坚持用陈皮泡水喝，会发生什么变化？中医：或改善3个问题

陈皮，那片被阳光亲吻过的橘子皮，又被称为陈香。经过时间的沉淀和发酵，它蕴藏了岁月的故事，散发出独特的香气和无可比拟的药用价值。当它与温水邂逅，那沉睡的美好被唤醒，一杯陈皮之水，不仅仅是滋味，更是一种养生之道。如今，陈皮的名声似乎被无限放大，传闻中的神奇疗效让它成为了市场的宠儿，价格也随之水涨船高。但在这喧嚣之中，我们不禁要问：陈皮之水，真的能带来身体的奇迹吗？

坚持用陈皮泡水喝，身体会发生什么变化？中医：或改善3个问题

1.改善消化问题陈皮中含有丰富的挥发油成分，这种成分有助于促进胃肠道的蠕动，增加胃液的分泌，从而有助于消化食物。对于消化不良、胃胀气、胃痛等问题，适量饮用陈皮水可以起到缓解作用。2.缓解咳嗽痰多陈皮具有止咳化痰的作用，对于咳嗽痰多、喉咙不适等症状，饮用陈皮水可以起到润肺止咳、缓解痰多的作用。特别是对于长期吸烟或被动吸烟的人群，饮用陈皮水有助于缓解呼吸道不适。3.调节情绪压力陈皮中的一些成分具有芳香开窍的作用，可以舒缓紧张情绪，缓解压力。在快节奏的现代生活中，人们常常面临各种压力和焦虑，适量饮用陈皮水有助于调节情绪，放松身心。

坦白说：陈皮泡水2类人最好避而远之，以免得不偿失

第一类人是阴虚火旺的人。陈皮性温，能够行气燥湿，对于阴虚火旺的人来说，饮用陈皮水会使体内的阴液更为亏损，从而加重虚火症状，容易出现口渴、咽干、牙龈肿痛等不适。第二类人是孕妇。孕妇在孕期需要特别注意饮食，尤其是中药材的使用。虽然陈皮具有理气健脾的作用，但其行气作用可能会对胎儿产生不良影响，甚至引起流产。因此，孕妇在饮用陈皮水前一定要咨询医生的意见。除了以上两类人之外，其他人在饮用陈皮水时也要注意适量。过量饮用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。同时，陈皮水不能代替药物治疗，如有需要请及时就医。

一些常见的陈皮黄金搭档

1.山楂陈皮和山楂一起泡水喝，可以起到消食化积、行气活血的作用。适用于消化不良、腹胀疼痛等症状。2.枸杞陈皮和枸杞一起泡水喝，可以起到滋阴补肾、养肝明目的作用。适用于视力疲劳、肾虚等症状。3.红枣陈皮和红枣一起煮粥喝，可以起到补血养颜、调理月经的作用。适用于女性月经不调、脸色苍白等症状。

4.荷叶陈皮和荷叶一起泡水喝，可以起到减肥降脂、清热解暑的作用。适用于肥胖、高血脂等症状。5.菊花陈皮和菊花一起泡水喝，可以起到清热解毒、明目养神的作用。适用于眼疲劳、头痛等症状。以上就是一些常见的陈皮黄金搭档，它们和陈皮搭配后可以发挥出更好的功效，对于我们的身体健康有很大的益处。当然，在使用这些搭配时也要注意适量，避免过量引起不适。