15g,黄连9g,秦皮15g,青皮15g,独活15g,川芎6g。7剂。2月20日二诊:肛周症状全部消失,...……更多
提高免疫力要会“补”
...,五指毛桃味甘、性平,入脾、肺、肝经,有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效;茯苓性质平和,可以进一步提高五指毛桃健脾、祛湿的功效;大枣可以补脾胃、益气血,气血双补;橘皮行气燥湿,补而不壅滞。补血 养血...……更多
七种精选健脾食材,都具有丰富的营养价值和良好的健脾效果
...,而且具有很好的健脾效果。合理搭配食材,制作成各种美食,不仅能满足味蕾,还能达到健脾养胃的效果。 ……更多
...鸡等煲汤,里面加一些淮山、五指毛桃、西洋参、黄芪、陈皮等,健脾益气,行气开胃。新冠转阴后,身体处于比较虚弱的状态,最常见的是气阴两虚,燥热未清,出现乏力,口干、咽燥、鼻干。所以,饮食最忌辛辣、燥烈、油...……更多
生吃“长寿果”容易导致胃石?这两款山楂美食很适合聚餐时“露一手”
...说完了注意事项,小编再向各位推荐两道不太常见的山楂美食,感兴趣的读者可以趁着聚餐“露一手”。需要提醒的是,酸酸的山楂含糖量其实不低,制作美食时,加糖不可过多。山楂排骨用料:猪肋排一斤、鲜山楂6颗、半颗...……更多
推荐5款健康代茶饮 助你恢复脾胃功能
...能,除了清淡饮食,可以选择以下几款健康代茶饮。一、山楂麦芽茶食材:山楂15克,麦芽20克,可加白糖5克。做法:把山楂洗净,去核,切片,麦芽洗净;把山楂、麦芽放入砂锅,加水200毫升;大火烧沸后,改用小火煎煮20分...……更多
坚持用陈皮泡水喝,会发生什么变化?中医:或改善3个问题
...治疗,如有需要请及时就医。一些常见的陈皮黄金搭档1.山楂陈皮和山楂一起泡水喝,可以起到消食化积、行气活血的作用。适用于消化不良、腹胀疼痛等症状。2.枸杞陈皮和枸杞一起泡水喝,可以起到滋阴补肾、养肝明目的作...……更多
百搭陈皮功效多
...疲倦乏力,平时容易肚子胀,舌头有齿痕的人群。陈皮加山楂材料:陈皮5g、山楂10g。做法:将陈皮、山楂放入茶壶中,加入适量水,浸泡15分钟,大火煮开,转小火煮15分钟,即可饮用。功效:健脾养胃,消食化积。适合于脾胃...……更多
防疫300问丨春节聚餐怎么吃才健康?吃撑了有哪些消食小妙招?
...若饮食不节制,就会损伤脾胃的功能。因此,在享受节日美食的同时要注意总量的控制,以七分饱为宜。另外,要注意荤素搭配,荤菜和素菜的最佳混搭比例应该在1:3左右,如果觉得不够丰盛的话,也可以增加一些半荤半素的...……更多
秋天多吃这4个“有香气”食物 把郁结散开
...上火,气色暗沉、月经不畅的女性都可用玫瑰花泡水喝。陈皮陈皮破滞气、化痰浊,肝和脾都喜欢。俗话说,一两陈皮一两金,陈皮既是食材,也是药材,它的香气比较低调,但完全不影响它行气散结破滞气。清代名医黄元御《...……更多
五指毛桃的根可以入药,有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效
...毛桃的根可以入药,中医认为它性平味甘,有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效,临床可用于脾虚浮肿、肺痨咳嗽等疾病症状。下面我们就一起来了解一下它的功效吧!五指毛桃所含的补骨脂素成分很高,可以有效的抗菌消...……更多
陈皮作为一种常见的中药材,其药用价值不容忽视
...。特别适合体内湿气重、容易口干口渴的人群。3、陈皮山楂=刮油通便将陈皮和山楂一同泡茶饮用,可以消食化积,润肠通便,理气健脾。适合脾胃不好、大便稀水、大便次数多的人群。综上所述,陈皮作为一种中药材,在保健...……更多
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中国消费者报福州讯(记者张文章)11月22日,福建省药监局、省卫生健康委联合举行新闻发布会,介绍《福建省医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见(试行)》(以下简称《指导意见》)
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